Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:15 - 13:15 18:30 - 19:30 Dienstag 12:15 - 13:15 18:45 - 19:45 Mittwoch 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15 Freitag 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15

Yoki - Yoga Neuchâtel

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Yoki - Yoga Neuchâtel

L'association Yoki a pour but de promouvoir un développement durable de la société et un mode de vie équilibré.

06/02/2026

Du lundi 9 au vendredi 13 février, YOKI t’invite à une semaine de pratique où l’espace se recrée à l’intérieur, comme un souffle neuf qui circule à nouveau librement.

✨ Les séances de Hatha Traditionnel prennent la forme d’un mouvement vivant, ni trop doux ni trop intense, rythmé par la respiration. À l’image du chat qui s’étire puis se replie, le corps explore l’ouverture du cœur, les longueurs de la colonne, les torsions et les flancs qui s’allongent. Les hanches se mobilisent en profondeur, les ischios et les adducteurs se relâchent, tandis que l’alternance de postures et de contre-postures respecte l’intelligence naturelle du corps. Le souffle guide le flow, soutient l’ouverture puis la fermeture, et permet peu à peu de se libérer de ce qui entrave, autant physiquement que mentalement.

✨ Les cours de Hatha Doux-Yin proposent une version plus posée et introspective de ce voyage. La colonne se délie comme une vague lente, s’enroule autour du bassin et invite les flancs à s’ouvrir sans effort. Les temps de tenue prolongés permettent d’atteindre les hanches, les ischios et le psoas, afin de dissoudre les dernières tensions et d’apaiser profondément le système nerveux. Une pratique enveloppante, idéale pour revenir à soi et laisser le souffle adoucir chaque espace du corps.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 – Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 – Hatha Traditionnel, 18h45 – Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 – Hatha Doux-Yin ; 18h30 – Hatha Traditionnel, 19h45 – Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 – Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org

Namaste 🙏

02/02/2026

La semaine du 2 au 6 février s’ouvre comme un espace à habiter pleinement, un territoire intérieur où l’on vient délier ce qui s’est resserré, redonner de la respiration aux zones oubliées, et laisser le cœur retrouver de l’amplitude.

Dans les pratiques de Hatha Traditionnel, l’attention se posera sur l’ouverture du cœur et la libération de la colonne, comme si l’on déroulait lentement une carte intérieure. Les torsions, le travail des flancs, des ischios et des adducteurs viendront créer de l’espace, notamment à travers les différentes variations d’Upavistakonasana. En jouant avec l’orientation des genoux et l’ouverture des hanches, les sensations se transforment, la colonne s’allonge, le souffle circule plus librement. Peu à peu, cette stabilité trouvée au sol permettra de prendre de la hauteur, d’explorer ces mêmes ouvertures en équilibre sur un pied, avec plus de clarté, de légèreté et de liberté dans le mouvement.

Les cours de Hatha Doux-Yin inviteront à ralentir davantage, à écouter les limites et à dialoguer avec elles. La sangle deviendra un soutien précieux pour explorer en profondeur les ischios, les adducteurs, les rotations de hanches et les torsions de la colonne, en contact étroit avec la Terre. Dans ce temps long et enveloppant, les tissus se relâchent, le mental s’apaise. Puis, doucement, le corps se redresse, porté par Navasana, avant de revisiter les mêmes postures dans une autre dimension de l’espace, parfois en équilibre sur une jambe, comme une invitation à rester stable même lorsque tout bouge autour.

Horaires de la semaine

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

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25/01/2026

Cette semaine à YOKI s’ouvre comme une exploration intérieure, un mouvement lent où le corps change de forme tandis que la présence, elle, demeure.

Dès l’ouverture du cœur, quelque chose s’éclaire à l’intérieur, comme une porte qui s’entrouvre sans effort. Le souffle guide alors l’enroulement et le déroulement du corps, d’une posture à l’autre, suivant des passages subtils qui relient la colonne aux hanches, les flancs aux adducteurs, le psoas à l’espace du cœur.

En Hatha Traditionnel, les torsions, les rotations internes et externes des hanches et l’étirement des ischios transforment peu à peu le schéma corporel, tandis que l’observateur intérieur reste immuable, tranquille, simplement présent. Le mental s’apaise, le corps s’abandonne, et l’instant se savoure tel qu’il est.

