Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00

Ayurveda-Pension Le Cocon

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Ayurveda-Pension Le Cocon

Lassen Sie sich berühren von der heilenden Kraft des Ayurveda. Gönnen Sie sich eine Auszeit im Le Cocon, in der friedlichen Umgebung des Kraftorts Mariastein.

Herzlich, Manu & das Le Cocon Team

26/03/2026

Snehana – die liebevolle Kraft des warmen Öls ✨

Snehana ist eine wohltuende Anwendung aus dem Ayurveda, bei der warmes Öl mit achtsamen, fliessenden Berührungen auf den Körper aufgetragen wird.
Sie schenkt tiefe Entspannung, nährt die Haut und beruhigt das gesamte Nervensystem.

Im Ayurveda steht Snehana für Ölung, Weichheit und liebevolle Zuwendung. Die Wärme des Öls und die sanften Bewegungen helfen dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu harmonisieren und ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe entstehen zu lassen.

Diese besondere Anwendung hilft:
🌿 Stress und Anspannung loszulassen
🌿 Körper und Geist tief zu entspannen
🌿 die Haut zu nähren und zu pflegen
🌿 das innere Gleichgewicht zu stärken
🌿 neue Wärme, Ruhe und Energie zu finden

Gönnen Sie sich einen Moment des Loslassens und der Regeneration – für mehr Wohlbefinden, Balance und sanfte Kraft im Alltag.

27/02/2026

Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft von Mariastein, umgeben von unberührter Natur und weiter Stille, liegt unser Ayurveda Zentrum – ein Ort der Regeneration, Achtsamkeit und inneren Balance.

Die reine Luft, das beruhigende Grün der Wälder und die harmonische Ausstrahlung der Landschaft schaffen einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen dürfen. Hier verbinden wir die jahrtausendealte Weisheit des Ayurveda mit der kraftvollen Energie der Natur rund um Mariastein.

Sanfte Behandlungen, individuell abgestimmte Therapien und wohltuende Massagen unterstützen Sie dabei, neue Lebenskraft zu schöpfen. Das bewusste Erleben der Natur – das Rauschen der Blätter, das Zwitschern der Vögel, das Spiel von Licht und Schatten – wird Teil Ihrer Heilreise.

Unser Zentrum ist mehr als ein Ort der Behandlung – es ist ein Rückzugsort, an dem Sie sich selbst wieder begegnen und nachhaltige Harmonie erfahren können.

19/02/2026

Marma Massage – eine besondere Anwendung aus dem Ayurveda ✨

Die Marma Massage ist eine tief entspannende und zugleich aktivierende Behandlung aus der traditionellen ayurvedischen Heilkunst. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Energiesystem.

Durch die sanfte Stimulation ausgewählter Marmapunkte – vitaler Energiezentren des Körpers – werden Blockaden gelöst und der natürliche Energiefluss angeregt. Dabei werden zehn wichtige Energiebahnen aktiviert, was das biophysische System harmonisiert und die Selbstheilungskräfte unterstützt.

Diese besondere Massage hilft:
🌿 Stress abzubauen
🌿 Körper und Geist zu entspannen
🌿 den Entgiftungsprozess zu fördern
🌿 neue Energie und innere Balance zu finden

Gönnen Sie sich eine Auszeit für tiefe Regeneration, innere Ruhe und ganzheitliches Wohlbefinden.
Massage Marma – un soin d’exception issu de l’Ayurveda ✨

Le massage Marma est une pratique ancestrale de l’Ayurveda qui agit en profondeur sur le corps, l’esprit et le système énergétique.

Grâce à la stimulation douce de points Marmas spécifiques – véritables centres d’énergie vitale – cette technique libère les blocages et réactive la circulation naturelle de l’énergie. Elle active dix méridiens essentiels, favorisant l’harmonisation du système biophysique et soutenant les capacités naturelles d’auto-régénération.

Ce soin aide à :
🌿 réduire le stress
🌿 détendre profondément le corps et l’esprit
🌿 soutenir la détoxification
🌿 retrouver énergie, équilibre et sérénité intérieure

Offrez-vous un moment de détente profonde et de bien-être global.

01/01/2026

😍❤️

Der Blick aus unserem Fenster – voller Dankbarkeit, hier in Mariastein, Schweiz, sein zu dürfen.
Neues Jahr, neue Inspiration, neue Verantwortung.

Mit Hingabe möchten wir Ayurveda auf authentische und wissenschaftliche Weise anbieten – zur Unterstützung von Langlebigkeit und positiver Gesundheit, körperlich, mental und darüber hinaus.

Danke an euch alle. 🙏

NeueInspiration Dankbarkeit Mariastein Schweiz Ayurveda Authentisch Wissenschaftlich Gesundheit Langlebigkeit GanzheitlicheGesundheit Achtsamkeit

La vue depuis notre fenêtre – nous nous sentons profondément reconnaissants d’être ici, à Mariastein, en Suisse.
Nouvelle année, nouvelle inspiration, nouvelle responsabilité.

