Fit Lab

05/04/2026

Milano, preparati! 🇮🇹✨ Come ogni anno, i nostri instancabili fisioterapisti tornano alla con fondazionemilan per sostenere ogni vostro passo verso il traguardo! 🏁❤️🖤
Che siate maratoneti esperti o alla vostra prima esperienza, i nostri esperti saranno lì per garantire che i vostri muscoli siano pronti, recuperati e pronti per la vittoria! 💪🦵 Dallo stretching pre-gara al massaggio post-gara, siamo qui per te!
Cerca il nostro stand e unisciti a noi per un’esperienza indimenticabile di corsa, comunità e solidarietà! 🏃‍♂️💨 Segui per tutti gli aggiornamenti!
Running Maratona WeAreMilan RunForGood

25/03/2026

Oggi vogliamo condividere con orgoglio un momento importante per Fitlab2.0 Lugano.

In occasione del V° Congresso AGASI – Associazione Gastroenterologia della Svizzera Italiana, il nostro Benigna Alberto, fisioterapista responsabile di Fitlab2.0 e project manager, è stato relatore su un tema tanto cruciale quanto spesso sottovalutato: l’ergonomia in sala endoscopica per medici e assistenti.

Parliamo di professionisti che lavorano quotidianamente in posture obbligate, statiche e prolungate, spesso associate a movimenti ripetitivi e carichi biomeccanici elevati.
La letteratura scientifica è molto chiara:
• fino al 75% degli operatori in endoscopia riferisce dolore o disturbi muscolo-scheletrici
• le principali cause sono posture statiche prolungate, movimenti ripetitivi e stress biomeccanico

Eppure, troppo spesso, questo tema rimane in secondo piano.

Il nostro lavoro in Fitlab2.0 è proprio questo:
👉 prevenire i disturbi neuro-muscolo-scheletrici nei professionisti sanitari ticinesi
👉 intervenire con fisioterapia specializzata, quando il problema è già presente
👉 portare cultura ergonomica nei contesti clinici, collaborando con medici e strutture

Perché prendersi cura di chi cura gli altri non è un’opzione. È una responsabilità.

Un sentito ringraziamento a AGASI, all’Università della Svizzera italiana, all’Ente Ospedaliero Cantonale e a tutti gli sponsor per aver reso possibile una giornata di così alto valore scientifico e umano.

Complimenti a Benigna Alberto per aver portato questo messaggio in un contesto di grande rilevanza. Questo è esattamente il tipo di impatto che vogliamo generare.

.0 Healthcare Lugano AGASI

28/02/2026

Vuoi rimetterti in forma ma hai poco tempo? Con la tecnologia EMS di Fit Lab 2.0, 20 minuti equivalgono a ore di palestra tradizionale! ⚡️
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🏥 Riconosciuti dalle Casse Malati Complementari

Gym/Physical fitness centre

28/02/2026

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🏥 Riconosciuti dalle Casse Malati Complementari

06/01/2026

Nelle residenze della terza e quarta età, come Tertianum Cornaredo, l’ambiente e le attrezzature raccontano solo una parte della storia. L’elemento che trasforma davvero la qualità dell’accoglienza è la scelta del partner fisioterapico.
Perché un partner strategico fa la differenza?
• Autonomia e Dignità: Un percorso riabilitativo personalizzato non serve solo a "curare", ma a preservare l'indipendenza dell'ospite il più a lungo possibile.
• Approccio Multidisciplinare: Un team di fisioterapisti esperti sa dialogare con il personale medico e assistenziale, creando un ecosistema di cura coerente e sicuro.
• Prevenzione Attiva: Ridurre il rischio di cadute e mantenere la mobilità significa migliorare drasticamente la qualità della vita quotidiana e prevenire complicazioni a lungo termine.
• Fiducia per le Famiglie: Sapere che i propri cari hanno accesso a professionisti della riabilitazione e a palestre modernamente attrezzate è uno dei principali driver di scelta per i familiari.
Investire in una partnership fisioterapica di alto livello significa investire nel valore della struttura e, soprattutto, nella felicità di chi la abita.
📍 Nella foto: Lo spazio dedicato alla riabilitazione presso Tertianum Cornaredo, dove luce, tecnologia e professionalità si incontrano.

24/12/2025

🎄 Buone Feste 🎄

Gentili pazienti e clienti,
In occasione delle festività natalizie, desideriamo esprimere la nostra più profonda gratitudine per la fiducia che ci rinnovate ogni giorno scegliendo le nostre strutture.
Un ringraziamento speciale va a chi si affida quotidianamente ai nostri personal trainer e a chi sceglie i nostri servizi di fisioterapia, inclusa l’assistenza domiciliare: la vostra determinazione è la nostra più grande motivazione.
Vogliamo inoltre dedicare un pensiero al nostro staff: grazie per la professionalità e l’impegno costante con cui vi prendete cura di ogni persona.
Auguriamo a voi e alle vostre famiglie un Natale sereno e un nuovo anno all’insegna della salute e del benessere.

