05/11/2025
✨ Systemische Aufstellung: Deine Bedürfnisse dürfen Raum haben ✨
In der systemischen Arbeit erkennen wir oft, wie alte Muster uns davon abhalten, klar und liebevoll für uns einzustehen.
Manchmal spüren wir: „Das fühlt sich nicht gut an“, sagen aber trotzdem nichts.
Doch du darfst deine Bedürfnisse aussprechen. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst dich zeigen. 💛
Ein Beispiel:
🗣️ „Ich möchte, dass du respektvoll mit mir sprichst. Dieser Tonfall fühlt sich für mich verletzend an.“
Das ist kein Angriff, sondern ein Ausdruck deiner inneren Wahrheit.
In der Aufstellungsarbeit lernen wir, diese Sätze zu finden und die innere Stärke, sie auszusprechen.
💡 Du kannst Formulierungen nutzen wie:
✔️ „Ich empfinde es als belastend, wenn …“
✔️ „Ich wünsche mir einen respektvollen Umgang.“
✔️ „Bitte sprich in einem ruhigen Ton mit mir.“
Das ist Selbstfürsorge, kein Egoismus.
Und jedes Mal, wenn du deine Wahrheit aussprichst, stellst du ein Stück Ordnung in deinem System wieder her. 🌿
🌟 Und dann passiert oft etwas Faszinierendes
Viele Klienten berichten nach einer Aufstellung, dass sich plötzlich etwas verändert:
✨ Menschen in ihrem Umfeld reagieren ruhiger
✨ Provokationen lösen sich auf
✨ Manipulative Muster verlieren an Kraft
✨ Gespräche werden respektvoller und klarer
Als würde das äußere System auf die innere Klarheit antworten.
Nicht durch Druck, sondern durch Haltung.
Wenn du dich innerlich neu ausrichtest, kann die Welt im Außen beginnen, mitzuschwingen. ✨
Wünschst du dir klare Grenzen, ohne Härte und Verbindung, ohne dich zu verlieren?
Systemische Aufstellungen können dir den Raum geben, das zu erleben.
💬 Schreib mir gerne eine Nachricht oder buche einen Termin.
