Terre Sauvage / Yvonne Steiner

Terre Sauvage / Yvonne Steiner J'aide les femmes en périménopause à rentrer dans leurs jeans préférés en 4-6 semaines. J'ai cherché des alternatives. J'ai découvert des solutions naturelles.

Retrouvez légèreté et vitalité grâce au jeûne adapté et à la libération émotionnelle. 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗮̂𝗴𝗲𝘀

vous recherchez une approche naturelle pour soigner

� Vos problèmes de surpoids, voire d’obésité,
� Gérer vos émotions,
� Votre mal-être,

…..𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 ! Il y a quelques années, je me suis retrouvée avec un sérieux problème de surpoids voir même d’obésité et avec en plus de graves problèmes émotionnels.

𝗝'𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝟮𝟱 𝗸𝗴 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗮𝗻𝘀 et j'avais des douleurs importantes au bas du dos. Une pression au quotidien sur mon lieu de travail n’a pas arrangé les choses. Je pensais que je gérais tout et que je menais de front ma vie professionnelle et personnelle.

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀. Je me suis retrouvée à bout de force, épuisée, ne pouvant même plus marcher.

𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲…..𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁: 𝗕𝘂𝗿𝗻 𝗼𝘂𝘁 !!! J'ai tourné la page du boulot, j'ai quitté mon emploi, je n’en pouvais plus. Il fallait que je m'occupe de moi et que je règle mon problème de santé.

𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝗱𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲. Les médecins voulaient me souder des vertèbres et il n'en était pas question pour moi. Et c'est totalement par hasard que je suis tombée sur un article dans une revue de bien-être et de médecine douce. Cet article présentait 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀. J'ai décidé d'aller les voir, je me suis offert ce stage.

𝗖𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘅 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲́ 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 ! Je suis revenue avec des outils, des solutions et 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗲𝘂̂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂 𝗺𝗲𝘀 𝟮𝟱 𝗸𝗴 𝗲𝗻 𝟲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲. Ce changement radical a été à la fois une chance et une renaissance - moi qui me voyait au bout du chemin. A tel point que, sans emploi à ce moment-là, il m’est apparu évident que j’allais tout mettre en œuvre pour me consacrer à la transmission de ces pratiques pour soigner et accompagner les femmes qui en ont besoin et leur offrir la même chance que moi d’avoir une meilleure vie.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺'𝗮 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 indispensable, entre autre, en complément des soins de surpoids mais également pour les personnes qui souffrent de sédentarité, d’une mauvaise circulation sanguine, pour les femmes enceintes etc, 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺’𝗮𝘃𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁.

𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́, 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲,
𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗮𝗹𝗹𝗲̀𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲

𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗿𝗲𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 !

𝗢𝗨𝗜, 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 www.terresauvage.ch

✨𝐀𝐅𝐓𝐄𝐑𝐖𝐎𝐑𝐊 – 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐥𝐚𝐬𝐡 𝐚𝐮 𝐍𝐨𝐢𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭✨J’invite 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐉𝐮𝐫𝐚 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐉𝐮𝐫𝐚-𝐁𝐞𝐫𝐧𝐨𝐢𝐬  une soir...
07/11/2025

✨𝐀𝐅𝐓𝐄𝐑𝐖𝐎𝐑𝐊 – 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐥𝐚𝐬𝐡 𝐚𝐮 𝐍𝐨𝐢𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭✨

J’invite 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐉𝐮𝐫𝐚 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐉𝐮𝐫𝐚-𝐁𝐞𝐫𝐧𝐨𝐢𝐬 une soirée conviviale et inspirante, placée sous le signe des échanges authentiques 💫

📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎
📍 𝐀𝐮𝐛𝐞𝐫𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐞𝐮-𝐏𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐠𝐧𝐨𝐭 – 𝐋𝐞 𝐍𝐨𝐢𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭

Au programme :
⚡️ Un tour de table express – 2 minutes pour te présenter autrement, avec cœur et créativité
🤝 Des échanges vrais pour créer des connexions et des collaborations
🍷 Un apéro convivial pour prolonger les discussions dans la détente

🎁 𝐄́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 – 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞
💬 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 → inscription sur la plateforme Genuine (membres) ou directement auprès de moi (non-membres)

Parce qu’ensemble, on va plus loin… et parfois, il suffit de 2 minutes pour ouvrir une belle rencontre 🌿

🌿 𝐓𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐢𝐥… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬.Et tu ne comprends pas pourquoi.Ce n’est pas dans ta tête.Ce n’est pas ta fa...
06/11/2025

🌿 𝐓𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐢𝐥… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬.
Et tu ne comprends pas pourquoi.

Ce n’est pas dans ta tête.
Ce n’est pas ta faute.
Et tu n’as pas besoin de te battre.

