Wie sind die Öffnungszeiten?

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Zahnarztpraxis Dr. Julia Nebeling

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Zahnarztpraxis Dr. Julia Nebeling

Zahnarztpraxis Dr. Julia Reiser-Nebeling

Behandlungsspektrum:

- alle Bereiche der allgemeinen konservativen Zahnmedizin und Prothetik

Zusätzliche Tätigkeitschwerpunkte:

- Funktionsdiagnostik und Schienentherapie

- Oralchirurgie, Implantologie und Parodontologie

- Behandlung von Angstpatienten

- Mundgeruchspechstunde

28/11/2025

Wenn du frei hast aber deine Patienten das anders sehen. 😂

27/11/2025

Funktioniert dieser Hack wirklich? 🤔
Ja, wenn der Milchzahn locker genug ist, muss man dafür nicht zum Zahnarzt.

Woran erkennst du, dass der Zahn bereit ist? Er wackelt in alle Richtungen, tut nicht weh und stört beim Essen kaum. Dann löst er sich meist von selbst. Wenn ihr helfen wollt, tut es spielerisch und sicher:

So klappt’s sanft und ohne Risiko:

- Hände waschen, Mund mit lauwarmem Wasser spülen
- Kind selbst wackeln lassen, kleine Pausen machen
- Auf einem Apfel, einer Gurke oder einer Kruste knabbern
- Wenn er sich löst: kurz auf eine Mullbinde beissen, fertig 😊

Wenn du unsicher bist, schreib uns oder komm vorbei. Wir schauen, ob der Zahn bereit ist – kinderleicht und ohne Stress. 🙌

26/11/2025

Wachst du morgens auf und dein Kiefer fühlt sich an, als hättest du die ganze Nacht Gewichte gestemmt? 😣

Viele meiner Patient:innen erzählen mir genau das: verspannter Kiefer, Kopfschmerzen, manchmal sogar Migräne. Tagsüber wird „funktioniert“, nachts verarbeitet der Körper den Stress – oft mit Pressen und Knirschen der Zähne.

In der Behandlung schauen wir uns zuerst in Ruhe deine Situation an:

Wo tut es genau weh? Wann treten die Beschwerden auf? Wie stark bist du im Alltag eingeschränkt? Aus diesen Informationen entwickeln wir Schritt für Schritt deinen persönlichen Weg zur Kieferentspannung. 🧩

Ein Baustein sind gezielte Massagen und Übungen:

Ich zeige dir einfache Griffe, die du selbst anwenden kannst, um Kiefermuskeln zu lockern und Spannung rauszunehmen. Wenn es sinnvoll ist, beziehen wir eine spezialisierte Physiotherapie mit ein – damit du nicht nur kurzfristig, sondern langfristig profitieren kannst. 💆‍♀️

Genauso wichtig ist die Selbstbeobachtung im Alltag:

Du lernst, typische Auslöser zu erkennen – Stress, bestimmte Situationen oder Haltungen – und deinen Kiefer bewusst wieder loszulassen. So unterbrichst du das Muster am Tag und hilfst deinem Körper, in der Nacht ruhiger zu werden. 🌙

Wenn du dich in diesen Beschwerden wiedererkennst und dir eine klare, strukturierte Behandlung wünschst:

Schau dir unser Video „Dein Weg zur Kieferentspannung“ an und melde dich für einen Termin in der Praxis. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Kiefer wirklich braucht. 💬

23/11/2025

„Ich schäme mich so für meine Zähne, dass ich nicht zum Zahnarzt gehe.“ 😔

Kommt dir das bekannt vor?

Viele Menschen meiden die Praxis aus Scham – manchmal über Jahre.

Sie haben Angst vor dem Urteil, vor dem Blick in den Spiegel, vor dem Satz: „Warum waren Sie so lange nicht da?“

Die Wahrheit aus meinem Praxisalltag:

Ich sehe jeden Tag Menschen, die lange nicht beim Zahnarzt waren.

Und mein erster Gedanke ist nicht Kritik, sondern ich bin froh, dass du heute hier bist. 💙

Deine Vergangenheit interessiert mich nicht, wichtig ist, was wir ab jetzt für deine Gesundheit tun können.

Ohne Druck, ohne Beschämung, Schritt für Schritt in deinem Tempo. 🌱

Wenn du dich darin wiedererkennst, mache den ersten kleinen Schritt – schreib uns, ruf an oder buche dir einen Termin online.

Der schwerste Moment ist der Anfang, danach wird es leichter. 🦷

22/11/2025

Ich finde kaum Worte für das, was gerade in mir vorgeht.😔
Viele von euch wissen, wie tief meine Verbindung zu Jacky 🐶 ist. Er begleitet mich seit 14 Jahren, mit all seiner Sanftheit, seiner Freude und diesem besonderen Wesen, das jeder sofort spürt, der ihm begegnet.

Gestern mussten wir ihn ins Spital bringen.
Die Diagnose, eine Lungenentzündung.
Er ist jetzt in guten Händen, bleibt aber noch einige Tage dort, damit er sich stabilisieren kann.

Für mich ist das eine sehr schwere Zeit. Gleichzeitig bin ich voller Hoffnung, dass
er bald wieder nach Hause kann.

