Andrea Neiger - im Fluss des Lebens

06/04/2026

Niemand nimmt dir dein Training ab.
Niemand gibt dir dauerhaft Motivation.

Nach meinem Beinbruch habe ich gelernt:
Der Aufbau passiert nur, wenn
ich es selbst mache.

Schritt für Schritt.
Ausprobieren.
Dranbleiben.

Du kannst in einen Kurs gehen –
aber die Veränderung passiert zu Hause.
Das ist die beste Kombination.

Nimm dich ernst und sei es dir wert.
Es ist nie das Alter.

Aufstehen, Übungen, auch wenn niemand zuschaut.

Das ist Freiheit: wenn du
dich selbst motivieren kannst.

Finde dein Warum.

Ich begleite Frauen, die
aus der Müdigkeit,
aus dem Dauer Leistungsmodus
und von Beschwerden
wieder in ihre eigene Kraft kommen
wollen.

Mit präziser vielseitiger Bewegung,
um sich wieder aufzurichten.

Einfach umzusetzen im Alltag.

Mit natürlichen ätherischen Ölen,
die das Körpersystem
entlasten, anstatt schwächen.

Schreibe mir CALL für
einen kostenloses Kennenlern-
Gespräch, wie und wo du
starten kannst.

Herzlich, Andrea 🫶

03/04/2026

🐣 Oster-Verlosung – natürliche Unterstützung für deinen Alltag

Ich verlose 6 Produkte von doTERRA im Wert von 160.-CHF
• du bekommst automatisch ein Büchlein mit Gesundheitstipps dazu.

Das kannst du gewinnen:

☀️ Sun – Face & Body Sun Stick
Mineralische, vegane Sonnencreme mit natürlichen Inhaltsstoffen. Praktisch für unterwegs.

💪 Deep Blue – Stick
Mit Copaiba. Für Muskeln und Gelenke – ideal vor oder nach dem Sport oder im Alltag.

🌿 Balance
Ätherische Ölmischung für Selbstvertrauen und einen ruhigen Start in den Tag.

🛡️ Immune Support (On Guard Roller)
Für deinen Alltag in intensiven Zeiten. Auftragen, einatmen – dein Schutz

🍬 Halsbonbons (On Guard Drops)
Bei ersten Anzeichen im Hals – Gesundheitsvorsorge beginnt im Mund.

🧼 Serenity Seife
Meine Lieblingsseife – für gelassene Momente, dein Wellnessmoment zu Hause.

🧻 + Büchlein „Stronger“ kostenlos dazu

⸻

So nimmst du teil:
1. Folge mir
2. Like diesen Beitrag
3. Tagge 1–2 Personen
4. Kommentiere, was du möchtest:
👉 Sun / Deep Blue / Balance / Immun / Seife / Halsdrops

⸻

📅 Teilnahme bis Ostersonntag Abend
🎁 Verlosung am Montag
📦 Versand am Dienstag

Darf gerne geteilt werden

Happy Easter,

Herzlich, Andrea 🫶

02/04/2026

Du hast Zugang zu reinen ätherischen Ölen.
Und du hast Zugang zu deinem Körper.

Wenn beides zusammenkommt, verändert sich etwas:
mehr Ruhe, klarere Wahrnehmung, weniger Druck im Alltag.

Es braucht keine komplizierten Routinen,
kein neues Programm.

Sondern kleine, konkrete Schritte im Alltag.

Schreib mir Gelassenheit

und ich zeige dir, wie du beginnen kannst.

Herzlich, Andrea

30/03/2026

Es geht nicht darum nicht weniger tun.
Du kannst anders ansetzen.

Nicht im Kopf.
Im Körper.

Der Unterschied ist spürbar.

Beginne mit der Wahrnehmung.
Für dich.

Richte neue Systeme ein.
Arbeite in Rhythmen.
So wie die Natur.

Du bist auch Natur.
Vernetze dich.

5 Minuten reichen um aus dem Kopf in den Körper zu gelangen.

Schreibe „Langsamkeit“,
wenn du einen konkreten Einstieg möchtest.

Herzlich, Andrea 🫶

28/03/2026

So fühle ich mich aktuell…

Laufen lernen ohne Stöcke, alles neu entdecken, Schritte zurück ins Yoga unterrichten,
Gespräche mit Frauen, die statt Dauerleistungsdenken mehr Gelassenheit im Leben erfahren möchten.

Fühlst du dich durchgetaktet?
Hast du Zeit zum Leben?

Wie fühlst du dich energetisch?
Erfüllt, voller Ressourcen oder angeschlagen im Überlebensmodus?

Wie fühlst du dich? Woher kommen diese Gefühle?
Ist es Mindset, das du dir selbst einredest oder ein Zeichen, dass etwas ändern muss?

Egal was der Mensch fühlt, denkt, ob es wahr ist oder nicht, es ist real im Erleben, und das ist die (momentane) Wirklichkeit.

Denkst du, dass du immer mehr leisten muss, um genug zu sein?
Denkst du, dass du arbeiten musst für das Geld?