Ton corps te parle.
Il te protège.
Il traverse, lui aussi.

Dans ce carrousel, je t’emmène à la rencontre de ces 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 qui pèsent sur toi…
et de 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐬 pour retrouver légèreté, rythme et paix intérieure.

💬 Si ce texte te parle, écris simplement le mot “𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫” en commentaire.
Je t’enverrai une méditation guidée pour te reconnecter à ton corps en bienveillance.
Et si tu ressens l’appel à être accompagnée, tu peux :
→ réserver une séance découverte gratuite (lien dans ma bio – Instagram)
→ ou m’écrire en message privé (sur Facebook)

✨ 𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒.
𝐽’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒, 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒…
𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑗𝑒𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́𝑠 𝑒𝑛 4 𝑎̀ 6 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 —
𝒈𝙧𝒂̂𝙘𝒆 𝒂̀ 𝒎𝙤𝒏 𝒂𝙘𝒄𝙤𝒎𝙥𝒂𝙜𝒏𝙚𝒎𝙚𝒏𝙩 𝙈𝒆́𝙩𝒂𝙢𝒐𝙧𝒑𝙝’𝙊𝑺𝙀,
𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑟𝑒́𝑔𝑖𝑚𝑒, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑒𝑛𝑟𝑎𝑐𝑖𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.

📸 Merci à pour cette photo pleine de présence et de vérité.

01/11/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 ?

C’est une question que j’entends souvent.
Une question que je me suis posée aussi.
Et si la réponse ne se trouvait pas uniquement dans ton assiette…
Mais dans ton rythme, dans ton histoire, dans ton corps qui appelle à être écouté autrement ?

Dans cette vidéo, je t’invite à découvrir 3 pistes puissantes pour comprendre ce que ton corps essaie peut-être de te dire…
Tout en douceur, sans culpabilité.

💬 Si ce message résonne en toi, écris simplement le mot « 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 » en commentaire.
Je t’enverrai une 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 pour t’aider à retrouver le lien bienveillant avec ton corps.

Je suis Yvonne.
Chamane et coach holistique.
J’accompagne les femmes en périménopause à retrouver leurs jeans préférés en 4 à 6 semaines —
non pas en luttant contre leur corps,
mais en réconciliant l’émotionnel, l’énergétique et le physiologique.

Mon accompagnement 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉𝒐𝒔𝒆 est là pour t’aider à libérer ce qui pèse, en toi et sur toi.
✨ Si tu souhaites réserver une séance découverte offerte, le lien est en bio.
(Et si tu es sur Facebook, envoie-moi simplement un message privé.)

Je te lirai avec attention 🌸

31/10/2025

Il y a quelques jours, ma maman est partie.
C’était soudain. Brutal.
Et pourtant… une immense paix a traversé ce moment.

J’ai longtemps hésité à en parler ici.
Mais je ne veux plus me cacher.
Car dans ce passage, il y a eu de la tristesse, oui…
Mais aussi de la lumière.

Et peut-être que toi aussi, tu vis un deuil.
Ou un grand changement.
Un moment de bascule, de dépouillement, de vide.

Si tu traverses un passage similaire, sache que tu n’es pas seule. Mon accompagnement est là pour t’aider à traverser ce qui pèse, avec tendresse et présence. Et si ce message résonne en toi, écris simplement le mot passage en commentaire — je t’enverrai une méditation pour t’accompagner, tout en douceur.

Merci d’être là.
Merci de recevoir.

31/10/2025

Il y a quelques jours, ma maman est partie. C’était soudain. Brutal. Et pourtant… Une immense paix a traversé ce moment-là.

Ce souffle, ce dernier souffle partagé… je l’ai reçu comme un cadeau. J’étais là. Mon fils aussi. Trois générations, réunies dans un silence sacré.

Et depuis, je sens. Sa présence. Sa force. Sa douceur.

Ce passage m’a laissée vidée… mais aussi remplie. Remplie de gratitude, d’amour, et d’un appel : celui de ne plus me cacher.

Alors aujourd’hui, je vous partage ce passage. Parce qu’il me transforme. Parce qu’il me rappelle pourquoi je fais ce que je fais.

Ce poids qu’on porte… il n’est pas toujours dans l’assiette. Il est dans ce qu’on n’a pas pu dire. Dans ce qu’on retient. Et qui finit par peser.

Ce que j’ai traversé m’ouvre à encore plus de présence, encore plus de tendresse. Pour moi. Pour vous. Pour ce qu’on porte ensemble.

Si tu traverses un passage similaire, sache que tu n’es pas seule. Mon accompagnement est là pour t’aider à traverser ce qui pèse, avec tendresse et présence. Et si ce message résonne en toi, écris simplement le mot passage en commentaire — je t’enverrai une méditation pour t’accompagner, tout en douceur.

