esprit-nature Fabienne Hirt

17/11/2025

22/10/2025

Un nouveau mois approche

Novembre sera un mois riche en rencontres, en accompagnements et en moments pour vous reconnecter à vous-même.

C’est l’occasion d’anticiper vos rendez-vous pour :

✨ Apaiser la fatigue accumulée

✨ Retrouver un meilleur sommeil

✨ Alléger la charge mentale

✨ Vous offrir une pause régénérante

Les créneaux se remplissent rapidement : réserver à l’avance, c’est vous assurer une place et un temps rien que pour vous, sans courir après le temps.

Et si vous hésitez encore à franchir le pas, je vous propose un premier pas tout simple : mon guide gratuit **“7 jours pour semer l’harmonie en soi.”**

Un mini-programme concret pour retrouver énergie et équilibre, à découvrir directement via le lien en bio.

Novembre peut être le mois où vous commencez à changer votre rapport à vous-même. Le choix vous appartient.

👉 Réservez dès maintenant votre séance ou téléchargez le guide gratuit via le lien en bio.

21/01/2025

✨ Vous sentez-vous débordée, épuisée ou en quête d’équilibre ? ✨

Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces situations :

💭 Stress, anxiété, surmenage : Votre esprit ne s'arrête jamais, et vous avez du mal à lâcher prise ?
💭 Troubles physiques : Digestion capricieuse, nuits agitées, douleurs chroniques ou déséquilibres hormonaux vous compliquent le quotidien ?
💭 Grossesse et inconforts : Jambes lourdes, douleurs lombaires, digestion difficile, ou simplement un besoin de douceur pendant cette période unique ?
💭 Recherche d’équilibre : Vous souhaitez vous offrir un moment pour prendre soin de vous et cultiver une bonne hygiène de vie ?

👉 La réflexologie plantaire pourrait bien être votre alliée ! 🌱

Cette méthode douce et naturelle aide à rétablir l’harmonie dans votre corps et votre esprit, tout en vous offrant un moment de détente profonde. 💆‍♀️

🌟 Et si vous faisiez un pas vers plus de bien-être aujourd’hui ?
Prenez rendez-vous pour une séance de réflexologie et commencez à vous reconnecter à vous-même. 🌿

https://app.healthadvisor.ch/bookings/6f00832ee405131214b97cc52f14dcf3

15/01/2025

✨ Alléger ses pensées ✨

📔Offrez vous un joli carnet dans lequel vous pouvez écrire tout ce qui vous passe par la tête.

💦Ouvrez le robinet de vos pensées et laisser couler....

⏰5 minutes par jour permet déjà de faire le ménage la-haut!

🌩Vous ne serez pas jugés pour vos mots, alors lâchez-vous et profitez pour laisser libre court à vos agacements, frustrations et autres.

💜Mais surtout n'oubliez pas de noter le beau et ce qui vous met en joie, la gratitude pour ces petits riens du quotidien qui passent presque inaperçus🙏

07/01/2025

💪S'autoriser au changement💪

✨ C'est faire un petit pas chaque jour en suivant les objectifs de son cœur, une action après l'autre qui vous conduit vers la résussite 💙

30/12/2024

🪽 Prendre les choses avec plus de légèreté🪽

Avoir l'impression de porter le monde sur son dos...

Et si la vie n'était pas un fardeau et qu'en prenant de la distance avec les évèmenents tout semblait plus léger?

Prenez de la hauteur et de la distance!

15/12/2024

✨ Même si votre mental trouvera toujours quelque chose à redire,
votre coeur, lui il sait✨

11/12/2024

10/12/2024

⚡️Les routines qui vous donnent des repères et de l'énergie⚡️

10/11/2024

Merci André pour cette belle école de vie, une expérience incroyable avec des personnes inspirantes, ou comment trouver la juste voie de son ❤️