Praxis MG Coaching by Manuela Graf

06/04/2026

Kostenloser Online Info-Abend

05/04/2026

Weil mentale Gesundheit einen gesunden Körper braucht. 9. Mai 2026 in Rapperswil ab 16h bis 20h. 🍳Sei dabei und lerne gesunde Alternativen für deine Organe kennen, welche du wunderbar in deine Menüs einbeziehen oder ersetzen kannst.

04/04/2026

Frohe Ostern ganz privat 🐣🐰🌸🦋 Die letzten Wochen waren auch für mich herausfordernd. Private Themen, familiäre Belastungen und die tiefe Betroffenheit über das, was im Nahen Osten geschieht, haben mich innerlich bewegt. Gerade in solchen Zeiten wird mir immer wieder bewusst, wie wichtig innere Stabilität, ein reguliertes Nervensystem und ein klarer Fokus sind.

Was mich in dieser Zeit getragen hat, war meine Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten und mit den Kindern. Sie gibt mir Sinn, Kraft und erinnert mich immer wieder daran, wie wertvoll innere Stärkung ist.

Durch die Timeline Therapy® durfte ich selbst alte Blockaden und Traumata lösen. Dafür bin ich von Herzen dankbar. Denn genau das hat mir geholfen, auch in schwierigen Zeiten bei mir zu bleiben, meinen Fokus nicht zu verlieren und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

Herausforderungen hören nie ganz auf. Aber wir können lernen, anders mit ihnen umzugehen. Freier. Klarer. Stärker.

Wenn du spürst, dass dich Schuld, Scham, Angst, Traurigkeit oder alte Verletzungen noch festhalten, dann melde dich gerne bei mir. In einem kostenlosen Erstgespräch erzähle ich dir mehr. Vor Ort in Rapperswil oder online.

Frohe Ostern mit Leichtigkeit und innerem Frieden. 💕 🐰
Manuela Graf

02/04/2026

Ich freue mich sehr, dir etwas Neues mitzuteilen: Gemeinsam mit meinem Partner Marco biete ich einen Kochkurs zum Thema Stoffwechsel aktivieren an. Durch unsere eigenen Erfahrungen und Weiterbildungen in diesem Bereich haben wir erkannt, wie stark ein gesunder Stoffwechsel unser gesamtes Wohlbefinden beeinflussen kann. Er wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf das Nervensystem und damit auf unsere Energie, unsere Ausgeglichenheit und unsere Lebensfreude im Alltag.

Wenn der Stoffwechsel unterstützt wird, kann sich das oft in mehr Leichtigkeit, besserer Balance und einem runderen Körpergefühl zeigen. Auch das Nervensystem profitiert davon, wenn der Körper mit nährenden und passenden Lebensmitteln versorgt wird. So können mehr innere Ruhe, Stabilität und Freude im Alltag entstehen.

Genau dieses Wissen möchten wir in unserem Kochkurs auf eine praktische und alltagstaugliche Weise mit dir teilen. Wir zeigen dir einfache Menüs, geben dir wertvolle Alternativen mit auf den Weg und erzählen dir praktische Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Uns ist wichtig, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss, sondern nährend, genussvoll und leicht umsetzbar sein darf – gesund für Gross und Klein.

Unser Ziel ist es, dir Inspiration und Wissen weiterzugeben, damit du mit kleinen, bewussten Veränderungen deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem ganzen Wohlbefinden etwas Gutes tun kannst.
Melde dich sobald wie möglich an und sichere dir einen Platz!
https://www.coaching4youu.ch/service-page/kochkurs-stoffwechsel-aktivieren?referral=service_list_widget

Wir freuen uns sehr, wenn du dabei bist.
Leitung: Marco Egli & Manuela Graf
Samstag, 9. Mai 2026 ab 16 Uhr

02/04/2026

Sanfte, effektive Hypnose trifft Time Line Therapy (R) — für echte Veränderung in wenigen Sitzungen. Du spürst Stress, Schlafstörungen oder Ängste? Oft reichen gezielte, kombinierte Methoden, um innere Muster schnell zu lösen. Wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen zeigen messbare Verbesserungen schon nach wenigen Terminen. Bei MG Coaching arbeite ich individuell mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern — persönlich in Rapperswil-Jona oder ONLINE. Massgeschneiderte Sitzungen, die Sicherheit geben, du bestimmst das Tempo und deine Themen, Raum schaffen und Freiheit ermöglichen. Bist du bereit für echten inneren Wandel mit einfachen, sanften Methoden? Schreib mir oder buche deinen Termin — Link in bio. 🕊️✨💬

