Hpu&more

Massagetherapien/ Trigger- und Wirbeltherapie nach DORN / körperorientierte Traumaarbeit / Stressabbau mit TRE nach David Berceli in Nidau/Biel/Seeland

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13/03/2026

Wenn du vor der Periode mehr Hunger hast, ist das nicht fehlende Disziplin. 🙌

Dein Körper braucht gerade mehr Energie und versucht sie zu bekommen.

Es sind etwa bis zu 300 kcal täglich mehr.

Als Beispiel kannst du dir ein Auto vorstellen, das einen steilen Berg hochfahren möchte. Er braucht mehr Benzin als auf einer flachen Strasse.

Vor der Periode verbraucht dein Körper auch mehr Energie und darum möchte er öfter etwas essen.

Das ist keine fehlende Disziplin, nur normale Reaktion. Geben wir dem Körper was er nötig hat.

Möchtest du mehr über Zyklus wissen dann folge mir gerne ☺️

10/03/2026

Viele Frauen so ab 40 denken zuerst:
„Das sind einfach die Wechseljahren. Der Arzt hat gesagt es sei normal.“
Doch hinter Erschöpfung, Brain Fog oder Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen kann manchmal mehr stecken.
Ein Thema, das oft übersehen wird weil einfach noch zu unbekannt vor allem bei Ärzten ist HPU.

Willst du mehr davon erfahren folge mir für mehr Tipps. Einenkostenlosen Guide kannst du dir auch Downloaden. Link in der Bio.

04/03/2026

Sie bitten selten um Hilfe.

Sie funktionieren auch, wenn sie erschöpft sind.

Sie merken sehr spät, dass ihr Körper längst überfordert ist.

Kennst du solche Frauen?

03/03/2026

Ich war nie die, um die man sich Sorgen gemacht hat.

Ich war stabil, belastbar und verlässlich.

Ich war super im Funktionieren und Weitermachen. Ich liebte die Kontrolle bis ich sie verlor.

HPU erklärt einen Teil davon. Aber entscheidend war etwas anderes:
Den Glaubenssatz, dass Durchhalten Stärke ist.

Ich lag total falsch.

Heute arbeite ich mit Frauen, die nach aussen stark sind aber nach innen müde sind.

Und vielleicht erkennst du dich genau darin.

Kennst du dieses Stark-sein-müssen?

25/02/2026

Mit mir ist sicher alles okay, sagte er.

Er war gesund und Sportlich. Noch jung genug.

Doch beim Spermiogramm kam die Überraschung:
Weniger Spermien.
Langsamer.
Ein Teil davon nicht richtig geformt.

Der Arzt fragte eine einfache Frage:
„Konsumieren Sie regelmäßig Cannabis?“
THC wirkt nicht nur im Gehirn.

Es wirkt auch dort, wo neues Leben entsteht.

THC kann:
– die Spermienproduktion reduzieren
– die Beweglichkeit verlangsamen
– die Reifung stören

Die gute Nachricht: Was heute verändert wird, kann sich in drei Monaten regenerieren.
Er hörte auf 🙏
Drei Monate später war das Spermiogramm deutlich besser.

Wenn dich ganzheitliches Wissen über HPU, Hormone und Zyklus interessiert, folge mir für mehr Impulse. 🤍

24/02/2026

Früher habe ich Parfum ganz selbstverständlich hier aufgetragen.

Seit ich mich mit HPU, Entgiftung und Hormonen beschäftige, mache ich das nicht mehr.

Warum?
Weil Parfums oft hormonaktive Stoffe, Lösungsmittel und Duftchemikalien enthalten, die dann direkt über die Haut aufgenommen werden.

Und die Schilddrüse ist ein extrem sensibles Organ für unser Hormonsystem.

Gerade bei HPU ist die Entgiftung empfindlich. Ich möchte meinem System nicht noch zusätzliche Arbeit machen.

Deshalb sprühe ich mir Parfum nur noch auf Kleider. ☺️

Möchtest du weitere Tipps zu Leben mit HPU? Dann folge mir gerne ♥️

23/02/2026

Willst du schwanger werden? Dann ist es so wichtig seinen Zyklus zu verstehen.

Was macht DHEAS? Es ist ein Rohstoff-Hormon, aus dem der Körper bei Bedarf andere Hormone macht.

Und es ist wichtig für:
- Eizellqualität
- Zyklusstabilität
- Eisprung
- Libido

Sehr niedrige Werte wie zB bei einer Nebennierenschwäche können mit verminderter Fruchtbarkeit zusammenhängen.

Bei Kinderwunsch lass immer den DHEAS Wert mitbestimmen.

Speichere diesen Beitrag, wenn du verstehen willst, wie Hormone und HPU deine Fruchtbarkeit beeinflussen.

22/02/2026

Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Kenne ich.
Aber zum Schwanger werden braucht dein Körper ausreichend Cholesterin, denn daraus wird Progesteron gebildet, das Hormon, das die Schwangerschaft stabilisiert und erhält.

