Hpu&more

Massagetherapien/ Trigger- und Wirbeltherapie nach DORN / körperorientierte Traumaarbeit / Stressabbau mit TRE nach David Berceli in Nidau/Biel/Seeland

HPUandYou-Coach/ Zertifizierte TRE® Providerin/ EFT® Practitioner
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30/03/2026

Manchmal fehlt eben ein Puzzleteil.

Viele Frauen haben Beschwerden wie
Zyklusprobleme, PMS, Erschöpfung oder Unruhe und finden trotzdem keine klare Ursache.
HPU kann ein möglicher Zusammenhang sein, der leider oft übersehen wird.

In meiner Arbeit geht es darum, den Körper besser zu verstehen.

Was zeigt dein Körper dir?
Was braucht er wirklich?

Oft wird es einfacher, wenn man die Zusammenhänge erkennt.

Möchtest du wissen ob HPU einen Einfluss auf deine Hormone haben? Mach den HPU Test mit dem Urintest von medivere.

Brauchst du Hilfe dazu? Melde dich für ein kostenloses Gespräch 😊🤍

26/03/2026

Das hat dir niemand über die Perimenopause gesagt:

Dass plötzlich
Angst auftauchen kann ohne Grund.
Dein Darm sensibler wird und du plötzlich nichts mehr verträgst.
Du nachts wach liegst und nicht mehr einschlafen kannst.
Und deine Stimmung kippt von 0 auf 100.

Und dass du dich fragst:
„Was ist los mit mir?“ „Bin ich noch normal?“

👉 Antwort: Deine Hormone verändern sich.

Das betrifft nicht nur deinen Zyklus.
Sondern dein ganzes System.

Du bist in einer hormonellen Umstellung.
Und dein Körper braucht jetzt neue Unterstützung vor allem mit HPU, die diese Symptome alle noch verstärken kann.

Welche Zahl passt grad zu dir? Schreib sie in die Kommentare.

25/03/2026

Du lächelst immer aber innerlich würdest du am liebsten weinen?

Ich kenne das.

Viele Frauen funktionieren nach aussen und fühlen sind innen ausgebrannt.

Gerade bei HPU fehlt dem Körper oft die Stabilität, die eigentlich Ruhe möglich machen.
Erkennst du dich wieder?
Schreib „HPU“ in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht.

15/03/2026

Kennst du das Gefühl von „Holzbeinen“?

Du willst spazieren gehen oder dich bewegen aber deine Beine fühlen sich schwer und steif an.

Viele Frauen mit HPU und in den Wechseljahren erleben genau das.

Warum kann das passieren?

👉 Dem Körper fehlen wichtige Nährstoffe für Muskeln und Nerven (z.B. B6, Zink, Magnesium)
👉 Hormone verändern sich (Östrogen und Progesteron sinken)

Dann reagieren Muskeln und Nerven empfindlicher und die Beine fühlen sich plötzlich an wie aus Holz.

Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?

13/03/2026

Wenn du vor der Periode mehr Hunger hast, ist das nicht fehlende Disziplin. 🙌

Dein Körper braucht gerade mehr Energie und versucht sie zu bekommen.

Es sind etwa bis zu 300 kcal täglich mehr.

Als Beispiel kannst du dir ein Auto vorstellen, das einen steilen Berg hochfahren möchte. Er braucht mehr Benzin als auf einer flachen Strasse.

Vor der Periode verbraucht dein Körper auch mehr Energie und darum möchte er öfter etwas essen.

Das ist keine fehlende Disziplin, nur normale Reaktion. Geben wir dem Körper was er nötig hat.

Möchtest du mehr über Zyklus wissen dann folge mir gerne ☺️

10/03/2026

Viele Frauen so ab 40 denken zuerst:
„Das sind einfach die Wechseljahren. Der Arzt hat gesagt es sei normal.“
Doch hinter Erschöpfung, Brain Fog oder Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen kann manchmal mehr stecken.
Ein Thema, das oft übersehen wird weil einfach noch zu unbekannt vor allem bei Ärzten ist HPU.

Willst du mehr davon erfahren folge mir für mehr Tipps. Einenkostenlosen Guide kannst du dir auch Downloaden. Link in der Bio.

04/03/2026

Sie bitten selten um Hilfe.

Sie funktionieren auch, wenn sie erschöpft sind.

Sie merken sehr spät, dass ihr Körper längst überfordert ist.

Kennst du solche Frauen?

03/03/2026

Ich war nie die, um die man sich Sorgen gemacht hat.

