NatÕria-thérapie de l’être, moderne et ancestrale

28/01/2026

La Forêt, mon temple vivant…

La forêt n’est pas un décor dans ma vie.
Elle est un lien. Une mémoire. Une présence vivante.

C’est là que je respire vraiment.
Là que mon corps se détend sans effort.
Là que mes pensées se taisent et que quelque chose de plus ancien prend la parole.

La forêt me connaît par mon prénom.
Elle reconnaît mes pas, même quand je doute de moi.
Je m’y dépose comme on rentre à la maison,
sans masque, sans explication, avec tout ce que je suis.

Les arbres m’apprennent la patience et la verticalité.
Leurs racines parlent à mes os.
Leur silence apaise mon cœur.
Sous leur feuillage, je me souviens que je suis faite de racines et de ciel.

La mousse accueille mes blessures.
Le vent démêle mes pensées.
L’eau emporte ce que je n’ai plus besoin de porter.
La forêt ne me demande jamais d’aller plus vite.
Elle me murmure : reste… respire… écoute.

Chaque saison me traverse en elle.
Je fleuris, je me défais, je me repose, je renais.
Encore. Et encore.

Dans la forêt, je ne cherche pas de réponses compliquées.
Je me laisse traverser. Toucher. Réajuster.
Elle me soigne sans rien demander.
Elle m’accueille telle que je suis.

Quand je marche en forêt,
je ne suis plus séparée de rien.
Je redeviens vivante parmi le vivant.
Une femme. Une forêt. Un souffle.

Merci, Merci, Merci!

Natõria 🧚🏼‍♂️✨🧚🏼‍♂️
Nathalie Châtelain

22/01/2026

🌬️ Cigarette & allaitement : un lien plus profond qu’on ne le croit

On parle souvent de la cigarette comme d’une mauvaise habitude.
Mais si on regardait ce qu’elle remplace vraiment ?

🔹 Mécaniquement, fumer :
* fait entrer de l’air profondément dans les poumons
* crée un rythme (inspiration / expiration)
* apaise temporairement le système nerveux
→ exactement comme le fait… la succion chez le nourrisson. (D’ailleurs l’embout de la cigarette à la même forme et couleur qu’un téton…)

🔹 Émotionnellement, la cigarette vient souvent :
* calmer
* contenir
* rassurer
* créer une bulle, un temps à soi
👉 comme un sein symbolique, toujours disponible.

Beaucoup de personnes qui fument portent en elles :
* un manque de sécurité affective
* une séparation précoce (sevrage, manque de présence, émotions non accueillies)
* une difficulté à s’auto-nourrir émotionnellement

La cigarette devient alors :
🫂 une mère de substitution
🫂 un soutien constant
🫂 un régulateur émotionnel

👉 Arrêter de fumer, ce n’est donc pas “juste” enlever une cigarette.
C’est souvent revivre un sevrage, conscient ou non.

Et c’est pour cela que la volonté seule peut ne pas suffire.

✨ Dans mes soins, je travaille sur :
* le besoin de sécurité intérieure
* la mémoire corporelle du manque
* le lien à la mère, au soin, à la nourriture affective
* la capacité à s’auto-apaiser sans substitut

Arrêter de fumer peut devenir :
🌱 une réparation
🌱 une réappropriation de soi
🌱 un acte de maturité émotionnelle et de douceur envers son corps

Si vous sentez que la cigarette vous nourrit là où quelque chose a manqué…
alors il est peut-être temps de vous offrir autrement ce dont vous avez besoin.
🤍

✨ J’accompagne l’arrêt du tabac de manière globale (corps – émotions – énergie), sans violence, en respectant le rythme de chacun.
📩 MP ou whatsapp.

15/01/2026

🥰🥰🥰

12/01/2026

Notre prochaine cérémonie ancestrale: Imbolc ♥️♥️♥️

La Légende de Brigid et de la Cailleach ( Imbolc )

Dans la tradition ancienne, l'hiver est gouverné par la Cailleach, une vieille femme de glace et de pierre qui règne sur les nuits froides et les vents hurlants.

