Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:30 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:15 Freitag 08:00 - 18:30

Studio Rééquilibre

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Le centre Rééquilibre Pilates, Entraînement Personnalisé et Yoga, propose un équipement et un e

Le centre Rééquilibre Pilates, Entraînement Personnalisé et Yoga, propose un équipement et un enseignement hors pair. Situé en plein centre ville de Neuchâtel, à la Rue des Moulins, le centre est doté d’une ambiance détendue et agréable où vous pourrez profiter pleinement de votre enseignement en cours privé, semi privé ou en petit groupe. Equipé de toutes les machines nécessaires au Pilates, telles que le Reformer, le Cadillac et le Wunda Chair ainsi que d'un Cross-Trainer Elliptique et un vélo d'appartement pour les entraînements cardiovasculaires, Rééquilibre vous propose un enseignement professionnel dans un cadre tranquille et reposant.

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Situated in the centre of town on Rue des Moulins, Studio Rééquilibre Pilates, Personalised Training & Yoga offers a relaxed and comfortable environment where you can concentrate on your exercises in a one-on-one or small group setting. Fully-equipped with all of the necessary Pilates exercise machines such as the Reformer, the Cadillac, the Wunda Chair and an Elliptical Crosstrainer for cardiovascular training, Rééquilibre offers a professional learning experience in an unparalleled atmosphere.

23/11/2025

✨Ce week-end a été une véritable immersion dans la sérénité et le bien-être.

Au programme, des séances de yoga revitalisantes et des cours de pilates dynamiques, tous ponctués de rires et de partages enrichissants. 🌿 Chaque moment a été dédié à la découverte de soi et à l’exploration de nouvelles pratiques, le tout dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.

💖 Merci à et à toutes les participantes d’avoir contribué à faire de cette retraite une expérience mémorable🙏✨

A tout bientôt pour des nouvelles aventures!
Denise & Pamela

12/11/2025

✨ Bientôt de retour dans ce magnifique lieu à Montavon pour un Week-end entre Yoga et Pilates.

Du vendredi 21.11 au dimanche 23.11 nous avons la plaisir de vous guider à travers différentes pratiques de Yoga et de Pilates, vous proposer des moments de détente au Spa, et des moments de rire et de partage lors de délicieux repas.

Un week-end que pour soi, pour ce faire du bien et se ressourcer avant la période, par fois stressante, des fêtes de fin d’année.

❣️Nous nous réjouissons déjà de passer ce week-end hors du temps avec vous!

Denise & Pamela

06/11/2025

✨ YOGA EN FAMILLE✨

Un moment de rire, complicité et douceur!

Nos prochaines dates avant la fin de l’année:

👉🏼Les mardis 11.11, 25.11 et 9.12.2025 de 16h45 à 17h45

Au programme:
🌬️ Des techniques de respiration pour apaiser l’esprit et trouver le calme
🧘🏼‍♀️Des enchaînements de postures inspirées par des histoires tout en se connectant à la nature
🧓🧒🏻 Postures à deux pour renforcer les liens
💆🏻Seances de massage pour se détendre ensemble

📍 Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
🧒🏻 Enfants âgés de 4 à 8 ans

Ça vous intéresse? Contactez nous au 078 729 44 98 ou inscrivez vous par notre lien en bio. Les places sont limitées.

Au plaisir de vous voir sur le tapis et de passer ces moments magiques ensemble ✨

06/11/2025

LONGUE PRATIQUE DE YOGA Samedi 15 novembre

🌬️ Pamela a le plaisir de vous guider dans une longue pratique douce et profonde de 2h pour apaiser vata.

🍂 L’automne est une période de transition saisonale et, après la sécheresse de l’été, la froideur commence à s’installer. C’est à ce moment que notre vata (qualité air & ether), s’aggrave et nous devenons plus sensible aux éléments extérieurs, mais aussi à nos émotions.

Pour nous aider dans cette transition, nous vous invitons à partager une pratique pour apaiser vata et nourrir le corps et l’esprit.

✅ Nous explorerons des postures ancrantes, qui nous aiderons à nous re-déposer dans la matière, du pranayama (respiration) et un moment de yin pour terminer notre ancrage doux.

✨ Ce cours s’adresse à tous, quel que soit votre niveau et est une belle opportunité pour se ressourcer et prendre soin de soi pour cette période automnale.

📆 Samedi 15.11 de 9h à 11h
📍Rue des Moulins 21, Neuchâtel
💰 CHF 40.00

📩 Réservez votre place maintenant!

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

À très bientôt sur le tapis!

06/11/2025

✨ LONGUE PRATIQUE DE YOGA Samedi 15 novembre

🌬️ Pamela a le plaisir de vous guider dans une longue pratique douce et profonde de 2h pour apaiser Vata.

