Studio Polarity-HSP

16/02/2026

La sensibilità non chiede di essere corretta. Chiede di essere abitata con presenza.

13/02/2026

Dall’intensità all’integrazione.
L’alta sensibilità non è un eccesso: è profondità.
Il punto non è “sentire troppo”, ma imparare a integrare ciò che sentiamo — con presenza, gentilezza e confini sani.

01/02/2026

21/12/2025

21 dicembre ✨ World Meditation Day
Siamo in un tempo di passaggio: il 2025, nella numerologia, è un anno 9, legato alla chiusura dei cicli, all’integrazione e al lasciar andare. Il 2026 sarà un anno 1, che porta l’energia di nuovi inizi e di semi da piantare. 🌱In questo passaggio prende forma anche un progetto a cui tengo molto 💫❤️💫: nel 2026 uscirà un libro sulla mindfulness per persone altamente sensibili, scritto insieme a
Sara Gisondi, da cui nasce anche il MHSP – Mindfulness High Sensitivity Program. Un invito a fermarsi e tornare a casa dentro di sé 💫🎄💫

08/10/2025

💜 Nuova uscita dall’ass.HSP Svizzera
La nostra guida sull’Alta Sensibilità nell’educazione è pronta ✨
🌱 Strumenti pratici e spunti per valorizzare i bambini più sensibili.
📖 Scaricabile gratuitamente sul sito HSP Svizzera.

01/01/2025

05/10/2024

🪷Unisciti a me nel percorso di Mindful Self-Compassion✨, dove condividerò pratiche per la cura di sé e la consapevolezza. 🧘🧘‍♀️Guarda il video per saperne di più! 👀

Volersi bene è un atto di profondo amore verso sé stessi. È il primo passo per vivere una vita più serena, ricca e in armonia con il proprio corpo e la propr...

03/10/2024

⭐Quali 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓰𝓲 puoi vivere allo ꜱᴘᴀᴢɪᴏ ꜱᴄᴏᴘʀɪʀꜱɪ?

🌱Classico
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21/09/2024

12/08/2024

✨ Cerchio di Donne: Sviluppo dell’Intelligenza Intuitiva ✨
Con gioia condivido un evento speciale organizzato dalla talentuosa Jessica Monga!🌟 Una bellissima esperienza di crescita e condivisione! 🌸

Per informazioni e iscrizioni: studiojessicamonga@gmail.com | +41 76 693 08 04

11/08/2024

✨ Nuovo Articolo sul Blog MSC Italia! ✨
Sono felice di condividere con voi un articolo speciale scritto a quattro mani insieme a Paola Bortini: "La compassione FIERA: un percorso verso l'autenticità", dove esploriamo come la compassione possa diventare una forza potente e trasformativa, capace di guidarci con determinazione verso il cambiamento.

Leggi l'articolo completo e facci sapere cosa ne pensi! 💬👇
https://www.mindfulselfcompassion.it/fsc_descrizione/