Reach Your Goal

16/04/2026

18/03/2026

Clarté mentale : ce que 250 km dans le désert du Sahara m’ont appris

Dans nos vies professionnelles modernes, nous sommes constamment sollicités : décisions rapides, surcharge d’informations, pression permanente.Lors d’une course de 250 km à travers le désert du Sahara, j’ai découvert quelque chose d’inattendu : lorsque l’environnement se simplifie radicalement, l’esprit retrouve une clarté étonnante. Lien en commentaire

28/02/2026

On a peur de l’échec…
Mais c’est souvent lui qui nous apprend le plus.
Comme disait Federer après un match perdu :
« J’ai appris exactement ce que je voulais apprendre. »
L’échec n’est pas l’opposé de la réussite, c’est sa condition.
Si vous voulez transformer vos doutes en confiance et prendre des décisions claires :
📞 ReachYourGoal.ch.

27/02/2026

La confiance en soi

26/02/2026

La posture de victimisation

10/02/2026

J’ai eu le privilège d’intervenir lors de la soirée organisée par ES ASUR, aux côtés des First Responders Vaud.

Dans le canton de Vaud, les First Responders jouent un rôle essentiel : ils sont souvent les premiers sur place lors d’une urgence vitale, avant l’arrivée des ambulances. Leur rapidité d’intervention peut littéralement sauver des vies.

Le réseau vaudois des First Responders regroupe plusieurs milliers de volontaires bénévoles, formés à la réanimation. Grâce à une application de géolocalisation, ils peuvent être alertés par le 144 et intervenir rapidement lors d’un arrêt cardio-vasculaire à proximité de leur position.

Cette intervention permet de réduire considérablement le délai avant le début d’un massage cardiaque et augmente significativement les chances de survie (environ 700 arrêts cardiaques par an dans le canton).

Au-delà des compétences techniques, cet engagement implique une exposition au stress et à la charge émotionnelle. C’est dans ce contexte que j’ai été invité à intervenir sur la gestion du stress pendant l’engagement : comprendre les réactions du corps sous pression et identifier des outils concrets pour maintenir ses capacités d’action dans des situations critiques.

Parler de gestion du stress pendant l’intervention, c’est aussi prendre soin de ceux qui prennent soin des autres.

Un immense respect pour ces femmes et ces hommes qui s’engagent bénévolement pour la population, et merci à ES ASUR pour l’organisation de cette soirée riche en échanges et en sens.

FirstResponders





SantéMentale
InterventionDurgence
ESASUR
Vaud
Suisse

31/12/2025

04/12/2025

Economic history reminds us of a simple truth: technology replaces tasks, not people.
From the wheel to refrigeration, and later the lamplighter, the town crier, the telegraph operator or the ticket puncher — it was always the most mechanical activities that disappeared.

Today, many professionals fear AI.
Yet the real risk isn’t being replaced… it’s already working like a machine: copy–paste, executing without questioning, following processes we no longer challenge.

What AI will never replace?
Creativity.
Doubt.
Intuition.
Vision.
The ability to connect dots, sense weak signals, create meaning and step off the script.

This is exactly what we need to bring back to the center — before our own routines turn us into human algorithms.

06/10/2025

Gérer les difficultés

22/05/2025

02/03/2025

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