Centre Métamorphose

23/03/2026

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

Il reste encore quelques places pour l'atelier Pilates de demain mardi 24 mars à 19h.

En partenariat avec l'association La Montheysanne, je suis enchantée de vous faire découvrir ou re-découvrir le Pilates.

Pensez à vous inscrire.

Belle journée et bon début de semaine ☺️🥰

🧘‍♀️ Atelier Pilates & Pilates Séniors : 24 & 26 mars

Deux rendez-vous bien-être à ne pas manquer à Monthey 🌸

Mardi 24 mars à 19h
Pilates : un cours doux et zen pour renforcer posture, corps et mental.

Jeudi 26 mars à 15h
Pilates Séniors : une séance tout en douceur, adaptée aux senior·e·s.

📍 Place de l’Hôtel-de-Ville 1a, 1870 Monthey
👥 Max. 8 personnes par séance
📞 Inscriptions gratuites : 079 541 09 85 / info@centre-metamorphose.ch

17/02/2026

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

Voilà un certain temps que je ne publie pas grand chose voire rien du tout sur les réseaux, par manque de temps, de motivation à passer des heures sur l’ordinateur et tant d’autres excuses 😏. Donc je vais profiter d’une journée enneigée ❄️ pour combler cette lacune.

Je vais prendre le temps de vous (re)expliquer ce qu’est Centre Métamorphose, ce que vous allez y trouver, qui je suis et pourquoi je le fais, ce qui me fait vibrer en résumé.

✨Métamorphose, c’est un lieu :
💖 Où votre bien-être est au cœur de ma préoccupation
🏋️‍♀️ Où le sport et le soin de soi sont étroitement liés
🤝 Où le partage, grâce à des cours collectifs et privés, est ma priorité absolue
🌱 Où vous ne serez jamais seule dans la découverte de votre "VOUS" intérieur
😄 Où la bonne humeur et la convivialité vous feront sourire et rire dès le seuil franchi
⁉️ Où …

Métamorphose, c’est tout ça et bien plus encore car je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de vie.

🌸 Bienvenue dans votre cœur, votre corps, votre bien-être, bienvenue chez moi 🧘🏻‍♀️.

Au plaisir de vous voir, vous revoir, faire votre connaissance ☺️.
Prenez bien soin de vous.
Véréna.

01/01/2026

Je vais souhaite une merveilleuse année 2026 🍾🎊🤸‍♂️🎉🏃🏻‍♀️

Que cette nouvelle année vous apporte la santé (surtout), la joie, le bonheur, la paix, l'amour, l'amitié, la prospérité, des abdos en béton à force de fou rire et des rides qui expriment votre joie quotidienne ... 💜

À tout bientôt pour prendre soin de vous 🥰

07/11/2025

Voilà pourquoi faire du Pilates est très bien pour notre corps, car il travaille également sur l'ossature, pas uniquement sur la musculature. 💪🏼🦵🏼🤸🏻‍♀️

Alors qu'attendez-vous pour prendre soin de vous 🧘‍♂️

23/08/2025

Bonjour à tous,
J'espère que vous allez bien.
Une petite publication un peu particulière.

Remontons un peu dans l'histoire, mon histoire et le pourquoi de mon soutien indéfectible à cette course.

Il y a 10 ans, le 23 août 2015, je participais à ma toute 1ère course. 🏃🏻‍♀️
Tant au niveau de la Montheysanne que course tout court. La 1ère d'une longue série ☺️
Elle a été mon 1er grand défi personnel, avec une envie profonde de soutenir cette cause.

Pendant toutes ces années, j'ai continué à m'entraîner pour y participer. Le cœur toujours lourd mais plus que motivée à donner mon soutien.

Grâce à mon travail, le Centre Métamorphose, j'ai également pu soutenir l'association La Montheysanne avec des ateliers gratuits de Pilates et des conférences en l'aromathérapie et ça continue encore l'année prochaine 🥳.

Mais cette année, cette course aura une toute autre saveur, mon ❤️ sera bien lourd. Je prendrai le départ de 2 courses pour vous soutenir, VOUS, les guerrières fassent à cette put**** de maladie.
Je vais courir puis marcher pour TOI, tata O, qui ne pourra plus y participer avec nous. Tu n'as pas été la 1ère de ma famille à être touchée par cette saleté, mais tu es la 1ère à y avoir succombé. 🥹 Tu resteras toujours dans mon 💕.

