Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 08:00 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 18:30 Donnerstag 08:00 - 18:30 Freitag 08:00 - 18:30 Samstag 08:00 - 17:30

Was ist die Webseite?

https://farmaciacattaneo.pharmacollect.ch/it

Farmacia Cattaneo News, Via Luvini 7, Lugano (2026)

10/03/2026

Un buon riposino permette di migliorare la produttività e la vigilanza. Purtroppo, è difficile da mettere in pratica nella vita quotidiana, soprattutto sul luogo di lavoro, dove viene ancora troppo spesso stigmatizzato.

😴 SI DISTINGUONO TRE TIPI DI RIPOSINO
1) Il riposino flash di 5-10 minuti: è efficace già dal quinto minuto dopo il risveglio e nelle due ore successive. Non si dorme davvero, ci si riposa. Permette di rigenerare rapidamente capacità fisiche e intellettuali momentaneamente ridotte.

2) Il riposino breve di 10-20 minuti: è il più raccomandato. Questa durata consente l’instaurarsi di uno stato di sonnolenza e di un sonno leggero. I benefici sono immediati: riduzione del rischio di errori e incidenti, consolidamento della memoria e della concentrazione, diminuzione dello stress.

3) Il riposino ristoratore di 20-30 minuti: rafforza il sistema immunitario e abbassa la pressione arteriosa. Ma se dura troppo a lungo, si rischia di cadere in un sonno profondo e di svegliarsi intontiti.

Il momento migliore per un riposino è tra le 13 e le 15. Bisogna trovare un luogo tranquillo, fresco, con luce soffusa e senza rumori. Un tappetino da ginnastica, un cuscino, una mascherina per gli occhi e dei tappi per le orecchie sono accessori utili.

Fonte: Santé Magazine, novembre 2025

05/03/2026

🧑‍⚕️ È LA SECONDA GHIANDOLA PIÙ GRANDE DEL NOSTRO ORGANISMO, DOPO IL FEGATO
Vero. Si trova sul lato sinistro dell’addome, dietro lo stomaco, e pesa circa 70 g.

🧑‍⚕️ HA UNA SOLA FUNZIONE
Falso. È una ghiandola mista che svolge due funzioni: una esocrina, che consiste nella produzione di enzimi utili alla digestione e all’assimilazione degli alimenti, e una endocrina, con la secrezione di due ormoni indispensabili alla regolazione della glicemia, l’insulina e il glucagone.

🧑‍⚕️ NON SI PUÒ VIVERE SENZA
Falso. Vivere senza pancreas dopo un’asportazione legata a un tumore è possibile, ma resta complesso. Occorre sostituire l’insulina mancante, talvolta anche il glucagone, per evitare ipoglicemie gravi, e assumere enzimi pancreatici per via orale.

🧑‍⚕️ IL DIABETE È UN FATTORE DI RISCHIO DEL CANCRO DEL PANCREAS
Vero. Il rischio è doppio per le persone affette da diabete di tipo 2. Gli altri fattori di rischio sono il fumo, il consumo eccessivo di alcol, il sovrappeso e una predisposizione genetica.

🧑‍⚕️ LA DIETA MEDITERRANEA LO PROTEGGE
Vero. Un’alimentazione ricca di frutta e verdura di stagione, legumi e cereali, che limita la carne rossa e i prodotti ultra-trasformati, consente di prendersi cura del proprio pancreas.

Fonte: Santé Magazine, novembre 2025

03/03/2026

🤰 UNA DIAGNOSI IN DUE FASI
Il primo test viene proposto tra l’undicesima e la quattordicesima settimana di gravidanza e consente di determinare il rischio di anomalie cromosomiche nel bambino. Il calcolo si basa su un’ecografia, un’analisi del sangue e l’età della madre. Il risultato è considerato affidabile quando il rischio di trisomia è inferiore a 1/1000. Un valore superiore non dimostra la presenza di una trisomia, ma in questo caso sono necessari ulteriori accertamenti. È qui che il test prenatale non invasivo fa la differenza. Eseguito a partire da un semplice prelievo di sangue, questo test analizza il DNA del feto rilasciato dalla placenta nel sangue della donna incinta. Non comporta quindi alcun rischio per il bambino ed è particolarmente affidabile.

🤰 EVITARE GLI ABORTI SPONTANEI
Questo valore predittivo negativo molto elevato permette, nella maggior parte dei casi, di evitare il ricorso alla fase successiva, ossia un test invasivo tramite biopsia della placenta o amniocentesi, che comporta un rischio di ab**to spontaneo dell’ordine di 1 su 200.

