Wie sind die Öffnungszeiten?

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medi-lum

Expert suisse des thérapies par la lumière et outils naturels pour votre santé. NOS UNIVERS SANTÉ :
Sommeil, humeur, douleurs, stress, affections de la peau.

NOS PRODUITS :
Pour chaque univers de votre santé, nous vous proposons des outils naturels ayant prouvé leur efficacité :
Luminothérapie, photothérapie, simulateurs d'aube, acupression, casques de relaxation, lunettes anti-lumière bleue, etc. UN CONSEIL ADAPTÉ AUX ENFANTS ET ADULTES
Chez Medi-Lum, nous souhaitons que nos clients n'aient pas à se demander "est-ce que cela va marcher sur moi ?", mais plutôt "comment cela va-t-il fonctionner ?". Et pour cela, notre équipe formée vous conseille par téléphone +41 32 710 18 48, par e-mail info@medi-lum.ch, ou directement à notre magasin à Neuchâtel (Suisse), Faubourg de l'Hôpital 31. Nous vous accueillons du lundi au vendredi, de 08h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h. Rejoignez en toute confiance la communauté des et restez informés de thèmes liés à votre santé, ou aux produits que vous avez peut-être acheté sur notre site internet.

13/01/2026

L’hiver vous pèse ? 😴 Le manque de lumière naturelle peut vraiment affecter notre énergie et notre humeur, comme l’explique le Dr Philippe Conus, chef de psychiatrie au CHUV, lors de son interview sur Forum de la RTS .

Il souligne que ce déséquilibre hormonal est la cause de la fatigue et de la baisse de moral que beaucoup ressentent.
La bonne nouvelle ? La solution la plus adaptée et la mieux établie est la luminothérapie ! 💡 Elle aide à rééquilibrer votre horloge interne en redonnant un signal clair de début du jour, et ainsi réorganiser les hormones du , de l’humeur et de l’éveil.

Les gestes sains à adopter absolument également:
- sortir à la lumière même par temps gris
- manger sainement et si besoin prendre de la vitamine D en complément
- bouger, marcher, pour renforcer encore le sommeil et l’humeur

C’est le moment de booster votre bien-être cet hiver ! ✨plus d’info sur notre site web, et nous répondons à toutes vos questions ici, par téléphone, WhatsApp ou e-mail 😊

12/01/2026

L’édition spéciale “Ma Famille” du journal Le Matin Dimanche de ce 11 janvier a abordé l’épineux sujet des temps d’écran et leurs usages chez les enfants. 🧑‍💻

Parmi de nombreux conseils utiles, le psychiatre Dr Serge Tisseron rappelle des règles importantes pour favoriser les échanges, la construction de lien parent-enfant et le développement du language :
💡Parler avec son enfant des activités qu’il a faites devant l’écran, une fois l’écran éteint
💡Exclure tous les écrans (TV, tablettes, smartphone) durant les repas
💡Exclure les téléphones de la chambre des la nuit.

Passer plus de temps à leur parler et s’intéresser à eux le soir après le travail apporte de vrais bénéfices sur la relation parent-enfant et leur développement social et cognitif.

Et le parent se doit d’être un exemple pour générer l’envie d’interagir : nous devrions limiter notre usage des smartphones devant nos enfants.
Si nous devons rattraper du travail le soir avant d’aller au lit, après un bon moment passé en famille, nous avons des solutions : porter des lunettes bloquant la lumière bleue nous permet de finir une tâche sans perturber notre cycle de . 🕶️

Chez , nous recommandons la marque Melamedic, ayant prouvé son efficacité dans plusieurs études scientifiques!
Le look n’y est peut-être pas 😅, mais le résultat est garanti !
🕶️ endormissement plus rapide
🕶️ sommeil plus continu
🕶️ moins de fatigue au réveil

23/12/2025

Si vous n’êtes pas familier avec “la luminothérapie”, voici un chouette article de la radio pour comprendre rapidement ce que c’est et quels sont les bienfaits 😊 (lien en bio⬆️).

Pour choisir votre lampe, notre site internet vous fournit un grand nombre d’infos 💻 et nous avons également la chance de travailler avec de précieux partenaires Pharmacies 🧑‍⚕️ (30 en Suisse romande) dont 3 dans la région de fribourg, formées en luminothérapie, pour vous conseiller!

Merci à Karin Baumgartner de pour son interview de et ce bel article !

31/10/2025

ASTUCE PRODUIT
Possédez-vous un Allergo-Nose ?
S’il vous a été utile ce printemps dernier pour calmer votre rhume des foins, voici comment en profiter toute l’année 💡

23/10/2025

Les Sleep Speed-dating, vous connaissez? 😉😴

Ce sont des mini-consultations individuelles acceder à des conseils pour son sommeil directement sur le lieu de travail ( ). L’idée est de proposer une alternative aux conférences ou ateliers en entreprise et d’être un maximum utile aux personnes qui traversent des difficultés de sommeil.

Cette semaine, nous sommes à l’ .lausanne à l’occasion de leur HEALTH AND WELLNESS WEEK, dédiée aux étudiants et employés de la haute école.