Ich war stabil, belastbar und verlässlich.

Ich war super im Funktionieren und Weitermachen. Ich liebte die Kontrolle bis ich sie verlor.

HPU erklärt einen Teil davon. Aber entscheidend war etwas anderes:
Den Glaubenssatz, dass Durchhalten Stärke ist.

Ich lag total falsch.

Heute arbeite ich mit Frauen, die nach aussen stark sind aber nach innen müde sind.

Und vielleicht erkennst du dich genau darin.

Kennst du dieses Stark-sein-müssen?

25/02/2026

Mit mir ist sicher alles okay, sagte er.

Er war gesund und Sportlich. Noch jung genug.

Doch beim Spermiogramm kam die Überraschung:
Weniger Spermien.
Langsamer.
Ein Teil davon nicht richtig geformt.

Der Arzt fragte eine einfache Frage:
„Konsumieren Sie regelmäßig Cannabis?“
THC wirkt nicht nur im Gehirn.

Es wirkt auch dort, wo neues Leben entsteht.

THC kann:
– die Spermienproduktion reduzieren
– die Beweglichkeit verlangsamen
– die Reifung stören

Die gute Nachricht: Was heute verändert wird, kann sich in drei Monaten regenerieren.
Er hörte auf 🙏
Drei Monate später war das Spermiogramm deutlich besser.

Wenn dich ganzheitliches Wissen über HPU, Hormone und Zyklus interessiert, folge mir für mehr Impulse. 🤍

24/02/2026

Früher habe ich Parfum ganz selbstverständlich hier aufgetragen.

Seit ich mich mit HPU, Entgiftung und Hormonen beschäftige, mache ich das nicht mehr.

Warum?
Weil Parfums oft hormonaktive Stoffe, Lösungsmittel und Duftchemikalien enthalten, die dann direkt über die Haut aufgenommen werden.

Und die Schilddrüse ist ein extrem sensibles Organ für unser Hormonsystem.

Gerade bei HPU ist die Entgiftung empfindlich. Ich möchte meinem System nicht noch zusätzliche Arbeit machen.

Deshalb sprühe ich mir Parfum nur noch auf Kleider. ☺️

Möchtest du weitere Tipps zu Leben mit HPU? Dann folge mir gerne ♥️

23/02/2026

Willst du schwanger werden? Dann ist es so wichtig seinen Zyklus zu verstehen.

Was macht DHEAS? Es ist ein Rohstoff-Hormon, aus dem der Körper bei Bedarf andere Hormone macht.

Und es ist wichtig für:
- Eizellqualität
- Zyklusstabilität
- Eisprung
- Libido

Sehr niedrige Werte wie zB bei einer Nebennierenschwäche können mit verminderter Fruchtbarkeit zusammenhängen.

Bei Kinderwunsch lass immer den DHEAS Wert mitbestimmen.

Speichere diesen Beitrag, wenn du verstehen willst, wie Hormone und HPU deine Fruchtbarkeit beeinflussen.

22/02/2026

Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Kenne ich.
Aber zum Schwanger werden braucht dein Körper ausreichend Cholesterin, denn daraus wird Progesteron gebildet, das Hormon, das die Schwangerschaft stabilisiert und erhält.

Denn Progesteron:
– unterstützt die Einnistung
– beruhigt die Gebärmutter
– wirkt entspannend auf dein Nervensystem
– schützt dein Baby in den ersten Monaten

Ohne genügend Cholesterin kann dein Körper dieses wichtige Hormon nicht ausreichend herstellen.

Deshalb:
👉 Gute Fette sind keine „Gefahr“, sondern Rohstoffe.
👉 Dein Körper baut auf, was er braucht.

Lasst euch nicht verunsichern. Setzt euch mit diesem Thema auseinander.

Speichere dir diesen Beitrag, wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest. 🙏

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Kategorie

Therapeut/in

Schmerzen und Psyche

In den letzten Jahren habe ich bemerkt, dass Schmerzen oft mit der Psyche zusammenhängen. Dies hat mich dazu bewegt, nicht nur Massagetherapien anzubieten, sondern auch Techniken, welche helfen psychische Blockaden sanft zu lösen und somit die Schmerzen zu beseitigen bzw. zu reduzieren.

Auf meiner Webseite www.gesundheitsfactory.ch können Sie sich darüber informieren. Für Terminvereinbarungen rufen Sie 076 374 44 48 an. Wünsche allen eine gute Zeit.