🍂 L’automne est une période de transition saisonale et, après la sécheresse de l’été, la froideur commence à s’installer. C’est à ce moment que notre vata (qualité air & ether), s’aggrave et nous devenons plus sensible aux éléments extérieurs, mais aussi à nos émotions.

Pour nous aider dans cette transition, nous vous invitons à partager une pratique pour apaiser vata et nourrir le corps et l’esprit.

✅ Nous explorerons des postures ancrantes, qui nous aiderons à nous re-déposer dans la matière, du pranayama (respiration) et un moment de yin pour terminer notre ancrage doux.

✨ Ce cours s’adresse à tous, quel que soit votre niveau et est une belle opportunité pour se ressourcer et prendre soin de soi pour cette période automnale.

📆 Samedi 15.11 de 9h à 11h
📍Rue des Moulins 21, Neuchâtel
💰 CHF 40.00

📩 Réservez votre place maintenant!

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

À très bientôt sur le tapis!

05/10/2025

✨ ATELIER & BRUNCH du Samedi 18 Octobre à Neuchâtel ✨

Le gros ballon, aussi appelé « Swiss ball » est un outil qui se distingue par sa polyvalence.

Lors de cet atelier de 1.5h vous découvrez l’aide précieuse de ce tout-en-un, que ce soit pour la coordination, la proprioception, le travail des muscles stabilisateurs, la posture, des étirements passifs et la relaxation.

Que vous soyez novice ou pratiquant chevronné, cet atelier est fait pour vous!

🍽️ Après le cours, prolongez ce moment de bien-être avec un brunch gourmand chez .

📅 Samedi 18.10 à 9h30
📍 Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
💰 CHF 35.00 pour l’atelier seul ou CHF 55.00 avec le brunch

📩 Réservez votre place maintenant!

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

A très bientôt sur le tapis!

29/09/2025

🍂🤸🏻‍♀️YOGA EN FAMILLE 7 & 14 OCTOBRE 🧘🏼🍂

Les vacances d’automne approchent, le moment parfait pour créer des souvenirs précieux avec les enfants!

Rejoignez nous pour une séance de Yoga douce, ludique, spécialement conçue pour partager un moment de complicité en famille.

📅 Mardi 7.10 et 14.10 de 16h45 à 17h45
📍Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
👦🏼👧🏻 Enfants âgés de 3 a 5ans et 6 à 10ans
💰 25.- le binôme

Réservez votre place dès maintenant, les places sont limitées!
📧 info@reequilibre.ch

08/08/2025

🌟🧘‍♀️ Prêt pour la Rentrée ? Découvrez nos Cours de Yoga pour Adolescents ! 🧘‍♂️🌟

À l’approche de la rentrée scolaire, il est essentiel d’équiper nos jeunes d’outils pour gérer le stress et favoriser leur bien-être mental.

Pourquoi choisir nos cours de yoga ? Voici quelques bienfaits essentiels :

✨ Gestion du Stress : Apprenez à relâcher la tension et à trouver la sérénité face aux défis scolaires.
✨ Amélioration de la Concentration : Des techniques de respiration et de pleine conscience pour booster votre attention en classe !
✨ Confiance en Soi : Renforcez votre estime personnelle en vous connectant à votre corps et à vos émotions.
✨ Flexibilité et Force : Développez vos aptitudes physiques tout en vous amusant et en vous défoulant.

📅 Quand ? Tous les lundis à 17h45, à partir du 25 août (pas de cours lors des vacances scolaires)
📍 Où ? Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel

Inscrivez-vous dès maintenant poue un cours d’essai et assurez à votre ado un espace pour s’épanouir durant cette nouvelle année scolaire ! 🕉️💪

👉 Pour plus d’infos et inscriptions, contactez-nous:
info@reequilibre.ch
078 729 44 98

08/08/2025

✨ ATELIER & BRUNCH du Samedi 16 août à Neuchâtel ✨

👉🏼 PILATES: Automassge et travail avec petit ballon animé par Denise

Les balles de massage sont idéales pour détendre les muscles et réduire les tensions. Elles offrent une variété d’applications pour stimuler la circulation sanguine et réduire les contractures.
Le petit ballon a son tour nous permet de réaliser des exercices très complets qui évitent tensions et blessures.
Cet accessoire se prête particulièrement :

✅ au renforcement musculaire et au gainage en sollicitant les muscles profonds ;
✅ aux étirements;
✅ à l’amélioration de la posture grâce à tous les muscles du tronc qui maintiennent l’équilibre et la stabilité avec des effets bénéfiques sur l’étirement de la colonne vertébrale ;
✅ au travail de coordination

Que vous soyez novice ou pratiquant chevronné, cet atelier est fait pour vous! 🧘‍♀️ Un corps plus agile, des muscles toniques et souples et un meilleur équilibre : vive le petit ballon !

