ProVitalis Therapie & Coaching

05/01/2026

Die Bauchlage

22/12/2025

ICH SAGE
DANKE!

DANKE! für eure Treue. Schön das Ihr nach bald 17 Jahren in der meine Praxis besteht, immer noch regelmässig bei mir vorbeischaut. Es ist mir eine Ehre für Eure Gesundheit die Ansprechperson zu sein.

Gerne nehme ich diese Verantwortung im 2026 mehr den je selber wieder in die Hand. wortwörtlich, Massagewitz ;-)

Durch diverse Umstände, Veränderungen und persönliche Weiterentwicklung bin ich nun wieder die ganze Woche in der ProVitalis Therapie&Coaching Praxis und stehe euch mit Rat und Tat zur Seite.

Ebenfalls möchte ich Euch unten die Seminare die Ihr bei uns besuchen könnt, für das Jahr 2026 kurz vorstellen.

Ich wünsche Euch allen eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026! Bleibt gesund!

Fussreflexzonen Grundkurs (und auch als Refresher)
Nach bald 3 Jahren können wir wieder einmal einen FRZ Grundkurs durchführen. Es wird also wieder super spannend!

Dieser Kurs beinhaltet die theoretischen und praktischen Grundlagen der FRZ die wir gemeinsam durchgehen. Ebenfalls repetieren wir bereits gelerntes (falls schon vorhandene Kenntnisse) und ergänzen das Ganze durch einige Entspannungsübungen.

Als Datum für den Grundkurs in der Fussreflexzonenmassage
ist 24.10.26
Wir starten um 09:00 und werden gegen 14:30
fertig sein.

Ich freue mich riesig darauf, und hoffe das viele neue Gesichter dabei sind die sich für die Fussreflexzonenmassage interessieren. Aber auch Refresher sind herzlich willkommen und ich bin gespannt was ihr alles über die bereits gesammelte Erfahrung mit der FRZ erzählt.

Anmeldung:
Adrian Knobel
adrian.knobel@pro-vitalis.ch
+41 79 266 41 62
Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann


https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare

Klassische Massage Grundkurse
Nachdem die Fussrflexzonenkurse so beliebt waren; Gibt es jetzt mehrere Klassische Massage Grundkurse.

Dieser Kurs beinhaltet die theoretischen und praktischen Grundlagen der KLM die wir gemeinsam durchgehen. Egal ob im Training mit Sportlern oder in der eigenen Familie oder Partner, eine Massage die gut und professionell ausgeübt wird, hilft einfach wunder. Wir ergänzen das Ganze dann noch durch einige Entspannungsübungen.

Daten für die beiden Grundkurse in der Klassischen Massage sind
07.02.26 oder 05.09.26
Wir starten um 09:00 und werden gegen 14:30
fertig sein.

Auch hier freue ich mich riesig euch meine Griffe und Kniffe der Massagetechnik beizubringen und mein Fachwissen weiterzugeben.

Anmeldung:
Adrian Knobel
adrian.knobel@pro-vitalis.ch
+41 79 266 41 62
Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann


https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare

Herzliche Grüsse

06/12/2025

https://youtu.be/0AHdD33mWHM?si=tTyt9lAfP0m9Wyk0

Abonnier euse Youtube Kanal und schalt d Glocke a, damit Du keis Video meh verpassisch. https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBwwFolg eus uf F...

19/11/2025

Auflösung folgt😇

26/10/2025

https://youtu.be/R38ARoPL7co?si=B1QhVqkEGBGfUct2

Abonnier euse Youtube Kanal und schalt d Glocke a, damit Du keis Video meh verpassisch. https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBwwFolg eus uf F...

09/07/2025

Unsere Yogalehrerin Daniela im Gespräch über Bodybuilding, Ernährung und Yoga

Abonnier euse Youtube Kanal und schalt d Glocke a, damit Du keis Video meh verpassisch. https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBwwFolg eus uf F...

14/05/2025

Stressmuster erkennen, achtsam bleiben, Energie gezielt managen und Grenzen setzen – ohne Kund*innen zu verlieren. Mit Übungen, Mikro-Pausen und Gruppenaustausch: Was gibt mir Energie?

09/04/2025

Hier erfährst Du was mögliche Gründe sind, warum Du Kopfschmerzen hast. Ebenfalls wird das Thema Kopfschmerzen an unserem Fussreflezonenkurs behandelt. Alle Infos dazu findest Du im Link zum Newsletter.

Stress und Anspannung Hektik, Sorgen oder Muskelverspannungen im Nacken können Spannungskopfschmerzen auslösen. Zu wenig trinken Dehydration ist ein häufiger, aber oft übersehener Auslöser von Kopfschmerzen. Schlafmangel oder schlechter Schlaf Zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf bringt deinen...