🤰 FALSI POSITIVI E FALSI NEGATIVI
L’obiettivo di questa strategia combinata è ridurre al minimo il rischio di falsi negativi, cioè di non individuare una diagnosi di trisomia in un feto affetto.

Per quanto riguarda l’amniocentesi, può capitare che si sbagli e produca falsi positivi. Si tratta di casi rari in cui alcuni isolotti placentari sono portatori di trisomia, mentre il bambino non lo è. Questa strategia consente anche di rilevare altre anomalie genetiche.

Fonte: www.planetesante.ch

26/02/2026

🤰 LA FERTILITÀ DIMINUISCE CON L’ETÀ
La diminuzione della fertilità si verifica in media a partire dai 32 anni e accelera a partire dai 37 anni. Ciò è dovuto alla riduzione della qualità e della quantità degli ovociti.

🤰 I RISCHI DI ANOMALIE E DI PATOLOGIE SOTTOSTANTI
Le anomalie genetiche aumentano con l’età, in particolare quelle legate al numero dei cromosomi. Per la trisomia 21 esiste un test da effettuare nel primo trimestre di gravidanza.

In presenza di ipertensione preesistente, durante la gravidanza può verificarsi uno squilibrio. Inoltre, nelle gravidanze tardive aumenta il rischio di sviluppare alcune patologie, come la preeclampsia. Con l’età anche la metabolizzazione degli zuccheri diventa più difficile e può insorgere il cosiddetto diabete gestazionale.

🤰 UN FOLLOW-UP PERSONALIZZATO
Ogni gravidanza è unica; tuttavia, nelle gravidanze tardive, considerato l’aumento dei rischi, il monitoraggio è più attento e frequente.

🤰 UNO STILE DI VITA SANO DURANTE E DOPO LA GRAVIDANZA
Se si praticava attività fisica prima della gravidanza, è bene continuare a farlo. Dopo il parto, lo sport aiuta a scaricare le tensioni e a ritrovare fiducia in sé, purché il pavimento pelvico lo consenta.

I veri cambiamenti da adottare durante la gravidanza riguardano l’alimentazione. Alcol e tabacco devono essere evitati completamente, poiché i neuroni degli embrioni sono molto sensibili a queste sostanze.

🤰 PIÙ TAGLI CESAREI
Dopo i 40 anni si osserva un maggior numero di parti cesarei. Tuttavia, dal punto di vista medico, non vi è alcuna ragione di ricorrervi se la gravidanza procede bene.

Illustrazione: Freepik
Fonte: www.focus.swiss

24/02/2026

Occuparsi di un genitore, di un coniuge o di un figlio malato o non autosufficiente è una situazione più frequente di quanto si pensi. Attenzione però all’esaurimento fisico e mentale e al rischio di burn-out!

Ecco alcuni consigli:
- Il prima possibile: è importante rivolgersi tempestivamente a un’associazione o a una piattaforma di supporto. Occorre inoltre individuare, tra la cerchia di parenti e amici, chi può offrire aiuto. Se la persona assistita è convivente, è fondamentale riservarsi uno spazio personale dove potersi rilassare.

- Ogni giorno: continuare a mangiare sano, restare fisicamente attivi e concedersi delle pause senza sensi di colpa. Anche scrivere le proprie sensazioni in un diario può essere utile.

- Ogni settimana: è bene prevedere almeno una mezza giornata di riposo, durante la quale altri familiari, amici o una struttura professionale possano garantire l’assistenza.

- Ogni mese: confrontarsi con altri caregiver aiuta a prendere le distanze e a fare tesoro dei consigli altrui. È importante anche ritagliarsi del tempo per sé, ad esempio per una sessione di shopping, una cena fuori o un massaggio.

- Ogni anno: è importante andare in vacanza. Quasi il 40% dei caregiver familiari non si concede mai un periodo di pausa. È inoltre necessario rivalutare regolarmente i bisogni della persona assistita e i propri.

Fonte: Santé Magazine, ottobre 2025

19/02/2026

👾 CHATGPT ASCOLTA SENZA GIUDICARE
Vero. La possibilità di verbalizzare un problema è il primo passo per stare meglio. In alcuni casi, farlo in forma anonima può facilitare il percorso. Alcuni studi dimostrano che ChatGPT è piuttosto abile nell’incoraggiarci a parlare e nel riconoscere le nostre emozioni.