27/03/2026

Entfalte dein volles Potenzial! 💥 In nur 5 Sitzungen bringe ich dir alle nötigen Tools bei, um deine Denkmuster zu verändern und ein erfüllteres Leben zu führen. Teile in den Kommentaren, was du dir von diesem Workshop erhoffst! https://www.coaching4youu.ch/service-page/online-workshop-mindset-reset-5-termine?referral=service_list_widget

26/03/2026

Kennst du das Gefühl, als würde etwas in dir stets gegen den Fluss strömen? Ich zeige dir, wie du typische Anzeichen emotionaler Blockaden erkennst — Für Erwachsene und für Eltern, die bei ihren Kindern sorgsame Fragen stellen wollen. Körperliche Spannungen sind wie ein steter Knoten im Körper; wiederkehrende Ängste wie ein lauter Alarm, der nicht verstummen will; Vermeidungsverhalten wie Türen, die man schliesst, um nicht zu fühlen. Ich arbeite ganzheitlich: Körper, Gefühle und Gedanken werden gemeinsam betrachtet. Hypnose kann helfen, verborgene Muster sanft zu lösen. Time Line Therapy ist ideal, wenn du belastende Erinnerungen unterbewusst neu ordnen willst. Beide Methoden sind wirkungsvoll, wenn du bereit bist, Veränderung zuzulassen — und ich begleite dich Schritt für Schritt. Vereinbare ein Erstgespräch in Rapperswil-Jona; du bist hier sicher und verstanden. Link in bio 🔗✨ Wie fühlt sich das für dich an? Schreib mir — Ich antworte persönlich. 🙏💬

24/03/2026

Ich arbeite mit sanften, kindgerechten Methoden und ganzheitlichen Ansätzen, immer ohne Druck und ohne Stigma. Ich gestalte Sitzungen wie sichere Räume: individuell, behutsam, klar. So finden Kinder und Jugendliche leichter zu besserem Schlaf, weniger Angst und mehr Selbstvertrauen. Du beobachtest kleine Fortschritte — die wachsen, stetig und sichtbar. Neugierig? Link in bio ✨

23/03/2026

Weil ganzheitliche Veränderung auch unser Körper betrifft. Werde leicht und schön von innen heraus.

Möchten Sie Ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln und sich dabei rundum wohler fühlen? Dann ist dieser inspirierende Kochkurs genau das Richtige für Sie. Gemeinsam bereiten wir ein köstliches, ausgewogenes und exklusives Schweizer-Menü von der Vorspeise bis zum Dessert zu und entde...

22/03/2026

Mein Besuch im Drogeriegeschäft Apodro in Wetzikon. Ich konnte meine Arbeit und mich persönlich vorstellen.

20/03/2026

Stell Dir vor: Du sinkst entspannt in Deinen Lieblingssessel, schliesst die Augen und lässt Dich von einer vertrauten Stimme führen… Ganz bequem von zu Hause aus – Online‑Hypnosetherapie macht genau das möglich.

Ich begleite Dich einfühlsam und professionell, damit alte Muster sich lösen und Du wieder mehr Leichtigkeit spürst. Vorteile, die Dir die Online‑Sitzung bringt: Zeit sparen, in vertrauter Umgebung entspannen, flexibel buchen und trotzdem fachkundige Begleitung erhalten.

Ob Stressabbau, besserer Schlaf, mehr Selbstvertrauen oder das Lösen emotionaler Blockaden – Hypnose arbeitet direkt mit Deinem Unterbewusstsein und führt oft schneller zu spürbaren Veränderungen.

Bist Du bereit für Deine Reise zur inneren Freiheit? Schreib mir oder buche direkt eine Online‑Sitzung. Ich begleite Dich liebevoll auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke.

➡️ Erfahre mehr & Termin: Link im Beitrag oder hier: https://www.coaching4youu.ch/post/hypnosetherapie-bequem-online-erleben-deine-reise-zur-inneren-freiheit-mit-online-hypnosetherapie

17/03/2026

Ich freue mich sehr: Am Samstag, 21.3., ab 14 Uhr bin ich im Apodro Drogeriemarkt in .
Kommt gerne vorbei, lernt mich und meine Arbeit persönlich kennen — ich freue mich auf spannende Begegnungen und schöne Gespräche.