Yoging Giulia

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Yoging Giulia

Imparo e insegno Yoga, adoro i brunch e sono vegan per etica. Ho un piiiiccolo studio in Corso Elvezia a Lugano e puoi praticare con me sia offline che online.

Aspiro a vivere in modo consapevole e supporto le persone a fare lo stesso. Muito Amor

04/01/2026

un altro anno in cui ho avuto l'onore di accompagnarvi.

Grazie.

17/12/2025

reminder🫡 prima di tutto a me stessa
e magari risuona anche con te✨️

15/12/2025

non esistono soltanto le fughe romantiche,
esistono anche quelle tra migliori amiche.😌

Dopo le tre settimane in Thailandia dell'anno scorso, questo dicembre ci siamo ridimensionate; siamo state tre giorni in un hotel plant-based appena aperto sul Lago di Garda.

Abbiamo passeggiato lungo il lago dalle acque tanto trasparenti da scorgere con facilità le pietre sul fondo.
Facciamo il bagno, domattina?
No.
(Indovina chi tra le due dice cosa).

Ci siamo lasciate abbracciare dai colori spettacolari di lago e cielo, dalla luce che rendeva il paesaggio simile ad un quadro.
Abbiamo parlato e parlato, ci siamo raccontate cose che nella frenesia di tutti i giorni non avevano trovato spazio per emergere; perché alcune condivisioni necessitano spazi più ampi, una calma e un tempo che le giornate lavorative non lasciano.

Abbiamo riso e dormito tanto. E mangiato tanto, soprattutto. Abbiamo continuato la prima serie guardata insieme.

Due anni e mezzo di amicizia. It feels much longer, tho.
Grata di averti🩷
A tanti altri anni di risate, condivisioni e figure di m***a insieme.

07/12/2025

novembre

14/11/2025

"Tutti gli altri sanno cosa stanno facendo e cosa vogliono... io invece ho tanti dubbi."

Ultimamente ho sentito questa affermazione da diverse mie clienti durante le nostre sessioni di coaching, e mi si è stretto il cuore perché conosco la sofferenza del sentirsi solə nel dubitare.

E so che siamo in moltissimə a farci domande, ad accogliere nella nostra dimora interiore dubbi rumorosi, a sentire di non avere che pochissime certezze incrollabili, forse una o due.

E per fortuna. I dubbi nascono da interrogativi, e che cosa sana è il porci domande invece di andare avanti a testa bassa e con i paraocchi.

Questa cosa la voglio davvero, è un desiderio del mio cuore, o è quello che vogliono i miei genitori per me?
È quello che risuona o è "quello che si fa" a quest'età?
Lo sento allineato o è un dettame della società?

Credo che per quanto possa creare sofferenza a noi umani, che vorremmo avere tanto - o tutto sotto controllo - nel momento in cui dubito, nella polvere delle macerie di ciò che sembrava incrollabile, mi si aprono nuove vie. Alternative. Possibilità.
Penso che dubitare ci renda più liberə.

03/11/2025

niente musichina perché ho pensato che l'audio originale fosse simpatico.

Il tema di questo nostro mese è il lasciare andare (spoiler alert: uno dei miei preferiti).

Ci vediamo sul tappetino, sul cuscino da meditazione, in studio e online.

24/10/2025

lasciare andare le aspettative nei confronti della nostra pratica personale è indispensabile se vogliamo mantenerla costante.

Adresse

Corso Elvezia 13
Lugano
6900

Webseite

http://yogingiulia.ch/

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