Mii-Ruum Yoga und Pilates Studio Luzern

22/12/2025

Kurz vor Heiligabend nochmals bewusst durchatmen & bewegen? ✨
Morgen, Di, 23. Dezember finden unsere letzten Yoga- und Pilatesklassen vor Weihnachten statt. Komm gerne noch vorbei 🎄🧘🏼‍♀️🤍

Yoga und Beckenboden
23.12. um 10 - 11 Uhr mit .rockanyogi

Pilates
23.12. um 17.45 - 18.45 Uhr und 19 - 20 Uhr mit .scherer_20

Melde dich jetzt an und starte entspannt in die Feiertage. 💪🏻💫

18/12/2025

Embodied Nervous System YTT 🧠💫
Tauche tiefer ins Zusammenspiel von Körper, Nervensystem & Yoga ein – für Yogalehrpersonen und alle Yogis, die ihr Verständnis vertiefen möchten.

Lara .yoga & Michelle freuen sich auf dich🧡

👉 Early Bird bis 23.12. sichern
Alle Infos & Anmeldung über unsere Website: www.mii-ruum.ch

11/12/2025

Einmal tief durchatmen, bevor der Weihnachtszauber losgeht ✨
Zwischen To-do-Listen, Geschenken & Essen planen: Gönn dir einen Moment für dich.
Auf der Matte. Mit bewussten Atemzügen. 💫

Diese Woche kannst du dir in folgenden Lektionen beispielsweise eine Pause gönnen:
👉 Heute Abend 18 - 19 Uhr Pilates mit Mélanie oder 20.30 - 21.30 Uhr Pilates mit Livia
👉 Morgen Freitag, Pilates & Beckenboden 9 - 10 Uhr mit Lara oder Pilates goes Yoga 12.15 - 13.15 Uhr mit Lara .yoga

Wir freuen uns, wenn du dir in diesen Tagen kleine Inseln der Ruhe schenkst 🕯️

09/12/2025

Aerial-Lovers aufgepasst ✨
Unser Aerial Yoga Teacher Training geht 2026 in die vierte Runde, mit zwei Modulen Ende März und Ende Mai. Buche jetzt noch zum Early Bird Preis von Fr. 1‘350.- 🫶🏻
yoga .rockanyogi .scherer_20 und begleiten dich mit viel Erfahrung & Herz, damit du mit ganz viel Freude deine eigenen Aerial Yogastunden aufbauen kannst 🩵

Neugierig? Schreib uns eine PN oder melde dich via info@mii-ruum.ch
Wir stellen dir alle Infos zu! 💌

27/11/2025

Dezember im Mii-Ruum: Klang & Wärme ✨- https://mailchi.mp/0212d3eba95d/dezember-news-10342179

25/11/2025

Yin Yoga & Klang
Eine kleine Auszeit nur für dich 🌙

Gönn dir am Freitag, 5. Dezember, 18-19.30 Uhr eine sanfte Praxis, die dich einlädt loszulassen und im Moment anzukommen.
Im Yin Yoga verweilst du länger in ruhigen Positionen. So können sich deine Muskeln entspannen, das Fasziengewebe wird genährt und dein Nervensystem bekommt Raum zur Regeneration.

Die Stunde wird begleitet von wohltuenden Klängen wie Klangschalen, Koshi oder Harmonium, deren Schwingungen im Körper spürbar werden 🎶

Kosten: Fr. 45.- (10% mit Jahresabo)
Teacher: .yoga

Melde dich jetzt an unter info@mii-ruum.ch oder in der SportsNow App 🧘🏼‍♀️

20/11/2025

Nächster Meditationsabend mit Mantrasingen ❤️

Lass dich mitnehmen in eine Welt voller wohltuender Mantra-Meditation, Harmonie, Inspiration und Glückseligkeit.

19/11/2025

Du fragst dich, ob unsere Kurse etwas für dich sind? 💭

Swipe durch und lies, wie unsere Teilnehmer*innen die Stunden bei uns erleben.
Wenn du auch Lust hast, dir eine Auszeit auf der Matte oder im Yogatuch zu gönnen:
👉 Probeabo für Fr. 60.- buchen und 3 Lektionen nach Wahl besuchen
👉 Vorbeikommen, ankommen, durchatmen

Buchen via www.mii-ruum.ch/stundenplan oder in der SportsNow App!

Schön, wenn du deinen Weg zu uns findest 🧡

04/11/2025

November News: Pilates Lunchbreak & guter Schlaf😴 - https://mailchi.mp/fb2eb7478a93/november-news-10341682