Praxis Armonja Seele+Körper im Einklang

29/11/2025

🌿 Ein Moment in der Natur erinnert mich immer wieder daran, wie wichtig echte Pausen sind.

In meiner ganzheitlichen Behandlung liegt der Fokus darauf, den Körper zu unterstützen, wieder in seinen natürlichen Rhythmus zurückzufinden, ohne Druck, ohne Perfektion, sondern mit realistischen, wirksamen Schritten.

Der Blick ins Grüne hilft mir, klar zu bleiben:

Gesundheit entsteht nicht durch eine einzige Methode, sondern durch das Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung, Ernährung und einem bewussten Umgang mit sich selbst.

✨ Mein Ziel: Menschen dabei begleiten, sich im Alltag wieder belastbarer, ausgeglichener und wohler zu fühlen.

Wenn du Lust hast, etwas für dein Wohlbefinden zu tun, melde dich gern, manchmal reicht ein kleiner Impuls, um einen großen Unterschied zu machen.

26/11/2025

✨ Systemische Aufstellung Klarheit finden, innere Balance stärken 😊🌿

Systemische Aufstellungen zeigen auf verblüffende Weise, wie eng wir mit unserem Herkunftssystem und unseren Beziehungsmustern verbunden sind.

Wenn wir eine Aufstellung machen, treten oft verborgene Dynamiken zutage, Loyalitäten, unausgesprochene Erwartungen oder übernommene Rollen, die uns im Alltag unbewusst beeinflussen.😳

Das Besondere: In dem Moment, in dem solche Muster sichtbar werden, entsteht Bewegung. Neue Perspektiven öffnen sich, innere Knoten beginnen sich zu lösen, und plötzlich wird Raum frei für Entscheidungen, die wirklich zu uns passen.🤩🤩

Egal, ob es um Familie, Partnerschaft, Beruf oder persönliche Blockaden geht, eine Aufstellung kann dir helfen, Klarheit zu finden und deinen eigenen Platz wieder einzunehmen.🙏🏻🫶

Wenn du dich nach Orientierung, Leichtigkeit oder einem frischen Impuls sehnst, kann dieser Prozess ein kraftvoller Schritt nach vorn sein. Du darfst vertrauen, dass Veränderung möglich ist, oft leichter und unmittelbarer, als man denkt. ❤️

25/11/2025

✨ Wenn die Schulter ruft spricht oft mehr als nur ein Muskel ✨

Viele Menschen spüren zurzeit eine schwere, verspannte oder blockierte Schulter. Körperlich kann das durch Fehlhaltungen, Stress, verhärtete Faszien oder Wirbelsäulenblockaden entstehen.
Doch oft zeigt sich gleichzeitig eine innere Ebene, die genauso Beachtung verdient.

Die Schulter trägt genau wie wir.
Und wenn es zu viel wird, meldet sie sich:

🔹 Zuviel Verantwortung beruflich oder privat
🔹 Emotionale Lasten, die man still mit sich herumträgt
🔹 Anspannung, weil man funktionieren will
🔹 Zurückhalten von Gefühlen, die eigentlich Raum bräuchten
🔹 Das Gefühl, alles allein stemmen zu müssen

Damit beides wieder ins Gleichgewicht kommt, arbeite ich mit einer Kombination aus:

💆‍♀️ Wirbelsäulentechnik, die den oberen Rücken entlastet
🌀 Faszialen und manuellen Techniken, um tiefe Spannungsmuster zu lösen
💛 Energetischen Impulsen, die innere Ruhe fördern
🤲 Ganzheitlicher Körperarbeit, die Körper und Emotionen gleichermaßen berücksichtigt.

Diese Verbindung schafft Freiheit nicht nur in der Schulter, sondern im ganzen Menschen.
Denn sobald der Körper loslassen darf, fällt oft auch innerlich etwas ab.

💫 Schmerz ist kein Gegner er ist ein Hinweis. Und gemeinsam können wir ihn verstehen und lösen.

23/11/2025

✨ „Ein Geschenk, das von Herzen kommt“ ❤️🎁🎄

„Die gemütlichste Zeit des Jahres rückt näher und damit auch die Frage nach dem passenden Geschenk. 🎁 🥰

Ein Gutschein voller Freude, Entspannung oder Inspiration ist oft genau das Richtige. Wenn du jemanden kennst, der sich eine kleine Auszeit verdient hat, melde dich einfach bei mir. Gemeinsam machen wir Weihnachten ein Stückchen besonderer! ✨🎁

22/11/2025

22/11/2025

Starkes Rückenwissen für starke Ergebnisse! 💥

Dieses Wochenende stand ganz im Zeichen der Wirbelsäulentechnik und es hat sich absolut gelohnt! 🎯

Intensive Stunden, neue Impulse und viele Aha-Momente haben meinen Blick auf funktionelle Zusammenhänge noch einmal geschärft.

Ich freue mich darauf, das frische Know-how direkt in meinen Praxisalltag mitzunehmen und meinen Patientinnen und Patienten noch gezielter helfen zu können.

