YOGA Giramondo

YOGA Giramondo Yoga Giramondo è un progetto educativo rivolto alla fascia d’età 3-14 anni.

Condivideremo il rispetto degli altri e del pianeta e apprenderemo le tecniche yoga con un approccio ludico non competitivo e uno sguardo aperto alle altre culture.

Io e Francesca aspettiamo le vostre iscrizioni!
13/10/2021

Io e Francesca aspettiamo le vostre iscrizioni!

Trattandosi di corso chiuso con gruppo fisso entro le 30 persone, come da regolamento questo corso NON RICHIEDE LA PRESE...
26/09/2021

Trattandosi di corso chiuso con gruppo fisso entro le 30 persone, come da regolamento questo corso NON RICHIEDE LA PRESENTAZIONE DEL CERTIFICATO COVID.

Le iscrizioni sono ancora aperte, si comincia in ottobre! 😃

ISCRIZIONI APERTE PER IL CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA AL BODHI-ZONE DI MENDRISIO!

La gravidanza è per natura un tempo di ascolto di sé e la pratica dello yoga in questo periodo aiuta a sostenere i cambiamenti fisici ed emotivi ad esso legati, aiutandoti a restare in buona forma fisica, in salute e a caricarti di energia

Le posizioni e le sequenze proposte ti aiuteranno ad alleviare i possibili disturbi tipici della gravidanza, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo che cambia e ad ascoltare il tuo piccolo che cresce. Non mancheranno rilassamenti profondi e meditazioni con visualizzazioni che ti metteranno in contatto armonioso col tuo bambino.
La pratica dello yoga è anche un modo valido per preparare il tuo corpo al parto naturale, ti insegna a respirare correttamente, ad assumere con naturalezza le posizioni utili durante il travaglio, a rilassarti e a lasciare andare , trasformandoti e preparandoti così ad un parto più sereno.

Gli incontri di yoga in gravidanza sono consigliati a tutte le future mamme e possono essere praticati sino al momento del travaglio. Non è necessaria una precedente esperienza di pratica di questa disciplina.

Per informazioni e iscrizioni:

Chiara: +39 3392843569
cfabbri@momoproject.it

Quando lo yoga e la danza si incontrano ❤️
19/09/2021

Quando lo yoga e la danza si incontrano ❤️

NATANA significa "Danza" in sanscrito. Natana Yoga è il ramo di Anukalana che integra la danza con la pratica dello Yoga. Grazie a questa integrazione la pra...

ISCRIZIONI APERTE PER IL CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA AL BODHI-ZONE DI MENDRISIO!La gravidanza è per natura un tempo di a...
16/09/2021

ISCRIZIONI APERTE PER IL CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA AL BODHI-ZONE DI MENDRISIO!

La gravidanza è per natura un tempo di ascolto di sé e la pratica dello yoga in questo periodo aiuta a sostenere i cambiamenti fisici ed emotivi ad esso legati, aiutandoti a restare in buona forma fisica, in salute e a caricarti di energia

Le posizioni e le sequenze proposte ti aiuteranno ad alleviare i possibili disturbi tipici della gravidanza, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo che cambia e ad ascoltare il tuo piccolo che cresce. Non mancheranno rilassamenti profondi e meditazioni con visualizzazioni che ti metteranno in contatto armonioso col tuo bambino.
La pratica dello yoga è anche un modo valido per preparare il tuo corpo al parto naturale, ti insegna a respirare correttamente, ad assumere con naturalezza le posizioni utili durante il travaglio, a rilassarti e a lasciare andare , trasformandoti e preparandoti così ad un parto più sereno.

Gli incontri di yoga in gravidanza sono consigliati a tutte le future mamme e possono essere praticati sino al momento del travaglio. Non è necessaria una precedente esperienza di pratica di questa disciplina.

Per informazioni e iscrizioni:

Chiara: +39 3392843569
cfabbri@momoproject.it

08/09/2021

Ben ritrovati!
Ecco i
Nuovi corsi in programma. Iscrizioni aperte!

22/08/2021

Corsi in partenza al Bodhi-Zone di Mendrisio! Yoga bimbi (martedì 16:45-17:45) Yoga pre-parto (martedì 18:15-19:30) Yoga Teen (giovedì 17:00-18:15)

Di Gino e Cecilia StradaC‘era una volta un pianeta chiamato Terra. Si chiamava Terra anche se, a dire il vero, c’era mol...
22/08/2021

Di Gino e Cecilia Strada

C‘era una volta un pianeta chiamato Terra. Si chiamava Terra anche se, a dire il vero, c’era molta più acqua che terra su quel pianeta. Gli abitanti della Terra, infatti, usavano le parole in modo un po’ bislacco. Prendete le automobili, per esempio. Quel coso rotondo che si usa per guidare, loro lo chiamavano “volante”, anche se le macchine non volano affatto! Non sarebbe più logico chiamarlo “guidante”, oppure “girante”, visto che serve per girare? Anche sulle cose importanti si faceva molta confusione.

