SEED - health center

15/02/2026

✨ Ayurveda & le corps ✨

🌿 Le corps aime la régularité

Se lever à heure fixe,
manger à des horaires proches,
se coucher quand la fatigue arrive…

En Ayurveda, la régularité est une forme de soin.
Elle rassure le corps,
apaise le système nerveux
et soutient l’énergie au quotidien.

💫 Le corps n’aime pas être brusqué.
Il aime savoir à quoi s’attendre.
C’est ainsi qu’il peut se détendre
et fonctionner avec plus de fluidité.

🌿 La régularité n’est pas une contrainte,
c’est un cadre doux qui soutient.

💬 Y a-t-il un petit rythme que ton corps aimerait retrouver en ce moment ?

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12/02/2026

✨ Yoga Brunch – Vitalité & Concentration ✨

Tu te sens fatigué·e, dispersé·e ou en manque d’élan ?
Et si tu t’offrais une matinée pour te remettre au centre,
retrouver de l’énergie et de la clarté 🌿

Au programme :
🧘‍♀️ un yoga énergisant pour réveiller le corps
🌬️ des respirations pour apaiser le mental
🥑 un brunch sain et gourmand pour nourrir de l’intérieur

Un moment pour ralentir, bouger juste ce qu’il faut
et repartir plus léger·e, concentré·e et motivé·e ✨

📅 Dimanche 28 février
⏰ 9h – 13h
📍 Maracon
💛 70 CHF

👉 Les places sont limitées
Inscription ici :
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28661408/Yoga-Brunch-Vitalite-et-Concentration-Maracon

11/02/2026

🔥 Et si ton corps avait enfin l’espace qu’il mérite ?

Pas un cours de plus.
Pas une obligation de performance.
Mais un vrai moment pour toi.

✨ Avec Sunil, tu pratiques dans un cadre bienveillant, accessible et authentique.

Ici, tu peux :
✔ choisir des cours de 1h ou 1h30
✔ opter pour différents pass flexibles
✔ adapter ta semaine selon tes envies et tes besoins
✔ venir tester avec un cours d’essai

🧘‍♂️ Hatha Yoga – profondeur & équilibre
💪 Cardio Yoga – énergie & renforcement
🌿 Pranayama – respiration & apaisement du système nerveux

Chaque séance est guidée avec attention.
Chaque élève est considéré.

Tu ne viens pas juste faire du yoga.
Tu viens te reconnecter à toi.

📍 Oron-la-Ville / Maracon les mardis soir
📲 Réservation via Momoyoga
📞 077 809 43 45
https://www.momoyoga.com/seedyoga/schedule
Viens essayer. Ressens. Et choisis ce qui te fait du bien 🙏✨

02/02/2026

Pour plus d infos

https://www.seedyogaschool.com/boutique

Livret en PDF ou papier

En bio aussi

31/01/2026

Nerf vague & système nerveux 🌿
Un atelier pour ralentir, apaiser et réguler.

Le système nerveux est au cœur de notre équilibre :
stress, fatigue, digestion, sommeil, émotions…
tout y est lié.

Pendant cet atelier de 2h, nous explorerons une pratique de yoga douce et consciente pour :
✨ apaiser le système nerveux
✨ stimuler le nerf vague
✨ retrouver une sensation de sécurité intérieure
✨ laisser le corps se réguler naturellement

🌱 Accessible à toutes et tous
🌱 Aucun niveau requis
🌱 Un espace pour respirer, relâcher, se déposer

📅 Samedi 07 février
⏰ De 9h à 11h
📍 Oron-la-Ville
💰 50 CHF – tout inclus

📩 Réservation : 077 809 43 45

https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28661198/Workshop-Nerf-Vague-et-Systeme-Nerveux-Oron-la-ville

Un moment pour te connecter.
À ton corps.
À ton souffle.
À ton système nerveux.

