Physiotherapie MOVE

Physiotherapie MOVE 🏋🏼‍♀️ Sportphysiotherapie & Physiotherapie
💆🏼‍♀️ Massage
🌱 Gesundheitsförderung
🏅 Sportbetreuung
🥑 Ernährung
🧠 Mental Training
🧘🏼‍♀️ Pilates & Yoga

Nach einer VKB Verletzung sollte die Rückkehr zum Sport nicht allein zeitbadiert erfolgen. Bleibende Kraftunterschiede u...
19/02/2026

Nach einer VKB Verletzung sollte die Rückkehr zum Sport nicht allein zeitbadiert erfolgen.

Bleibende Kraftunterschiede und eingeschränkte Bewegungsqualität erhöhen das Risiko für eine erneute Knieverletzung deutlich.

Eine qualitativ hochwertige Reha, die sich an klar definierten Kriterien orientiert und Testbatterien beinhaltet, kann dieses Risiko erheblich senken.

Der Beckenboden reagiertsensibel auf hormonelle Veränderungen.Innerhalb des Zyklus, nach Schwangerschaften und in den We...
15/02/2026

Der Beckenboden reagiert
sensibel auf hormonelle Veränderungen.

Innerhalb des Zyklus, nach Schwangerschaften und in den Wechseljahren.

Gezielte Übungen fördern die Durchblutung & Stabilität.

Dies kann bei einer vielzahl von Symptomen während dem Zyklus aber auch während der Peri- & Menopause helfen.

Du möchtest mehr zu diesem Thema wissen? Melde dich für den MOVE Women’s Health Day an.

📅 28. März 2026

📍 Physio MOVE

🕘 9.15 Talk zum Thema: Hormone der Frau mit Dr. Ina Hoffmann (Gynäkologin), Doris Oetiker-Streit (Personal Health Coach) & Wanda Mühleisen (Beckenboden Physio)

🕚 Beckenboden Training

✅ Anmeldung: www.physiomove.ch/events

10/02/2026

Sportbetreuung 🇨🇭

Vergangenes Wochenende war unsere Sportphysio .siegenthaler mit dem Frauen U19 Nationalteam von am Polish Cup.

Hier ein paar Einblicke in die Sportbetreuung “behind the scenes”.

Nach einer VKB Verletzung sollte die Rückkehr zum Sport nicht allein zeitbadiert erfolgen. Bleibende Kraftunterschiede u...
10/02/2026

Nach einer VKB Verletzung sollte die Rückkehr zum Sport nicht allein zeitbadiert erfolgen.

Bleibende Kraftunterschiede und eingeschränkte Bewegungsqualität erhöhen das Risiko für eine erneute Knieverletzung deutlich.

Eine qualitativ hochwertige Reha, die sich an klar definierten Kriterien orientiert und Testbatterien beinhaltet, kann dieses Risiko erheblich senken.

Früh handeln lohnt sich. 🏃🏼‍➡️Bewegung🥑 gesunde Ernährung😴 genügend Schlafsind zentrale Faktoren. Gesundheit ist beeinfl...
03/02/2026

Früh handeln lohnt sich.

🏃🏼‍➡️Bewegung
🥑 gesunde Ernährung
😴 genügend Schlaf

sind zentrale Faktoren.

Gesundheit ist beeinflussbar - schon kleine Veränderungen im Alltag wirken.

Möchtest du mehr tun und wissen?
Dann buche noch heute ein Personal Health Coaching.

Women’s Health MOVE Day – Women in MotionAm 28. März 2026 dreht sich alles um Frauengesundheit, Bewegung und hormonelle ...
30/01/2026

Women’s Health MOVE Day – Women in Motion

Am 28. März 2026 dreht sich alles um Frauengesundheit, Bewegung und hormonelle Veränderungen.

Gemeinsam gehen wir den Themen Körper, Zyklus und Veränderung auf den Grund und werfen einen ganzheitlichen Blick auf die Rolle unserer Hormone.

Ein Tag für Austausch, Wissen und neue Impulse – für mehr Verständnis und Verbindung zum eigenen Körper.

📆 Samstag 28. März 2026
📍 Physio MOVE, Olten
✍🏻 Anmeldung Link in Bio

29/01/2026

Beckenboden & Sport

Die Weiterbildungstage in Bern haben viele neue Erkenntnisse gebracht. Hier einige relevante Zahlen:

80% der durch Swiss Olympic befragten Sportlerinnen in der Schweiz leiden unter einer Beckenbodendysfunktion.

Bei 20% der betroffenen Sportlerinnen handelt es sich um eine Belastungsinkontinenz und bei 58% um Schmerzen während der Mens.

87% der Sportlerinnen erwähnen diese Probleme den Coaches gegenüber nicht.
Nur 10% haben bereits eine Therapie gemacht.

Wir finden diese Zahlen sind hochrelevant!