Elle garde la terre endormie sous son manteau de givre.

Mais, au cœur du mois de février, une transformation s'opère

On raconte que le matin d'Imbolc, la Cailleach se rend sur l'île magique de Jeunesse.

Là, elle boit à un puits sacré qui transforme son apparence.

Elle délaisse ses habits de brume pour devenir Brigid, la jeune déesse à la chevelure de feu, protectrice de la vie nouvelle.

Alors qu'elle marche sur la terre encore gelée, là où ses pieds se posent, la neige fond instantanément.

Elle porte avec elle une bougie dont la flamme ne s'éteint jamais, symbolisant le retour de la chaleur.

Elle touche les arbres, et la sève recommence à monter.

Elle souffle sur les ruisseaux, et la glace se brise.

Elle bénit les troupeaux, et les premiers agneaux naissent.

La légende dit que si le jour d'Imbolc est sombre et pluvieux, c'est une bonne nouvelle !

Cela signifie que la Cailleach dort et que le printemps va arriver vite.

Mais si le soleil brille trop fort, c'est que la vieille dame est partie chercher du bois pour prolonger l'hiver...

Cette légende nous rappelle que l'ombre et la lumière font partie du même cycle.

C'est un moment idéal pour reconnaître que la force de vie est déjà là, même si elle est encore invisible à l'œil nu.

C'est aussi une période de purification , Imbolc est traditionnellement le moment où l'on balaie sa maison (et son esprit) pour faire de la place au renouveau.

Histoires et légendes .

Les manuscrits médiévaux .

​Le Glossaire de Cormac.

Jolie journée à vous ✨ 🤍 ✨

Mélysandre galadrielle de la foret enchantée

01/01/2026

🌕 ÉNERGIE DE CETTE PREMIÈRE PLEINE LUNE DE L’ANNÉE

Pleine Lune du 3 janvier 2026, 11h04 – Lune du Loup

Cette Pleine Lune ouvre l’année sur une énergie brute, instinctive et profondément vraie.
Elle nous ramène à l’essentiel :
• 🔥 Survie, protection, territoire intérieur
• 🌑 Lien à la meute, à la famille, aux racines
• 🌕 Fin d’un ancien cycle émotionnel
• 🐺 Réveil de l’instinct, de l’intuition et de la vérité intérieure

C’est une lune qui révèle ce qui n’est plus aligné :
les peurs héritées, les loyautés invisibles, les schémas familiaux, les engagements pris par réflexe plutôt que par choix.

Elle invite à :
• reprendre sa place
• poser des limites claires
• honorer son besoin de sécurité émotionnelle
• choisir consciemment comment on veut commencer l’année

⸻

🔮 PROPOSITION DE CÉRÉMONIE – RITUEL DE LA LUNE DU LOUP

(simple, puissant, faisable seule ou avec des enfants)

🌿 Matériel
• Une bougie blanche ou argentée
• Un bol d’eau
• Une feuille + un stylo
• (optionnel) une pierre de lune, quartz ou obsidienne
• (optionnel) huile essentielle de mandarine, cèdre ou lavande

🌕 Rituel
1. Allume la bougie et prends 3 respirations profondes
Pose cette intention :
« Je me relie à la sagesse de cette Pleine Lune et à ma vérité profonde. »
2. Écris sur la feuille :
• Ce que tu ne veux plus porter en 2026
• Ce qui t’épuise, te freine ou ne te ressemble plus
3. Lis le texte à voix haute, puis déchire ou brûle la feuille (en sécurité).
4. Passe tes mains au-dessus du bol d’eau et dis :
« Je libère ce qui n’a plus sa place. Je choisis la clarté, la sécurité et l’alignement. »
5. Termine en posant une main sur ton cœur, une sur ton ventre
et accueille ce nouveau départ.

✨ Laisse la bougie se consumer quelques minutes encore, en silence.

