15/12/2025
In zehn Tagen ist Weihnachten. Ein christliches Fest mit Wurzeln in der alten Zeit, als noch die Naturrhythmen und "Geister" geehrt wurden. Zur Wintersonnenwende – der längsten Nacht des Jahres – erinnern uns alte Traditionen daran, innezuhalten. Schon seit jeher suchten die Menschen in dieser Zeit bewusst die Verbindung zur Natur. Die Ruhe, welche jetzt vorherrscht lädt ein, dem leisen Neubeginn Raum zu geben. Zu Weihnachten ein paar Stunden draussen in stiller Natur zu verbringen, kann zu tiefer Verbindung führen. Es ist eine Möglichkeit dem inneren Licht, dem Weihnachtsgeist näher zu kommen.
🌲Am 25. Dezember kommen wir in kleiner Gruppe im Gütschwald zusammen um gemeinsam zu gehen, zu atmen, zu lauschen und die Kraft dieser besonderen Zeit zu spüren.
Heute bestätigt auch die Wissenschaft, was viele von uns intuitiv und seit langem wissen: Waldbaden kann nachweislich Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und unsere Stimmung verbessern. Die ätherischen Stoffe der Bäume, das gedämpfte Licht und die Ruhe des Waldes helfen unserem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen – also genau das was wir brauchen zwischen all den (Familien-) Zusammenkünften.
Diese letzte Waldrunde im 2025 ist eine Einladung dich zu erinneren, dass auch du Teil der Natur bist und sie dich stärkt - gerade auch in der dunkelsten Zeit. 🤍
Anmeldung bis spätestens 23.12. um 12 Uhr auf freilicht-yoga.ch/waldbad
