Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:15 - 13:15 18:30 - 19:30 Dienstag 12:15 - 13:15 18:45 - 19:45 Mittwoch 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15 Freitag 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15

Yoki - Yoga Neuchâtel

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Yoki - Yoga Neuchâtel

L'association Yoki a pour but de promouvoir un développement durable de la société et un mode de vie équilibré.

04/01/2026

🌟 YOKI – Semaine du 5 au 9 janvier 2026 🌟

Un nouveau cycle s’ouvre, comme la première page d’un livre encore intact. Nous entrons dans une année 1, un temps de semence, d’élan originel, où chaque souffle porte la promesse d’un commencement.

Toute l’équipe de YOKI t'adresse ses vœux les plus doux pour 2026 ✨ que cette année nouvelle t’offre un ancrage doux, un souffle clair et l’élan juste pour laisser éclore ce qui demande à naître.

Après la pause hivernale, nous nous retrouvons pour la première semaine de la rentrée, prêts à écouter les rythmes du corps et à accompagner, pas à pas, le mouvement naturel du renouveau.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

En Hatha Traditionnel, la pratique s’articule autour de la colonne, véritable axe de vie. Les torsions enroulent puis déroulent le corps, les flancs s’allongent, les ischios se libèrent, pendant que le centre se renforce. Une stabilité intérieure se construit, permettant peu à peu de prendre de la hauteur et de s’envoler dans l’Oiseau du Paradis, en habitant pleinement chaque dimension de l’espace.

Le Hatha Doux-Yin propose une exploration plus lente et profonde. Les hanches s’ouvrent, les adducteurs, le psoas et la colonne se relâchent, comme si le corps respirait d’un seul souffle. De la terre au ciel, l’équilibre se dessine, porté par la légèreté d’une plume avant de redescendre, s’abandonner et se déposer dans l’accueil de la Pachamama.

Une semaine pour revenir au corps, au souffle, et poser une intention claire pour l’année à venir 🌿

Nous nous réjouissons de te retrouver sur le tapis.

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org

Namaste 🙏

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19/12/2025

✨ YOKI – Fin d’année & nouveautés ✨

Le studio sera en vacances du 22 décembre au 4 janvier.

On se retrouve pour la reprise des cours lundi 5 janvier 🌿

En janvier, les cours auront lieu normalement, tout en douceur, pour ancrer le début d’année.

Dès février, le Yin–Nidra évolue :

➡️ 1 fois par mois

➡️ Le dernier mardi du mois

➡️ Premier rendez-vous : mardi 24 février 🌙

Pendant la pause hivernale, la pratique continue aussi en ligne grâce à Ohm Line Yoga ✨

Un espace pour pratiquer selon ton temps et ton énergie : Hatha, Hatha Doux-Yin, Yin, et la section Rise Daily 💛 avec des pratiques courtes (moins de 15 min), idéales pour garder le lien au quotidien.

Une belle idée de cadeau de Noël, à offrir ou à s’offrir 🎁

Et puis… un petit souffle du cœur pour clore cette année :

Merci pour votre présence, vos respirations partagées, vos silences habités et tout ce que vous apportez à YOKI 💛

Que les fêtes vous offrent douceur, chaleur, rires et moments lumineux auprès de ceux que vous aimez ✨

Hâte de vous retrouver en 2026, là où tout se dépose et tout recommence.

🌿 Avec douceur,

Sarah, Baptiste & Emilda

13/12/2025

🎁 Envie de continuer la pratique pendant les fêtes ?

Même si le studio se met en pause, la pratique reste à portée de souffle grâce à notre plateforme en ligne : OHM LINE YOGA.

