23/03/2026
🌷Conseil pour le printemps: Bougez et bougez en douceur.
L’énergie du Bois aime la fluidité dans le mouvement. Marcher en nature, faire du yoga ou simplement vous étirer le matin pour réveiller vos méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, et éviter les blessures
La tendinite est une inflammation d’un tendon, en générale due à un effort ou un geste répétitif.Elle se traduit par une douleur au mouvement.Dans les premiers tempsArrêt de l’activité pour apaiser l’inflammation et repos, mais pas d’immobilisation, car un tendon non utilisé se racco...