Coaching 4 youu

02/12/2025

Ich freue mich sehr, euch meine ersten neuen Gruppencoachings und Online Workshops vorzustellen! Ab Januar 2026 starte ich mit einem Gruppencoachings in für und e und starte den Online Workshop für dein ➡️ Weitere Infos auf meiner Webseite 🤗

30/11/2025

www.coaching4youu.ch ̈nlichkeitsentwicklung

27/11/2025

Online Workshop 💕 Kopf und Herz wieder in Einklang bringen – und deinen Fokus neu ausrichten ✨

Am 14. Januar 2026 startet mein 5-wöchiges Live-Programm – für alle, die ihre Gedanken bewusster steuern, innere Blockaden erkennen und neue mentale Stärke entwickeln möchten.

Wir arbeiten mit bewährten Methoden wie Reframing, Unterbewusstseins-Arbeit, Fokus-Techniken und emotionaler Selbstregulation.
Von Session zu Session reflektieren wir gemeinsam deine Fortschritte – klar, ehrlich und praxisnah.

💛 Was dich erwartet:
• Bewusstsein & Unterbewusstsein verstehen
• Glaubenssätze und Blockaden erkennen und lösen
• Fokus stärken & neue Routinen verankern
• Körper, Hormone & Darm-Hirn-Verbindung begreifen
• Integration & Ankern deiner Entwicklung

Du bekommst Tools, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst – für mehr Leichtigkeit, emotionale Resilienz und innere Klarheit.

📅 Start: 14. Januar 2026
Während 5 Wochen, 1 Online-Session pro Woche à 70 Minuten

Was du erhältst

✨ 5 Live-Sessions à 60–75 Minuten
Strukturiert aufgebaut, jede Woche ein neues Thema – mit Raum für deine Fragen und persönliche Reflexion.

✨ Konkrete Tools & Übungen
Einfache Methoden für Fokus, Reframing, Unterbewusstseins-Arbeit, emotionale Balance und Zielklarheit – direkt im Alltag anwendbar.

✨ Reflexion deiner Fortschritte
Von Session zu Session schauen wir gemeinsam auf deine Entwicklung und passen die nächsten Schritte an.

✨ Workbook & Worksheets
Tools, die dich durch den Prozess begleiten und dir helfen, Erkenntnisse zu vertiefen.

✨ Unterstützung zwischen den Sessions
Bei Bedarf kurze Impulse oder Klärungen, damit du sicher weiterarbeiten kannst.

✨ Wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit & innere Stärke
Du lernst, was dich unterstützt – mental, emotional und körperlich – und wie du neue Routinen stabil in deinen Alltag integrierst.

Wenn du bereit bist, dein Denken neu auszurichten und dir selbst wieder näherzukommen, schreib mir eine Nachricht – ich freue mich auf dich!

22/11/2025

Mindset stuck?
In meinem Coaching gehen wir deep, arbeiten bewusst & unterbewusst – dort, wo Veränderung wirklich passiert. Du bekommst Klarheit, fühlst dich lighter und kommst auf ein neues Level, das richtig ballert. Ready für echtes Wachstum?

17/11/2025

Viele Menschen – ob für sich selbst oder als Eltern für ihre Kinder – erleben Blockaden, depressive Verstimmungen oder körperliche Mangelerscheinungen und greifen als Erstes zur klassischen Psychotherapie. Doch so wertvoll sie sein kann, reicht ein rein psychologischer Ansatz nicht immer aus.

Unser inneres Erleben ist komplex – Gedanken, Emotionen, Körper und unbewusste Muster wirken ständig zusammen. Genau deshalb entsteht nachhaltige Veränderung häufig erst dann, wenn wir alle Ebenen gemeinsam betrachten.

In meiner Arbeit verbinde ich bewusste Denkmuster des Verstandes mit unbewussten Blockaden sowie körperlichen Signalen. Denn vieles, was wir als „Problem“ wahrnehmen – bei uns selbst oder bei unseren Kindern – ist in Wahrheit ein Zusammenspiel aus alten Prägungen, festgefahrenen Routinen und körperlichen Stressreaktionen.

16/11/2025

Für Kosmetikerinnen, Hairdresser, Beauty-Gurus und alle die jung, frisch und leicht bleiben wollen. An diesem Abend geht es nicht nur um Kosmetikprodukte, sondern um Schönheit von innen und was Re-Aging mit einem Nobelpreis zu tun hat. Ich lade alle herzlich in unsere Praxis ein. Es lohnt sich

08/11/2025

Selbstliebe beginnt mit Selbstverantwortung 🙏🏻💕

05/11/2025

Blockaden, Traumata, Mobbing und Lernprobleme bei Kindern. Viele Kinder, die Unterstützung benötigen, stehen oft auf langen Wartelisten bei psychologischen Praxen. Hier kann ganzheitliches Coaching eine wertvolle Alternative sein. Mit gezielten, einfachen Übungen wie zum Beispiel emotionalen Karten als Werkzeug hole ich Kinder auf bewusster und unbewusster Ebene ab, um sanft Blockaden, Traumata oder Lernschwierigkeiten ganzheitlich aufzulösen.

Ich biete meine Coaching-Lektionen an jedem Dienstag- und Mittwochnachmittag an. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Umgebung, in der Kinder ihre Blockaden lösen Selbstvertrauen aufbauen und ihre Stärke (wieder)entdecken dürfen. 💛

26/10/2025

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, in ihre volle Kraft zurückzufinden – körperlich, emotional und mental. Ich arbeite ganzheitlich, weil ich zutiefst überzeugt bin: Echte Veränderung geschieht nur, wenn Körper, Bewusstsein und Unterbewusstsein im Einklang sind.

https://www.coaching4youu.ch/post/nachhaltige-ver%C3%A4nderung-durch-die-verbindung-von-bewusstsein-unterbewusstsein-und-k%C3%B6rper

Körper, Bewusstsein und Unterbewusstsein in Einklang bringen – das ermöglicht nachhaltige Veränderung und innere Freiheit. Mit Time Line Therapy, bewusster Gedankenarbeit und körperlicher Balance werden alte Muster gelöst, Leichtigkeit entsteht und Klarheit kehrt zurück.

26/10/2025

Wusstest du, dass über 80 % des Glückshormons Serotonin im Darm produziert wird? 💡
Unsere körperliche und mentale Gesundheit hängen also enger zusammen, als viele denken!
Damit Körper und Geist in Balance bleiben, braucht es die richtigen 97 Bausteine – Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Fettsäuren.

🌿 Erfahre in unserem nächsten Vortrag, wie du dein Wohlbefinden ganzheitlich stärken kannst – von innen nach aussen.
💬 Melde dich jetzt kostenlos an und sichere dir deinen Platz!

22/10/2025

Gestern Abend hatten wir einen inspirierenden Fachvortrag zum Thema Burnout und Depression. Manuela Graf, NLP-und TimeLine Coach sowie Hypnose-Expertin, und Bettina Trachsel, erfahrene Naturheilpraktikerin und Homöopathin, haben gemeinsam spannende Einblicke in ganzheitliche Ansätze gegeben. Wir haben über die Bedeutung der körperlichen Gesundheit, die Rolle der Darm-Hirn-Achse und den Einfluss unbewusster Blockaden gesprochen. Es war ein bereichernder Abend, der unseren Horizont auf vielfältige Weise erweitert hat. Der nächste Vortrag findet am 6. November um 20 Uhr statt und widmet sich dem Thema ‘Gesundheit ist kein Zufall’.