Hpu&more

Massagetherapien/ Trigger- und Wirbeltherapie nach DORN / körperorientierte Traumaarbeit / Stressabbau mit TRE nach David Berceli in Nidau/Biel/Seeland

HPUandYou-Coach/ Zertifizierte TRE® Providerin/ EFT® Practitioner
Lerne was dein Körper braucht während der Perimenopause
Lerne Neurogenes Zittern (TRE) als Stressregulations-Tool
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21/04/2026

Deshalb ist es medizinischer Standard:
Wenn Östrogen gegeben wird → immer mit Progesteron (bei vorhandener Gebärmutter).

Möchtest du mehr Wissen über Hormone? Dann folge mir gerne 😊

16/04/2026

Das höre ich so oft.
Und ich verstehe den Frust dahinter. Kenne ich selber. 🙄
Du strengst dich an. Machst sogar Sport.
Und trotzdem passiert genau das Gegenteil.
Der Punkt ist:
Wenn du viel Stress hast (auch innerlich),
schaltet dein Körper eher auf Sparen statt Verbrennen. Er hält dann fest.

Gerade bei den Wechseljahren sehe ich das oft.
Mehr Verzicht ist mit Stress verbunden.

Was dein Körper eigentlich braucht:
– regelmässig essen
– genug Nährstoffe
– weniger Druck 🙏🙏🙏
– mehr Ruhe im Nervensystem - sehr wichtig

Also nicht noch mehr tun wollen (Diät,Sport) sondern Ruhe rein bringen. Das ist das A Und O.

Hoher Cortisolwert (bei Stress) führt zu weniger Hormone und diese beeinflussen schlussendlich das Gewicht. Einfach ausgedrückt.

Also ich arbeite daran 🙏 wie ist es mit euch?

15/04/2026

Hallo an alle
Wollte informieren, dass ich eine Ausbildung als Zyklusmentorin mache und habe mich spezialisiert auf Wechseljahrbeschwerden, die ja viele Frauen schon ab 35 J. haben.
Wenn du jemanden kennst der gerade Hormonprobleme hat und versucht wieder mehr Energie und Stabilität zu erreichen bin ich sehr interessiert mit dieser Person zusammenzuarbeiten.
Ich nehme gerade nur fünf neue Fallstudien auf.
Ich helfe ihnen dabei, Hormonstabilität zu erreichen ohne künstliche Hormone.
Es funktioniert wirklich. Bei meiner Tochter z.B. die PCOS hat, wurde innerhalb 3 Monaten ihr Zyklus regelmässiger, weniger Schmerzen und die Lutealphase hat sich verlängert, was für ihr Kinderwunsch sehr positiv ist. Drücken wir die Daumen 😊
Mein Spezialgebiet ist aber aufgrund meines Alters die Wechseljahren. Aber wenn jemand Unterstützung anderswo braucht helfe ich natürlich auch gerne.
Frauen, die bis jetzt mit mir arbeiten, fühlen sich nach der Zusammenarbeit deutlich besser.
Ich möchte noch weitere Erfahrungsberichte für mein Angebot sammeln und darum erhalten die Leute einen höheren Rabatt für das 6-Monate Mentorin.
Dabei inklusiv ist 2x Monat persönlicher Austausch. Laboranalysen und Empfehlungen. Begleitung und Support auch per Mail. Eine TRE Einführung ins neurogene Zittern und vieles mehr.

Alls dies für CHF 997.—statt CHF 1920.--.

Nicht weil ich tiefe Preise möchte, aber weil ich mit diesen 5 Frauen mein Angebot verbessern möchte und sie mich unterstützen können. So praktisch eine Win-Win Situation.
Fällt dir jemand ein, den du magst, für die das interessant ist?
Du kannst es auch gerne weiterleiten.

13/04/2026

Möchtest du endlich wissen ob du HPU hast?

Jetzt kannst du es ganz einfach tun mit diesem Urintest.

Melde dich wenn du 1 Kit bekommen willst.

Auf Selbstzahler Basis, ca CHF 25.—

30/03/2026

Manchmal fehlt eben ein Puzzleteil.

Viele Frauen haben Beschwerden wie
Zyklusprobleme, PMS, Erschöpfung oder Unruhe und finden trotzdem keine klare Ursache.
HPU kann ein möglicher Zusammenhang sein, der leider oft übersehen wird.

In meiner Arbeit geht es darum, den Körper besser zu verstehen.

Was zeigt dein Körper dir?
Was braucht er wirklich?

Oft wird es einfacher, wenn man die Zusammenhänge erkennt.

Möchtest du wissen ob HPU einen Einfluss auf deine Hormone haben? Mach den HPU Test mit dem Urintest von medivere.