En Hatha Doux-Yin, la colonne devient un paysage à déployer. Une extension profonde ouvre d’abord l’espace, puis le mouvement s’adoucit, s’enroule, se déroule dans la longueur. Les torsions, tantôt assises, tantôt au sol, libèrent les tensions, ouvrent le psoas, le cœur et les épaules. De cette préparation naît la fluidité nécessaire pour glisser avec aisance dans danurasana, puis dans ustrasana, le chameau, posture d’élan et de confiance, où la respiration circule librement dans tout le corps.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Une invitation à être pleinement là, à habiter le corps avec douceur et lucidité.

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

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19/01/2026

Programme de la semaine du 19 au 23 janvier

La semaine s’ouvre comme un chemin intérieur qui invite à ralentir pour mieux sentir. À YOKI, nous prenons le temps d’écouter la colonne comme un axe vivant, un fil sensible reliant le cœur à la terre, l’élan à l’ancrage. Le souffle devient un guide discret, glissant le long du dos, ouvrant l’espace entre les vertèbres, assouplissant les ischios et libérant les hanches dans leurs rotations profondes.

En Hatha Traditionnel, l’attention se pose d’abord sur l’ouverture du cœur, vaste et confiante, avant d’entrer dans une séquence fluide inspirée de Jean Lechim, où le corps ondule de la pince à l’assise puis se laisse porter jusqu’à la charrue, porté par le souffle. Chaque mouvement étire la colonne, invite à respirer plus large, avant de prendre de la hauteur et de s’installer dans la profondeur du pigeon royal, lieu de stabilité et d’abandon.

En Hatha Doux-Yin, le retour au corps se fait avec douceur, depuis balasana, en s’enroulant puis se déroulant lentement, comme une vague. Le lézard ouvre les hanches et le psoas, le centre se renforce, puis le pigeon se transforme, s’adoucit, s’ouvre en papillon avant de se déposer dans supta baddha konasana, espace de repos et d’intégration où le souffle circule librement dans les flancs.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Une semaine pour explorer, ressentir et approfondir la relation au souffle et au corps, dans un espace d’écoute et de présence.

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

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11/01/2026

Programme de la semaine du 12 au 16 janvier:

La semaine ouvre la porte d’une nouvelle rentrée chez YOKI, comme un premier pas posé consciemment sur un sol encore calme.
Le corps sort doucement de l’hiver intérieur, se réveille, s’étire et retrouve le plaisir du mouvement.

Dans les cours de Hatha, la pratique explore la colonne dans toutes ses dimensions : elle s’allonge comme une tige vers la lumière, s’enroule et se déroule au fil des torsions, glisse dans les flancs, se soulève puis se pose. Les hanches s’ouvrent et se referment, entre rotations internes et externes, tandis que les ischios, adducteurs et psoas se délient, laissant le souffle circuler plus librement. Le corps occupe l’espace, s’en éloigne puis s’y rassemble, retrouvant une sensation de stabilité vivante.

En Hatha Doux-Yin, le rythme ralentit. Ancré et profond, le travail invite à délier la colonne en douceur avant de mobiliser les hanches et de renforcer le centre. Le pigeon ouvre progressivement les psoas, libérant le souffle, avant de s’abandonner dans supta baddha konasana, où le corps se dépose et l’esprit s’apaise.

* Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

* Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

* Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

* Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

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04/01/2026

🌟 YOKI – Semaine du 5 au 9 janvier 2026 🌟

Un nouveau cycle s’ouvre, comme la première page d’un livre encore intact. Nous entrons dans une année 1, un temps de semence, d’élan originel, où chaque souffle porte la promesse d’un commencement.

Toute l’équipe de YOKI t'adresse ses vœux les plus doux pour 2026 ✨ que cette année nouvelle t’offre un ancrage doux, un souffle clair et l’élan juste pour laisser éclore ce qui demande à naître.

Après la pause hivernale, nous nous retrouvons pour la première semaine de la rentrée, prêts à écouter les rythmes du corps et à accompagner, pas à pas, le mouvement naturel du renouveau.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

En Hatha Traditionnel, la pratique s’articule autour de la colonne, véritable axe de vie. Les torsions enroulent puis déroulent le corps, les flancs s’allongent, les ischios se libèrent, pendant que le centre se renforce. Une stabilité intérieure se construit, permettant peu à peu de prendre de la hauteur et de s’envoler dans l’Oiseau du Paradis, en habitant pleinement chaque dimension de l’espace.