Merci d’être là. Merci de recevoir.

Ma maman s’est envolée vers la lumière.Elle est partie paisible, sereine et confiante. 🌅J’étais à ses côtés, avec mon fi...
22/10/2025

Ma maman s’est envolée vers la lumière.
Elle est partie paisible, sereine et confiante. 🌅

J’étais à ses côtés, avec mon fils,
pour l’accompagner jusqu’à son dernier souffle.
Cette intention, je l’avais posée depuis longtemps,
et elle a été entendue, honorée.

Je sais que tu étais fatiguée, maman…
que ton âme était prête à s’envoler vers le repos.
Mais pour moi, ton départ reste un grand vide.
Une maman reste une maman…
et toi, tu étais très présente dans ma vie. 💛

M’habituer à ton absence sera difficile,
mais je sais que tu es là, tout près,
pour me soutenir, me guider et m’envelopper de ton amour. 🌿

Je prends quelques jours pour me recueillir,
me ressourcer et laisser la vie retrouver son souffle.

Je ne suis pas une femme forte.Et j’en ai fini avec cette mascarade.Je ne veux plus devoir me prouver que je tiens.Je ne...
19/10/2025

Je ne suis pas une femme forte.
Et j’en ai fini avec cette mascarade.

Je ne veux plus devoir me prouver que je tiens.
Je ne veux plus montrer que je gère.
Je ne veux plus performer la solidité,
quand à l’intérieur tout tremble.

Parce qu’à force d’être celle qui encaisse,
on devient celle qui se tait.
Celle qui s’éteint.

Mais tu sais quoi ?
Ce n’est pas ça, être puissante.

🔥 Être puissante, c’est oser s’effondrer.
C’est reconnaître quand c’est trop.
C’est dire non, même en tremblant.
C’est se choisir, enfin.

🌿 Et quand tu entres en périménopause,
le corps ne te laisse plus faire semblant.
Il crie ce que tu ne veux plus voir.
Il secoue ce que tu refuses de sentir.

Et si au lieu de le combattre,
tu l’écoutais ?
Vraiment.

✨ É𝐜𝐫𝐢𝐬 “𝐌é𝐭𝐚𝐦𝐨𝐫𝐩𝐡'𝐎𝐒𝐄” 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞
et je t’enverrai 𝐮𝐧𝐞 𝐦é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝é𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞
pour t’aider à revenir à toi.
À ce corps.
À cette voix qu’on t’a appris à faire taire.

Tu peux aussi cliquer sur le lien en bio
(pour Facebook : envoie-moi un message privé).

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒.
𝐽’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐œ𝑢𝑟 𝑒𝑛 𝟺 𝑎̀ 𝟼 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠.
𝙋𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙜𝙞𝙢𝙚. 𝑈𝑛 𝑗𝑒𝑢̂𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́. 𝑈𝑛𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝑈𝑛 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖.
𝙈𝙚́𝙩𝙖𝙢𝙤𝙧𝙥𝙝’𝙊𝙎𝙀, 𝑐𝑒 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒.
𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒́𝑒 𝑑’𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝒔𝒐𝒊-𝒎𝒆̂𝒎𝒆.

𝘗𝘳𝘦̂𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 ?
👉 𝘙𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘵𝘢 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘢 𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢 𝘣𝘪𝘰
(𝘰𝘶 𝘦́𝘤𝘳𝘪𝘴-𝘮𝘰𝘪 𝘦𝘯 𝘔𝘗 𝘴𝘪 𝘵𝘶 𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬).

Hier, j’ai marché entre les maisons d’avant,avec mes petites-filles ici vivantes, rieuses, libres.Et quelque chose s’est...
16/10/2025

Hier, j’ai marché entre les maisons d’avant,
avec mes petites-filles ici vivantes, rieuses, libres.
Et quelque chose s’est déposé en moi.

Ce que je ne dis pas assez…
c’est que 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬.

Pour qu’un jour,
𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐧’𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 à 𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐚 𝐛𝐫𝐢𝐬é 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦è𝐫𝐞.

Parce que guérir, ce n’est pas juste pour moi.
C’est pour elles.
Et pour toutes celles qui viendront après.

💬 Dis-moi en commentaire : à 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐞𝐮𝐱-𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 ?
📩 É𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯é si tu veux en savoir plus sur mon accompagnement.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒.
𝐽’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐œ𝑢𝑟 𝑒𝑛 𝟺 𝑎̀ 𝟼 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠.
𝙋𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙜𝙞𝙢𝙚. 𝑈𝑛 𝑗𝑒𝑢̂𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́. 𝑈𝑛𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝑈𝑛 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖.

