Ayurveda NADIS - terapie, corsi e formazione

08/02/2026

Nella prospettiva ayurvedica, il cerveilo e il sistema endocrino sono strettamente connessi attraverso una rete di energia, consapevolezza e regolazione dei
dosha.
L'asse Ipofisi-Ippocampo-Pineale rappresenta un ponte tra mente, corpo e spirito, responsabile dell'equilibrio neuro-metabolico e della salute psicofisica. L'ipofisi è il centro di regolazione principale, conosciuta come la
"ghiandola maestra".
Dal punto di vista ayurvedico, è governata dal dosha Pitta, che rappresenta il fuoco della trasformazione.
Essa produce ormoni che controllano. tiroide, surreni e gonadi.
Quando Pitta è in equilibrio, le funzioni ormonali sono armoniche; quando è aggravato, si crea uno, squilibrio tiroideo-cortisolico e si altera il metabolismo generale .L'ippocampo è associato alla memoria, all'umore e alla percezione.
È dominato dal dosha Vata, principio del movimento, del pensiero e dell'attività mentale.
Un equilibrio di Vata favorisce chiarezza mentale, concentrazione e serenità emotiva.
Quando Vata è in eccesso, emergono ansia, instabilità, perdita di memoria e disconnessione sensoriale.Ghiandola Pineale - KAPHA (stabilità e nutrimento)
La ghiandola pineale regola il ciclo sonno-veglia tramite la produzione di melatonina.
È connessa al dosha Kapha, che fornisce stabilità, riposo e rigenerazione.
Quando Kapha è equilibrato, si dorme bene e si rallenta l'invecchiamento.
La sua deplezione porta invece a insonnia, stress cronico e invecchiamento precoce.Quando i tre centri (Ipofisi-Ippocampo-Pineale)
lavorano in armonia, si mantiene un equilibrio neuro-metabolico grazie ai nodi molecolari come SIRT1, BDNF e melatonina.
Questi sono correlati alla longevità, alla rigenerazione neuronale e alla stabilità dell'umore.L'Ayurveda propone il Ripristino Medhya Rasayana, un gruppo di erbe che nutrono e rigenerano il sistema nervoso e la mente.
Tra queste troviamo Brahmi,
Shankhpushpi, Mandukaparni,
Ashwagandha e Ghee (nel trattamento
Nasya, cioè instillazioni nasali di ghee medicato).
Questi rimedi equilibrano i tre dosha e favoriscono la chiarezza mentale, la memoria e la pace interiore.

08/02/2026

Ingredienti (per 1–2 tazze)
• 4–5 chiodi di garofano interi
• 250–300 ml di acqua
• 1 pezzetto di cannella (facoltativo)
• 1 fettina di zenzero fresco (facoltativo)
• Miele naturale (facoltativo, aggiungere solo a tè tiepido)

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🌿 Preparazione
1. Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino.
2. Aggiungi i chiodi di garofano (e cannella o zenzero se desideri un sapore più caldo e speziato).
3. Lascia bollire 3–5 minuti a fuoco basso per estrarre gli oli essenziali.
4. Spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti.
5. Filtra il tè e versalo in una tazza trasparente per apprezzarne il colore ambrato.
6. Aggiungi un filo di miele quando il tè non è più bollente.

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⭐ Benefici Ayurvedici del Tè ai Chiodi di Garofano

1. Riscaldante e antinfiammatorio

Perfetto per l’inverno o per costituzioni Vata/Kapha: dona calore interno e calma infiammazioni di gola e vie respiratorie.

2. Digestione più leggera

Aiuta a ridurre gonfiore, gas, acidità e digestione lenta. È un rimedio ideale dopo un pasto pesante.

3. Antisettico naturale

I chiodi di garofano sono ricchi di eugenolo, un potente antibatterico e antivirale: ottimo per prevenire influenze stagionali.

4. Calma la mente e riduce lo stress

Il loro aroma speziato ha un effetto rilassante nel sistema nervoso.

5. Migliora la circolazione

Stimola il fuoco digestivo (Agni) e favorisce la circolazione periferica, utile nei mesi freddi.

08/02/2026

08/02/2026