Massagepraxis Saraina Häner

02/02/2026

Glückliche Patienten # Massagepraxis seit2003 Saraina Häner

02/02/2026

Fussreflexzonenmassage bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner

01/02/2026

Hot Stone Massage bei Massagepraxis Saraina Häner.
Bei der Hot Stone Massage werden heisse, abgerundete Basaltsteine entlang der Energiebahnen der Wirbelsäule verteilt.
Sie behalten die Wärme für eine lange Zeit und sorgen für eine angenehme Durchwärmung und Entspannung. Anschliessend wird mit Aromaöl und den Lavasteinen mit streichenden und kreisenden Bewegungen massiert. Die Hot Stone Massage fördert die Durchblutung und den Energiefluss in den Zellen und belebt Ihren Körper.
Die Massage wirkt besonders effektiv, da die Wärme tief in den Körper eindringt. So werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt.
Hot Stone sehr zu empfehlen

01/02/2026

Schwangerschaftsmassage:
Bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner.
Während der Schwangerschaft können Schmerzen im Rücken, Bauch und Becken auftreten. Auch kommt es oft zu Verspannungen im Muskelbereich.
Eine Schwangerschaftsmassage* ist wohltuend und kann lindern oder sogar Schmerzen lösen.
Sie ist natürlich sanfter, ohne Akupressur, Dehnungen, Streckungen oder ätherische Öle. Genaugenommen ist es eine speziell für Schwangere angepasste Ölmassage.
Sie hat eine sehr wohltuende und entspannende Wirkung, die sich letztendlich auch auf das Baby überträgt.
Auch nach der Geburt helfen Massagen der Mutter, Ihre ursprüngliche Form wiederzuerlangen und sich rundum wohl zu fühlen.
* ab dem 4. Monat der Schwangerschaft

01/02/2026

Fussmassage/ Fussreflexzonenmassage
Nach der fernöstlichen Lehren gibt es am Fuss Energiepunkte, die über Nervenbahnen und Energielinien mit den inneren Organen des Körpers verbunden sind. Diese Reflexzonen der Organe in den Füssen werden durch Massage, Akupressur, Dehnungen und andere Techniken behandelt und stimuliert. Dadurch kann eine Entspannung des gesamten Körpers erreicht und die Durchblutung gesteigert werden. Auch wenn Sie an Durchblutungsstörungen und Muskelkrämpfen leiden, ist die Fussmassage eine gute Wahl. Verwendet werden hochwertige und natürliche Öle, die die Massage zu einem angenehmen Erlebnis machen und Ihre Haut pflegen.
Fussmassage ist bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner sehr zu empfehlen

29/01/2026

Fussmassage/ Fussreflexzonenmassage
Nach der fernöstlichen Lehren gibt es am Fuss Energiepunkte, die über Nervenbahnen und Energielinien mit den inneren Organen des Körpers verbunden sind. Diese Reflexzonen der Organe in den Füssen werden durch Massage, Akupressur, Dehnungen und andere Techniken behandelt und stimuliert. Dadurch kann eine Entspannung des gesamten Körpers erreicht und die Durchblutung gesteigert werden. Auch wenn Sie an Durchblutungsstörungen und Muskelkrämpfen leiden, ist die Fussmassage eine gute Wahl. Verwendet werden hochwertige und natürliche Öle, die die Massage zu einem angenehmen Erlebnis machen und Ihre Haut pflegen.
Fussmassage eine sehr heilsam/ wirkungsvolle Behandlung.
Empfohlen bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner

29/01/2026

Hot Stone Massage

Bei der Hot Stone Massage werden heisse, abgerundete Basaltsteine entlang der Energiebahnen der Wirbelsäule verteilt.
Sie behalten die Wärme für eine lange Zeit und sorgen für eine angenehme Durchwärmung und Entspannung. Anschliessend wird mit Aromaöl und den Lavasteinen mit streichenden und kreisenden Bewegungen massiert. Die Hot Stone Massage fördert die Durchblutung und den Energiefluss in den Zellen und belebt Ihren Körper.
Die Massage wirkt besonders effektiv, da die Wärme tief in den Körper eindringt. So werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt.
Hot Stone Massage ist in den kalten Wintertagen sehr zu empfehlen.
Massagepraxis seit2003 Saraina Häner

29/01/2026

Schwangerschaftsmassage;