Si parlava spesso di “diritti”: il diritto all’istruzione, per esempio, significava che tutti i bambini avrebbero potuto (e dovuto!) andare a scuola. Il diritto alla salute poi, avrebbe dovuto significare che chiunque, ferito, oppure malato, doveva avere la possibilità di andare in ospedale. Ma per chi viveva in un paese senza scuole, oppure a causa della guerra non poteva uscire di casa, oppure chi non aveva i soldi per pagare l’ospedale (e questo, nei paesi poveri, è più la regola che l’eccezione), questi diritti erano in realtà dei rovesci: non valevano un fico secco. Siccome non valevano per tutti ma solo per chi se li poteva permettere, queste cose non erano diritti: erano diventati privilegi, e cioè vantaggi particolari riservati a pochi. A volte, addirittura, i potenti della terra chiamavano “operazione di pace” quella che, in realtà, era un’operazione di guerra: dicevano proprio il contrario di quello che in realtà intendevano. E poi, sulla Terra, non c’era più accordo fra gli uomini sui significati: per alcuni ricchezza significava avere diecimila miliardi, per altri voleva dire avere almeno una patata da mangiare.

Quanta confusione! Tanta confusione che un giorno il mago Linguaggio non ne potè più. Linguaggio era un mago potentissimo, che tanto tempo prima aveva inventato le parole e le aveva regalate agli uomini. All’inizio c’era stato un po’ di trambusto, perché gli uomini non sapevano come usarle, e se uno diceva ca****fo l’altro pensava al canguro, e se uno chiedeva spaghetti l’altro intendeva gorilla, e al ristorante non ci si capiva mai. Allora il mago Linguaggio appiccicò ad ogni parola un significato preciso, cosicché le parole volessero dire sempre la stessa cosa, e per tutti.

Da allora il ca****fo è sempre stato un ortaggio, e il gorilla un animale peloso, e non c’era più il rischio di trovarsi per sbaglio nel piatto un grosso animale peloso, con il suo testone coperto di sugo di pomodoro. Questo lavoro, di dare alle parole un significato preciso, era costato un bel po’ di fatica al mago Linguaggio. Adesso, vedendo che gli uomini se ne infischiavano del suo lavoro, e continuavano ad usarle a capocchia, decise di dare loro una lezione. «Le parole sono importanti» amava dire «se si cambiano le parole si cambia anche il mondo, e poi non si capisce più niente».

Una notte, dunque, si mise a scombinare un po’ le cose, spostando una sillaba qui, una là, mescolando vocali e consonanti, anagrammando i nomi. Alla mattina, infatti, non ci si capiva più niente. A tutti gli alberghi di una grande città aveva rubato la lettera gi e la lettera acca, ed erano diventati… alberi! Decine e decine di enormi alberi, con sopra letti e comodini e frigobar, e i clienti stupitissimi che per scendere dovevano usare le liane come Tarzan. Alle macchine aveva rubato una enne, facendole diventare macchie, e chi cercava la propria automobile trovava soltanto una grossa chiazza colorata parcheggiata in strada. Alle torte invece aveva aggiunto una esse, erano diventate tutte storte, e cadevano per terra prima che i bambini se le potessero mangiare. Erano talmente storte che non erano più buone nemmeno per essere tirate in faccia. Nelle scuole si era anche divertito ad anagrammare, al momento dell’appello, la parola presente, e se prima gli alunni erano tutti presenti, adesso erano tutti serpenti, e le maestre scappavano via terrorizzate.

Poi si era tolto uno sfizio personale: aveva eliminato del tutto la parola guerra, che aveva inventato per sbaglio, e non gli era mai piaciuta. Così un grande capo della terra, che in quel momento stava per dichiarare guerra, dovette interrompersi a metà della frase, e non se ne fece nulla. Inoltre aveva trasformato i cannoni in cannoli, siciliani naturalmente, e chi stava combattendo si ritrovò tutto coperto di ricotta e canditi. Andò avanti così per parecchi giorni, con le scarpe che diventavano carpe e nuotavano via, i mattoni che diventavano gattoni e le case si mettevano a miagolare, il pane che si trasformava in un cane e morsicava chi lo voleva mangiare. Quanta confusione! Troppa confusione, e gli uomini non ne potevano più.

Mandarono quindi una delegazione dal mago Linguaggio, a chiedere che rimettesse a posto le parole, e con loro il mondo. «E va bene» – disse Linguaggio – «ma solo ad una condizione: che cominciate a usare le parole con il loro giusto significato». «I diritti degli uomini devono essere di tutti gli uomini, proprio di tutti, sennò chiamateli privilegi. Uguaglianza deve significare davvero che tutti sono uguali e non che alcuni sono più uguali di altri. E per quanto riguarda la guerra…». «Per quanto riguarda la guerra» – lo interruppero gli uomini – «ci abbiamo pensato…tienitela pure: è una parola di cui vogliamo fare a meno».

E anche la seconda settimana “YOGA E INTERCULTURA” è terminata. Abbiamo viaggiato in India, in Cina e in Africa, facendo...
23/07/2021

E anche la seconda settimana “YOGA E INTERCULTURA” è terminata.
Abbiamo viaggiato in India, in Cina e in Africa, facendo giochi, conoscenze, scoperte, e dando spazio a tanta creatività.
Sono grata di questa esperienza che mi ha permesso di far scoprire ad altri bambini un nuovo modo di stare insieme, di ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni, nel rispetto della condivisione e dell’ascolto reciproco. 💖

E ora, felice, Yoga Giramondo va in vacanza. 🤪 🏖 🌊 ☀️ . Ci vediamo a settembre! 🤗

E dopo aver praticato, rilassati e con la mente libera, siamo più creativi!
22/07/2021

E dopo aver praticato, rilassati e con la mente libera, siamo più creativi!

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