Fabrice Thérapeute

24/04/2026

Je suis venue chez Fabrice une première fois pour une séance d’hypnose afin de renforcer ma confiance et travailler sur ma phobie de l’avion, malgré un stage déjà effectué à l’aéroport de Genève, car je ne me sentais pas encore rassurée à 100 %.

Fabrice a été très à l’écoute, soutenant et a su s’adapter à mes besoins. J’ai particulièrement apprécié son suivi : il a pris régulièrement de mes nouvelles pour savoir comment je me sentais et si j’observais une évolution.

J’ai choisi de refaire une séance juste avant mon vol, et tout s’est très bien passé. Cette expérience m’a vraiment aidée, et je ne peux que le recommander.

Par la suite, je suis également retournée le voir pour un massage à cause d’un blocage dans le dos. Après son massage, les douleurs avaient disparu. Une très belle expérience, tant sur le plan humain que professionnel

Merci à S qui à acceptée d'écrire ce témoignage afin qu'il vous soit partagé 🙏

Prends soin de toi

23/04/2026

Certains cataclysmes arrivent de l'intérieur. Silencieux d'abord. Puis tout s'effondre. 

Il y a quelques semaines à peine, c'était mon cas.

J'ai connu cette douleur-là, celle qui ne prévient pas, qui prend tout, qui fait mal à en étouffer, qui laisse debout mais méconnaissable. Celle ou ton te sert si fort,que tu le sent écrasé, comprimé, détruit. Celle qu'on ne montre pas, qu'on traverse seul dans le silence de ses propres nuits.

Alors j'ai choisi d'aller regarder en face ce que la douleur voulait vraiment dire.
Pas la fuir.
Pas l'anesthésier.

La traverser consciemment, les yeux ouverts, debout et vacillant, même quand c'était difficile de tenir.

Il y a eu des morts en moi, des morts de moi.

Des parties entières que j'avais portées pendant des années, des croyances, des peurs, des façons d'être que j'ai tenues entre mes mains, remerciées pour ce qu'elles avaient protégé, et laissées partir, offertes à la terre et au passé.

Pas agréable. Nécessaire.

C'est ça, le positif dont personne ne parle, celui qui fait mal, à s'en tordre de douleur, avant de libérer, celui qui demande du courage avant d'offrir de la clarté.

Quelques semaines. C'est peu et c'est immense. Le temps ne compte pas vraiment, c'est la profondeur de la traversée qui transforme.

Je ne suis pas sorti indemne.
Je suis sorti plus vrai.
Plus moi.
Et c'est la seule direction qui vaille.

Prends soin de toi ❤️

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22/04/2026

Le week-end massage Tao commence samedi.
J-3.

Si tu lis ce message et que tu pensais y venir, c'est le moment.
Pas pour créer de l'urgence artificielle.
Juste parce qu'après aujourd'hui, ce sera trop t**d logistiquement.

Pour les couples déjà inscrits : j'ai hâte de vous accueillir samedi matin.

À très bientôt à Forel.

Prends soin de toi ❤️

14/04/2026

On est à moins de deux semaines.

Si tu te demandes encore si ce week-end est pour toi, voilà ce que je peux te dire.

Tu n'as pas besoin d'être expert en quoi que ce soit.
Tu n'as pas besoin d'avoir une relation parfaite.
Tu as juste besoin d'être curieux·se et ouvert·e.

Le reste, on s'en occupe ensemble, dans un cadre bienveillant, à ton rythme.

Une question avant de te décider ? Écris-moi directement en DM ou sur WhatsApp. Je prends le temps de répondre à chacun.

Lien en bio · 450 CHF par couple · acompte 150 CHF pour réserver.

Prends soin de toi ❤️

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11/04/2026

Il reste quelques places pour le week-end massage Tao du 25 et 26 avril.

4 duos au total. Pas plus, pour que chacun soit vraiment accompagné.

