Retraites méditatives silencieuses en Suisse

03/11/2025

Et si le silence était le plus grand des remèdes ?
Dans nos vies saturées de bruit, de notifications et d’obligations, s’offrir un moment de silence, c’est offrir une pause à son système nerveux.

🌿 Le silence apaise, régénère, recentre.

Quand avez-vous pris le temps d’écouter le silence pour la dernière fois ?

Rejoignez-nous à Champex du 21 au 23 novembre 2025 – il reste 2 places en chambre individuelle, salle de bain privative, pension complète.

INSCRIPTION: retraitesilence@gmail.com ou sur le site en commentaires.

DATES 2026 EN VALAIS:
Mars 20-22
Juin 5-7
Septembre 25-27

RETRAITE AU PORTUGAL en 2026, de 6 jours/5 nuits du 2 au 7 mai 2026, à Alentejo.
Informations et inscriptions: retraitesilence@gmail.com ou sur le site en commentaires.

Champex, Alentejo… le voyage commence toujours à l’intérieur.

01/11/2025

Merci à toutes les personnes, participants aux Retraites méditatives silencieuses en Suisse d’avoir offerts ces sacs à dos aux écoliers cambodgiens confectionnés par les couturières d’IWA Kep, association à but non-lucrative au Cambodge 🙏
Une partie des bénéfices des retraites de méditation silencieuse en Suisse, est totalement reversé à l’association💝
Merci de votre générosité 🍀

31/10/2025

Novembre 21-23, dernières places encore disponibles à Champex 🍀

Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était le silence ?

Offrez-vous un espace hors du temps pour retrouver clarté, calme et harmonie lors d’un weekend d’initiation à la méditation silencieuse en Valais.
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Prochaines dates:
2025 NOVEMBRE 21-23
2026 MARS 20-22
2026 JUIN 5-7
2026 SEPTEMBRE 25-27

Pourquoi cette retraite ?
En petit groupe (15 personnes) et durant 2 jours, vous allez expérimenter le Noble Silence et découvrir la technique de méditation silencieuse pour:

☘️Retrouver clarté et énergie
Apaiser le mental, réduire le stress, gagner en lucidité.

☘️Vivre une transformation intérieure
Reconnecter à vos sensations, cultiver un calme profond, repartir alingé, ressourcé et inspire.

☘️Repartir avec des outils concrets
Apprendre les techniques de respiration et de méditation simples à intégrer à votre quotidien.

🌼Toutes les informations sur le site:

En Valais, l'initiation à la technique de méditation silencieuse de 2, 3 ou 4 jours. Hébergement en chambre individuelle et en pension complète. Débutants bienvenus. RetraitesMeditatives Retraites méditatives silencieuses en Suisse

28/10/2025

Places disponibles pour la retraute silencieuse de méditation du 21-23 novembre 2025 et du 20-22 mars 2026 à Champex. Inscriptions par email retraitesilence@gmail.com

20/10/2025

In the province of Kep, Cambodia, women from the IWA Kep Association have been transforming discarded cement bags into beautiful, durable backpacks for schoolchildren. What was once waste is now a symbol of creativity, resilience, and hope.

A heartfelt thank you to all the participants of the Retraites méditatives silencieuses en Suisse silent meditation retreat in Switzerland who contributed to the creation of these backpacks. Your generosity and mindfulness are now supporting children’s education and empowering women in Kep.

The backpacks will soon be distributed to local students, bringing smiles, opportunities, and a tangible reminder of how compassion in action can make a difference across the world. 🌍🎒

16/10/2025

Besoin de souffler ? De ralentir ? De vous offrir un vrai temps de déconnection rien que pour vous ?

✨ Quelques places encore disponibles 21-23 novembre ✨
Retraite de méditation silencieuse à Champex – du 21 au 23 novembre 2025

Le temps d’un week-end, plongez dans le silence, découvrez pas à pas la méditation silencieuse et reconnectez-vous à l’essentiel.

🍃 Au programme :
– Méditations guidées et silencieuses
– Marches en nature au bord du lac et en forêt
– Repas végétariens en pleine conscience
– Moments d’introspection et de calme profond
- Entretiens individuels offerts

Un petit groupe, un lieu magique au cœur des montagnes du Valais, et l’opportunité rare de vous retirer du quotidien pour retrouver énergie, sérénité et clarté ✨

📅 21-23 novembre du vendredi 19h au dimanche 15h
📍 Champex, Valais
🏡 Hébergement individuel, pension complète, matériel inclus

👉 places disponibles – réservez votre parenthèse de silence maintenant.
Email: retraitesilence@gmail.com

https://www.retraitesmeditatives.ch/retraites-en-suisse

13/10/2025

✨ Ce week-end à Champex, j’ai eu la joie d’accompagner un merveilleux groupe dans une retraite silencieuse de méditation.
Deux jours hors du temps… à respirer, marcher, méditer, et simplement être.

Le silence agit comme un baume pour le mental et le corps.
Il apaise, régénère et nous ramène à l’essentiel : la présence, la clarté, la paix intérieure.

🌲 Merci à chaque participant pour sa douceur, son engagement et cette belle énergie partagée.

C’est toujours émouvant de voir combien, en quelques jours, les visages s’ouvrent, les regards s’illuminent, les cœurs s’apaisent.

💫 Prochaine retraite :
21–23 novembre à Champex (Valais)
2 jours pour ralentir, méditer et vous offrir un vrai moment pour vous.

Places limitées → inscription obligatoire: retraitesilence@gmail.com ou sur le site en commentaire 👇🏻

🧘‍♀️ Hébergement individuel & pension complète
🌿 Enseignement de la méditation silencieuse
🍃 Un week-end pour vous reconnecter à vous-même

Et si c’était le bon moment pour vous offrir cette pause ? 💛

10/10/2025

Inscriptions par email retraitesilence@gmail.com ou sur le site, lien en bio