Un espace précieux… et une belle idée de cadeau de Noël pour offrir du bien-être à quelqu’un (ou à soi-même). ✨

Dans cet espace en ligne, tu trouves une bibliothèque vivante de pratiques, à choisir selon ton énergie du moment et le temps que tu as :

🔸Hatha

🔸Hatha Doux-Yin

🔸Yin

🔸Et une section spéciale

Une manière simple et fluide de rester en lien avec ton corps, ton souffle et ta présence, même en plein cœur de l’hiver. 🌙

12/12/2025

Programme de la semaine du 15 au 19 décembre

Cette dernière semaine avant la pause d’hiver s’ouvre comme un souffle long et profond, une invitation à revenir dans la colonne, à étirer l’espace du cœur jusqu’au sommet du crâne.

❣️ En Hatha, le corps danse autour d’uddiyana bandha : le bassin s’allège, la respiration s’élargit, et l’énergie remonte comme une vague qui porte chaque mouvement. On traverse l’assise, le quatre pattes, les torsions qui dénouent, l’ouverture des psoas et des adducteurs qui libère le pas intérieur, jusqu’à s’élever sur une jambe, guidé par prana, avant de revenir à la Terre, ancré, ouvert, relié aux possibles.

❣️ En Hatha Doux-Yin, la pratique s’installe comme une écoute subtile. On démarre par un pranayama qui dépose la conscience dans les pauses de l’inspiration, puis la colonne se délie en torsions avant l’apaisement profond du pigeon. Le corps se fluidifie doucement, trouve un élan vers l’équilibre du corbeau, puis se dépose en méditation, cette fois en suspendant l’expiration, laissant l’esprit retomber dans un espace calme et clair.

🔸 Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
🔸 Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou info@beyoki.org.

Namaste 🙏

05/12/2025

La semaine prochaine du 5 au 12 décembre

Nos pratiques s’ouvrent comme une porte douce vers l’espace intérieur. En Hatha, on explore les ischios, les adducteurs et l’ouverture de la hanche en rotation externe, laissant la colonne s’étirer comme un fil de lumière qui retrouve sa longueur naturelle. Chaque torsion devient un souffle qui défait les nœuds et réveille l’énergie, tandis que les flancs se déploient avec la sensation d’un horizon qui s’élargit.

En Hatha Doux-Yin, le voyage commence tout près de la Terre : allongé, on ressent le poids du corps qui s’abandonne et l’enracinement qui s’approfondit. Les torsions au sol invitent à relâcher ce qui pèse, les ouvertures à genoux adoucissent les adducteurs, puis, peu à peu, la pratique se redresse. Debout, l’équilibre se fait plus fin, presque aérien, comme si la légèreté émergait naturellement de cet ancrage profond.

Une semaine pour habiter son corps avec douceur, explorer ses espaces intérieurs et laisser le souffle guider chaque ouverture.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

04/12/2025

✨ Merci du fond du cœur 🤍

Grâce à votre présence et votre générosité lors du cours solidaire de samedi, nous avons récolté 330 CHF pour la Fondation AVEC (Suisse) qui soutient les enfants au Cambodge.

Et voici ce que votre contribution permet concrètement :

🎒 1 année complète de maintien en milieu scolaire pour 5 enfants :
• Uniformes scolaires
• Matériel pour toute l’année
• Riz, sel, sauce soja & sauce de poisson
• Et surtout… un accompagnement direct dans les écoles pour réduire l’absentéisme et soutenir les familles.

Votre participation a un véritable impact, réel, humain, essentiel.

Merci pour cette belle énergie partagée samedi, entre douceur, yoga et solidarité 🌿

Pendant ce temps, l’ONG se prépare à célébrer ses 20 ans demain, entourée des 400 enfants, des couturières et des familles qu’elle accompagne au quotidien.

Merci pour votre lumière et votre cœur ✨

30/11/2025

Cette semaine chez YOKI - du 1 au 5 décembre ✨

On t’invite à entrer doucement dans l’hiver en réveillant l’espace des hanches, du souffle et de la colonne. Chaque pratique devient un voyage intérieur, un glissement lent vers plus de fluidité.