Avec engagement, nous souhaitons offrir l’Ayurveda de manière authentique et scientifique, afin de soutenir la longévité et une santé positive – physique, mentale et au-delà.

Merci à vous tous. 🙏

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04/12/2025

Our team Le Cocon Ayurveda😍🙏🤩🙌

04/11/2025

Soulfood aus der Pfanne
Ein bunter Teller voller Wärme: sanft gewürzter Couscous mit Gemüse, aromatischer Lauch mit Kreuzkümmel, dazu eine Portion cremiges Dal.

Lauch mit Kreuzkümmel

• 2 Stangen Lauch (weiß & hellgrün, in feine Ringe geschnitten)
• 1 Lorbeerblatt
• ½ TL Senfkörner (optional – kann weggelassen werden, wenn du es ganz mild willst)
• ½ TL Koriandersamen
• ¼ TL Kreuzkümmel
• ½ TL mildes Paprikapulver (statt Chili)
• ¼ TL Kurkumapulver
• 1 TL Zitronensaft oder ½ TL Tamarindenpaste
• 2 EL Öl (z. B. Kokosöl oder Rapsöl)
• Salz nach Geschmack

⸻

Zubereitung :
1. Gewürze rösten:
Koriandersamen und Kreuzkümmel in einer trockenen Pfanne kurz rösten, bis sie duften. Dann im Mörser oder Mixer grob zerstoßen.
2. Lauch anbraten:
Öl in einer Pfanne erhitzen, Lorbeerblatt und (wenn gewünscht) Senfkörner hinzufügen.
Wenn sie leicht brutzeln, den Lauch hineingeben und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten anbraten, bis er weich und leicht goldgelb ist.
3. Würzen:
Kurkuma, mildes Paprikapulver, die gerösteten Gewürze, Salz und Zitronensaft hinzufügen.
Gut umrühren und noch 2 Minuten leicht anbraten, bis sich die Aromen verbinden.

20/09/2025

Unsere Sommerwoche mit unseren Kunden wurde dieses Mal durch unseren Koch Sudheesh noch besonderer. 🌞👨‍🍳
Gemeinsam haben wir einen wunderbaren Kochkurs erlebt und köstliche Erinnerungen geschaffen. 🍴✨
Vielen Dank an alle für diese schönen Momente voller Genuss und Gemeinschaft! 💛

Cette semaine d’été avec nos clients a été encore plus spéciale grâce à notre chef Sudheesh. 🌞👨‍🍳
Ensemble, nous avons partagé un merveilleux cours de cuisine et créé des souvenirs délicieux. 🍴✨
Un grand merci à tous pour ces moments de convivialité et de partage ! 💛

# #

08/09/2025

#ഒരു രാത്രി കറക്കം
#നല്ല കുഞ്ഞുങ്ങൾ
#കട്ടൻ ചായ സമയം

#ഷാട്ട് ഓൺ ഐ ഭോൺ

16/08/2025

Mit jedem Teller möchten wir nicht nur nähren, sondern auch inspirieren. 🌿
Wir kreieren immer neue Rezepte mit regionalen Bio-Zutaten, reduziertem Öl, minimalen Gewürzen – und viel Liebe zum Detail.
🌱 Weniger ist oft mehr: Unsere Mahlzeiten sind leicht, sättigend und ausgewogen. Ofengemüse, Hirse mit sanften Gewürzen, ein halbes Ei – kleine Kombinationen mit großer Wirkung.
Wir kochen nach dem Prinzip des Ayurveda:
✨ Essen, wenn der Hunger echt ist
✨ Achtsam auf die Verdauung hören
✨ Verschiedene Geschmäcker in einer Mahlzeit vereinen – für Wohlbefinden und Zufriedenheit
Unsere Vision:
Essen als tägliche Medizin – individuell anpassbar, alltagstauglich und wohltuend für Körper & Geist.

01/08/2025

Die wunderschöne Natur bei uns in Mariastein.
Gestern Morgen.

22/07/2025

Enjoying the precious moments, where after some difficult situations, we received our Betriebs Bewilligung. It’s been a journey from 2015, when Marie-Pierre, Helene, and I took over Le Cocon. We never knew each other, but we managed to work well together.

In the end of 2021, we had to move. In 2022, I moved alone to Solothurn, in Mariastein. It was a big leap, with lots of changes and a new team to build up.

Despite the difficult situations we faced in the last few months, I’m grateful that they helped me rediscover my strengths. Let’s continue with open hearts and a clear vision, exploring the authentic way of ayurveda.
Am so thankful to Marie-Pierre and Helene and my dear team ….

Adresse

Paradiesweeg 1
Metzerlen
4115

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

Telefon

+41329416163

Webseite

http://www.lecocon.ch/

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