Après l’effort, prolongez ce moment avec un Brunch gourmand chez .

📆 Samedi 16 août à 9h30
📍 Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
💰Tarif: CHF 35.00 pour l’atelier seul ou CHF 55.00 avec le Brunch

📝 Réservez dès maintenant, les places sont limitées!
info@reequilibre.ch ou 078 729 44 98

Au plaisir de passer cette matinée avec vous,
Denise 🌷

21/06/2025

🏖️ DÉCOUVREZ NOS FORMULES D’ÉTÉ 🏖️

Si vous avez prévu de rester dans la région cet été, nos Studios à Neuchâtel et La Chaux-de-Fonds restent ouverts!

Du 7 juillet au 15 août, nous vous proposons plusieurs formules pour entretenir votre pratique ou découvrir nos cours.
Cours en petit groupe, Pilates, Yoga, Médical-Stretching et Yoga Thaï Massage – à prix avantageux, selon votre rythme!

☀️ PILATES BOOST :
- 10 cours en petit groupe
- sur Neuchâtel et/ou La CdF
- prix CHF 330.-

🌷 PACK SYNERGIE :
- 12 cours en groupe (6 de Pilates & 6 de Yoga)
- sur Neuchâtel et/ou La CdF
- prix CHF 350.-

🌿EXPÉRIENCE RÉÉQUILIBRE:
✔️ 2 Cours privés (Pilates, Yoga, Medical-Stretching, Yoga Thaï Massage)
✔️ 3 cours en semi privé
✔️4 cours en groupe de Pilates ou 5 cours en groupe de Yoga
- prix CHF480.-

Pour plus d’informations et vous inscrire veuillez consulter notre page en bio.

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

Toute l’équipe de Rééquilibre vous souhaite un magnifique été ☀️

20/06/2025

✨ ATELIER & BRUNCH du Samedi 28 juin à Neuchâtel ✨

Etes-vous prêt à relever le défi du handstand? Rejoignez notre atelier de 1.5h animé par .elya pour apprendre à vous préparer efficacement à cette posture impressionnante! Cet atelier est parfait pour tous les niveaux, que vous soyez novice ou yogi chevronné.

Ce que vous apprendrez:

✅ Renforcement musculaire: Exercices ciblés pour développer la force du haut du corps et du tronc.

✅ Equilibre et technique: Apprenez les bases de l’équilibre sur les mains avec des ajustements progressifs.

✅ Mobilité et flexibilité: Techniques d’étirement pour des épaules et des poignets flexibles.

✅ Pratique sécurisée: Strategies pour approcher le handstand en toute sécurité et avec confiance.

Découvrez le plaisir de décoller les pieds du sol!

🍽️ Après l’effort vous avez la possibilité de savourer un délicieux brunch gourmand chez 😋

📅 Samedi 28.6 à 9h30
📍 Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
💰 CHF 35.00 pour l’atelier seul ou CHF 55.00 avec le brunch

📩 Réservez votre place maintenant!

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

A très bientôt sur le tapis!

30/05/2025

✨ ATELIER & BRUNCH du Samedi 7 juin à Neuchâtel ✨

⭕️ Pilates avec le Magic Circle: un atelier de 1.5h animé par Denise

Cet accessoire emblématique vous aidera à renforcer votre pratique tout en vous offrant des bénéfices uniques pour le corps. Le Magic Circle peut améliorer la conscience corporelle, augmenter la résistance et ajouter un défi en créant de l’instabilité.

Au programme:

✅ Renforcement du centre: Utilisez le magic circle pour cibler les muscles profonds et améliorer votre posture.

✅ Souplesse et mobilité: Explorez des exercices qui favorisent l’élasticité des muscles et articulations.

✅ Techniques de respiration: Apprenez à synchroniser votre respiration avec vos mouvements pour une meilleures efficacité

🍽️ Prolongez ce moment de bien-être avec un brunch gourmand chez .

📅 Samedi 7.6 à 9h30
📍 Rue des Moulins 21, 2000 Neuchâtel
💰 CHF 35.00 pour l’atelier seul ou CHF 55.00 avec le brunch

📩 Réservez votre place maintenant!

Info@reequilibre.ch
078 729 44 98

A très bientôt sur le tapis!

Adresse

Rue Des Moulins 21
Neuchâtel
2000

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:30
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:15
Freitag	08:00 - 18:30

Webseite

http://www.reequilibre.ch/

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