Wohlfühlzeit - Studio für deine Achtsamkeitspraxis in Nottwil

02/06/2025

Die Reise mit Yoga in Südafrika 🇿🇦 mit Wohlfühlzeit und Oceanbliss Yoga in vollem Gange.

18/01/2025

Was geht im 2025....und welche Leitsterne bleiben, in der Wohlfuehlzeit.ch in Nottwil? Im Newsletter siehst du die letzte Möglichkeit, um mit uns nach Südafrika zu reisen, einen Input zu den ätherischen Ölen (kostenfrei) und eine Vorstellungsrunde zu Yoga Therapie (KT) mit Bryan und biodynamische Craniosacral Therapie (KT) mit Dorothea.
Link zum Newsletter; https://mailchi.mp/1597c75f9ce7/unsere-leitsterne-bleiben

22/08/2024

25/09/2023

Der Einsteigerkurs Hatha Yoga im Herbst 2023 🍂in der Wohlfühlzeit - Studio für deine Achtsamkeitspraxis in Nottwil mit Bryan Portmann, KT Yoga Therapeut
Anmeldungen nehmen wir gerne per Mail entgegen: mail@wohlfuehlzeit.ch

Der Kursbeschrieb und weitere Informationen: https://www.wohlfuehlzeit.ch/events/

Die ganzheitliche Praxis unterstützt dich mit; Körper- und Atemübungen, Meditation und Erfahrungsaustausch in einer kleinen Gruppe. Die Zeit für dich auf der Matte kann dir helfen, mehr bei dir anzukommen und Übungen für die Entspannung im Alltag zu entdecken. Die stärkenden Übungen können Impulse geben, welche die innere und äussere Haltung neu ausrichten.
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Inspiration pur! Kurse für Yoga Einsteiger, Yoga Anfänger. Events mit Yin Yoga und live Musik, Mantra singen, Nada Yoga und Kakaozeremonie. Möglichkeit zur Raummiete und anbieten von eigenen Kursen, Workshops, Events, Körperarbeit und Massagen.

29/12/2022

Reise mit Yoga in Südafrika
Es gibt noch Plätze im Retreat 23 und das Anmeldefenster schliesst am 27. Januar 23.

Mit Oceanbliss Yoga hast du die Möglichkeit Südafrika, ein Land voller Wunder zu erleben.
Wir haben drei wundervolle Orte für dich ausgesucht, wo du das Meer mit endlosen Stränden, tierreiche Landschaften und die Geschichte Südafrikas kennen lernen kannst.
Bryan kommt ursprünglich aus Südafrika und arbeitete im Tourismussektor am Ostkap. Er kennt diesen Teil der Welt gut und dies ermöglicht uns an Orte zu reisen, wo wir abseits der Touristenströme ein authentisches Südafrikaaerlebnis geniessen können. Unsere Liebe für dieses Land ist gross und wir können es kaum erwarten, dir diese Schönheit näher zu bringen.

Auf unserer Webseite findest du Informationen zur Reise, mit detailliertem Tourenplan, Kosten und Upgrade Optionen:

https://www.oceanblissyoga.com/yoga/südafrika/safari/reise/meditation/

̈dafrika_erleben

15/08/2022

•~Yin Yoga mit Dorothea Portmann - Live Seelenmusik mit Marco Wolf am Piano & Hang~•

Anmeldung bis 16. September unter: mail@wohlfuehlzeit.ch
~•~
Eine Einladung zum im Miteinander einen Raum gestalten, wo wir unterstützt durch die Musik alles um und in uns an- und wieder ausklingen lassen.
Wir werden langsamer, vereinfachen und regenerieren.
~•~
In diesem tragenden Rahmen folgen wir dem Vorbild der Natur im Herbst und lassen mehr und mehr los.

Ort: Wohlfühlzeit - einen Platz zum Sein und in Verbindung kommen. .ch

" Die Seelen - Muisk, die ich komponiere stammt aus meinem tiefsten Herzen. Sie soll Menschen berühren, die auf dem Pfad zu sich selbst und ihren eigenen Gefühlen sind und diesen begleiten." ~Marco Wolf

21/04/2022

Yogaferien Portugal 22 mit Oceanbliss Yoga und Wohlfühlzeit Yoga Studio - hmm, schön!
Das goldene Licht, sowie die unendliche Weite geniessen auf Klippenspaziergängen.
Aktive oder kulturelle Leckerbissen.
In einer Gruppe unterwegs sein, die Yoga und Achtsamkeitspraxis übt - das ist Portugal mit uns und vieles me(e)hr!

