27/11/2025
Avant le sport, le yoga, de dormir ou de prendre l’avion : active ta lymphe !!
En stimulant les principaux ganglions de ton corps, tu prépares ton système lymphatique à mieux :
-> gérer les charges (effort, voyage, station debout ou assises prolongée)
-> limiter la sensation de gonflement et de jambes lourdes
-> optimiser la récupération et l’élimination
Ce rituel ne prend que quelques minutes, mais change vraiment la façon dont ton corps encaisse la journée.
Enregistre ce post et fais-le avant ta prochaine séance
ou ton prochain vol.