❣️ En Hatha, on prend le temps de s’installer, de laisser Nadi Shodhana apaiser le mental avant que les torsions n’allongent la colonne comme un fil de lumière. Le corps s’ouvre ensuite avec Skandasana en mouvement, un passage d’une rive à l’autre, une danse entre rotation interne et externe des hanches. Petit à petit, on prépare le grand saut… celui d’Hanuman, entre l’Inde et le Sri Lanka, une exploration des ischios et adducteurs dans toute leur profondeur.

❣️ En Hatha doux-yin, l’invitation est plus intime encore : délier, étirer, laisser la musique guider chaque geste pour que le corps devienne sa propre partition, s’ouvrant avec douceur dans les torsions, les étirements latéraux et les ancrages profonds du bassin.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

21/11/2025

✨ Programme YOKI — du 24 au 29 novembre ✨

Cette semaine, la pratique s’ouvre comme un espace intérieur qui s’étire et respire, porté par le feu doux de Kapalabathi que l’on éveille pour délier la colonne, libérer les hanches et adoucir les ishios.

✨ Le Hatha nous invite à onduler entre torsions, équilibres et ouverture du cœur, comme si chaque posture préparait le chemin vers la roue, urdhva dhanurasana, avant de revenir à l’assise et au souffle qui recentre.

✨ Le Hatha Doux-Yin se tisse quant à lui comme un retour vers la Terre : on déroule les articulations une à une, on relâche les adducteurs et la rotation externe des hanches, puis on se laisse glisser dans un calme où le corps se déploie au rythme de la respiration.

❣️ Cette semaine se clôture dans un élan de générosité avec le cours solidaire de samedi, co-animé par Sarah et moi. Une pratique de 90 min pour déplier les ishios et ouvrir les hanches dans leurs différentes dimensions, avant de s’élever vers la légèreté de l’air et ranimer le souffle dans Kapalabathi. Sarah t’accompagnera ensuite dans un Yin-Nidra profond, pensé comme un cocon de lumière intérieure.

Après le cours, on partage un brunch festif pour célébrer la chaleur de notre communauté 🕊️🎄

Horaires

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

❣️ Samedi: 9h à 11h30: Hatha-doux Yin-nidra co-animé par Sarah et Emilda

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

16/11/2025

Programme du 17 au 21 novembre 🌿 - Le Yin s'invite dés mercredi à YOKI

Cette semaine, je t'invite à habiter ton corps dans la lenteur, goûter à la stabilité et à la douceur. Nous explorerons les hanches et la colonne dans un dialogue entre ancrage et ouverture, force et sensibilité. Ces postures, soutenues par la respiration, nous aideront à délier les tissus profonds, dynamiser le corps sans le brusquer et nourrir la longévité des articulations. C’est une rencontre avec soi, dans la vie sensitive du corps, là où tout recommence à circuler.

En Hatha doux-yin, l’énergie s’adoucit encore pour devenir complètement Yin. On s’installe dans la lenteur, entre torsions et relâchements des hanches, pour laisser le corps s’enraciner et l’esprit se déposer. L’assise devient un refuge, un lieu d’accueil où le souffle circule librement et ouvre le champ des possibles. Ici, rien à atteindre juste être, respirer, ressentir.

Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

Mercredi : 9h30, 12h15 - Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Yin

Vendredi : 9h30 et 12h15 - Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous à info@beyoki.org

Namaste 🙏

08/11/2025

✨ Programme de la semaine du 10 au 14 novembre ✨

L’automne poursuit son œuvre de dépouillement… et nos corps, à son image, sont invités à relâcher ce qui entrave la fluidité du mouvement. Cette semaine, les pratiques de Hatha viendront délier les hanches dans toutes leurs dimensions — rotation, ouverture, enracinement — en reliant la souplesse du bassin à la stabilité du centre. Les ishios s’allongent, la colonne s’étire et se tord pour libérer les flancs, le feu intérieur se rallume doucement dans le ventre avant de s’apaiser au souffle de la Terre-mère 🌍.