Oder geht es darum, zu SEIN, das zu tun was dich erfüllt und das Geld folgt der Energie?

Ist es Zeit für einen Neubeginn für deine Gesundheit, deine Energie, deine Freiheit und deine finanzielle Balance?

Hast du auch Lust auf Langsamkeit? Ist dir auch manchmal alles zu schnell?

Möchtest du etwas für dich tun?

Bist du bereit, 5-10 Min. pro Tag in dich zu investieren?

Schreibe mir: „Langsamkeit“ und du bekommst die Anleitung für dich einzustehen, Langsamkeit zuzulassen.

Herzlich, Andrea ❤️

25/03/2026

🔻Drei Kräfte bestimmen jede Handlung – im Yoga werden sie als Shakti verstanden:

💪 Shakti – der Impuls.
Der Moment, bevor etwas beginnt. Nicht Bewegung, sondern die klare Ausrichtung: „Ich will“ bevor Bewegung und Handlung beginnt.

👁️Jnana Shakti – das Wissen, die Erkenntnis, die Unterscheidung.
Kein angesammeltes Wissen, sondern das Erkennen von innen: Was ist jetzt stimmig, was nicht? Da gilt es zu unterscheiden, was ist wahr, was ist Prokastination, was ist Glaubenssatz?

🔥Kriya Shakti – das Tun, die Umsetzung.
Das, was tatsächlich geschieht. Bewegung, Handlung, Ausführung.

Ohne Iccha kein Anfang.
Ohne Jnana keine Klarheit.
Ohne Kriya keine Handlung und Wirkung.

Die Frage ist nicht, ob diese Kräfte da sind –
sondern ob sie in ihrer puren reinen Essenz dazu beitragen, dein volles Potential zu ermöglichen.

Herzlich, Andrea

24/03/2026

Vom (unbewussten) Dauer-Leistungsmodus zu Gelassenheit und Freude.

Die kleinen Momente im Leben machen es aus. Durchatmen, Innehalten, dasjenige Tun, das du immer hinten anstellst.

Stärke dein Immunsystem mit Langsamkeit.

Ätherische Öle sind die Kraftpakete der Natur, die du in deinem Körper haben willst.

Stärke dich systematisch mit neuen Gewohnheiten und Bewusstheit.
Stehe deine Frau, deinen Mann als erwachsene, Lebens erfahrene Person, die sich für den eigenen Raum einsetzt.

Lerne wie vielseitig du ätherische Öle in reiner Qualität sicher für dich einsetzen kannst.

Gleichzeitig bekommst du meinen Wissensschatz der letzten 25 Jahre über das Thema Gelassenheit.

Schreibe mir «gelassen» für den Zugang zum kurzen Video und zum kompletten Webinar.

22/03/2026

Wenm dein Zitrone ätherisches Öl genau so riecht wie eine frisch aufgeschnittene Zitrone, genau so intensiv, dann ist das schon mal ein gutes Zeichen.
Trotzdem, checke die Qualität online und lade dir den Qualitätsbeticht für dein äthetisches Öl runter.

12/03/2026

04/03/2026

Reagieren kostet Energie, weil es meist aus Gewohnheit geschieht. Etwas passiert, und sofort folgt eine emotionale Antwort:
Zustimmung
Ablehnung
Verteidigung
Bewertung.

Der Körper spannt sich, der Atem wird enger, der Geist sucht nach Argumenten oder Fehlern. Auf Dauer ist dieses Muster ermüdend.

Wenn der Geist permanent bewertet – was falsch ist, was besser gemacht werden müsste, wer Recht hat – bleibt er im äußeren Geschehen verfangen.

Die Aufmerksamkeit richtet sich nicht auf das Wesentliche, sondern auf Reibungspunkte.
Gelassenheit entsteht nicht einfach durch einen Entschluss, sondern durch den Prozess, Widerstände, Vorstellungen und Spannungen loszulassen.

Im Yoga lernen wir das Zwerchfell zu entspannen, damit der Atem weicher wird, die Wahrnehmung klarer, der Geist ruhiger. Das ist ein angenehmes Gefühl.

Nimm den Raum war zwischen einem Ereignis und deiner Handlung als Beispielre. In diesem Zwischenraum kannst du wählen: willst du reagieren oder nicht.

Sich selbst zu führen kann man üben.

Angenommen, jemand trifft eine Entscheidung und sie gefällt dir nicht. Was machst du?

Bist du nicht einverstanden, wirst du wütend, emotional? Bist du gestresst? Entgleitet dir die Kontrolle? Fühlst du dich hilflos, weil du nicht gefragt wurdest, weil es Dinge gibt, die du nicht kontrollieren kannst?

Es ist nicht einfach, nicht zu reagieren, das Bewusstsein muss trainiert werden. Den Impuls zu Reaktion zu erkennen an der Wurzel, ohne ihm zu folgen. Kein Kommentar, kein innerer Widerstand, keine Rechtfertigung, Innehalten und Spüren, Raum zulassen, braucht Mut. Mut zu fühlen, sich nicht zu identifizieren mit den Bewegungen des Bewusstseins.

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