👾 PROVA UNA VERA EMPATIA
Falso. Le sue risposte si basano su dati statistici. È programmato per andare nella nostra direzione e dirci ciò che abbiamo voglia di sentire, mentre in alcune situazioni può essere utile essere contraddetti o messi in discussione. Inoltre, non coglie tutti gli elementi del linguaggio non verbale (silenzi, postura, espressioni del volto...) che sono fondamentali per poter formulare una diagnosi.

👾 FORNISCE BUONI CONSIGLI
Vero. I consigli pratici in caso di tristezza o stress sono generalmente pertinenti. Aiuta a comunicare in modo strutturato e non violento. È anche in grado di valutare correttamente la probabilità di tentativi di suicidio.

👾 CONTRIBUISCE ALLA CURA
Falso. Sintetizza tutte le informazioni che trova su internet, comprese quelle errate o addirittura pericolose. Alcune testimonianze destano preoccupazione: insistendo sugli effetti collaterali di certi farmaci o mettendo in discussione la diagnosi formulata dal medico, può indurre il paziente a interrompere la terapia.

17/02/2026

Arsenico, piombo, cadmio, nichel, ecc. Oltre 25 metalli pesanti possono penetrare nell’organismo, principalmente per ingestione, ma anche per inalazione e attraverso la pelle.

I metalli pesanti si trovano negli alimenti (pesce e frutti di mare, cereali, verdura…), nell’ambiente (fumo, inquinamento atmosferico…) ma anche nelle abitudini quotidiane (trucco, gioielli...).

Le conseguenze per il nostro organismo sono sempre meglio conosciute, poiché queste sostanze sono cancerogene e neurotossiche.

Ecco alcuni consigli per limitarne l’impatto:
- Limitarsi a due porzioni di pesce alla settimana, alternando un pesce magro e un pesce grasso. Se possibile, variare le specie e le zone di pesca.
- Variare le verdure evitando di consumare più di una o due volte alla settimana patate e altri ortaggi a radice (carote, patate dolci...) se non sono biologici.
- Limitare il consumo di tabacco e prestare attenzione anche al fumo passivo. Secondo uno studio recente, il tabacco aumenta del 50% il livello di cadmio nei fumatori. Il cadmio è tossico per i reni e per il tessuto osseo.

Fonte: Santé Magazine, ottobre 2025

12/02/2026

La nozione di violenza domestica comprende tutte le forme di violenza, fisica, sessuale, psicologica o economica che si manifestano all’interno della famiglia o del nucleo domestico.

La violenza domestica è ancora troppo spesso considerata una questione privata. Ma è vero il contrario. La violenza non è mai una questione privata: è punibile per legge e deve essere al centro del dibattito sociale.
Anche i bambini ne sono coinvolti, poiché sono esposti a numerose forme di violenza domestica. Lo sono anche sul piano psicologico quando assistono ad atti di violenza tra i genitori o tra gli adulti di riferimento.

Quasi la metà delle infrazioni per violenza accertate avviene in un contesto di relazione di coppia o di parentela. Le donne restano ancora sovrarappresentate tra le persone lese, con una percentuale pari al 70%.

Nel Cantone di Vaud, l’Ufficio per la parità tra donne e uomini e la Direzione generale della sanità hanno attivato una formazione online rivolta a farmacisti, farmaciste e ai loro collaboratori, con l’obiettivo di migliorare l’accesso a un aiuto o a un sostegno per le vittime di violenza domestica.

In caso di emergenza, si raccomanda di chiamare la polizia (117) o i servizi di emergenza sanitaria (144).

Illustrazione: Freepik
Fonti: www.vd.ch, www.aide-aux-victimes.ch/it

10/02/2026

Un consiglio da parte del proprio farmacista può evitare in molti casi di recarsi dal medico.
Il 30% delle persone intervistate nell’ambito dell’indagine «Barometro della salute» ha dichiarato di aver evitato almeno una volta una visita medica nel corso degli ultimi dodici mesi, grazie alla consulenza della farmacia. Questa percentuale è più elevata tra le donne rispetto agli uomini e riguarda maggiormente gli under 35 anni: in questa fascia d’età, quasi la metà degli intervistati ha fatto ricorso a questa opzione.

Negli ultimi anni, la farmacia ha acquisito un ruolo sempre più rilevante come punto di riferimento facilmente accessibile, in particolare per il primo intervento in caso di ferite lievi, per piccoli disturbi di salute e per le questioni legate alla prevenzione.

