hILArious - Find the balance

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hILArious – FIND THE BALANCE est ma vision, visant à favoriser l'épanouissement physique et mental.

15/12/2025

Viens passer 30 minutes à explorer le Pilatesflows de Pascale Blunier, en testant des exercices variés avec tous les petits outils que j’utilise : mini rouleau, grand rouleau, anneau, Circle Band, theraband, mini ballon et spinefitter.

Un moment de bien-être et de découverte, pour tous les niveaux, de 18 à 90 ans, avec un cours spécialement adapté aux seniors 60+.

Libère tes tensions, retrouve ta mobilité et prends un moment pour toi, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

📍 hILArious Studio, Rue des Tunnels 1, Neuchâtel
Places limitées – réserve vite ton cours découverte !
Lien Setmore: https://hilarious.setmore.com/ilaria

20/10/2025

L’automne t’invite à revenir à l’essentiel 🍂
Un souffle, un mouvement, un flow.
✨ Rejoins les cours Pilatesflows — la saison parfaite pour te recentrer.

02/10/2025

Un moment partagé, simple et profond.
Pilatesflows, c’est une invitation à bouger autrement.
À écouter, à ressentir, à revenir à soi.

Chaque corps est unique, une maison sacrée qu’on ne peut pas changer — mais qu’on peut apprendre à aimer et à habiter pleinement.

À travers le mouvement et la respiration, je t’accompagne pour retrouver ton équilibre, physique et mental…
Et le sourire.

Cours collectifs et séances individuelles à Neuchâtel.
Envie d’essayer ? Écris-moi 🌿

02/10/2025

Déjà une année de hILArious Studio🌾

Grâce à la générosité de personnes qui me sont chères, je dispose d'un espace de rêve où je peux transmettre mes passions, avec pour objectif principal de promouvoir le bien-être et la vitalité✨

Des cours de Pilatesflows, de la préparation mentale et des ateliers créatifs sont proposés dans ce magnifique espace situé à Rue des Tunnels 1, 2000 Neuchâtel.

Pour de plus amples informations, veuillez consulter mon site web.

N'hésitez surtout pas à me contacter pour route question supplémentaire✉️

02/10/2025

Découvrez mes paniers crochetés à la main, réalisés avec soin en coton d’Espagne 🌿. Polyvalents et élégants, ces petits trésors sont parfaits pour :

🪴 Cache-pots : Apportez une touche naturelle à vos plantes préférées.
🎁 Rangements créatifs : Bijoux, clés, ou petits trésors, tout trouve sa place avec style.
🎀 Un cadeau unique : Offrez un présent fait avec amour, idéal pour des personnes spéciales.

Faits maison avec passion 🧶, ces paniers sont conçus pour allier esthétique et praticité. 🌟 Une déco chic, utile, et écoresponsable.

✨ Alors, prêt(e) à ajouter une touche cosy ? ✨

📩 Commande en DM ou sur mon site Web ou laissez un ❤️ si vous adorez !

02/10/2025

Écouter son esprit pour visualiser et anticiper. Écouter son corps pour ressentir et ajuster. Parfois, c’est l’esprit qui initie le mouvement, et parfois, c’est le corps qui montre la voie. La vraie magie naît de cette danse subtile entre les deux.

👉 Envie d’explorer cette connexion essentielle ?
Rejoins mes séances de préparation mentale pour renforcer l’équilibre entre esprit et corps. 🌊✨

02/10/2025

Chaque mouvement que vous voyez exécuté a d'abord été vécu dans l'esprit. ✨

Visualiser en mouvement, c’est bien plus qu’imaginer – c’est anticiper chaque détail, chaque sensation, chaque réussite. À travers cette préparation mentale, le corps et l'esprit travaillent en harmonie pour transformer une vision intérieure en réalité.

La visualisation active permet de dépasser les limites, de renforcer la confiance et de préparer le corps à l'excellence. Vous êtes prêt·e à passer du rêve à l’action ? 🌟

02/10/2025

Retour sur le Mémorial Gander 🌟 Quelle compétition ! J’ai suivi l’équipe suisse avec une attention particulière, en observant sous l'angle de la préparation mentale. C’était fascinant de voir comment chaque gymnaste utilise ses routines, ses rituels et gère ses émotions pour donner le meilleur de lui-même. Un grand bravo à tous les athlètes de la compétition! 👏 Vous avez tout donné, et c’est un véritable plaisir de vous voir en action, démontrant ce pour quoi vous vous entraînez des heures, des semaines, des mois et des années. Merci pour ces moments inspirants ! ✨🌹

Riflessioni sul Memorial Gander 🌟 Che competizione! Ho seguito la squadra svizzera con un’attenzione particolare, osservando ogni routine con l’occhio della preparazione mentale. È stato affascinante vedere come ogni ginnasta utilizzi i propri rituali e gestisca le proprie emozioni per dare il massimo. Un grande applauso a tutti gli atleti! 👏 È un vero piacere vedervi all'opera, mostrando i risultati per cui vi allenate ore, settimane, mesi e anni. Grazie per questi momenti così ispiratori! ✨

Rückblick auf das Memorial Gander 🌟 Was für ein Wettkampf! Ich habe das Schweizer Team mit besonderem Augenmerk auf die mentale Vorbereitung beobachtet. Es war faszinierend zu sehen, wie jeder Turner seine eigenen Rituale nutzt und mit seinen Emotionen umgeht, um sein Bestes zu geben. Ein großes Kompliment an alle Athleten! 👏 Es ist eine Freude, euch bei der Arbeit zuzusehen und zu erleben, wie ihr das zeigt, wofür ihr unzählige Stunden, Wochen, Monate und Jahre trainiert. Danke für diese inspirierenden Momente!✨

02/10/2025

La respiration est le véritable moteur du Pilatesflows.

Elle guide chaque mouvement, créant un rythme naturel et une connexion profonde entre le corps et l’esprit 🧘🏼‍♀️

Respirer avec intention permet d'engager pleinement le Powerhouse et de stabiliser le corps.

Chaque inspiration crée de l'espace et de la longueur, tandis que chaque expiration permet de se connecter à ses muscles profonds, notamment le transverse abdominal.

C’est cette respiration contrôlée qui apporte la fluidité au cours de Pilatesflows. De plus, une respiration maîtrisée amplifie la précision, l'endurance et le contrôle de chaque mouvement.

Adresse

Rue Des Tunnels 1
Neuchâtel
2000

Webseite

https://ilariakaeslin.hilarious-findthebalance.ch/, https://hilarious.setmore.com/ilaria

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