Ondaflow

Yoga für alle. Wir schaffen einen Raum, in dem wir die Beweglichkeit vielseitig fördern. Ich freue mich auf dich.

Für einige Wochen kann ONDAFLOW in der Gerichtsstube mitten in der Mellinger Altstadt ein PopUp Yoga Studio betreiben. Die Kurse sind für Einsteiger:innen, Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene geeignet. Die Yogastunden sind dynamisch und spielerisch: Wir tasten uns mit Neugier und Achtsamkeit an die fliessenden Bewegungen heran. KURSZEITEN
Montag 19.15 bis 20.30 Uhr (75 Minuten)
Dienstag 9.30 bis 10.30 Uhr (60 Minuten)
Dienstag 19.15 bis 20.30 Uhr (75 Minuten)

Anmeldung via www.ondaflow.ch.

13/10/2023

Wir öffnen ein weiteres Mal unsere Türen für alle Neugierigen, Anfänger:innen, Fortgeschrittene, Einsteiger:innen, Bewegungsmuffels, Gwundernasen und alte Hasen🐇

Der Tag der offenen Kurse ist eine wunderbare Gelegeheit unser Studio für Yoga & mehr kennenzulernen oder (falls du bei uns Teilnehmer:in schon bist) einen neuen Kurs auszuprobieren.🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Die Anmeldung ist kostenlos, legen wir dir aber aufgrund beschränkter Platzzahl sehr ans Herz✅️

Und falls du im Urwald der Kurse die Orientierung verlierst, freuen wir uns auch über eine vorgängige Kontaktaufnahme. Direkt hier, per Mail oder telefonisch🛜

Bring deinen Körper auf die Matte - für den Rest sorgen wir🌊

Wir freuen uns auf dich🩵

07/09/2023

Ein kurzes H A L L O direkt aus der Inspirationsquelle von Ondaflow🤗

Dieser magische Ort in Kroatien hat im letzten Jahr viel zur Entstehung des Studios in Mellingen beigetragen. Das Meer, die Wellen, die kantigen Klippen, die Weite und der Wind. Hier wurde viel gegrübelt, yogiert und entwickelt🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Die Bewegung des Wassers, das stetig auf den Felsen trifft und ihn nach und nach verändert. Der Horizont im Blickfeld und das Rauschen der Wellen: Ein kleines Stück davon haben ich mit nach Mellingen gebracht und dient immer wieder als Inspiration für meine Yoga-Flows🌊

Ein Jahr später hat sich tatsächlich vieles verändert und entwickelt. Und es fühlt sich immernoch gut und richtig an. Vielleicht sogar noch besser, als ursprünglich gedacht💙

Welche Orte inspirieren dich?

31/08/2023

Tausend Dank! 🙏

Diese Woche (und sie ist noch nicht ganz um) hat uns überwältigt:

So viele neue Teilnehmer:innen haben den Weg zu uns ins Studio gefunden. Und heute Abend dann die Krönung: Unser erster komplett ausgebuchter Kurs🥳

Merci tuusig für euer Vertrauen, das ihr uns schenkt und die Offenheit, die ihr uns entgegen bringt. Danke für die schönen Rückmeldungen und die wunderbaren Begegnungen. Das wissen wir unglaublich fest zu schätzen🥰

Wir bleiben in Bewegung und hoffen, dass ihr uns noch lange auf diesem Weg begleitet🌊

28/07/2023

Wir bleiben flexibel: NEU findet das Yoga Weekend vom Freitag 22. September bis am Sonntag, 24. September statt.✨️

Aufgrund einiger wertvoller Inputs haben wir uns dazu entschieden, erst am Freitag ins Appenzell zu reisen, damit es für die Teilnehmer:innen einfacher wird, das Yogawochenende in ihren Alltag einzubauen.⛰️

Wir starten am Freitag um 16 Uhr mit einer kleinen Stärkung und tauchen um 17 Uhr das erste Mal ins Yoga ein. In den folgenden Tagen gibt es viel Zeit, um sich zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen, feinstes Essen aus nachhaltigen Produkten aus der Region und Yoga von Vinyasa über Hatha bis Yin.🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Wir freuen uns sehr auf diese Auszeit und die Gelegenheit, mit dir ins Yoga einzutauchen.🌊

Das Anmeldeformular findest du auf www.ondaflow.ch/retreat. Anmeldefrist ist der 27. August💙

20/07/2023

Sommerzeit ist oft Auszeit. Geniess die wunderbaren Tage. Es ist wichtig, dass sich Körper & Geist erholen können. Und was fast noch wichtiger ist: Versuch dieses Gefühl mit in den Alltag zu nehmen und dich vielleicht auch während dem voll verplanten Leben hin und wieder eine Auszeit zu gönnen.

Dieses Kopf-frei-bekommen tut uns gut. Sei es auf der Matte oder daneben.
Schaff dir hin und wieder Freiräume und lass es sich auch im tiefsten Winter wie Sommerferien anfühlen.