I servizi offerti in farmacia, come ad esempio la vaccinazione, il controllo della glicemia o la misurazione della pressione arteriosa, sono utilizzati dall’83% della popolazione.

Fonte: pharmaJournal, novembre 2025

05/02/2026

💧 BISOGNA BERLE TUTTI I GIORNI
Falso. Una persona in buona salute, senza carenze alimentari e al di fuori di sforzi fisici intensi e prolungati, non ha bisogno di compensare eccessivamente la perdita di sali minerali. Resta invece fondamentale bere circa 1–1,5 litri di bevande al giorno (principalmente acqua).

💧 AIUTANO A RECUPERARE MEGLIO IN CASO DI SFORZO O DI FORTE CALDO
Vero. A partire da un’ora di attività sportiva, queste bevande aiutano a prevenire i crampi e ad accelerare il recupero. Sono inoltre utili in caso di temperature elevate, quando si suda abbondantemente.

💧 SOSTITUISCONO I FARMACI
Falso. Sono molto meno concentrate rispetto ai farmaci prescritti in caso di malattia, ad esempio per i bambini che soffrono di diarrea grave.

💧 LA LORO COMPOSIZIONE NON È INNOCUA
Vero. Le persone con ipertensione devono limitare l’apporto di sodio, mentre chi soffre di patologie renali deve prestare attenzione alle quantità di potassio. Infine, bisogna evitare questo tipo di bevande se contengono zuccheri o edulcoranti.

Fonte: Santé Magazine, ottobre 2025

03/02/2026

Si è stati male, si è dormito poco e si è continuato a ti**re la corda, mentalmente e fisicamente. Ecco alcuni consigli per evitare di finire la riserva di energia!

Anche se la febbre è scesa e i dolori sono sopportabili, ci si sente ancora spossati. La stanchezza può persistere per una o due settimane, o anche più a lungo per alcuni. Per ritrovare la forma:

- Non appena ci si sente meglio, concedersi ancora uno o due giorni prima di riprendere le attività abituali. Questo per evitare di essere meno performanti e più stressati e di prolungare il periodo di recupero.

- Uscire all’aria aperta. Restare chiusi in casa non favorisce la ripresa, e dormire tutto il giorno ancora meno. Una volta superata la fase acuta, è importante riprendere un’attività fisica leggera, per contribuire a migliorare la circolazione, l’umore e il sonno.

- Idratarsi. Acqua, brodi e tisane permettono di compensare la perdita di liquidi legata alla sudorazione e alla febbre. Meglio evitare, invece, le bevande zuccherate o energetiche.

- Mangiare in modo equilibrato. I carboidrati, le proteine magre, la frutta e la verdura fanno meglio delle vitamine e degli integratori alimentari.

Fonte: Santé Magazine, ottobre 2025

29/01/2026

1. CAMBIARE LA CREMA DA GIORNO
I prodotti a base di latte, olio di argan o b***o di karité sono particolarmente indicati per prendersi cura della pelle durante l’inverno.

2. IDRATARSI DALL’INTERNO
Bere circa 1,5 litri d’acqua al giorno aiuta a prevenire la secchezza cutanea.

3. EVITARE L’ACQUA TROPPO CALDA
Bagni e docce oltre i 38 °C tendono a seccare la pelle.

4. USARE GLI OLI
Gli oli vegetali idratano in profondità e favoriscono la rigenerazione cellulare.

5. APPLICARE UNA CREMA CONTORNO OCCHI
La pelle della zona perioculare è più sottile e richiede maggiore protezione.

6. ESFOLIARE LA PELLE
Durante l’inverno, coperta da diversi strati di abiti, la pelle ha bisogno di essere esfoliata per respirare meglio.

7. NUTRIRE LE MANI
Per prevenire screpolature, è importante applicare regolarmente una crema idratante.

8. EVITARE IL SAPONE
Meglio scegliere un latte o una crema doccia, che detergono senza seccare la pelle.

9. PRENDERSI CURA DEI CAPELLI
Scegliere uno shampoo idratante che rinforza i capelli contro le aggressioni esterne ed evitare, per quanto possibile, l’uso dell’asciugacapelli che tende a disidratarli ulteriormente.

10. FARE MASCHERE
Le maschere idratanti aiutano a mantenere la pelle elastica e pronta ad affrontare il freddo intenso.

Illustrazione: Freepik
Fonte: www.passeportsante.net

Farmacia Cattaneo News

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