04/02/2025
🌟 Découvrez le Pilates avec Sophia à Yoga Station ! 🌟
Rejoignez Sophia tous les mardis de 10h à 11h pour un cours de Pilates qui allie science, mouvement et intuition afin de renforcer votre corps et améliorer votre posture.
✨ Une expertise unique : Médecin (dipl. fédéral), coach en activité physique et en formation de masseuse médicale, Sophia vous accompagne vers une meilleure santé.
✨ Une approche holistique : Elle mêle sciences du mouvement et médecine occidentale à une écoute intuitive du corps.
✨ Bien plus qu’un cours : Chaque séance est un moment de découverte, de plaisir et d’autonomie pour prendre soin de soi—le tout avec une touche d’humour !
📍 Yoga Station, Av. de Bellevaux 2
Venez vivre une pratique dynamique et enrichissante qui vous aidera à vous sentir plus fort(e), plus équilibré(e) et en pleine connexion avec votre corps. Alors, on retrouve Sophia les mardis? 💪😊
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🌟 Meet Sophia and Discover Pilates at Yoga Station! 🌟
Join Sophia every Tuesday from 10h to 11h for a Pilates class that blends science, movement, and intuition to help you strengthen your body and improve your posture.
✨ Guided by expertise: Sophia is a medical doctor (dipl. fédéral), a physical activity coach, and currently training as a medical massage therapist.
✨ A holistic approach: She combines movement science and Western medicine with intuitive body awareness.
✨ More than just exercise: Each session is an opportunity to learn, feel, and become more autonomous in taking care of your health—all with a touch of humor!
📍 Yoga Station, Av. de Bellevaux 2
Come enjoy a dynamic, enriching practice that will leave you feeling stronger, more balanced, and deeply connected to your body. Will you join Sophia on Tuesdays? 💪😊