01/07/2023

Zwischendurch braucht es eine kleine Auszeit. Wer das gerne auch noch mit Yoga, kulinarischen Höhenflügen und einem atemberaubenden Ausblick kombinieren mag, ist in diesem Retreat am richtigen Platz💫

4 Tage ins Yoga eintauchen und im schönen .ai einfach nur abschalten und geniessen🙌

Linda und Nadia haben das Retreat speziell auch für Yoga-Einsteiger:innen, Neulinge und Neugierige konzipiert, um einen sanften Einstieg zu finden. Auch geübtere Yoginis werden aber auf ihre Kosten kommen🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Mehr Infos und alle Konditionen findest du auf
▶️www.ondaflow.ch/retreat
..und bei Fragen natürlich gerne melden. Wir freuen uns, dich bald im Alpenhof zu begrüssen💞

27/06/2023

Der Sommer ist da und damit nahen auch die grossen Ferien⛱️☀️🌊

Das Ondaflow-Studio bleibt durchgehend geöffnet. Hin und wieder wird eine Lektion aufgrund von unseren eigenen Ferien ausfallen, aber die meistens Stunden finden statt, damit du dich auch durch den Sommer mit uns bewegen kannst🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Wer über den Sommer da bleibt, kann sich ein Sommerabo schnappen: Viel Bewegung für wenig Batzeli. Dein All-you-can-move-Abo für den Sommer☀️

Alle aktuellen Kurse und den Stundenplan findest du auf
https://www.ondaflow.ch/stundenplan

Wir freuen uns auf dich💙

12/06/2023

Der Sommer gibt uns im Moment mehr, als nur ein Vorgeschmack☀️Es ist heiss, wir sitzen, tanzen, yogen, leben draussen & sind viel unterwegs. Wir haben lange darauf gewartet und geniessen diese besonderen Momente im Vorsommer im vollen Zügen⛱️

Ein kleiner, feiner und wertvoller Gegenpol, um auch mal wieder nach innen zu schauen, kann dir die geführte Meditation von Tamara geben. Tamara ist Shiatsu-Therapeutin und hat eine wunderbar niederschwellige Art, dich in der Meditation zu begleiten🙌

Probiers aus und besuche uns am kommenden Sonntag. Vorkenntnisse brauchst du keine✨️

06/06/2023

Wir wurden schon oft gefragt: Wie viel Yoga soll ich denn pro Woche machen? Nun, mehr ist mehr😌

Täglich zu üben, wäre perfekt. Aber nur schon 2x Yoga pro Woche (und das gilt auch für Bodytoning) würden dich in kurzer Zeit weiter bringen. Du kannst dich in deiner Praxis weiterentwickeln, wirst kräftiger, beweglicher, geschmeidiger und mitunter fitter🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Über den Sommer gibt es darum bei uns ein All-you-can-move-Abo. Besuche während der Laufdauer deines Abos so viele Kurse wie dir gut tun. Probiere unterschiedliche Kursleitungen & Stile aus. Mach mal Bodytoning. Komm mal ins Yoga Nidra oder ins Gartenyoga. Beweg dich und du wirst eine Veränderung spüren🙌

PS: Wer ein laufendes Abo hat, kann es gerne für das Sommerabo unterbrechen. Die Stunden bleiben gültig und du kannst sie dann nach Ablauf des Sommerabos wieder einlösen.

30/05/2023

Im vergangenen Sommer begann die Geschichte von Ondaflow mit Yoga im Garten🌊

Inzwischen gibt es ein Studio, ein ganzes Team, einen richtigen Stundenplan und viele Teilnehmer:innen, die regelmässig bei uns auf den Matten stehen🥰
.und wir kehren zurück zu den Wurzeln und fliegen auch diesen Sommer wieder in den Garten aus. Unser Garden Flow Yoga findet über den Sommer an unterschiedlichen Daten statt (➡️swipe) und hin und wieder erlauben wir uns auch, eine Studio-Klasse auf die Wiese zu verlegen🍀

Wir freuen uns auf viel frische Luft, Vogelgezwitscher und goldiges Licht. Yoga draussen zu üben ist wunderschön💙

yogainmellingen

13/05/2023

Immer wieder kommt die Frage: Warum O N D A F L O W? Woher kommt der Name des Studios?🧐

Nun, Onda bedeutet auf deutsch "Welle". Flow = Fluss, fliessen, strömen.

Wasser und insbesondere das Meer hatten auf mich schon immer eine magische Wirkung. Das Rauschen gibt mir eine innere Ruhe. Ich liebe es, mich einfach auf dem Rücken im Wasser treiben zu lassen. Das Schimmern, die Farben, die vielfältige Unterwasserwelt. Ich liebe die ungezähmte Kraft einer Welle, des Wassers - die tosende Brandung bei einem Sturm🌊

Yoga kam für mich diesem Gefühl, das mir das Meer gibt, immer sehr nah. Dir Ruhe, die ich beim rauschenden Atem finde. Die kraftvollen, fliessenden Bewegungen. Das tänzerische, die Flows🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Darum: Wellenfluss oder eben Ondaflow. Eine Hommage an meine Sehnsucht, aber auch eine Erinnerung an das Glück, das ich beim Rauschen der Wellen empfinde - und gerne teile🍀

PS.: Die hübsche Tasche ist in einer kleinen Auflage bei uns im Studio erhältlich. Ein täglicher Reminder für unterwegs💙

07/05/2023

Die Woche entspannt ausklingen lassen oder entspannt in die neue Woche starten? Unser Relax Sunday bekommt Zuwachs!

Bis im Sommer ergänzen zwei Abende mit Yoga Nidra unseren Stundenplan✨️

Neben Restorative Yoga für die Entspannung des Nervensystems, kann uns auch Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung bringen.

Luisa unterrichtet Yoga Nidra "den bewussten Schlaf" mit viel Herz und bringt dich in die Ruhe🧘🏼‍♀️

SO 21. Mai 19 - 20.15 Uhr
SO 11. Juni 19 - 20.15 Uhr

Anmelden kann man sich per sofort auf www.ondaflow.ch/stundenplan💙

Adresse

Mellingen
5507

Öffnungszeiten

09:30 - 10:30

Webseite

http://www.ondaflow.ch/

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