PhysioPod Sàrl

04/04/2026

L’intensité de l’activité physique est aussi importante que la durée. Les personnes qui font des efforts intenses présentent une mortalité toutes causes diminuée de 46 %, un risque de démence réduit de 63 %, un risque de diabète de type 2 réduit de 60 %, par rapport aux personnes qui ne font jamais d’activité physique vigoureuse.

Ce sont les conclusions d’une étude publiée dans l’European Heart Journal réalisée auprès de plus de 400 000 adultes: liens pour l’article en dessous.

L’activité physique vigoureuse, qui rend essoufflé, semble déclencher des réponses spécifiques dans l’organisme que l’activité de plus faible intensité ne peut pas totalement reproduire. Le cœur pompe plus efficacement, les vaisseaux sanguins deviennent plus souples et le corps améliore sa capacité à utiliser l’oxygène.

L’activité vigoureuse semble aussi réduire l’inflammation et pourrait également stimuler des substances chimiques dans le cerveau qui aident à garder les cellules cérébrales en bonne santé, ce qui pourrait contribuer à la baisse du risque de démence.

AbstractBackground and aims. While vigorous physical activity (VPA) is known to provide greater health benefits per unit time than moderate activity, the s

04/04/2026

PhysioPod vous souhaite de joyeuses fêtes de Pâques

01/04/2026

PhysioPod Neuchâtel. Emploie urgent

Nous cherchons un physiothérapeute avec urgence pour le 1er juin .

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27/03/2026

08/03/2026

Profitez 👌

22/02/2026

Pour mieux comprendre les douleurs aux genoux.

31/12/2025

PhysioPod sera plus proche de vous que jamais en 2026.
Restez connectés, des nouveautés arrivent très bientôt.

23/12/2025

L’équipe PhysioPod vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année.

06/12/2025

La physiothérapie : une approche thérapeutique dont l’efficacité n’est plus à prouver

Selon une étude indépendante menée par la BFH pour Physioswiss, la physiothérapie joue un rôle déterminant dans la prise en charge des pathologies les plus répandues en Suisse. Les conclusions mettent en évidence que :

🔹 Un accompagnement physiothérapeutique structuré favorise un rétablissement plus rapide, une diminution durable de la douleur et un mieux-être global.
🔹 L’activité physique adaptée,planifiée et supervisée par un·e professionnel·le, représente l’intervention la plus soutenue par les experts.
🔹 Plus de trois quarts des recommandations cliniques reconnaissent clairement la physiothérapie comme traitement de première intention.
🔹 Cette approche permet de limiter les traitements inutiles, d’alléger les coûts et, dans de nombreux cas, d’éviter des chirurgies.
🔹 Elle constitue ainsi une solution thérapeutique performante, durable et économiquement pertinente.

la physiothérapie s’impose comme un partenaire incontournable pour préserver la santé, soutenir l’autonomie et améliorer la qualité de vie.

02/11/2025

- 😓Quand l’usure ne permet plus de marcher sans douleur
- 👀Ce que vous voyez sur cette image est le contraste entre un genou affecté par une arthrose avancée (à gauche) et une prothèse totale du genou suite à une chirurgie de remplacement articulaire (à droite).
- 🤔Dans la première, le cartilage articulaire a disparu, laissant l’os exposé, déformé et avec des zones de friction qui génèrent des douleurs intense, des raideurs et une perte de mobilité. Chaque étape devient un rappel de l’usure progressive que produit cette maladie dégénérative.
- 🧐Dans la seconde, la science entre en action : une prothèse métallique et plastique remplace les surfaces endommagées, redonnant au patient la possibilité de bouger, de marcher et de retrouver une qualité de vie. L’articulation artificielle élimine non seulement la douleur, mais elle rétablit également la fonction mécanique que l’arthrose avait enlevée.