Was kann unternommen werden?
✅ Das Tabu loswerden - über Beckenboden und dessen Dysfunktionen mit den Sportlerinnen, Coaches und der Öffentlichkeit sprechen.
✅ Frühes Screening durchführen
✅ Den Beckenboden in die normale Trainingsroutine integrieren.

Denn, es gibt keine Belastungsinkontinenz ohne Belastung und genau deshalb haben Sportlerinnen ein erhöhtes Risiko im Laufe ihres Lebens an einer Belastungsinkontinenz zu leiden.

Was ist eine Gehirnerschütterung im Sport?Eine Gehirnerschütterung im Sport ist eine Verletzung des Gehirns durch biomec...
27/01/2026

Was ist eine Gehirnerschütterung im Sport?

Eine Gehirnerschütterung im Sport ist eine Verletzung des Gehirns durch biomechanische Kräfte – meist durch einen Schlag, Sturz oder Stoss am Kopf oder Körper mit Kraftübertragung auf den Kopf.

Dabei wird die normale Funktion des Gehirns, einschliesslich der Nervenzellen und Stoffwechselprozesse, typischerweise vorübergehend gestört. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Konzentrationsprobleme,Schlafstörungen und Müdigkeit. Diese Beschwerden können sofort auftreten, manchmal aber auch erst Minuten, Stunden oder sogar Tage nach dem Ereignis.

❗️Wichtig zu wissen: Auch wenn du nicht bewusstlos wirst und dich anfangs fit fühlst, kannst du trotzdem eine Gehirnerschütterung erlitten haben.

(Quelle: Concussion in female athletes, Swiss Olympic)

Take us back to 2016 - der MOVE StartschussWow, schon 10 Jahre ist es her… 10 unglaubliche Jahre. In diesen 10 Jahren wu...
23/01/2026

Take us back to 2016 - der MOVE Startschuss

Wow, schon 10 Jahre ist es her… 10 unglaubliche Jahre.

In diesen 10 Jahren wurden wir etwas älter aber auch erfahrener und wir sind gewachsen - das Team, als Team und im Team.

Wir nehmen euch in diesem Jahr mit auf die 10jährige Reise des MOVE.

#2016

GLAD hat nachweislich viele Vortiele:✅ weniger Medikamentenkonsum✅ weniger Schmerzen ✅ grosse Operationen können vermied...
20/01/2026

GLAD hat nachweislich viele Vortiele:

✅ weniger Medikamentenkonsum
✅ weniger Schmerzen
✅ grosse Operationen können vermieden werden
✅ mehr Lebensqualität

Stärke auch du im nächsten GLAD Kurs im MOVE dein Vertrauen in dein Knie.

📅 27. Januar 2026 immer Dienstags & Donnerstags
🕖 16.30 - 17.30 Uhr

Die weiteren Kurse im 2026 findest du auf unserer Website.

Nach der Geburt schleichen sich im Alltag mit Baby viele Gewohnheiten ein. Lerne in unseren Rückbildungskursen deinen Be...
13/01/2026

Nach der Geburt schleichen sich im Alltag mit Baby viele Gewohnheiten ein.

Lerne in unseren Rückbildungskursen deinen Beckenboden und Rumpf gezielt zu Aktivieren und wieder Loszulassen.

Erhalte wichtige Tipps für deinen neuen Alltag mit Baby und bereite deinen Körper auf den Wiedereinstieg in den Sport vor.

Die nächsten Kurse im MOVE:
📅 19. Januar - 16. März
🕖 09.30 - 10.30
👩🏼‍🍼mit oder ohne Baby

📅 5. Februar - 9. April
🕖 18.00 - 19.00
💁🏻‍♀️ ohne Baby

weitere Kurse im 2026 findest du auf unserer Website.

Adresse

Baslerstrasse 47/49
Olten
4600

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 20:00
Dienstag 07:30 - 20:00
Mittwoch 07:30 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 20:00
Freitag 07:30 - 17:00
Samstag 08:30 - 12:00

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Die Sportphysiotherapie in Olten

Innert drei Jahren hat sich die Physiotherapie MOVE zur grössten Sportphysiopraxis in der Region Olten entwickelt.

“we make you MOVE” - nach diesem Leitsatz behandeln wir unsere Patienten mit dem Anspruch jeden Einzelnen individuell, persönlich und kompetent so rasch wie möglich in den Alltag und Sport zurück zu führen.

Im Fokus stehen dabei evidenzbasierte Physiotherapie, Zusammenarbeit mit Vereinen und Ärzten aus der Region und die individuelle Betreuung. Dabei soll stets der Patient im Mittelpunkt stehen.

Im MOVE sind 4 Sportphysiotherapeutinnen und 2 Physiotherapeutinnen beschäftigt. Es ist unser Anspruch stets auf dem neusten Stand des Wissens zu sein und die Therapie effizient und zielorientiert zu gestalten.