Le Hatha Doux-Yin propose une exploration plus lente et profonde. Les hanches s’ouvrent, les adducteurs, le psoas et la colonne se relâchent, comme si le corps respirait d’un seul souffle. De la terre au ciel, l’équilibre se dessine, porté par la légèreté d’une plume avant de redescendre, s’abandonner et se déposer dans l’accueil de la Pachamama.

Une semaine pour revenir au corps, au souffle, et poser une intention claire pour l’année à venir 🌿

Nous nous réjouissons de te retrouver sur le tapis.

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org

Namaste 🙏

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19/12/2025

✨ YOKI – Fin d’année & nouveautés ✨

Le studio sera en vacances du 22 décembre au 4 janvier.

On se retrouve pour la reprise des cours lundi 5 janvier 🌿

En janvier, les cours auront lieu normalement, tout en douceur, pour ancrer le début d’année.

Dès février, le Yin–Nidra évolue :

➡️ 1 fois par mois

➡️ Le dernier mardi du mois

➡️ Premier rendez-vous : mardi 24 février 🌙

Pendant la pause hivernale, la pratique continue aussi en ligne grâce à Ohm Line Yoga ✨

Un espace pour pratiquer selon ton temps et ton énergie : Hatha, Hatha Doux-Yin, Yin, et la section Rise Daily 💛 avec des pratiques courtes (moins de 15 min), idéales pour garder le lien au quotidien.

Une belle idée de cadeau de Noël, à offrir ou à s’offrir 🎁

Et puis… un petit souffle du cœur pour clore cette année :

Merci pour votre présence, vos respirations partagées, vos silences habités et tout ce que vous apportez à YOKI 💛

Que les fêtes vous offrent douceur, chaleur, rires et moments lumineux auprès de ceux que vous aimez ✨

Hâte de vous retrouver en 2026, là où tout se dépose et tout recommence.

🌿 Avec douceur,

Sarah, Baptiste & Emilda

13/12/2025

🎁 Envie de continuer la pratique pendant les fêtes ?

Même si le studio se met en pause, la pratique reste à portée de souffle grâce à notre plateforme en ligne : OHM LINE YOGA.

Un espace précieux… et une belle idée de cadeau de Noël pour offrir du bien-être à quelqu’un (ou à soi-même). ✨

Dans cet espace en ligne, tu trouves une bibliothèque vivante de pratiques, à choisir selon ton énergie du moment et le temps que tu as :

🔸Hatha

🔸Hatha Doux-Yin

🔸Yin

🔸Et une section spéciale

Une manière simple et fluide de rester en lien avec ton corps, ton souffle et ta présence, même en plein cœur de l’hiver. 🌙

12/12/2025

Programme de la semaine du 15 au 19 décembre

Cette dernière semaine avant la pause d’hiver s’ouvre comme un souffle long et profond, une invitation à revenir dans la colonne, à étirer l’espace du cœur jusqu’au sommet du crâne.

❣️ En Hatha, le corps danse autour d’uddiyana bandha : le bassin s’allège, la respiration s’élargit, et l’énergie remonte comme une vague qui porte chaque mouvement. On traverse l’assise, le quatre pattes, les torsions qui dénouent, l’ouverture des psoas et des adducteurs qui libère le pas intérieur, jusqu’à s’élever sur une jambe, guidé par prana, avant de revenir à la Terre, ancré, ouvert, relié aux possibles.

❣️ En Hatha Doux-Yin, la pratique s’installe comme une écoute subtile. On démarre par un pranayama qui dépose la conscience dans les pauses de l’inspiration, puis la colonne se délie en torsions avant l’apaisement profond du pigeon. Le corps se fluidifie doucement, trouve un élan vers l’équilibre du corbeau, puis se dépose en méditation, cette fois en suspendant l’expiration, laissant l’esprit retomber dans un espace calme et clair.

🔸 Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
🔸 Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou info@beyoki.org.

Namaste 🙏

05/12/2025

La semaine prochaine du 5 au 12 décembre

Nos pratiques s’ouvrent comme une porte douce vers l’espace intérieur. En Hatha, on explore les ischios, les adducteurs et l’ouverture de la hanche en rotation externe, laissant la colonne s’étirer comme un fil de lumière qui retrouve sa longueur naturelle. Chaque torsion devient un souffle qui défait les nœuds et réveille l’énergie, tandis que les flancs se déploient avec la sensation d’un horizon qui s’élargit.