Während der Schwangerschaft können Schmerzen im Rücken, Bauch und Becken auftreten. Auch kommt es oft zu Verspannungen im Muskelbereich.
Eine Schwangerschaftsmassage* ist wohltuend und kann lindern oder sogar Schmerzen lösen.
Sie ist natürlich sanfter, ohne Akupressur, Dehnungen, Streckungen oder ätherische Öle. Genaugenommen ist es eine speziell für Schwangere angepasste Ölmassage.
Sie hat eine sehr wohltuende und entspannende Wirkung, die sich letztendlich auch auf das Baby überträgt.
Auch nach der Geburt helfen Massagen der Mutter, Ihre ursprüngliche Form wiederzuerlangen und sich rundum wohl zu fühlen.
* ab dem 4. Monat der Schwangerschaft.
Schwangerschaftsbehandlungen bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner
sehr zu empfehlen.

29/01/2026

Sportmassage:
Bei Massagepraxis seit2003 Saraina Häner
Bei der Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf Akupressur, bei der stärkerer und längerer Druck auf problematische Bereiche ausgeübt wird. Sie eignet sich besonders für Personen, die ein intensives Training absolvieren und dadurch ihre Muskeln stark beanspruchen. Sie unterstützt eine optimale Regeneration nach Wettkämpfen und hilft gegen Muskelverspannungen und Verhärtungen. Zudem kann sie den Bewegungsumfang erweitern und Ihr Körper ist besser auf zukünftige Höchstleistungen vorbereitet. Für die Massage wird ein spezielles Öl oder Balsam verwendet.
Sportmassage sehr zu empfehlen.

18/01/2026

Professionelle Massage & Schmerztherapie – Seit 2003 für Ihre Gesundheit
Suchen Sie Tiefenentspannung oder gezielte Schmerzlinderung? Als erfahrene Massagetherapeutin begleite ich Sie seit über 20 Jahren in meinen eigenen Praxisräumen mit Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen. Mein breites Angebot vereint klassische Techniken mit spezialisierten Therapieformen für Ihr körperliches Wohlbefinden.
Meine Schwerpunkte im Überblick:
Gezielte Therapie & Regeneration:
Schmerztherapie: Individuelle Ansätze zur Linderung akuter und chronischer Beschwerden.
Sportmassage: Unterstützung der Muskelregeneration und Leistungsfähigkeit.
Zwerchfell-Behandlung: Spezielle Technik zur Atemerleichterung und Entspannung des Rumpfes.
Lymphdrainage: Sanfte Anregung des Lymphflusses zur Entstauung und Entgiftung.
Ganzheitliche Entspannung & Prävention:
Shiatsu & Fußreflexbehandlung: Aktivierung der Selbstheilungskräfte über die Energieleitbahnen und Reflexzonen.
Hot Stone Massage: Tiefenwärme für maximale Muskelentspannung.
Kopf- und Gesichtsmassage: Ideal zum Abschalten bei Stress und Verspannungen im Kiefer- oder Nackenbereich.
Besondere Lebensphasen & Business:
Schwangerschaftsbehandlungen: Wohltuende Entlastung für werdende Mütter.
Chair-Massage: Kompakte, effektive Vitalisierung – ideal für zwischendurch oder als betriebliche Gesundheitsförderung.
Warum zu mir?
Mit meiner Expertise seit 2003 biete ich Ihnen keinen Standard, sondern eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung in ruhiger Praxisatmosphäre.
Massagepraxis seit2003 Saraina Häner
Massagetherapeutin aus Leidenschaft
Bretzwilerstr60 4208 Nunnigen / https://saraina-Therapie.ch

"lassen wir uns gemeinsam um ihrer Gesundheit schauen"

Kompetenz, die man spürt – seit 2003."

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04/01/2026

Frohes Neues Jahr!
Das neue Jahr ist da – und ich sage Danke!

Wir freuen uns, auch 2026 wieder gemeinsam mit dir durchzustarten. Danke für dein Vertrauen und deine Treue!

Auch dieses Jahr haben wir viel vor: Sei gespannt auf neue Angebote hilfreiche Dienstleistungen und praktische Umsetzung – Ich bin hochmotiviert, dich auch 2026 bei all deinen Projekten zu unterstützen.

Auf ein erfolgreiches Jahr!

Deine Gesundheit liegt mir am Herzen.

Massagepraxis seit2003 Saraina Häner

20/10/2025