⸻

🌑 PHASE LUNAIRE IDÉALE

👉 Le soir de la Pleine Lune ou dans les 24h suivantes
(parfait pour libérer, clôturer, purifier avant d’initier de nouveaux choix à la Nouvelle Lune). Je vous souhaite une magnifique première pleine lune de l’année et toute la magie qui l’accompagne 🧚🏼‍♂️✨🧚🏼‍♂️

21/12/2025

🌞 Yule — Le Retour de la Lumière 🌲
Aujourd’hui, nous célébrons le Solstice d’hiver,
la nuit la plus longue de l’année…
celle où renaît le jeune Soleil.

Dans la tradition druidique,
c’est le moment d’honorer la Déesse-Mère,
le Feu sacré, le cycle de la nature
et la lumière qui recommence à grandir.

🔥 Ce soir, allume une bougie.
Laisse ce qui doit partir.
Remercie ce qui t’a nourri.
Appelle ce que tu veux faire naître.

✨ Que la lumière grandisse avec toi. ✨

Proposition de rituel avec ou sans enfants, avec ou sans conte druidique, en mp! 🧚🏼‍♂️🪽🧚🏼‍♂️ Faites moi la demande… 🥰✨🥰 Natõria - Nathalie Châtelain natôria retourdelalumière traditionancestrale sacré cycledelextérieur

19/12/2025

J’ajoute à ce texte:
C’est la nouvelle lune également!!!! Un moment 2x plus magique pour faire vos vœux!!!!!! 🤩🤩🤩🤩

Une fois les vœux écrits, vous pouvez brûler le papier en sécurité grâce à la bougie (représentant la lumière qui revient) et à l’aide du bol.
Les cendres pourront être conservées pour l’année suivante… 🙏🏻✨🧚🏼‍♂️

🕯️✨✨ Préparer Yule — Dans 3 jours, la nuit la plus longue (et non, ce n'est pas juste une jolie bougie Instagram) ✨✨🕯️

Bonjour à vous, chères âmes qui sentent déjà que quelque chose change dans l'air,

Dans trois jours exactement, le 21 décembre, on célèbre Yule.

Le Solstice d'Hiver.

La nuit la plus longue de toute l'année. Celle où l'obscurité atteint son maximum... avant que la lumière commence doucement à revenir.

Et non, ce n'est pas juste une date mignonne pour mettre des bougies en photo. C'est un vrai passage énergétique. Un moment où la nature elle-même prend une grande inspiration avant de repartir vers le printemps.

🌙 Yule, c'est quoi au juste?

Yule, c'est l'un des huit sabbats de la roue de l'année. Le sabbat du Solstice d'Hiver, pour être précise.

Nos ancêtres le célébraient bien avant que le marketing s'empare de décembre. Ils allumaient des feux géants pour encourager le Soleil à revenir. Ils décoraient des arbres avec des symboles de vie. Ils se rassemblaient pour marquer ce basculement cosmique.

Parce que Yule, c'est exactement ça: le moment où tout bascule.

La nuit est à son maximum. L'obscurité règne. Et pourtant... à partir de demain, chaque jour gagnera quelques minutes de lumière. Minute par minute. Jour après jour. Implacablement.

C'est la promesse du retour. De la renaissance. Du cycle qui continue même quand tout semble figé.

Yule vous dit: "Oui, c'est sombre. Oui, c'est l'hiver. Mais la lumière revient. Toujours."

✨ L'énergie de Yule: fin ET commencement

Yule, c'est les deux en même temps. Une porte qui se ferme ET une porte qui s'ouvre.

Vous clôturez 2025. Vous regardez honnêtement ce qui s'est passé cette année. Ce qui a été dur. Ce qui vous a transformée. Ce que vous avez appris malgré vous. Les versions de vous que vous laissez derrière.

Et en même temps, vous accueillez 2026. Les graines que vous allez planter maintenant pour les voir germer au printemps. Les intentions claires que vous posez. Les nouveaux possibles qui s'ouvrent.

C'est le moment parfait pour faire le bilan. Pas juste "qu'est-ce que j'ai fait cette année" (personne ne s'en fiche un peu). Mais vraiment: "Qui suis-je devenue? Qu'est-ce que je laisse partir? Qu'est-ce que j'accueille?"