Ces mini RDV individuels de 30 minutes offrent aux personnes qui en ont besoin l’opportunité de :
👉🏼 recevoir des conseils réalisables et personnalisés
👉🏼 trouver de la pour adapter son hygiène de vie quand nécessaire
👉🏼 découvrir des outils pratiques et “effortless” pour aider à s’endormir
👉🏼 rappeler les 10 règles du sommeil si importantes pour bien dormir

Merci à l’ .lausanne de nous faire confiance depuis 3 ans pour contribuer à améliorer la et le de ses collaborateurs 😊

21/09/2025

QUAND DÉBUTER LA LUMINOTHÉRAPIE?
En ce premier jour de l’ 🍂, voici quelques conseils en fonction de ce que vous ressentez.

Notre conseil: le raccourcissement de la durée des jours (autrement dit, le fait qu’il commence à faire nuit le matin), est un facteur déclencheur des symptômes pour plusieurs indications comme la déprime hivernale ou la

Plus tôt vous commencerez votre cure, mieux vous préviendrez l’apparition des symptômes désagréables et conserverez votre cet automne 😊.

26/08/2025

Si vous ne l’avez pas déjà testé… Le meilleur cadeau que vous pouvez vous faire à vous-même, à votre enfant ou votre partenaire à l’heure de la rentrée 😅

Voici 5 raisons qui devraient vous convaincre d’opter pour un simulateur d’aube (ou réveil lumineux)☀️

Particulièrement lorsqu’il faut à nouveau se réveiller plus tôt, le simulateur d’aube facilite le réveil et booste l’énergie le matin, à tout âge !

Et en ce moment en plus, il est en solde à l’occasion de la rentrée scolaire 😉

#2025 😍☀️❤️

19/08/2025

🤗 NOUVEAUTÉ ACUPRESSION 🤗
Envie de sensations intenses ?

Dans ce cas, la nouvelle marque “made in Europe” Akumata ECO est faite pour vous !

Nous l’avons testé et comparé à plusieurs marques, voici ce qu’Akumata vous promet:
🦔 la fleur stimulateur la plus intense du marché
🇪🇺 des produits fabriqués en Europe (Pologne précisément)
🌿une fabrication de haute qualité avec des matériaux eco-certifiés

L’acupression est un excellent moyen de soulager les douleurs et relâcher les tensions, grâce à:
🧘‍♂️ la production d’endorphines naturelles, un puissant relaxant et antidouleur
🔴 l’activation de la circulation sanguine, bénéfique pour réduire l’inflammation, améliorer la santé de la zone et de la peau

À découvrir dès maintenant sur notre site internet 😊

31/07/2025

Quels bénéfices de la lumière rouge 🚨 pour votre visage ?

La lumière LED rouge (longueurs d’onde entre 630 et 660 nm) est absorbée par les cellules fatiguées, endommagées ou vieillissantes de votre peau et leur apporte une source d’énergie essentielle pour ce renouveler:

🔴 : renouvellement du collagène et de l’elastine ➡️ fermeté, élasticité et prévention des signes de l’âge
🔴 et cicatrisant : activation de la circulation pour réparer et soulager
🔴 : meilleure hydratation de la peau

Saviez-vous que nous avons créé la marque REDGLOW pour réunir les propriétés essentielles à l’obtention de résultats visibles ?

Découvrez nos masques et si besoin, notre équipe est là pour vous expliquer les différences et vous aider à choisir celui qui vous sera vraiment utile.

18/07/2025

Vous êtes-vous déjà demandé comment ces masques LED et autres appareils à lumière LED rouge fonctionnent ?
Notre nouveau blog est pour vous !

💡comment ça marche
💡Pour qui ça marche
💡FAQ
💡Faits scientifiques

Accédez à toutes ces infos en cliquant sur le lien en bio ⬆️

12/06/2025

Stress en période d’examen ?
Testez le casque de relaxation BOA 🎧 👉🏼 en solde en ce moment 🤗

En seulement 9 minutes d’ecoute du programme Serenity, votre stress diminue, votre activité cérébrale se calme et la confiance en soi revient.

Comment ça marche ?
Le casque BOA combine 5 techniques sonores, dont les sons binauraux, qui permettent à votre cerveau de ralentir vers des ondes cérébrales calmes 👉🏼 les ondes 🧘‍♀️

Quand l’utiliser ?
☀️ Dès le réveil, en prenant son petit déjeuner pour booster votre confiance en vous
📚 Au moment de se mettre à réviser, lorsque la motivation est au plus bas 😅
😭 Lorsque le stress s’installe à nouveau
🌝 Le soir avant de s’endormir, pour accéder à un repos réparateur

EN SOLDES ACTUELLEMENT
🤗 le casque BOA ainsi que les 5 programmes sont en soldes actuellement 👉🏼 -15% de rabais !
Retrouvez toutes les infos sur notre site internet, rubrique

Ou posez-nous vos questions ici ☺️

26/05/2025

☀️JUSQU’AU 31 MAI ☀️
profitez de 15% de rabais sur notre gamme d’acupression Zen Flower.

Lorsque le soleil brille, il réchauffe nos tissus et soulage même les douleurs. S’il peine à s’installer ce printemps, confiez vos à l’acupression et ses rigides qui apportent :
🌸 un soulagement rapide et naturel des douleurs grâce à la production naturelle d’endorphines
🌸 une activation de la circulation sanguine pour réchauffer les zones « froides », gagner en mobilité sans forcer ou récupérer plus rapidement

Disponibles sur notre site internet www.medi-lum.ch 💻

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Faubourg De L'Hôpital 31
Neuchâtel
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Freitag	08:30 - 12:30
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Webseite

http://www.medi-lum.ch/

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