𝙈𝙚́𝙩𝙖𝙢𝙤𝙧𝙥𝙝’𝙊𝙎𝙀, 𝑐𝑒 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒.
𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒́𝑒 𝑑’𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝒔𝒐𝒊-𝒎𝒆̂𝒎𝒆.

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 ?Je ne suis pas la bonne personne.Tu veux 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐭𝐚 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫...
14/10/2025

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 ?
Je ne suis pas la bonne personne.

Tu veux 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐭𝐚 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 ?
Là, je peux t’accompagner.

Comment je fais ça ?
Je te montre.

Commente 𝑴𝑬𝑻𝑨𝑴𝑶𝑹𝑷𝑯’𝑶𝑺𝑬,
et je t’envoie une 𝐦é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 “𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬”

🎯 Pour les femmes qui ne veulent plus juste changer de silhouette, mais 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐬𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬-𝐦ê𝐦𝐞𝐬.

👇 Tu veux du vrai ? Du vivant ? Du transformant ?

Écris 𝑴𝑬𝑻𝑨𝑴𝑶𝑹𝑷𝑯’𝑶𝑺𝑬, en commentaire,
ou 𝐫é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐚 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 via le lien en bio (Insta) ou envoie-moi un message (FB).

Mais surtout… 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫.

Tu es prête. Je le sais.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Je suis Yvonne, coach holistique & chamane.
J’accompagne les femmes en périménopause à 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥é𝐠è𝐫𝐞𝐭é 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭é, dans leur corps et dans leur cœur en 4 à 6 semaines.
Sans régime. Avec un jeûne adapté, une libération émotionnelle,
et un retour profond à soi.
𝑴é𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉’𝑶𝑺𝑬, ce n’est pas un programme. C’est une 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐜𝐫é𝐞 𝐝’𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐨𝐢.

🌱 Prête à en savoir plus ? Réserve ta séance découverte offerte.
Clique sur le lien dans ma bio ou envoie-moi un message privé.

Il y avait des jours où tout semblait trop.Trop de choses à faire. Trop de monde. Trop de bruit. Trop de corps à nourrir...
13/10/2025

Il y avait des jours où tout semblait trop.
Trop de choses à faire. Trop de monde. Trop de bruit. Trop de corps à nourrir, de pensées à porter.

Et à force de vouloir tout gérer, elle avait perdu l’essentiel :
𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞.

Elle avait oublié ce que c’était…
respirer 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞.
marcher 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞.
sourire 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫.

Alors ce matin-là, elle a enfilé ses chaussures.
Et elle est sortie. Pas pour fuir. Mais pour 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫.

Elle a marché, longtemps. Sans but précis.
Juste pour sentir son cœur battre.
Sentir le vent. Les arbres. Le silence.

Et là, au détour du chemin,
quelque chose en elle s’est rouvert.

Ce n’était pas un miracle.
C’était 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

La métamorphose ne commence pas quand tout va bien.
Elle commence 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐫𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.
Quand on laisse l’air faire un peu de place, en dedans.

🌿 𝑬𝒕 𝒕𝒐𝒊, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊è𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒍’𝒂𝒊𝒓 𝒓𝒊𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊 ?

Si cette chronique te parle, écris-moi « 𝐒𝐎𝐔𝐅𝐅𝐋𝐄 » en commentaire ou en message privé.
Je te lis. Doucement, sincèrement.

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒. 𝐽’𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑗𝑒𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝟺 𝑎̀ 𝟼 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑙𝑒́𝑔𝑒𝑟. 𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬, 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑗𝑒𝑢̂𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝑃𝑟𝑒̂𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 ? 𝑅𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒 𝑡𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑒 !

12/10/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭’é𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐦𝐩é𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 ?

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐨𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐭𝐮 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞.
Mais si c’était bien plus profond que ça ?

👉 Ce que tu veux vraiment perdre, ce n’est pas juste du poids.
C’est ce trop : trop d’émotions, trop d’attentes, trop de fatigue accumulée.

Et si la réponse n’était pas un nouveau régime…
Mais un retour à toi ?

🎥 Découvre ma vidéo complète sur YouTube ici :
➡️ https://youtu.be/Kr83HrZrDYc

📅 Réserve ta séance découverte gratuite :
➡️ https://calendly.com/terresauvage_yvonnesteiner/rendez-vous

Tu n’as pas besoin de plus de contrôle.
Tu as besoin de plus de douceur.
Et c’est exactement ce que je t’offre dans 𝙈é𝙩𝙖𝙢𝙤𝙧𝙥𝙝’𝙊𝙎𝙀 💛

Adresse

Rue Principale 19
Péry
2735

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Dienstag 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Mittwoch 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Donnerstag 07:00 - 17:00
Samstag 08:00 - 12:00

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