29/01/2026

🌿 NOUVEAU LIVRET AYURVÉDIQUE 🌿
Apaiser le stress à la racine

Et si le stress n’était pas un ennemi à combattre…
mais un message du corps à écouter ?

Depuis longtemps, j’avais envie de créer un support simple, doux et profond,
qui relie Ayurvéda, système nerveux et vécu du stress, sans injonction, sans performance.

✨ Apaiser le stress à la racine est né de cette intention.

Ce livret t’invite à comprendre :

le rôle du cortisol, l’hormone de l’adaptation

pourquoi le corps reste parfois en alerte, même au repos

comment le stress s’exprime différemment selon Vata, Pitta ou Kapha

🌿 Tu y trouveras :

une lecture ayurvédique claire du stress

des clés pour reconnaître ta nature dominante face au stress

des pistes concrètes pour recréer un sentiment de sécurité intérieure

une approche respectueuse du rythme du corps, ici et maintenant

💛 Ce livret n’a pas pour but de t’expliquer comment être “moins stressée”.
Il t’invite à changer de regard, à écouter ce que ton corps cherche à te dire.

📖 Format PDF – 10 pages
💻 Téléchargement immédiat
👉 Disponible dès maintenant sur la boutique :

🔗 https://www.seedyogaschool.com/product-page/apaiser-le-stress-%C3%A0-la-racine

Prends ces pages comme un espace de pause,
un endroit où il n’y a rien à réussir, rien à corriger.
Juste à ressentir.

Avec douceur,
🌿 Nathalie
S.E.E.D Yoga & Ayurveda

25/01/2026

14/01/2026

🧘‍♀️ Workshop spécial — Yoga pour les hanches
📍 Oron-la-Ville
🗓 Samedi 17 janvier
⏰ 9h – 11h

Les hanches sont un véritable carrefour du corps : elles portent nos pas, nos élans, nos tensions… et souvent nos émotions aussi.

Je te propose une pratique douce, profonde et accessible pour :
✨ délier les tensions dans le bassin et le bas du dos
✨ retrouver de la mobilité et de la fluidité
✨ apaiser le système nerveux
✨ te déposer pleinement dans ton corps

Une matinée pour respirer, relâcher, t’écouter et te faire du bien 🤍

💰 50 CHF tout inclus
📲 Réservation : 077 809 43 45
ou
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28471018/Atelier-Yoga-pour-les-Hanches-Mobilite-Psoas-Oron

📍 S.E.E.D Centre de Bien-être — Route de Lausanne 20, Oron-la-Ville

Un moment pour te connecter 🌿

26/11/2025

🌟 Offrez un moment de bien-être unique

Avec les Bons Cadeaux S.E.E.D Yoga & Ayurveda, offrez plus qu’un cadeau : offrez du temps pour soi, de l’apaisement, de la douceur et une vraie reconnexion au corps.

Nos bons sont valables sur toutes nos prestations, au choix :
✨ Cours de yoga (doux, flow, ateliers thématiques)
✨ Massages ayurvédiques (Abyanga, soins détente, soins ciblés)
✨ Séances bien-être individuelles
✨ Ateliers & journées spéciales
✨ Cours privés et accompagnements personnalisés

Chaque bon cadeau est personnalisable, valable toute l’année, et s’adapte aux besoins de la personne qui le reçoit. Une belle manière de prendre soin d’un proche… ou de soi-même.

🎁 Montant libre – utilisable pour n’importe quelle prestation
📍 Oron & Maracon
🌿 www.seedyogaschool.com

📞 077 809 43 45

Offrir du bien-être n’a jamais été aussi simple… et aussi précieux.