Ich teile das mit euch, weil so viele von euch Jackie über die Jahre kennengelernt und ins Herz ♥️ geschlossen haben.

Danke für all eure Liebe und Gedanken. 🤍🐾

20/11/2025

Was zur Hölle passiert da beim Zahnarzt?! 😳

Ein Patient windet sich vor Schmerzen – und niemand stoppt die Behandlung. Das darf nicht sein.

Beim Ziehen eines Zahns solltest du keine Schmerzen spüren. Punkt.

Wir betäuben lokal so, dass du Druck oder Ruckeln merkst, aber kein Brennen, Stechen oder Ziehen. Wenn es trotzdem weh tut, sagen! Wir unterbrechen, spritzen nach und machen erst weiter, wenn es wirklich schmerzfrei ist. 💉

Schmerz ist ein Warnsignal, kein „stell dich nicht so an“.

Du hast das Recht, verstanden zu werden, Fragen zu stellen und die Behandlung jederzeit zu stoppen. Und falls jemand das nicht ernst nimmt: Dann bist du in der falschen Praxis. 🛑

Ich reagiere hier ehrlich, weil mir solche Szenen nahegehen. Niemand soll Angst haben müssen, dass eine Behandlung zum Trauma wird. Du verdienst Sicherheit, Respekt und eine gute Betäubung – immer. 🤝

Schau dir meine kurze Reaktion an und sag mir:

Hattest du schon mal Schmerzen beim Zahnarzt? Was hättest du dir gewünscht? ⬇️

19/11/2025

Endlich schmerzfrei: Wie wir die wahre Ursache deiner Kieferschmerzen und Migräne finden 💡

Du wachst mit Kopfschmerzen auf. Dein Kiefer knackt. Die Verspannungen im Nacken werden nicht besser, egal wie oft du zur Massage gehst.

Viele Patient:innen, die mit diesen Beschwerden zu uns kommen, haben eine lange Geschichte hinter sich. Aber oft wurde nie wirklich gemessen, was genau im Kiefer passiert.

Deshalb arbeiten wir mit digitaler Funktionsdiagnostik. 🔬

Nach der ersten manuellen Untersuchung nehmen wir präzise Abdrücke und erstellen individuelle Vermessungsplatten. Mit diesen Platten können wir dann sehen, wie dein Biss unter definiertem Druck tatsächlich funktioniert – ohne dass die Muskulatur "schummelt" oder Fehlkontakte ausgleicht.

Das Ergebnis? Wir bekommen ein klares Bild davon, wo die Ursache deiner Beschwerden liegt. Nicht nur Symptome behandeln, sondern die Wurzel finden. ✨

Denn erst wenn wir wissen, warum dein Körper so reagiert, können wir einen Therapieplan erstellen, der wirklich hilft. Langfristig. Nachhaltig. Schmerzfrei.

Im nächsten Video zeige ich dir, wie die ersten Sofort-Massnahmen aussehen – bleib dran! 👉

15/11/2025

Erst wenn wir innehalten und den Blick nach innen richten🙄, erkennen wir, dass unser Partner keine Projektion unserer Wünsche ist, sondern ein eigenständiges Wesen mit eigenen Träumen, Grenzen und Vorstellungen vom Leben im Hier und Jetzt.

In diesem Moment beginnt die wahre Beziehungsarbeit. Wir sehen, dass der andere nicht zu 100 Prozent dem entspricht, was wir uns erdacht haben.
Und doch wird genau das möglich, wenn
wir zuvor unsere eigene innere Arbeit getan haben. 🙌

Denn erst wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen, mit all unseren Licht- und Schattenseiten, können wir auch die Unvollkommenheiten des anderen mit offenem Herzen ♥️ akzeptieren. 🤗

14/11/2025

Kennst du das Gefühl, wenn du genau weißt, dass da was zwischen den Zähnen sitzt – aber du findest einfach keine Zahnseide? 😩

Ich gebe zu: Selbst als Zahnärztin habe ich solche Momente. Und ehrlich? Es macht mich wahnsinnig.

Aber mal im Ernst: Was harmlos klingt, kann richtig problematisch werden. Essensreste und Plaque zwischen den Zähnen sind der perfekte Nährboden für Bakterien. Das Ergebnis? Zahnfleischentzündungen, Karies an Stellen, die du mit der Zahnbürste nie erreichst, und im schlimmsten Fall sogar Parodontitis.

Deshalb ist Zahnseide keine Kür – sondern Pflicht. Einmal täglich, am besten abends. Und wenn du unterwegs bist? Pack dir eine kleine Box Zahnseide in die Tasche. Deine Zähne werden es dir danken. 🦷✨

Hast du immer Zahnseide dabei? Oder kennst du auch diese verzweifelten Momente? Schreib's mir in die Kommentare! 👇

13/11/2025

🦷 Niemals selbst Hand anlegen!

Zähne zu Hause selbst zu ziehen? Absolut keine gute Idee! 😱

👉 Immer einen Fachmann aufsuchen! Sonst kann es ernsthaft schiefgehen.

Adresse

Dorfstrasse 116
Meilen
8706

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	07:00 - 16:00
Mittwoch	07:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 17:00

Webseite

http://www.praxis-nebeling.ch/

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