Dans les cours de Hatha Doux-Yin, la lenteur guide le geste. On explore l’ouverture des hanches et la libération de la colonne pour préparer l’assise, alternant immobilité et fluidité, jusqu’à sentir le souffle s’élever, léger, le long du canal central. La pratique se clôt par Kapalabhati, laissant l’esprit clair et vibrant, prêt à accueillir l’énergie du ciel ☁️.

🕉 Horaires :

Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou par mail à info@beyoki.org.

Namaste 🙏

01/11/2025

Cette semaine à YOKI, on revient à l’essentiel : le mouvement vital, celui qui délie le corps et ranime le souffle. 🌬️

Les pratiques de Hatha viendront réveiller les hanches, les ishios, le psoas et la colonne dans toutes leurs directions: torsions, rotations, extensions. Un voyage à travers les articulations profondes pour relancer la fluidité, retrouver de l’espace dans le dos, et apaiser les tensions accumulées. Je partagerai une partie de ma pratique personnelle : ces gestes simples, presque instinctifs, qui permettent chaque matin de me reconnecter à mon centre et de libérer les crispations du corps et de l’esprit.

En Hatha Doux-Yin, l’invitation sera d’habiter le corps dans sa lenteur, de goûter à la stabilité et à la douceur. Nous explorerons les hanches et la colonne dans un dialogue entre ancrage et ouverture, force et sensibilité. Ces postures, soutenues par la respiration, nous aideront à délier les tissus profonds, dynamiser le corps sans le brusquer et nourrir la longévité des articulations. C’est une rencontre avec soi, dans la vie sensitive du corps, là où tout recommence à circuler. 🌸

* Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

* Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

* Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

* Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

25/10/2025

Programme YOKI – du 27 au 31 octobre 🕊️

* Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
* Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
* Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
* Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

✨ Hatha – Longueur et ancrage

Cette semaine, la colonne devient fil conducteur, un axe de liberté et d’élévation. Nous ouvrons d’abord les adducteurs pour délier le bassin, avant d’inviter la colonne à s’allonger, se tordre et s’équilibrer dans toutes ses dimensions. Les postures debout viendront renforcer le centre et affermir la stabilité intérieure avant de redescendre vers la terre, guidés par le souffle et la sagesse du corps.

🌙 Hatha Doux-Yin – Fluidité et enracinement

Une exploration en profondeur des hanches, où adducteurs, quadriceps et épaules dialoguent avec le centre. Entre étirements et transitions conscientes, le corps se déleste de ses tensions, retrouvant légèreté, souplesse et mobilité. Une invitation à écouter ce qui respire sous la surface, à s’ouvrir sans effort.

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou par mail à info@beyoki.org.

Namaste 🙏

Adresse

Saint-Maurice 4
Neuchâtel
2000

Öffnungszeiten

Montag	12:15 - 13:15
	18:30 - 19:30
Dienstag	12:15 - 13:15
	18:45 - 19:45
Mittwoch	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15
Freitag	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15

Webseite

http://www.beyoki.org/, https://linktr.ee/beyoki

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YOKI, le souffle de vie

Un espace où se retrouver, prendre le temps ” d’être” ensemble, échanger, créer, rêver, bouger, respirer, écouter, observer, sentir… Parce que nous sommes avant tout des êtres de lien, et que nous sommes convaincus que nous pouvons apporter et susciter le changement, nous avons crée ce lieu pour y partager nos connaissances, grandir et évoluer ensemble.

“Il nous faut bien utiliser cette vie pendant le temps qu’il nous reste, bref instant lumineux, semblable à ceux où le soleil perce les nuages” – Kalou Rinpotché

“Yoki” dérivant du « qi » dans la culture chinoise, « prana » en spiritualité indienne, c’est ce qui est à l’origine de l’univers. Energie vitale, elle imprègne tout et nous relie en permanence. C’est pourquoi YOKI se veut surtout un lieu pour être ensemble, s’entraider pour devenir la meilleure version de soi-même. Autrement dit par Hal Erod: ” Nous attacher à grandir et à devenir le meilleur être possible, en poursuivant nos rêves, et en inspirant les autres pour qu’il en fasse de même”.