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Praxis Horuna

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Der Körper ist die Basis unseres Seins. Optimale Körperfunktionen sind die Voraussetzung für einen schmerzfreien gesunden Organismus. Das Wunder "Mensch"!

21/04/2026

Schwarzkümmel - Natürliche Unterstützung für deinen Körper!
Selbstpflege gehört für mich zum Leben dazu, nicht manchmal, sondern täglich.

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15/04/2026

Authentisch, echt und mit realen Geschichten 🥰🪶
Jeder hat eine einzigartige Geschichte, jeder hat einen einzigartigen Weg!
Meine früheren Herausforderungen:
- körperliche chronische Schmerzen in Rücken, Kopf, Magen und Gelenken
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungsbeschwerden
- wiederkehrende Hautausschläge
- Mobbing
- Depression
- dysfunktionale Atmung
- Vergleichen statt Authenzität
- das Gefühl, nicht gut genug zu sein
all diese Lernfelder und noch viele mehr durfte ich in meinem bisherigen Leben meistern.
Voller Dankbarkeit für mein Leben und mein Lernen.
Hier geht es nicht um Mitleid, es geht mir darum aufzuzeigen, dass es machbar ist.
Die Stärke ist in jedem von uns.
In tiefem Vertrauen
Yvonne
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12/04/2026

Wachstum ist ein ständiger Prozess. Diesen Grundsatz lebe ich ganz bewusst in meinem Leben und kann dies so in meiner Praxis weitergeben. Ich bin jeden Tag ganz bewusst meine beste Version 💖

Wachstum ist auch Klarheit
Wachstum ist das Stärken des Bewusstseins,
das Trainieren der Achtsamkeit,
das Pflegen des Körpers.
Sei dies in einer korrekten Körperhaltung, im bewussten Atmen, in der gesundheitsfördernden Atmung,
in der vollkommenen Eigenverantwortung.
zu erkennen, wo ich Wachstumschancen erhalte.
Dankend nehme ich diese an und begleite Menschen, die bereit sind etwas in ihrem Leben zu verändern.

Wachstum entsteht im Innen.
In tiefem Vertrauen 🪶

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02/04/2026

Zu Atmen ist essenziell, kann aber auch befreien und öffnen. Kann Stress reduzieren und die innere Ruhe wieder in den Vordergrund bringen.
Mir hat Breathwork gezeigt, wie sanft und doch intensiv tiefe Blockaden gelöst werden können. Wie der Atemraum mehr Platz bekommt und wie einfach es sein kann ins Hier und Jetzt zurück zu kommen.
Dazu dient Breathwork! In dieser Session mit integrierten Atempausen darfst du ganz bei dir ankommen und loslassen.
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31/03/2026

6 Buchstaben für deine Entwicklung 💪

Ich weiss nicht, wie es euch geht. Ich habe lange das "Anti-Fehler-Prinzip" gelebt.
Für Fehler habe ich mich klein gemacht, mich nicht gut genug gefühlt. Ich wollte im Boden versinken.
Bis die Info in meinem Innersten angekommen ist:
Fehler sind Wachstumschancen!

Und ja, manche Fehler sind unbequem. Aber, wenn ich zurückblicke, hat mich doch jede dieser Situationen wachsen lassen. Es sind diese Möglichkeiten im Leben Wachstumssprünge zu machen. Denn sind wir ehrlich. Ich kann immer ein Fehler machen. Aber immerhin habe ich etwas gemacht.
Denn wenn ich mich zu sehr darauf fokussiere ja keine Fehler zu machen, dann höre ich irgendwann auf überhaupt etwas zu wagen.
Stillstand ist die Folge.
Möchte ich das für mein Leben?
Ganz klar "Nein"

Ich bin mutig, ich bin stark, ich vertraue auf meinen Weg, ich glaube an mich.
Nicht, damit mir nichts "passiert", sondern dass ich weiss, dass egal was mir im Leben begegnet: "ich kann alles schaffen".

Auch im Bezug auf meinen Körper, Atmung, Energie, natürlich Heilen, Erdverbundenheit & Spiritualität. Ich gehe den Weg für meine Entwicklung.

Vielleicht eine Inspiration für dich heute 🪶

Die Liebe im Vertrauen 💖

30/03/2026

Zu Atmen ist essenziell, kann aber auch befreien und öffnen. Kann Stress reduzieren und die innere Ruhe wieder in den Vordergrund bringen.

Mir hat Breathwork gezeigt, wie sanft und doch intensiv tiefe Blockaden gelöst werden können. Wie der Atemraum mehr Platz bekommt und wie einfach es sein kann ins Hier und Jetzt zurück zu kommen.

Dazu dient Breathwork! In dieser Session mit integrierten Atempausen darfst du ganz bei dir ankommen und loslassen.

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23/03/2026

Wer kennt es nicht. Das "Aufmorgenverschieben". Was auch immer der Grund dahinter sein mag...Angst etwas falsch zu machen, sich zu zeigen, öffentlich seine Meinung zu äussern oder ganz allgemein gesagt "sich verletzlich zeigen".
In dem Moment, in welchem ich einfach mache, beschleunige ich mein Vorankommen. Ich setze dinge viel schneller um oder ich gehe endlich Dinge an, welche schon lange anstehen.
Das können körperliche Beschwerden sein.
Gespräche, die schon lange fällig sind,
Eine Reise buchen.
Viele Dinge werden verschoben mit dem vermeindlichen Grund "der perfekte Moment ist noch nicht da"
Eigentlich ist es aber viel einfacher. Ich hätte den Impuls für diese Reise nicht, wenn es nicht der perfekte Zeitpunkt wäre 😉

Was meinst du dazu?