23/11/2025

🌿 De l’ancrage au renouveau : 4 Yoga Brunch pour transformer ton énergie 🌞🍃

🌟 Pack Sérénité : Ta transformation sur 4 mois (Prix réduit)

Et si tu démarrais 2026 en t’offrant un vrai chemin vers le mieux-être ?
Chez S.E.E.D Yoga & Ayurveda, nous t’accompagnons chaque mois avec un Yoga Brunch conçu pour soutenir ton énergie au fil des saisons 🌱

📅 Les 4 Yoga Brunch du début d’année

🧘‍♀️ Samedi 31 janvier — Ancrage & Énergie
→ renforcer ton immunité, te stabiliser, te recentrer
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28471020/Yoga-Brunch-Ancrage-Energie-Maracon

🧘‍♀️ Samedi 28 février — Vitalité & Concentration
→ stimuler ton élan, clarifier ton esprit

🧘‍♀️ Dimanche 29 mars — Flow & Ouverture du Cœur
→ libérer ta respiration, activer la joie

🧘‍♀️ Dimanche 26 avril — Sommeil & Yoga Nidra
→ apaiser ton système nerveux, récupérer en profondeur

Chaque rendez-vous =
✨ Yoga doux + 🥣 Brunch gourmand + 🤍 Pause rien que pour toi

📍 Maracon
🕘 9h – 13h
💛 70 CHF par date (tout inclus)

🌟 Pack Sérénité — 4 Yoga Brunch 🌟

250 CHF au lieu de 280 CHF
→ 1 brunch à -50% 🤍

Tu profites de :
✔ Ta place réservée de janvier à avril
✔ Une dynamique bien-être toute la saison
✔ Une transformation douce & motivante
✔ Zéro charge mentale — c’est déjà planifié ✨

💛 Ton corps et ton esprit te remercieront chaque mois.

👉 Réserve ton Pack Sérénité ici :
www.seedyogaschool.com/événements

📌 Places limitées (petits groupes cocons 🌿)

📩 À vivre ou à offrir 🎁

S.E.E.D est là pour vous aider à trouver vos outils pour vous épanouir et grandir. Dans notre centre, nous intégrons les différentes thérapies du yoga et de l'ayurvéda, pour prévenir et traiter dans le but de retrouver la santé optimale. Nous avons hâte de vous faire partager ces différen...

23/11/2025

🌿 Le Calendrier du Bien-Être 2026 est Ouvert ✨

Ralentir, respirer, bouger en conscience…
et t’offrir du temps de qualité 🧘‍♀️

Chez S.E.E.D Yoga & Ayurveda, nous te proposons
des rendez-vous mensuels pour prendre soin de ton corps,
rééquilibrer ton énergie et apaiser ton mental 🌞

🧘‍♀️ WORKSHOPS – ORON-LA-VILLE

2h pour explorer ton corps en profondeur 🌿
💛 50 CHF • 9h–11h

📌 Samedi 17 janvier
Hanches & Psoas — Mobilité, stabilité & libération émotionnelle

📌 Samedi 7 février
Nerf Vague — Apaiser le mental & réguler le système nerveux

📌 Dimanche 8 mars
Détox Printanière — Activer la digestion & faire circuler l’énergie

🥑 YOGA BRUNCH – MARACON

Yoga + Brunch gourmand — 4h de douceur 🍋✨
💛 70 CHF • 9h–13h

📌 Samedi 31 janvier
Ancrage & Énergie — Immunité & chaleur intérieure

📌 Samedi 28 février
Vitalité & Concentration — Clarté mentale & motivation

📌 Dimanche 29 mars
Flow & Ouverture du Cœur — Joie, espace & respiration

📌 Dimanche 26 avril
Yoga Nidra & Sommeil réparateur — Détente profonde & récupération

Pourquoi participer ?

✔ Une pause précieuse dans ton rythme
✔ Une pratique accessible à tous
✔ Un accompagnement doux et bienveillant
✔ Un vrai soutien au corps… et au cœur 💛

📍 Oron-la-Ville & Maracon
👉 Réservations & infos :
www.seedyogaschool.com/evénements

✨ Choisis les rendez-vous qui te nourrissent… un mois après l’autre ✨