Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 05:00 - 22:00 Dienstag 05:00 - 22:00 Mittwoch 05:00 - 22:00 Donnerstag 05:00 - 22:00 Freitag 05:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 18:00

UnderTraining

Ti affideresti mai ad un medico tuttologo? E allora perché farlo quando scegli un personal trainer?! Da noi ogni trainer è specializzato nel tuo problema
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❓Ti affideresti mai ad un cardiologo per farti operare ad un ginocchio?

❓Ti faresti progettare la casa da un muratore e la faresti costruire mattone dopo mattone da un ingegnere?

❓Faresti controllare i freni della tua auto da un carrozziere?

❓E ti faresti fare la tinta dalla tua estetista? Se hai risposto NO a tutte queste domande, allora, perché scegliere un tuttologo quando cerchi un personal trainer? Nonostante abbia 15 anni di esperienza nel settore dell'alimentazione e dell'allenamento, anche io mi sono specializzato in dimagrimento e anti-aging. E a chi ti puoi affidare per il resto? Ad uno degli altri personal trainer specializzati! Nel nostro centro ogni personal è specializzato in un solo o massimo due settori. Vuoi qualche esempio?

👉🏽 Roberto (io) : nutrizione per dimagrimento e anti aging

👉🏽 Charlie: fitness metabolico ( diabete, ipertensione, patologie cardiache, ecc..). Eh sì, anche se si hanno problematiche di salute si può migliorare la vita con l'attività fisica. Sempre sotto controllo medico naturalmente.

👉🏽 Matteo: dimagrimento e functional training

👉🏽 Luca R.: preparazione atletica e dimagrimento

👉🏽 Diego: patologie della schiena e articolari

Ma non é finita! Un'infinità di collabori esterni, come il mental coach, lo gnatologo, un allenatore dellanazionale italiana di Canoa.... e molto altro. Sarai seguito in ogni fase dal trainer più adatto al tuo obiettivo!

🙌🏼 ‼️ Attenzione ai tuttologi! Ti confesso una cosa di cui mi vergogno molto. Anche all'inizio del mio percorso lavorativo ho cercato di allenare chiunque per "fami il giro di clientela" e con uno sforzo enorme ho sempre cercato di soddisfare tutti.

🙏🏼 Perdonami, ero giovane.😩

Appena ho capito che non era possibile conoscere tutto, ho cambiato subito rotta

🤔 Ti ho confuso le idee e non sai più con chi iniziare ? Visita il nostro sito www.undertraining.ch e compila il form che apparirà, per ricevere una CONSULENZA GRATUITA. Durante la consulenza potremo conoscere meglio la tua situazione e valutare se possiamo esserti d'aiuto. Non dovrai comprare nulla, raccontaci solo il tuo problema e ti faremo contattare dal trainer più adatto alle tue esigenze. Se poi non sei convinto, scarica le risorse gratuite da www.undertraining.ch/blog ed inizia ad allenarti 💪🏻

Affidati agli specialisti e non ai tuttologi! Un caro saluto e......sempre in forma! Roberto Pusinelli
Esperto in dimagrimento e anti-aging

26/11/2025

Esiste un alimento “high protein”, naturale, versatile e gustoso, che puoi consumare a colazione, come spuntino, merenda, pranzo sostitutivo, o dessert: è lo yogurt. Scoprine proprietà, caratteristiche e valori nutrizionali con l’aiuto della nostra nutrizionista Silvia Meletto, che nel prossimo reel ti svelerà tre semplici ricette per esaltarne il gusto.

14/11/2025

E noi di ci siamo!! 🦾

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

14/11/2025

Mini conferenze # con la nostra Silvia # sabato 15 -22 novembre presso centro Activ Fitness

23/10/2025

Segui i consigli della nutrizionista: 🍓 non rinunciare al gusto e alle proprietà dei frutti di bosco 🫐 nemmeno nelle stagioni fredde ❄️

12/06/2025

Sai quale barretta scegliere? 🤔

Chiunque di noi, davanti a uno scaffale pieno di barrette, cerca qualche parolina magica per orientarsi: “low carb”, “sugar free”, “high protein”...

❓ Ma basta davvero questo per fare la scelta giusta?

Non esiste “la barretta migliore”, esiste piuttosto la barretta più adatta in quella situazione e per quello scopo specifico: energia immediata ‍💥, proteine per i muscoli 💪, energia a lungo termine 🚴‍, spuntino bilanciato 🥗 e potremmo continuare...

👉 Se vuoi imparare a scegliere con criterio la barretta giusta in base a quel preciso momento, o se vuoi ricevere altri preziosi consigli sulla nutrizione scrivimi in DM oppure all’indirizzo ▶️ nutrizione@undertraining.ch ◀️

11/05/2025

😊 Aiutiamo le mamme a mantenersi in forma e le nonne a mantenersi in salute.
💫 Tanti Auguri a tutte loro!
Anche quest’anno desideriamo offrirvi l’opportunità di un allenamento speciale “mamma e figlia” con uno dei nostri personal trainer; 🏋️‍♀️ È tutto gratis!
Abbiamo il piacere di ricordarvi quanto è importante trascorrere dei bei momenti insieme 🥰 anche facendo attività fisica. ⛹️‍♀️
Avete tempo fino al 31 Maggio 2025 per prenotare la vostra seduta di personal training in coppia. Cliccate qui: https://t.ly/26xYu

20/04/2025

Tantissimi Auguri e vi aspettiamo per alzare i giri del vostro motore 🚀

18/04/2025

❤ Ci piace prenderci cura di ogni cliente, siamo bravi ad ascoltare e capire ciò di cui ha davvero bisogno.