Si tu attends le dernier moment, il se peut qu'il n'y ait plus de place.
Ce n'est pas une formule. C'est simplement la réalité d'un groupe fermé.

Pour confirmer ta place : un acompte de 150 CHF par duo.
Twint : 079 263 33 93

Ou via le formulaire sur le lien en bio.

Prends soin de toi ❤️

09/04/2026

Prêt·e à changer vraiment ?

Pas à "essayer de voir".
Pas à "faire un effort quelques semaines".

Vraiment changer quelque chose dans ta façon d'être au monde.

L'accompagnement "Retrouver l'équilibre durablement" demande un engagement.
Pas un engagement difficile. Un engagement envers toi-même.

1 séance par semaine. 2 mois. Et des effets qui restent bien au-delà.

Ecris-moi si tu sens que le moment est venu.
fabrice@cestkedubonheur.ch · ou DM directement ici.

Prends soin de toi ❤️

07/04/2026

Ce que j'ai appris en accompagnant des couples dans cette pratique.

Le plus grand obstacle n'est pas technique.
Ce n'est pas de ne pas savoir masser.

C'est la peur d'être vulnérable.
D'être vu. D'être touché vraiment.

Et paradoxalement, c'est exactement là que quelque chose se passe.
Quand on accepte de ne pas tout contrôler.
Quand on laisse l'autre s'approcher.

Le massage Tao crée cet espace, progressivement, en sécurité, à deux rythmes qui finissent par se rejoindre.

Le 25 et 26 avril à Puidoux, c'est ce que je vous propose d'explorer.
Lien en bio, je réponds à toutes vos questions.

Prends soin de toi ❤️

03/04/2026

03/04/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que c'était de l'intuition. Ou de l'empathie. Ou simplement du hasard.

Aujourd'hui je sais que c'est quelque chose de plus grand qui cherche à passer à travers moi, vers ceux qui arrivent sans mots pour dire ce qui les tient enfermés.

Mon travail, c'est d'ouvrir cette porte. Avec méthode. Et de laisser la lumière entrer.

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02/04/2026

Tu as peut-être déjà essayé plusieurs choses.

Un peu de yoga. Des podcasts de développement personnel. Peut-être même quelques séances isolées.
Et ça aide sur le moment. Mais ça ne dure pas vraiment.

C'est normal.

Parce que ce qui s'est installé dans le temps a besoin de temps, aussi.
Un accompagnement structuré, régulier, qui s'adapte à ton évolution.

C'est ce que je te propose avec "Retrouver l'équilibre durablement".
Pas une promesse rapide. Un chemin solide.

8 séances sur 2 mois. 1080 CHF. Puidoux, Vaud.
Lien en bio ou écris-moi directement en DM.

Prends soin de toi ❤️

01/04/2026

La limite est ténue

Est-ce que tu fais ce que tu fais parce que ça te nourrit, cela te remplit, de joie, de fierté de plaisir, d'amour pour toi ?

Ou est-ce que tu fais ce que tu fais pour être accepté(e), pour être intégré(e), pour être valorisé(e), pour être aimé(e) des autres, de l'autre ?

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Prends soin de toi ❤️

30/09/2025

Le changement d’heure approche… et ton corps le ressent bien plus que tu ne l’imagines❗

Troubles du sommeil, fatigue, anxiété, même le cœur et les poumons sont mis à rude épreuve, on observe une augmentation de 3,5% aux urgences les semaines qui suivent le changement d'heure

La bonne nouvelle, avec quelques gestes simples, un sommeil ajusté, une exposition à la lumière naturelle, un peu de respiration consciente, une alimentation qui réconforte, tu peux traverser cette transition en douceur et même y trouver un regain d'énergie

Tu trouveras ici quelques trucs et astuces inspirés de la sophrologie, de la MTC et de l’écoute du corps, pour que ce passage devienne une opportunité de te recentrer

Prends soin de toi ❤️

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