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Sophrologie.nb Vivre en équilibre, ressenti du corps, écoute du mental, accueil des émotions renforcer vos capacités

Certifiée en sophrologie Caycédienne depuis 2013 - infirmière

Je suis installée à mon cabinet à Préverenges et vous reçoit en séance privée (enfant-adulte-senior-sportif) pour travailler ensemble sur la gestion du stress personnel ou professionel, sur la gestion de vos émotions, renforcer vos capacités, vous préparer à un examen lors de vos études, un entretien d'embauche, le permis de conduire, mieux dormir, se préparer à une compétition et optimiser vos capacités. Je propose également des séances en groupe et quand la météo le permet elles se déroulent dans la nature, en forêt, au bord du lac ou selon vos envies.

02/03/2026

Une minute de pause

Un moment rien que pour vous 💫 dans lequel vous vivez l’instant présent en relâchant les tensions du corps et en envoya...
27/02/2026

Un moment rien que pour vous 💫 dans lequel vous vivez l’instant présent en relâchant les tensions du corps et en envoyant l’esprit en vacances se reposer

Venez découvrir une séance

Seule l’expérience éclaire le chemin parcouru ✨🤗

Inscriptions et info : 079 360 94 84 ☀️

Le calme du lac sous le soleil bleu 🥰
27/02/2026

Le calme du lac sous le soleil bleu 🥰

Juste parce que c’est beau 😍
08/02/2026

Juste parce que c’est beau 😍

Soucis de sommeil ? 😴 Stress ? 😱Le meilleur moyen de savoir si cela vous plaît c’est de venir tester une séance 🤗 pour ...
08/02/2026

Soucis de sommeil ? 😴 Stress ? 😱

Le meilleur moyen de savoir si cela vous plaît c’est de venir tester une séance 🤗 pour un lâcher prise corporel et mental

la Choreo Sophrologie, inspiré de la Sophrologie a été créée par une sophrologue, danseuse étoile et psychologue pour amener plus de mouvements et de la musique, induisant un alignement, un équilibre interne.

Je suis à disposition pour tout renseignement par sms 079 360 94 84
Sophrologue reconnue Asca et RME

La Choreo ne s’explique pas ! Elle se vit 🤩Venez tester une séance ou plus si révélation ✨ Inscription obligatoire 079...
10/01/2026

La Choreo ne s’explique pas !

Elle se vit 🤩

Venez tester une séance ou plus si révélation ✨

Inscription obligatoire
079 360 94 84

Je suis à disposition pour tout renseignement avec plaisir

L’hiver invite au calme, boire un thé, chocolat chaud avec un bon livre pour se ressourcer ☺️
17/12/2025

L’hiver invite au calme, boire un thé, chocolat chaud avec un bon livre pour se ressourcer ☺️

Vivre la ménopause ou andropause ne doit pas rimer avec la subir ! Cet atelier de 3h vous aide à comprendre ce qui se p...
17/12/2025

Vivre la ménopause ou andropause ne doit pas rimer avec la subir !

Cet atelier de 3h vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre corps et reprendre les commandes de cette nouvelles cette nouvelle phase de vie.

Vous repartirez avec des connaissances claires et des outils concrets pour choisir des solutions qui vous conviendront.

Des pratiques guidées (que vous pourrez enregistrer) de sophrologie et de pilates vous seront proposées ainsi qu’un temps d’échange

Un e-book créé par une nutritionniste vous sera également remis.

Dimanche 1 février 2026

9h-12 h

CHF 120,-

Studio Energyzen à Préverenges
Parking gratuit

Info et inscription 079 360 94 84 😉

Posture de calme et récupération !!! Sans commentaire 😅
17/12/2025

Posture de calme et récupération !!!

Sans commentaire 😅

Venez tester ce mercredi 26 novembre, il reste 2 places 💫 Inscriptions et infos au 079 360 94 84
24/11/2025

Venez tester ce mercredi 26 novembre, il reste 2 places 💫

Inscriptions et infos au 079 360 94 84

Être et déguster en conscience ❤️
01/11/2025

Être et déguster en conscience ❤️

J’ai reçu deux parents et deux enfants pour vivre une séance en famille.Moment de partage, détente, travail du souffle 💨...
22/10/2025

J’ai reçu deux parents et deux enfants pour vivre une séance en famille.
Moment de partage, détente, travail du souffle 💨, libération de tension et sentir son corps, vous savez l’endroit où vous habitez toute la journée 😊 autant en prendre soin.

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