💪🍎 Ci occupiamo di personal training, nutrizione e integrazione alimentare per la prestazione sportiva, la salute e l’estetica.

😊 I nostri valori sono etica, rispetto, rigore scientifico e ottimismo: facciamo tutto con passione, responabilità e sorrisi.

🔍 Svolgiamo una valutazione accurata della composizione corporea e del metabolismo: in ogni momento potrete sapere se siete sulla strada giusta.

🏃🏻‍♀ 🏃🏻‍♂ Dal 2012 vi accompagnamo in ogni tipo di percorso per la preparazione atletica, il benessere e l’antiaging.

🥇 Offriamo allenamenti personalizzati e garanzia di risultati: i punti di forza del nostro team sono la specializzazione individuale e il lavoro di squadra.

🤝 La cosa a cui teniamo di più è la fiducia; qualsiasi risposta riceverete, non sarai mai una risposta qualsiasi.

Il nostro è l’unico uovo di Pasqua che fa dimagrire: rompi gli indugi e scopri la sorpresa che ti abbiamo riservato!

Ricevi:

▶️ una consulenza gratuita con un nutrizionista,
▶️ il test gratuito del tuo metabolismo a riposo e...
▶️ una seduta omaggio di personal training.

Dopo la consulenza gratuita, riceverai via email un Report 📈 "Primi Passi” 🎁 con 2-3 consigli chiave personalizzati (su allenamento e nutrizione) basati su ciò che è emerso durante la nostra chiacchierata, per iniziare subito col piede giusto.

E allora cosa aspetti?

Prenota subito qui 👉https://t.ly/HZKso

Buona Pasqua 🐰 e...

Sempre in forma!!!

Il Team di Undertraining.

03/04/2025

CORSA, BICI, VOGATORE: PERCHÉ LA FREQUENZA CARDIACA CAMBIA?

Ti sei mai chiesto perché il tuo battito cardiaco ❤️🩺 è più alto quando corri rispetto a quando pedali o remi? E perché la stessa frequenza cardiaca può farti sentire più affaticato su un attrezzo rispetto a un altro?

La risposta sta nella biomeccanica, nella fisiologia e nella risposta del sistema nervoso: ogni sport 🚴 coinvolge il corpo in modo diverso, influenzando il modo in cui il cuore lavora.

Usare le stesse zone di frequenza cardiaca tra sport diversi può portare a errori nell’intensità dell’allenamento, rendendolo troppo leggero o troppo intenso.

Se vuoi ottimizzare i tuoi allenamenti 💯 e migliorare le performance 💥 senza rischiare il sovraccarico, leggi 🔍l’articolo completo:

👉https://t.ly/QsJsl

❗️ Per una consulenza personalizzata su come impostare al meglio le tue zone di frequenza cardiaca, contattami!

01/04/2025

Eliminare 3 kg di troppo... 🥺

Chi non vorrebbe ridurre le proprie circonferenze e dimagrire in vista dell’estate, proprio nei punti critici (vita, addome e qualcuno magari anche cosce e fianchi)?

Durante l’inverno è facile che per svariati motivi, il metabolismo subisca un rallentamento. Se a questo si aggiunge qualche eccesso calorico è facile ritrovarsi con qualche chilo in più. ⚖️

La maggior parte delle persone vorrebbe eliminarli senza fare fatica e solo pochi sono disposti e seguire una dieta.

State sereni, non stiamo per promuovere l’ennesimo prodotto miracoloso. Tuttavia abbiamo qualche suggerimento pratico, per chiunque voglia ridurre il grasso corporeo, attraverso alcuni piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini.

Semplici idee dalle quali prendere spunto per non ricadere nei soliti errori, e iniziare così a dimagrire senza troppi sacrifici.

Ti aspettiamo alla Mini-Conferenza sul dimagrimento:

➡️ Mercoledì 2 Aprile:
ore 20:00 - presso la sede Activ Fitness di Mendrisio

La partecipazione è gratuita; se ti prenoti, riceverai il buono omaggio 🎁 per un Test del Metabolismo a Riposo: https://t.ly/DBZcY

25/03/2025

Cari appassionati del giardinaggio, ci siamo! ☀️
È arrivato il momento di sfoderare cesoie, zappini e guanti da lavoro. 🌷
Non lasciare che il mal di schiena rovini questo magico momento; scopri i segreti per evitarlo: https://t.ly/G6Hps

12/02/2025

🏃🏻‍♂️🍷 Vino e sport: possono convivere? 🏃🏻‍♂️🍷

Per 36 anni non ho mai bevuto vino. Non mi piaceva, non lo capivo e, nel mondo dello sport, l’alcol è sempre stato visto come un nemico. Poi ho iniziato a sentire amici e clienti parlarne con entusiasmo, e mi sono chiesto: mi sto forse perdendo qualcosa?

Così ho deciso di partire da zero, senza preconcetti, e ho scoperto un mondo affascinante fatto di storia, cultura e qualità. Ma la domanda più importante per me era: il vino può far parte dello stile di vita di uno sportivo?

Ho analizzato le ricerche scientifiche e ho scoperto cosa succede davvero al nostro corpo quando beviamo vino prima o dopo l’allenamento. La risposta non è così scontata… e ti assicuro che ci sono momenti in cui un bicchiere può rovinarti la performance!

Se sei curioso di scoprire quando il vino può essere un piacere senza sensi di colpa e quando invece è meglio evitarlo, leggi l’articolo completo qui 👉https://t.ly/3YxwU

Adresse

Viale Serfontana 18
Morbio Inferiore
6834

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Samstag	08:00 - 18:00

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+41916824888

Webseite

http://www.undertraining.ch/

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