Force à vous toutes mesdames 💪🏼💪🏼💪🏼
Prenez bien soin de vous 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

À demain, dimanche 24 août 2025 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
🥰😍🤩
Véréna

02/07/2025

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

Comme vous avez pu le lire hier, votre Centre Métamorphose fête ses 10 ans. Et oui, déjà. J'ai l'impression que c'était hier que je me lançais, un peu perdue, dans cette belle et grande aventure.

Pour vous remerciez de votre présence, soutien, fidélité, confiance, voici une belle offre pour prendre soin de vous.

A très vite pour prendre soin de vous.
Belle soirée et semaine.

A bientôt.
Véréna

01/07/2025

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui le 1er juillet 2025, je suis super contente de fêter les 10 ans du Centre Métamorphose.

J'en profite pour vous remercier car c'est grâce à vous, votre confiance, votre fidélité, votre soutien, que je suis toujours là pour prendre soin de vous, avec toutes les activités que le Centre propose comme :
- Power Plate
- Pilates
- HIIT
- Nutrition - NAPSO
- Massages
- Soins énergétiques

Mon travail est une vrai passion car j'adore prendre soin de vous. Vous voir détendus avec le sourire banane après un soin/massage ou encore vous accompagner sportivement pour vous lancer sur votre 1ère course à pieds, tout cela n'a pas de prix.

Merci - Merci - Merci - Merci.
En route pour fêter les prochaines décennies.

Très belle soirée et semaine à vous tous.
Prenez soin de vous.
A bientôt.
Véréna.

24/02/2025

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

J'ai le plaisir de vous convier à une conférence gratuite sur l'aromathérapie et le cycle féminin, le mardi 11 mars 2025 à 19h.

Apprenez-en plus avec Alexandre Bosson de sur comment bien gérer ses hormones tout au long de sa vie. Ça va être passionnant.

Atelier gratuit en partenariat avec l'association , sur inscription par mail mail, message ou téléphone.

Je me réjouis de vous rencontrer.

Belle semaine à vous tous.
Prenez soin de vous.

01/01/2025

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

Aujourd'hui, 1er jour de cette nouvelle année.
Pour votre Centre Métamorphose, elle a une saveur toute particulière. Savez-vous pourquoi ?

Grâce à vous, à votre envie de prendre soin de vous, avec nos prestations comme les cours de Pilates, des soins énergétiques ou des massages, ou encore des séances de renforcement musculaire sur Power Plate, votre Centre Métamorphose fête quelque chose de spécial.

Restez connecter à la page pour savoir ce que c'est si vous ne l'avez pas encore découvert et aussi pour participer à nos différents concours qui auront lieu tout au long de cette année afin de bien fêter 2025 dignement. Divers cadeaux ou offres vous seront proposés.

À bientôt.
Prenez bien soin de vous.

31/12/2024

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

L'année 2024 touche à sa fin. Pour ma part, elle fût parsemé de haut et de bas mais surtout de hauts et magnifiques moments de partage avec vous tous chers client(e)s fidèles.

Je vais profiter de ces dernières heures pour vous remercier de tout ce que vous m'avez apporté pendant cette année. Je vous souhaite une année 2025 remplie de tout ce que vous désirez et même plus encore. Ne lâchez rien pour arriver au bout de vos rêves. Car le mien, je le réalise au quotidien et cela grâce à vous. Et grâce à vous, je fête un anniversaire particulier cette année, savez-vous lequel ? Vos réponses en commentaire.

Pour cette nouvelle année qui s'offre à vous, mettez tout en œuvre pour exaucer vos vœux les plus cher, comme Périclès :
" Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l'on a jamais fait !"

365 jours de choses nouvelles à accomplir, à créer, à réaliser, à découvrir, à tenter, à ..., tout est possible !!

Merveilleuse nouvelle année 2025.

Prenez bien soin de vous.
À bientôt.

27/12/2024

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

Voilà venu le temps de prendre du repos afin de mieux vous retrouver le 13 janvier 2025 et surtout en pleine forme pour continuer à prendre soin de vous.

Belles fêtes de fin d'année à vous tous.

Prenez bien soin de vous.
À bientôt.

31/07/2024

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

J'espère que vous passez un merveilleux été et que vous profitez de ce magnifique soleil.

Pour pouvoir prendre encore mieux soin de vous, je m'octroie un petit peu de repos. Je me réjouis de vous retrouver en pleine forme dès le 19 août, comme pour les enfants.

A bientôt.
Belles semaines.
Prenez bien soin de vous en attendant mon retour.