Denn Progesteron:
– unterstützt die Einnistung
– beruhigt die Gebärmutter
– wirkt entspannend auf dein Nervensystem
– schützt dein Baby in den ersten Monaten

Ohne genügend Cholesterin kann dein Körper dieses wichtige Hormon nicht ausreichend herstellen.

Deshalb:
👉 Gute Fette sind keine „Gefahr“, sondern Rohstoffe.
👉 Dein Körper baut auf, was er braucht.

Lasst euch nicht verunsichern. Setzt euch mit diesem Thema auseinander.

Speichere dir diesen Beitrag, wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest. 🙏

19/02/2026

Ja wir brauchen Vitamine. Und sogar
Dringend.
Aber nicht einfach so.
Nicht, weil „man das halt so macht“.

Ich sehe es immer wieder dass dieWerte nach einer Weile besser werden und dann werden die Supplements einfach abgesetzt und nach paar Monate sind die Speicher wieder leer. 🙄

Ein Körper mit:
– HPU
– Darmproblemen
– hormoneller Dysbalance

verbraucht einfach mehr. Punkt.

Supplemente sind dann eine gezielte Unterstützung.
Aber sie müssen zu deinen Werten passen.

Vitamine sind keine Lifestyle-Produkte sondern Werkzeuge. Und Werkzeuge nutzt man dann wenn man weiss, wo etwas fehlt.

Darum-> Messen. Verstehen. Regulieren. Nachmessen.

Nur so entsteht Stabilität im Körper.

HPU
FRAUENGESUNDHEIT
VITAMINE

17/02/2026

Ich dachte wirklich lange, mit mir stimmt etwas nicht.
Warum reagiert mein Körper sofort mit innerer Unruhe?
Warum dieses diffuse Angstgefühl ohne echten Grund?

Ich habe an mir gearbeitet. An meinen Gedanken, an meiner Resilienz. Habe verschiedene Therapien ausprobiert.

Aber weisst du, was ich nicht wusste?
Dass mein Darm und meine HPU eine grosse Rolle spielen.
Denn wenn deinem Körper durch HPU wichtige Stoffe wie Zink und Vitamin B6 fehlen, kann der Neurotransmitter Serotonin nicht stabil gebildet werden.

Meine Angst hatte einen körperlichen Grund. Nur schon dies zu wissen hat mich extrem erleichtert. Für mich bedeutete es dass ich nicht verrückt war sondern mein Körper normal arbeitete.
Es war ein biochemisches Ungleichgewicht.

Und als ich begann, meinen Körper zu verstehen UND die HPU zu behandeln
wurde es besser.

Wenn du dich darin erkennst, speichere dir dieses Reel ab.
Und wenn du verstehen möchtest, wie Darm, HPU und Angst zusammenhängen buche dir ein kostenloses Gespräch.
Erste@Schritte kannst du schon mit meinem HPU Guide starten. link in Bio

HPU ANGST ENERGIE STOFFWECHSEL WECHSELJAHRE
   

10/02/2026

Antidepressiva können helfen.
Aber sie sollten nicht die erste Wahl sein,
wenn hormonelle Dysbalancen im Raum stehen.

Bitte bestehe auf eine Hormonabklärung.

Hast du zusätzlich HPU verstärken sich hormonelle und psychische Symptome oft gegenseitig.

Oft ist es nicht psychisch. Deinem Körper fehlen momentan einfach die notwendigen Bausteine.

Hast du Fragen dazu? Buche dir gerne einen kostenlosen Call mit mir.

Link in der Bio

HPU ZYKLUS ENERGIE STOFFWECHSEL WECHSELJAHRE
   

05/02/2026

HPU ist oft das Problem.
Denn sie verändert, wie der Körper mit Stress umgeht und beeinflusst,
wie gut Hormone reguliert werden.

Deshalb fühlt sich Stress bei HPU
schneller zu viel an und Erholung schwieriger.

Wenn aber HPU, Stress und Hormone
gemeinsam betrachtet werden dann kann Besserung entstehen. 💛

Wenn du HPU ganzheitlich verstehen willst,
bleib gern hier 🤍 und folge mir.

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Nidau
2560

Telefon

076 374 44 48

Webseite

https://www.hpuandmore.com/

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Kategorie

Therapeut/in

Schmerzen und Psyche

In den letzten Jahren habe ich bemerkt, dass Schmerzen oft mit der Psyche zusammenhängen. Dies hat mich dazu bewegt, nicht nur Massagetherapien anzubieten, sondern auch Techniken, welche helfen psychische Blockaden sanft zu lösen und somit die Schmerzen zu beseitigen bzw. zu reduzieren.

Auf meiner Webseite www.gesundheitsfactory.ch können Sie sich darüber informieren. Für Terminvereinbarungen rufen Sie 076 374 44 48 an. Wünsche allen eine gute Zeit.