03/11/2025
🍂 Bienvenue dans le mois de novembre
Un mois de ralentissement et d’introspection, où la nature se retire doucement pour se régénérer.
Entre l’énergie profonde du Scorpion et la pleine lune en Taureau, nous sommes invités à plonger dans nos racines, à libérer ce qui pèse encore, et à retrouver la beauté simple du vivant.
C’est un moment pour se recentrer, écouter son souffle, honorer le corps et rallumer la flamme intérieure.
🧘♀️ Mardi 18h00 & Vendredi 12h15 – Hatha Yoga : Les Prémices de l’Hiver ❄️
Une pratique de transformation et de renouveau intérieur.
Alors que la nature se dépouille, nous explorons le lâcher-prise et la clarté du souffle, entre ancrage et chaleur.
Inspirée par la nouvelle lune en Scorpion, cette séance nous invite à libérer les tensions physiques et mentales, à purifier les énergies stagnantes et à ouvrir l’espace du cœur.
Sous la pleine lune en Taureau, nous cultivons la stabilité et la gratitude, avec des flexions avant introspectives, des torsions purifiantes et des respirations profondes pour apaiser le mental.
🕯️ Un passage vers l’hiver, une rencontre avec la lumière intérieure.
🌕 Jeudi 19h30–21h00 – Atelier Yin Yoga & Musique : L’Odyssée du Sacré
Il reste encore 2 places ✨
Un voyage sensoriel et méditatif de 2h à travers les 5 éléments – Terre, Eau, Feu, Air et Éther – accompagné de musique vibratoire.
Nous explorerons le lien entre le macrocosme et le microcosme, entre notre corps et les rythmes de la nature.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à retrouver du sens et à honorer le divin en soi.
🕯️ Une odyssée du souffle et du sacré, pour se souvenir que tout est déjà là.
🌙 Mardi 19h00 – Yin Yoga : Dhāraṇā – Cultiver la Concentration
Une pratique douce et introspective pour ramener le mental au calme et habiter le moment présent.
Sous la nouvelle lune en Scorpion, nous plongerons dans les profondeurs du souffle et de la conscience ; puis, avec la pleine lune en Taureau, nous apprendrons à savourer la lenteur et la stabilité du corps.
Postures tenues longuement, respiration consciente nous guideront vers la clarté intérieure.
🕯️ Ralentir, observer, se concentrer