L'énergie de Yule soutient ce travail. Elle amplifie vos intentions. Elle vous aide à lâcher ce qui doit partir. Elle facilite les passages.

Profitez-en. C'est comme un boost cosmique gratuit.

🛠️ Comment se préparer (version simple, pas de panique)

Pas besoin de transformer votre salon en forêt enchantée ou de commander 47 trucs ésotériques sur Etsy.

Yule peut être très simple.

• Préparez le matériel:
- Une bougie (n'importe laquelle, pas besoin qu'elle soit bénie par un druide)
- Du papier et un stylo
- Un bol ou récipient pour brûler en sécurité
- Éventuellement: une branche de sapin, des pommes de pin, un cristal

• Préparez votre mental:
- Réfléchissez à ce que vous voulez libérer de 2025
- Pensez aux intentions que vous voulez poser pour 2026
- Pas besoin que ce soit parfait, juste sincère

• Préparez votre espace:
- Nettoyez un peu (même symboliquement)
- Aérez votre maison (oui, même s'il fait froid)
- Rangez un placard qui vous pèse depuis des mois
- Faites de la place énergétique pour ce qui arrive

• Préparez votre cœur:
- Acceptez que 2025 ait été ce qu'elle a été
- Respirez profondément
- Soyez prête à laisser partir

Voilà. C'est tout. Pas besoin de plus.

Yule arrive. La lumière revient. La nature sait ce qu'elle fait.

Et vous aussi, même si parfois vous en doutez.

Dans trois jours, vous célébrerez le retour de la lumière. En attendant, préparez-vous doucement. Sans pression. Juste avec intention.

Bon jeudi de préparation tranquille 🕯️✨

Avec tendresse pour celles qui se préparent à accueillir la lumière,

Patricia 🌙✨

Image et texte Melle Pestouille ©️

Petit rappel amical : Ma créativité mérite le respect (et un bon café). Alors s'il vous plaît, ne faites pas de copier-coller. Le bouton 'Partager' est votre meilleur ami magique ! Merci 🌿

18/12/2025

🌿 Pourquoi faire un soin chez Natõria ? 🌿

Parce que chez Natõria, on ne « travaille » pas seulement sur un symptôme.
On vient retrouver son axe, libérer ce qui entrave le corps, l’émotion, l’énergie… et se reconnecter à son essence.

Ici, ton histoire, ton rythme et ta vérité sont honorés.
Je t’accompagne à travers mes outils mêlant :
✨ Kinésiologie complète
✨ Constellation familiale intuitive
✨ Rituels du Féminin & Masculin Sacrés
✨ Huiles essentielles, plantes sauvages & cycles de la nature
✨ Lecture des saisons, de la lune & du Soleil

Un soin chez Natõria, c’est :
🌿 une libération profonde
🌿 une compréhension intérieure
🌿 un rééquilibrage global
🌿 un ancrage doux
🌿 un retour vers toi

Si tu sens l’appel… je suis là.
Séances en présentiel — 130 CHF
✨ Natõria — Quand le corps parle, l’âme s’ouvre.

16/12/2025

🌲✨ Alban Arthan – Le Noël Druidique ✨🌲
La nuit la plus longue approche…
et avec elle, un secret très ancien :
le moment où la Lumière renaît.

Dans la tradition druidique, Noël est la fête du Solstice d’hiver,
le passage sacré où le Soleil se fait Enfant pour mieux revenir.
C’est la victoire douce de la Lumière sur les Ombres,
le retour de la chaleur, de l’espoir, du renouveau.

Cette année, j’ai choisi d’honorer cette sagesse avec mes enfants :
🌕 allumer la flamme de la Nuit et de la Lumière
🌲 décorer notre arbre avec des symboles naturels
🔥 créer notre petite bûche de Yule
🐦 offrir à la forêt et aux animaux
✨ célébrer la Terre, la Lune et le Soleil

Un moment simple, doux et magique.
Un retour aux traditions ancestrales qui célèbrent la Vie.

Que cette saison vous apporte clarté, paix et renouveau.
La Lumière revient toujours. 🌞


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