En Hatha Doux-Yin, le voyage commence tout près de la Terre : allongé, on ressent le poids du corps qui s’abandonne et l’enracinement qui s’approfondit. Les torsions au sol invitent à relâcher ce qui pèse, les ouvertures à genoux adoucissent les adducteurs, puis, peu à peu, la pratique se redresse. Debout, l’équilibre se fait plus fin, presque aérien, comme si la légèreté émergait naturellement de cet ancrage profond.

Une semaine pour habiter son corps avec douceur, explorer ses espaces intérieurs et laisser le souffle guider chaque ouverture.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

04/12/2025

✨ Merci du fond du cœur 🤍

Grâce à votre présence et votre générosité lors du cours solidaire de samedi, nous avons récolté 330 CHF pour la Fondation AVEC (Suisse) qui soutient les enfants au Cambodge.

Et voici ce que votre contribution permet concrètement :

🎒 1 année complète de maintien en milieu scolaire pour 5 enfants :
• Uniformes scolaires
• Matériel pour toute l’année
• Riz, sel, sauce soja & sauce de poisson
• Et surtout… un accompagnement direct dans les écoles pour réduire l’absentéisme et soutenir les familles.

Votre participation a un véritable impact, réel, humain, essentiel.

Merci pour cette belle énergie partagée samedi, entre douceur, yoga et solidarité 🌿

Pendant ce temps, l’ONG se prépare à célébrer ses 20 ans demain, entourée des 400 enfants, des couturières et des familles qu’elle accompagne au quotidien.

Merci pour votre lumière et votre cœur ✨

30/11/2025

Cette semaine chez YOKI - du 1 au 5 décembre ✨

On t’invite à entrer doucement dans l’hiver en réveillant l’espace des hanches, du souffle et de la colonne. Chaque pratique devient un voyage intérieur, un glissement lent vers plus de fluidité.

❣️ En Hatha, on prend le temps de s’installer, de laisser Nadi Shodhana apaiser le mental avant que les torsions n’allongent la colonne comme un fil de lumière. Le corps s’ouvre ensuite avec Skandasana en mouvement, un passage d’une rive à l’autre, une danse entre rotation interne et externe des hanches. Petit à petit, on prépare le grand saut… celui d’Hanuman, entre l’Inde et le Sri Lanka, une exploration des ischios et adducteurs dans toute leur profondeur.

❣️ En Hatha doux-yin, l’invitation est plus intime encore : délier, étirer, laisser la musique guider chaque geste pour que le corps devienne sa propre partition, s’ouvrant avec douceur dans les torsions, les étirements latéraux et les ancrages profonds du bassin.

🔸Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
🔸Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
🔸Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
🔸Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contacte-nous au 078 645 76 75 ou écris-nous sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

Adresse

Saint-Maurice 4
Neuchâtel
2000

Öffnungszeiten

Montag	12:15 - 13:15
	18:30 - 19:30
Dienstag	12:15 - 13:15
	18:45 - 19:45
Mittwoch	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15
Freitag	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15

Webseite

http://www.beyoki.org/, https://linktr.ee/beyoki

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YOKI, le souffle de vie

Un espace où se retrouver, prendre le temps ” d’être” ensemble, échanger, créer, rêver, bouger, respirer, écouter, observer, sentir… Parce que nous sommes avant tout des êtres de lien, et que nous sommes convaincus que nous pouvons apporter et susciter le changement, nous avons crée ce lieu pour y partager nos connaissances, grandir et évoluer ensemble.

“Il nous faut bien utiliser cette vie pendant le temps qu’il nous reste, bref instant lumineux, semblable à ceux où le soleil perce les nuages” – Kalou Rinpotché

“Yoki” dérivant du « qi » dans la culture chinoise, « prana » en spiritualité indienne, c’est ce qui est à l’origine de l’univers. Energie vitale, elle imprègne tout et nous relie en permanence. C’est pourquoi YOKI se veut surtout un lieu pour être ensemble, s’entraider pour devenir la meilleure version de soi-même. Autrement dit par Hal Erod: ” Nous attacher à grandir et à devenir le meilleur être possible, en poursuivant nos rêves, et en inspirant les autres pour qu’il en fasse de même”.