07/04/2025

Deine Gesundheit fängt bei den Füßen an! 🦶💚
📣 Investiere in dich selbst – es lohnt sich!
In unserem Fußreflexzonenmassage-Kurs lernst du, wie du durch gezielte Massage an den Füßen den ganzen Körper positiv beeinflussen kannst – ideal für Einsteiger und Profis! ✨
🌟 Was du mitnimmst:
✅ Fundiertes Wissen zur Wirkung der Reflexzonen
✅ Praxisnahe Techniken für Selbstanwendung & Behandlung anderer
✅ Tiefenentspannung, bessere Durchblutung & Aktivierung der Selbstheilungskräfte
✅ Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
📍 Location: ProVitalis Therapie & Coaching, Tann ZH
👉 Jetzt anmelden & mehr erfahren: https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare
📢 Starte jetzt – deine Füße (und dein Körper) werden es dir danken! 👣💆‍♀️

22/02/2025

von links nach rechts
NEU BEI UNS Corina Steger
dipl. Atlasologin & Craniosacral Therapeutin i.A
Cindy Schlumpf
dipl. Berufsmasseurin, Fussreflxzonentherapeutin
Adrian Knobel
Geschäftsführer
med.Masseur EFZ, Personaltrainer, dipl.psych. Coach
Daniela Knobel
Yoga-Instruktorin, Backoffice
Jacqueline Senn
dipl. Berufsmasseurin
NEU BEI UNS Melanie Stecher
dipl. Source Masseurin
Eine klassische Massage bietet zahlreiche Vorteile, sowohl aus medizinischer Sicht als auch zur Linderung verschiedener Beschwerden. Hier sind fünf Gründe:
Lösen von Muskelverspannungen – Durch gezielte Massagegriffe werden verspannte Muskeln gelockert, was besonders bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Stress hilfreich ist.
Förderung der Durchblutung – Die Massage regt die Blutzirkulation an, wodurch die Muskulatur besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Dies unterstützt die Regeneration und kann Heilungsprozesse beschleunigen.
Schmerzlinderung – Durch die Stimulation der Nervenrezeptoren kann eine Massage Schmerzen reduzieren, insbesondere bei chronischen Beschwerden wie Fibromyalgie oder Arthrose.
Stressabbau und Entspannung – Die sanften Berührungen der Massage führen zur Freisetzung von Endorphinen, was Stress abbaut und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Unterstützung der Beweglichkeit – Verklebte Faszien und verspannte Muskeln können die Beweglichkeit einschränken. Eine klassische Massage hilft, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und Muskelsteifheit zu reduzieren.

WIR HABEN WIEDER SCHNUPPERABOS

Damit Du, Melanie & Jacqueline kennenlernen kannst, bieten wir Dir ein Schnupperabo an. Dieses gilt für ein 3er-Abo und Du bekommst darauf 30% Rabatt. Du kannst das Schnupperabo bereits jetzt buchen!
Buche einfach auf der Webseite einen Termin oder schreib ein Mail, SMS oder WhatsApp!
Benutze beim Online-Buchen einfach den Rabattcode: Melanie oder Jacqueline

https://www.therapie.pro-vitalis.ch/online-buchen

29/01/2025

📣 Klassischer Massage Grundkurs 2025 👐✨

🗓 Wann?
📅 Samstag, 15. Februar 2025
🕣 08:30 – 14:30

📍 Wo?
ProVitalis Therapie & Coaching
Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann ZH, Schweiz

💰 Preis: CHF 200.-
👩‍🏫 Vorkenntnisse: Keine! Jeder kann mitmachen! 😊

🌟 Inhalt:
✅ Wirkungsweise der Massage
✅ Anatomie der Muskulatur
✅ Massagetechniken
✅ Massageablauf für Rücken/Nacken
✅ Massageablauf für Beine/Arme

👉 Sichere dir deinen Platz und lerne die Kunst der Massage!
🎟 Tickets jetzt kaufen: https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare

📢 Verpasse es nicht – nur begrenzte Plätze verfügbar!

✨ Gönn dir diese Erfahrung und starte mit neuem Wissen ins Jahr 2025! 💆‍♂️💆‍♀️

28/01/2025

🌟 WILLKOMMEN IM TEAM MELANIE 🌟

Seit Beginn des Jahres arbeitet Melanie Stecher bei uns im TEAM. 👏
Sie arbeitet jeden Donnerstag von 07:30-18:00. 🕒

💬
"Mich haben die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele schon seit langer Zeit interessiert.
Ich bemerkte bei meiner Arbeit mit älteren Menschen, was ich mit Ruhe und Gelassenheit bewirken kann.
Was ich mit langen Streichungen, Dehnungen und eigenem Körpergewicht bewegen kann. 👐✨
Bei der Massage gefällt es mir, dem Klienten einen Ort der heilsamen Ruhe und tiefen Entspannung geben zu dürfen, wo Sie Kraft und Energie tanken können." 🌿💆‍♀️

👉 Buche jetzt Deinen Termin online:
🔗 https://www.therapie.pro-vitalis.ch/online-buchen