Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

Praxis & Malatelier Karin Bösch

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Lucerne
Praxis & Malatelier Karin Bösch

Herzlichen Willkommen in der Praxis & Malatelier Karin Bösch in Luzern mit Krankenkassenanerkennung

04/02/2024

Maltherapie in Luzern im Hirschengraben 52 vis à vis Naturmuseum.
Maltherapeutische Begleitung bei "kleinen" und grossen Krisen. Krankenkassen anerkannt.

12/01/2022

Der Weg als Ziel...
Bildhaftes kann unterstützend für den Prozess wirken und die Sinnhaftigkeit verstärken.

Goache auf Zeichenpapier

25/10/2021

Gestaltungs- Maltherapie in Luzern
www.karin-boesch.ch

30/09/2021

Psychische Gesundheit DANK:

o Kontakt mit Freunden halten!
o Neues entdecken!
o Über sein wirkliches Befinden sprechen!
o Zu sich selber stehen!
o Entspannung suchen!
o Sich in der Gemeinschaft aufhalten!
o An sich selber glauben!
o Kreativ sein!
o Körperlich aktiv sein!
o Hilfe holen!

www.karin-boesch.ch Praxis & Malatelier

17/09/2021

10. Waren sie diese Woche bereits körperlich aktiv?
Die Fitnesscenter haben offen, aber aktiv kann man auch in der Natur, beim Vereinssport oder beim Velofahren sein. Nicht nur die 10'000 bekannten Schritte sind das Nonplusultra.

Wo gönnen sie sich heute noch etwas Bewegung? Zur nächsten Bushaltestelle zu Fuss? Dreimal Treppensteigen anstelle den Lift zu nehmen? Eine neue Blume auf dem Balkon pflanzen?

Malen bewegt bereits den ganzen Körper, aber Kunsttherapie kann auch Performance-Art und Tanztherapie.

www.karin-boesch.ch

10/09/2021

9. Sprechen sie über ihr wirkliches Befinden?
Haben sie diese Woche ausser den Arbeitskollegen auch schon mit ihren privaten Freunden gesprochen? Wer hat ihnen und ihrem Befinden zugehört? Wem wollten sie überhaupt etwas Persönliches erzählen? Selbstoffenbarungen können Menschen greifbarer und auch liebenswürdiger machen. Wir sind alle nur Menschen mit all unseren Makeln und Marotten.

Womöglich benötigen sie Hilfe um über ihre Gefühle klar zu werden, diese überhaupt benennen zu können? Die Mal- und Gestaltungstherapie bietet ganz viele Möglichkeiten

www.karin-boesch.ch

Auch individuelle Weiterbildungen von 2x3h sind buchbar.

02/09/2021

8. Halten sie regelmässig Kontakt mit ihren Freunden?
Ein kurzer Austausch mit Freunden ist Gold wert. Telefonieren sie mit ihnen? Machen sie Face-Time? Einen neuen Gruppenchat auf ZOOM... Nur bereits ein kleiner Austausch kann ihren Tag bereichern und allenfalls auch einsame Freunde total beglücken!

27/08/2021

7. Glauben sie selber an sich?
Unser härtester Gegner sind immer wir selbst. Könnten sie sich einmal ein paar Komplimente für sich aufschreiben? Wo wollen sie sich selber noch mehr unterstützen, ohne ins Grübeln zu kommen? Glauben sie an sich!
Ich glaube an die Fähigkeit jedes einzelnen Menschen prozessorientiert in eine einfachere, zuversichtlichere und selbstbestimmtere Zukunft zu gehen.
Gerne helfe ich ihnen dabei als Mal- und Kunsttherapeutin.
Termine unter karin.boesch@gmx.ch
oder online www.karin-boesch.ch

19/08/2021

6. Beteiligen sie sich in einem Verein oder einer Gruppe?
Auch mit der Pandemie sind Austausch und Treffen in Gruppen gerade im Freien möglich. Mit anderen Menschen zusammen zu sein, hilft uns allen sich gesund zu fühlen. Was möchten sie als Nächstes mit anderen Menschen tun oder anpacken? Rufen sie jemanden an ...

08/07/2021

5. Entspannen sie sich ganz bewusst?
Haben sie diese Woche am Morgen die Vögel schon pfeifen gehört? Haben sie sich Zeit auf einer Parkbank genommen? Konnten sie schon einige Seiten aus ihrem Lieblingsbuch diese Woche lesen? Haben sie heute Morgen 3 mal ganz langsam durchgeatmet?
Bewusste, kurze Momente können auch in Stresssituationen viel Kraft geben. Work-Live Balance ist out die neue Live-Balance ist das ZIEL.

01/07/2021

4. Können sie Hilfe organisieren?
Besteht die Möglichkeit auf Familie und Nachbarn zurück zu greifen wenn sie auch nur für Alltägliches Unterstützung benötigen? Haben sie grössere Probleme welche sie nicht selber lösen können? In der Schweiz ist jederzeit die Dargebotene Hand Telefon-Nr. 143 oder auch der Notfalldienst Telefon-Nr. 144 für sie da.
Für ihre therapeutische Begleitung können sie mich gerne direkt kontaktieren
www.karin-boesch.ch
boesch.karin@gmx.ch
079 622 80 74

25/06/2021

3. Können sie zu sich selbst stehen?
Was entspricht gerade ihren Bedürfnissen? Was könnten sie in der momentanen Situation anpassen? Haben sie Tagesziele die erreichbar sind? Wird eine Diskussion etwas hitziger – vertreten sie dann immer noch ihre persönliche Meinung? Zu sich selber stehen hilft gesund zu bleiben!

Adresse

Lucerne
6002

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Webseite

http://www.karin-boesch.ch/

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