Brauchst du Hilfe dazu? Melde dich für ein kostenloses Gespräch 😊🤍

26/03/2026

Das hat dir niemand über die Perimenopause gesagt:

Dass plötzlich
Angst auftauchen kann ohne Grund.
Dein Darm sensibler wird und du plötzlich nichts mehr verträgst.
Du nachts wach liegst und nicht mehr einschlafen kannst.
Und deine Stimmung kippt von 0 auf 100.

Und dass du dich fragst:
„Was ist los mit mir?“ „Bin ich noch normal?“

👉 Antwort: Deine Hormone verändern sich.

Das betrifft nicht nur deinen Zyklus.
Sondern dein ganzes System.

Du bist in einer hormonellen Umstellung.
Und dein Körper braucht jetzt neue Unterstützung vor allem mit HPU, die diese Symptome alle noch verstärken kann.

Welche Zahl passt grad zu dir? Schreib sie in die Kommentare.

25/03/2026

Du lächelst immer aber innerlich würdest du am liebsten weinen?

Ich kenne das.

Viele Frauen funktionieren nach aussen und fühlen sind innen ausgebrannt.

Gerade bei HPU fehlt dem Körper oft die Stabilität, die eigentlich Ruhe möglich machen.
Erkennst du dich wieder?
Schreib „HPU“ in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht.

15/03/2026

Kennst du das Gefühl von „Holzbeinen“?

Du willst spazieren gehen oder dich bewegen aber deine Beine fühlen sich schwer und steif an.

Viele Frauen mit HPU und in den Wechseljahren erleben genau das.

Warum kann das passieren?

👉 Dem Körper fehlen wichtige Nährstoffe für Muskeln und Nerven (z.B. B6, Zink, Magnesium)
👉 Hormone verändern sich (Östrogen und Progesteron sinken)

Dann reagieren Muskeln und Nerven empfindlicher und die Beine fühlen sich plötzlich an wie aus Holz.

Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?

13/03/2026

Wenn du vor der Periode mehr Hunger hast, ist das nicht fehlende Disziplin. 🙌

Dein Körper braucht gerade mehr Energie und versucht sie zu bekommen.

Es sind etwa bis zu 300 kcal täglich mehr.

Als Beispiel kannst du dir ein Auto vorstellen, das einen steilen Berg hochfahren möchte. Er braucht mehr Benzin als auf einer flachen Strasse.

Vor der Periode verbraucht dein Körper auch mehr Energie und darum möchte er öfter etwas essen.

Das ist keine fehlende Disziplin, nur normale Reaktion. Geben wir dem Körper was er nötig hat.

Möchtest du mehr über Zyklus wissen dann folge mir gerne ☺️

10/03/2026

Viele Frauen so ab 40 denken zuerst:
„Das sind einfach die Wechseljahren. Der Arzt hat gesagt es sei normal.“
Doch hinter Erschöpfung, Brain Fog oder Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen kann manchmal mehr stecken.
Ein Thema, das oft übersehen wird weil einfach noch zu unbekannt vor allem bei Ärzten ist HPU.

Willst du mehr davon erfahren folge mir für mehr Tipps. Einenkostenlosen Guide kannst du dir auch Downloaden. Link in der Bio.

04/03/2026

Sie bitten selten um Hilfe.

Sie funktionieren auch, wenn sie erschöpft sind.

Sie merken sehr spät, dass ihr Körper längst überfordert ist.

Kennst du solche Frauen?

03/03/2026

Ich war nie die, um die man sich Sorgen gemacht hat.

Ich war stabil, belastbar und verlässlich.

Ich war super im Funktionieren und Weitermachen. Ich liebte die Kontrolle bis ich sie verlor.

HPU erklärt einen Teil davon. Aber entscheidend war etwas anderes:
Den Glaubenssatz, dass Durchhalten Stärke ist.

Ich lag total falsch.

Heute arbeite ich mit Frauen, die nach aussen stark sind aber nach innen müde sind.

Und vielleicht erkennst du dich genau darin.

Kennst du dieses Stark-sein-müssen?

Adresse

Hauptstrasse 46
Nidau
2560

Telefon

076 374 44 48

Webseite

https://www.hpuandmore.com/

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Kategorie

Therapeut/in

Schmerzen und Psyche

In den letzten Jahren habe ich bemerkt, dass Schmerzen oft mit der Psyche zusammenhängen. Dies hat mich dazu bewegt, nicht nur Massagetherapien anzubieten, sondern auch Techniken, welche helfen psychische Blockaden sanft zu lösen und somit die Schmerzen zu beseitigen bzw. zu reduzieren.

Auf meiner Webseite www.gesundheitsfactory.ch können Sie sich darüber informieren. Für Terminvereinbarungen rufen Sie 076 374 44 48 an. Wünsche allen eine gute Zeit.