Weiterbildung kostet Energie, doch sie gibt so viel mehr zurück. 💪✨

Auf in die nächste Runde Wachstum!

19/11/2025

Vertiefung in der Wirbelsäulentechnik Fokus Becken 👀👀

Am kommenden Freitag setze ich meine Weiterbildung in der Wirbelsäulentechnik fort, mit einem besonderen Schwerpunkt auf dem Becken und seiner zentralen Rolle für unsere gesamte Statik und Bewegungsökonomie.

Das Becken fungiert als Fundament der Wirbelsäule. Schon kleine Dysbalancen oder Bewegungseinschränkungen können sich entlang der gesamten Wirbelsäule fortsetzen und Beschwerden im Lenden-, Brust- oder sogar Halswirbelsäulenbereich auslösen. 😩😩😩

Viele körperliche Probleme haben daher ihren Ursprung im Becken selbst wenn der Schmerz an ganz anderer Stelle spürbar ist.

Die Vertiefung erlaubt es mir, biomechanische Zusammenhänge noch präziser zu analysieren und Techniken anzuwenden, die auf eine nachhaltige Verbesserung von Funktion, Stabilität und Mobilität abzielen.

Ich freue mich darauf, das neue Wissen zeitnah in meine Arbeit einfließen zu lassen und damit noch gezielter auf individuelle Muster und Ursachen eingehen zu können.

18/11/2025

In meinem Praxisalltag sehe ich immer wieder denselben Moment:🫶🫶🫶

Der Moment, in dem ein Mensch zum ersten Mal wieder tief durchatmet.

Oft kommen Klientinnen und Klienten mit viel Anspannung, Unruhe oder dem Gefühl, „nicht mehr im eigenen Körper zu Hause zu sein“. Und dann, irgendwann während der Behandlung, passiert etwas Kleines:

Die Schultern sinken.
Die Atmung wird ruhiger.
Der Blick wird weicher.

Solche Augenblicke erinnern mich daran, warum ich diese Arbeit liebe. Sie zeigen, wie wichtig es ist, sich selbst wieder zu spüren egal ob durch Berührung, Ruhe, ein Gespräch oder einfach das bewusste Sein im Jetzt.

Wenn Ihr Körper sich meldet, ist das keine Schwäche. Es ist eine Einladung.

Eine Einladung, wieder anzukommen.

Wenn Sie sich nach einem solchen Moment sehnen, begleite ich Sie gern in meiner Praxis. ❤️

17/11/2025

Sanfte Impulse spürbare Erleichterung ✨✨

Heute durfte ich eine Kundin begleiten, die völlig erschöpft und mit starken Kopfschmerzen zu mir kam.

Durch eine einfühlsame Wirbelsäulen-Technik, verbunden mit einer tief entspannenden Fußreflexzonenmassage und wohltuender Ohrakupunktur, konnte sich ihr Körper Schritt für Schritt öffnen und loslassen.

Der Moment, in dem sie nach der Behandlung die Augen öffnete und erzählte, dass der Kopfschmerz verschwunden sei pure Erleichterung.

Solche Begegnungen erinnern mich immer wieder daran, wie wertvoll achtsame Berührung und ganzheitliche Unterstützung sein können.

Wer sich wieder mehr Leichtigkeit und Ruhe wünscht, ist herzlich willkommen.

16/11/2025

✨ Systemische Aufstellung & Coaching Grenzen setzen, ohne zu verletzen ✨

In letzter Zeit begegne ich immer mehr Menschen, die sich beleidigen lassen, klein gemacht werden und trotzdem schweigen.
Nicht, weil sie schwach sind.
Sondern weil ihnen die Worte fehlen. Weil alte Muster greifen. Weil sie nie gelernt haben, für sich einzustehen.

🌀 Genau hier setzt die systemische Aufstellungsarbeit an.

Wir schauen gemeinsam darauf:

Warum nehme ich etwas hin, das mir nicht guttut?
Wessen Stimme spricht eigentlich in mir, meine eigene oder eine alte Prägung?
Welche Rolle habe ich in diesem „System“ eingenommen?
Und wie kann ich aussteigen, ohne noch mehr Konflikt zu erzeugen?

💬 In der systemischen Arbeit lernst du Sätze wie:
Ich empfinde das anders.
So möchte ich nicht behandelt werden.
Das ist meine Grenze.
Ich entscheide mich für Respekt mir selbst gegenüber.

Diese Sätze sind einfach.
Aber der Prozess dahinter ist tief.

Denn wenn du innerlich klar bist, brauchst du niemanden zu beleidigen, um stark zu wirken und du musst keine Beleidigungen mehr schlucken, um Frieden zu bewahren.

✨ Systemisches Coaching hilft dir, deine innere Position wieder einzunehmen klar, ruhig und respektvoll.
Damit du deine Wahrheit sprechen kannst, ohne kämpfen zu müssen.

Wenn du spürst, dass du hier Unterstützung brauchst:
Du bist herzlich willkommen in der Praxis Harmonia Seele & Körper im Einklang.