Naturheilpraxis Martina Lina Dubach

10/11/2025

News im November 2025 - Naturheilpraxis Martina Lina Dubach

Raunachtskurs online oder vor Ort

04/11/2025

🌿 Reizdarm – wenn der Bauch aus dem Gleichgewicht gerät

Immer mehr Menschen leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder wechselndem Stuhlgang – oft mit der Diagnose Reizdarm.

Doch was steckt wirklich dahinter? Mikrobiom, „Leaky Gut“, Ernährung, Enzyme, Stress?

In meiner aktuellen Weiterbildung geht es genau darum: moderne, ganzheitliche Ansätze für mehr Darmbalance 🌱

💬 Schreib mir deine Fragen zum Thema Reizdarm in die Kommentare!

21/10/2025

🧠💩 Wusstest du, dass dein Darm direkt mit deinem Gehirn spricht?

Ein gestörtes Mikrobiom kann nicht nur zu Verdauungsproblemen führen, sondern auch Ängste, Depressionen, Stress oder chronische Erschöpfung begünstigen.

In meiner Weiterbildung beleuchte ich die spannenden Zusammenhänge zwischen:
✨ Darm – Hirn – Leber – Stoffwechsel
✨ Nervus Vagus & Leaky Gut
✨ Reizdarm, SIBO & chronischen Entzündungen
✨ Laborwerten, die Hinweise auf Depressionen geben

Unser „zweites Gehirn“ im Bauch beeinflusst viel mehr, als wir denken.

🌀 Wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, kann das ganze System reagieren.

💬 Hast du Fragen zu diesen Themen?
➡️ Schreib sie mir in die Kommentare oder in die Story-Fragebox!

21/10/2025

Möchtest du diese Woche für einen Termin vorbei kommen?

➡️ buche den Termin bequem online (Link in Bio)
➡️ schreibe mir eine Nachricht 📩
➡️ oder rufe mich an für sehr spontane Anfragen 041 534 04 41

14/10/2025

🏃‍♀️ Der steht vor der Tür!

Bist du ready für den Lauf? 💪

Ob vor oder nach dem Wettkampf – eine Sportmassage kann den entscheidenden Unterschied machen. ✨

💡 Wann ist eine Sportmassage sinnvoll?
▫️ zur Vorbereitung auf deinen Lauf
▫️ zur Regeneration & Entspannung nach dem Rennen

🌿 Wie sie dich unterstützt:

💪 Verletzungsprävention
⚡️ Schnellere Regeneration
🌀 Abbau von Stoffwechselendprodukten
🤸‍♀️ Verbesserte Beweglichkeit & Körpergefühl
🧘‍♀️ Stressreduktion & besseres Immunsystem
🎯 Angepasster Muskeltonus – aktivierend oder entspannend

👉 Ich habe noch freie Termine vor dem Lauf, falls du dich optimal vorbereiten möchtest!

📅 Termin online buchen
📞 041 534 04 41

Oder gönn dir nach dem Lauf eine regenerierende Massage – perfekt, um Körper & Geist wieder in Balance zu bringen. 🏅

Ich wünsche allen Teilnehmenenden viel Erfolg & Freude beim Swiss City Marathon! 🙌

29/09/2025

Fühlst du dich müde, hast Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Hautunreinheiten?

Das können Hinweise auf eine Entgiftung deines Körpers oder ein ungleichgewichtiger Säure-Basen-Haushalt sein. 🌱

Spagyrik unterstützt den Körper auf natürliche Weise: Sie nutzt Pflanzenextrakte, die speziell aufbereitet werden, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. So kann der Organismus sanft entgiften und das innere Gleichgewicht wiederfinden. 💧⚖️

Hast du Fragen zu diesen Themen, schreibe sie gerne in die Kommentare ⬇️

17/09/2025

Naturheilkunde bei Bänderverletzung, geht das überhaupt?! 😱

Wie ich meine Bänderverletzung aktuell mit der Naturheilkunde unterstütze:

➡️ Aromatherapie (mehr dazu bei oder .kraftdernatur

➡️ Ernährungstherapie um die Entzündung zu lindern

➡️ Orthomolekularmedizin um mit Nahrungsergänzungsmittel optimale Nährstoffversorgung zu gewährleisten mehr dazu bei / / .kraftdernatur

➡️ Wickel zur Linderung der Entzündung

➡️ Tapes zur manuellen Unterstützung

17/09/2025

Danke för das tolle Feedback 🤩🤩🤩

25/08/2025

🌿✨ Deine Gesundheit ganzheitlich stärken ✨🌿

Von Massage über Ernährungsberatung bis hin zu Naturheilverfahren – in meiner Praxis findest du vielfältige Therapiemethoden, individuell auf dich abgestimmt. 💆‍♀️💜

👉 Buche deinen Termin ganz bequem online: www.naturheilpraxis-md.ch




*krankenkassenanerkannt mit Zusatzversicherung Alternativmedizin
Bitte vorgängig mit Krankenkasse Kostenübernahme abklären

04/08/2025

News im August 2025 - Naturheilpraxis Martina Lina Dubach

Blutzuckerspiegel in Balance halten

04/08/2025

Wie sieht mein Blutzuckerspiegel aus? 🤔
Mittels gezielter Blutuntersuchungen, welche du bei mir in Zusammenarbeit mit einem professionellen medizinischen Labor machen kannst. Ergänzende Untersuchungen können sinnvoll sein, um ein umfassendes Bild zu erhalten.

Therapie von Blutzuckerproblemen 💡
In der Therapie setze ich auf eine ganzheitliche Herangehensweise:
☆ individuelle Ernährungsberatung
☆ Bewegung nach Prinzipien der Ordnungstherapie
☆ Orthomolekularmedizin
☆ Fussreflexzonentherapie
☆ Phytotherapie mit individuellen pflanzlichen Mischungen

⚠️ Ein erhöhter Blutzucker kann still verlaufen und doch ein bedeutender Risikofaktor für Arteriosklerose und Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Möchtest du deinen Blutzuckerspiegel testen lassen oder eine Therapie für deine Blutzuckerprobleme starten?

➡️ melde dich gerne bei mir für einen krankenkassenanerkannten* Ersttermin

*bei Zusatzversicherung Alternativmedizin
Kostenübernahme bitte vorgängig bei Krankenkasse abklären