Weitere Informationen: https://www.wohlfuehlzeit.ch/yogaferien-in-portugal/

Reisedokument mit noch mehr Details anfordern: mail@wohlfuehlzeit.ch

14/02/2022

Zeiten, die es in sich haben, begegnen wir mit Weichheit und Entspannung ~• YIN YOGA•~
✨jede Woche am Mittwoch; 20.15 - 21.15 Uhr in Nottwil✨

"Beim Üben in der Yin Qualität geht es weniger darum, etwas hinzuzufügen oder zu machen ~ wir öffnen uns für etwas, was bereits da ist."
✨✨✨
Im Yin Yoga im Wohlfühlzeit Studio erforschen wir einige Positionen des Hatha Yoga aus der Warte der Yin Qualitäten; entspannen - weicher werden - freigeben - auflösen - loslassen - nachgeben - sich hingeben - einfach SEIN
✨✨✨
Es kann sein, dass sich monotone Haltungsmuster lösen, Verhärtungen auf faszialer Ebene geschmeidiger und der Körper ingesamt mobiler wird.
Diese wertvolle Praxis hilft uns Achtsamkeit auf der physischen Ebene zu erfahren und zu verkörpern. Mit etwas Zeit, Geduld und Liebe führt ein entspannter Körper den Geist zu einer Erfahrung des Friedens.
Yin Yoga ist so viel mehr als körperliches Dehnen und die Yin Qualitäten bieten eine schöne Chance, uns im Alltag einen Ausgleich zu schenken. ☯️

14/11/2021

“Richte deinen Blick immer mal wieder aus zum Horizont. Weite deine Perspektive, bis alle Möglichkeiten wieder in dein Bewusstseinsfeld rücken.
Verschaffe dir einen Überblick, indem du eine tiefe Rückverbindung zu dir selber eingehst. Eine Reise vom Kopf in jede Zelle - faszinierend, weitend und magisch. Also bleibe dir treu, liebe Freundin, lieber Freund; mitfühlend, geduldig, wild, mutig und reise weiter.” ~ deine Mitreisenden, Bryan & Dorothea

So erleben wir Yoga...es ist ein weit werden und zurück kommen zugleich! Ganzheitlich, lebensnah und in jedem Moment zugänglich.
✨🍂✨🍂✨
Hatha Vinyasa Yoga in der Wohlfühlzeit
Die aufrichtenden, stärkenden und öffnenden Komponenten einer regelmässigen Hatha Vinyasa Praxis, sind Yang basiert.

Möchtest du den ganzen Text lesen?
Du findest ihn hier:
https://www.wohlfuehlzeit.ch/yoga-f%C3%BCr-dich/hatha-vinyasa-yoga/
🍁🍂

27/10/2021

Dieses Foto habe ich in einem Ayurvedazentrum in Sri Lanka aufgenommen (nicht heute, leider😉)🇱🇰🧡

Es spiegelt ein Thema, welches mich immer wieder anspringt;

•BALANCE•

~ im TCM, Yin&Yang
~ im Ayurveda, die Vayus
~ Yogaphilosophie, die Sutren
usw.

Das Äquilibrium, ein Zustand wo sich einwirkende Kräfte ausgleichen. ~ ein Zu- und Abgang, konstant im Wandel ~ also eine Angelegenheit, mit der uns das Leben immer betraut. Duale Kräfte, die sich ergänzen.

•YOGA ist BALACE•
Die Praktiken des Yoga sind uns treue Wegbegleiter, Lehrer und Angelpunkt. Wir können spüren, wie sich in der Praxis des Yoga Kräfte neu organisieren, sich ausgleichen und oft dann auch wieder harmonischer fliessen.

•BALANCE ALS PROZESS•
Im Wohlfühlzeit Studio üben wir wiederholt Positionen, Atemtechniken und meditieren gemeinsam. Was variiert ist die Qualität, die vorherrschende Energie oder deine Intention, mit der wir üben. Jede unserer Klassen hat in der Basis eher eine Yin oder eine Yang Natur.

•Yin steht für das Verborgene, Kühle, Dunkle und Ruhige.

•Yang steht für alles was an der Oberfläche sitzt, heiss, hell und bewegt ist.

Die Abtrennung ist nie ganz scharf, Yin und Yang befinden sicher immer im Austausch und in einem Tanz der Kräfte. Wo Licht ist, gibt es Schatten und im Jahresverlauf geben sich Yin und Yang die Hand – nur so erschaffen sie die Balance, immer und immer wieder.🍂✨

13/10/2021

Chom verbi, lueg ine!💜
Ein kurzer Rundumblick in der Wohlfuehlzeit.ch - Studio für deine Achtsamkeitspraxis
drei Räume mit verschiedener Ausstattung und Material;
grosser Gruppenraum, Therapieraum, kleiner Gruppenraum

- für deine Events und Angebote
- Ausbildungen, Intervision
- Familienstellen und Coaching
- Gruppenkurse ect.

19/09/2021

Einen wunderschönen SonntaG - reGnets bei euch? 😉☔️Dann einfach einkuscheln und sich bereits freuen auf die G‘s der Wohlfühlzeit.💜
Bereits am MontaG geht es wieder weiter mit YoGa und vielen weiteren G‘s, die uns helfen die ganzheitliche Gesundheit zu unterstützen. Heute schon g‘mittet?🧘🏼‍♀️✨