Sportmühle

04/03/2026

14/02/2026

Sportwoche!

Die Sportmühle hat diese Woche ein angepasstes Stundenplan.

15/01/2026

Morgen bodyART 9:00
Es hat noch ein paar freie Matten!

13/01/2026

Antara Relax
Jeweils am Dienstag morgen 8:30
❣️❣️

09/01/2026

Der Freitag ist ach schon durch…

9:00 Bodyart mit Ireen inkl Kidsklub
9:00 TRX mit Manu inkl Kidsklub

10:15 Antara Rücken

Rückenfitness langweilig? Einseitig? Bei uns nicht…
Probier es mal aus. Und meldet dich bei mir….

Happy weekend!

08/01/2026

Donnerstag! Mit unsere Liebe und begabte Ursula. Mit ihr trainierst du Haltung Rücken und das gehen im Leben! ❣️

8:30 Antara
9:40 Antara Rücken

18:00 Antara (es hat noch ein paar Plätze frei!)
18:00 Pump mit Buztli
19:30 pilates mit Christine

07/01/2026

Und heute?

Der Morgen ist schon vorbei.. ;-)
Aber trotzdem:

6:15 TRX mit Luca
8:30 BBP mit Ireen (ich habe jetzt schon Muskel Kater)
9:40 kraft Training inkl. Kidsklub

18:00 BodyART heute mit Ireen
18:15 TRX mit Manu! Schrieb dir jetzt ein es hat noch ein paar freie Plätze!
19:00 Antara mit Martina

05/01/2026

Schmerzt frei Alter werden… tönt gut?

Wir starten ab morgen einen neuen Kurs.

NeuroMovement für ein erfülltes Leben ohne Schmerzen

Wenn wir älter werden, wünschen wir uns vor allem eines: gesund, beweglich und voller Energie

zu bleiben. Wir wollen klar denken, uns leicht bewegen, aktiv am Leben teilnehmen – und uns

dabei richtig gut fühlen. Jeden Tag.

Genau hier setzt die NeuroMovement Methode an. Dieses einzigartige Methode hilft dem Gehirn,

neue Verbindungen zu bilden, um viele typische Alterungserscheinungen zu verringern oder sogar
umzukehren.

Ich bin dabei, du auch?
Du kannst schnuppern, meldet dich an be mir oder über Eversports.
❣️

03/01/2026

Montag 5 Januar ist der Start in der Sportmühle.
Die schöne volle fette Festtagen sind vorbei, Zeit für Bewegung :)

Ich freue mich auf euch ❣️❣️

Willst du die Sportmühle mal ausprobieren? Es gibt Einzel Tickets und… Quartalen Abonnement.

Meldet dich oder… bis nächste Woche!
Jeiieieieehieeieiieie!