20/03/2026

Diese gewaltige Energie, welche Breathwork freisetzt fasziniert mich immer wieder von Neuem. Bei der gestrigen Session durfte ich so tiefe Dankbarkeit / Glücksseeligkeit in mir wahrnehmen.

Vielen Dank an alle TeilnehmerInnen. Es war WUNDERvoll ✨🪶

Neue Termine und weitere Angebote auf www.horuna.ch

15/03/2026

Was Parasiten im menschlichen Körper machen

Parasiten sind Organismen, die im menschlichen Körper leben und sich von ihm ernähren. Sie können verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, abhängig von der Art des Parasiten. Hier sind die wichtigsten Parasitenarten und ihre Auswirkungen:

1. Bandwurm (Taenia solium)

- Absorbiert Nährstoffe aus dem Darm
- Kann Mangelernährung verursachen
- Die Aufnahme von Eiern kann Zystizerkose auslösen, eine ernsthafte Erkrankung, bei der Larven im Körpergewebe Zysten bilden

2. Spulwurm (Ascaris lumbricoides)

- Verursacht Bauchschmerzen und Reizungen
- Erhöht das Risiko einer Darmverstopfung
- Larvenmigration kann die Lunge beeinträchtigen und zu Atemproblemen führen

3. Leberegel (Fasciola hepatica)

- Führt zu Leber- und Gallengangsinfektion
- Verursacht Entzündungen und Verstopfung der Gallengänge
- Bei unbehandelter Infektion kann es zu chronischen Leberschäden kommen

4. Madenwurm (Enterobius vermicularis)

- Verursacht Juckreiz am After, besonders nachts
- Kann zu Schlafstörungen führen
- Meist handelt es sich um eine milde Infektion

5. Hakenwurm (Ancylostoma duodenale)

- Ernährt sich vom Blut
- Führt zu Eisenmangelanämie
- Verursacht Müdigkeit und Schwäche durch Blutverlust

Diese Parasiten zeigen, wie wichtig Hygiene, Prävention und rechtzeitige Behandlung sind, um die Gesundheit zu schützen und langfristige Schäden zu vermeiden.

12/03/2026

Bereits seit über 20 Jahre faste ich jedes Jahr (mit Ausnahme bei Schwangerschaft und Stillzeit) für mindestens 1 Woche.
Dabei steht die Dankbarkeit im Vordergrund für diesen wundervollen Körper.
Es geht nicht um Gewichtsreduktion. Es geht um Reinigung!

Reinigung der Emotionen und des Stresses:
https://www.horuna.ch/event-details/breathwork-gruppen-session-erwachen

Fastenzeit ist für mich kein Verzicht, sondern ein bewusstes Werkzeug um meinen Körper, Gedanke und Geist zu unterstützen.

Unterstützen in der Reinigung: denn nach einigen Stunden des Nichtsessens stellt sich die Zellreinigung ein (Autophagie)
Zellmüll wird durch diesen Prozess aus dem Körper ausgeleitet.

Unterstützung des Gedankens: Die mentale Stärke trotz Kochen für meine Kinder, trotz Arbeit und Aktivzeit, mir im Klaren zu sein, dass es nur ein paar Tage ohne Nahrung sind. So einfach wie das klingt. Bereits nach einem Tag nichts essen meldet sich der Verstand und gibt dir Rezeptvorschläge. Die Sinneswahrnehmungen werden stärker. Düfte scheinen verlockender.

Unterstützung des Geistes: die Klarheit, welche sich nach ein paar Tagen einstellt ist jedes Mal wieder ein Zeichen, wie wichtig diese Woche für mich und mein Dasein ist.

Es gibt viele Arten des Fastens. Ich folge ganz meiner klaren inneren Stimme.

Detox ist aber auch emotional möglich. Durch meine Breathwork-Sessions wird bewusst so geatmet, dass sich Stress und emotionale Belastungen auf Körperebebe abbauen können.
Für mehr Infos: https://www.horuna.ch/event-details/breathwork-gruppen-session-erwachen

Detox passiert oft auch bei Kunden, welche unsere aussergewöhnliche Art der Behandlung nutzen. Für ihren Körper und ihr Wohlbefinden ✨🪶

12/03/2026

Bist du bereit für deine aussergewöhnliche Atemreise?
Möchtest du deinen Atem als Werkzeug für deine Transformation nutzen?
Dann sei dabei bei der nächsten Breathwork-Session.
"Erwachen" darf dabei alles, was bereit ist sich zu zeigen. Aus dem Unterbewussten ins Bewusstsein zu treten.

https://www.horuna.ch/event-details/breathwork-gruppen-session-erwachen

09/03/2026

Es gibt viele Wege. Es gibt schöne und gute Wege und es gibt Herzens-Wege.
Ein solcher Weg durfte ich gehen, um nun EME-Coach zu sein.
Es vereint Emotionen - Gedanken und Energie und begleitet den Menschen auf seiner ganz individuellen Reise.
Wie ich dieses Wissen und Werkzeug in der Praxis anwende und welches Angebot daraus entsteht -> ich freue mich darauf 🪶✨

Das Leben leben in Liebe und Vertrauen 🫶
Danke Mandy Morris für diese tolle Reise 🙏

Adresse

Ennetbachstrasse 36
Netstal
8754

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Dienstag	08:00 - 17:00
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Freitag	09:00 - 12:00
	13:30 - 20:00

Webseite

http://www.horuna.ch/

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