Tout en Moi

07/10/2025

OUPS ! PERDU TON COEUR.

Tu es un parent, et tu te sens parfois dépassé•e, fatigué•e.

Tu ne t'en rends pas nécessairement compte que tu n'es plus disponible pour discuter avec ton ado.

Et si tu prenais quelques secondes pour bien respirer et observer ce qu'il y a au fond de ton coeur ?

Et si le secret c'était aussi savoir être honnête avec son enfant : lui dire quand on n'est pas disponible, sans culpabilité, pour mieux se retrouver ensuite.

💬 Prendre soin de soi, c'est aussi mieux communiquer avec son ado et éviter les tensions inutiles.

📍 Envie d'apprendre à mieux gérer ces moments et à renforcer le lien avec ton ado ?

Viens au cabinet, je t'accompagne pour retrouver une communication apaisée et authentique.

12/09/2025

POLICE INTERIEURE EN ACTION TOUTE!

Chacun·e est responsable de qui iel est et cet engagement envers soi est parfois difficile à respecter.
Le conformise tue car il ne prend pas en compte qui tu es, avec ta sensibilité, tes envies, tes élans, ta créativité.

🌹 C'est la mode du vert pomme et tu détestes cette couleur, que vas-tu faire ?

🌹 Un·e influenceur·se met un pot de chambre sur la tête, est-que tu vas en faire de même...

🌹 Dans un magasin, tu entends ta musique préférée. Que vas-tu faire ? Chantonner, danser ou rien...

🌹 Tes parents sont médecins de père en fils (mère en fille) et tu aspires à être plombier ou prof d'école. Que faire ?

C’est simple à comprendre se conformisme qui nous tue l'âme.
Tu n’es pas responsable des envies ou des attentes des autres mais tu l'es par rapport aux tiennes.

Quelles sont les situations où tu t'es renié·e pour faire comme tout le monde, ou pour faire plaisir à ta famille, tes amis·es, ou ton/ta partenaire voire tes enfants.

Pour quelle raison t'es-tu effacé·e?
Par peur du rejet ?
Par fidélité ?

Si tu connais cette situation, mets OUI dans le champ commentaire.
Oui pour conscientiser le problème et surtout OUI pour le changer !

Bien à toi, Véronique Sommaro

10/09/2025

Superbe programme le samedi 27 septembre.
Un moment pour de soutenir, s'encourager, trouver sa motivation.
Je présenterai un atelier "Connecter à sa vision d'entrepreneur·euse".
Une seule chose à faire, s'inscrire!

https://www.lesartsenscenes.ch/journee-dinauguration-portes-ouvertes/

29/08/2025

Tout passe par le coeur, rien que le coeur...
Ensemble, nous sommes plus forts.
Extrait du livre "le chat qui voulait sauver la bibliothèque", Sôsuke Natsukawa

25/07/2025