🎁 Buon Natale a tutti, di cuore ❤️

24/12/2025

🎄 Buone Feste 🎄

Gentili pazienti e clienti,
In occasione delle festività natalizie, desideriamo esprimere la nostra più profonda gratitudine per la fiducia che ci rinnovate ogni giorno scegliendo le nostre strutture.
Un ringraziamento speciale va a chi si affida quotidianamente ai nostri personal trainer e a chi sceglie i nostri servizi di fisioterapia, inclusa l'assistenza domiciliare: la vostra determinazione è la nostra più grande motivazione.
Vogliamo inoltre dedicare un pensiero al nostro staff: grazie per la professionalità e l'impegno costante con cui vi prendete cura di ogni persona.
Auguriamo a voi e alle vostre famiglie un Natale sereno e un nuovo anno all’insegna della salute e del benessere.

🎁 Buon Natale a tutti, di cuore ❤️

14/12/2025

🔥 La Tua Forma Fisica 2026 Inizia ORA! 🔥
Stanco di allenamenti infiniti? Con l’EMS di Fit Lab 2.0, 20 minuti valgono ore! È il momento di dare una scossa (letteralmente!) ai tuoi obiettivi. ⚡
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28/11/2025

https://www.tio.ch/ticino/attualita/1882705/stare-seduti-in-ufficio-fa-ammalare

Mal di schiena e contratture, quando diventano cronici, alimentano dolore e ansia. «Sono tra le prime cause di assenteismo», avverte l’esperto. Ecco come affrontarli.

11/10/2025

✨ Il lato buio del dolore cronico ✨

Oggi abbiamo avuto l’onore di partecipare, come associati di Filo di Speranza, al 5° Convegno sul Dolore Cronico dal titolo “Il lato buio del dolore cronico”, svoltosi a Muralto.
Un evento ricco di spunti e testimonianze, che ha visto la partecipazione di specialisti in anestesiologia, neurologia, psichiatria, neuroscienze e diritto assicurativo.

Per noi di Fitlab2.0 è stato particolarmente significativo che il nostro responsabile Alberto Benigna fosse presente a rappresentare il centro: ogni giorno ci confrontiamo con pazienti che convivono con il dolore cronico, e sappiamo quanto sia importante affrontarlo con un approccio globale.

👉 La fisioterapia, soprattutto quella attiva, unita all’ascolto attivo, rappresenta uno strumento fondamentale per migliorare la qualità di vita dei pazienti.
👉 La nostra mission è aiutare attraverso il movimento, le terapie attive e una presa in carico completa e multidisciplinare: medici, fisioterapisti, nutrizionisti, ergoterapisti, infermieri, OSS e psicologi, tutti uniti per accompagnare il paziente in un percorso di cura e resilienza.

Per noi non si tratta solo di un lavoro, ma di una vera e propria missione: ridare speranza e dignità a chi soffre di dolore cronico. 💙

06/10/2025

📢 Investire nella formazione per garantire eccellenza e innovazione

Siamo lieti di condividere che il nostro Responsabile di Fitlab2.0 Lugano, Benigna Alberto, ha intrapreso oggi un percorso formativo avanzato con Cegos Italia, finalizzato al conseguimento della certificazione internazionale Project Management Professional (PMP®️).

Nel settore sanitario, il ruolo del Project Manager è fondamentale: coordinare risorse, gestire processi complessi, garantire qualità e tempi certi significa poter realizzare progetti innovativi che incidono direttamente sul benessere delle persone. Una gestione strutturata e metodologica permette infatti di:
• introdurre nuove soluzioni e servizi in maniera efficace,
• migliorare la qualità e la sicurezza delle prestazioni,
• ottimizzare i processi a beneficio di pazienti, clienti, collaboratori e partner.

Per Fitlab2.0 questo percorso rappresenta un ulteriore investimento nella crescita delle competenze interne, con l’obiettivo di offrire servizi sempre più evoluti, affidabili e di valore alla nostra community.

🌱 Crediamo fermamente che la formazione continua sia la chiave per costruire un futuro di qualità, innovazione e fiducia.

30/09/2025

🎓 Oggi abbiamo avuto il piacere di partecipare come sponsor ufficiale all’inaugurazione dell’anno accademico 2025/2026 del Campus Ludes – Istituto universitario professionale.

Per noi di Fitlab2.0 Lugano è un onore essere vicini ad un’istituzione che promuove formazione, crescita e innovazione, valori che sentiamo fortemente anche nel nostro lavoro quotidiano.

Un grande in bocca al lupo a studenti, docenti e a tutto il team del Campus Ludes per questo nuovo anno ricco di sfide e opportunità. 🚀