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26/01/2026

Körperfett optimal Messen

18/01/2026

BIA-Messung & Sarkopenie – evidenzbasiertes Screening

Sarkopenie ist definiert als Verlust von Muskelmasse und -kraft und geht mit erhöhter Morbidität, Sturzrisiko und Mortalität einher. Neben funktionellen Tests ist die quantitative Erfassung der Muskelmasse ein zentrales diagnostisches Kriterium (EWGSOP2).

👉 Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) misst die Körperimpedanz und erlaubt die Schätzung von fettfreier Masse und appendikulärer Muskelmasse.
👉 Studien zeigen eine hohe Korrelation zwischen BIA und DXA (r > 0,9), dem klinischen Referenzstandard, bei gleichzeitig deutlich geringerer Belastung und Kosten.
👉 Meta-Analysen berichten für BIA eine moderate bis gute diagnostische Genauigkeit im Sarkopenie-Screening (Sensitivität ~80 %, Spezifität ~70 %).

Wichtig:
Die Aussagekraft hängt von standardisierten Messbedingungen, gerätespezifischen Algorithmen und populationsabhängigen Cut-off-Werten ab. BIA eignet sich besonders für Screening, Verlaufsbeurteilung und Monitoring, sollte jedoch mit Kraft- und Funktionstests kombiniert werden.

Fazit:
BIA ist ein praxistaugliches, wissenschaftlich validiertes Instrument zur frühen Identifikation von Sarkopenie-Risiken – insbesondere im geriatrischen und präventiven Setting.

11/01/2026

Gold-Standard der Körperanalyse

11/01/2026

BIA-Messung professionell anwenden – nicht nur messen, sondern verstehen.

Wir schulen Sie und Ihr Team in der fachgerechten Durchführung, Auswertung und Kommunikation der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).

🔹 Grundlagen & Hintergrundwissen
🔹 Korrekte Handhabung und Standardisierung
🔹 Interpretation der Messergebnisse
🔹 Professionelle Kunden-/Patientenkommunikation

Die Schulung wird individuell auf Ihren Einsatzbereich, Ihr Messsystem und Ihr Team abgestimmt – praxisnah, fundiert und sofort umsetzbar.

👉 Für Fitness- & Gesundheitsanbieter, Therapieeinrichtungen und professionelle Anwender.
📩 Interesse an einem individuellen Angebot? Schreiben Sie uns direkt.

04/01/2026

Gesundheit messbar machen – Bioimpedanzmessung im Unternehmen

Gesunde Mitarbeitende sind die Basis für nachhaltigen Unternehmenserfolg. Die Bioimpedanzanalyse (BIA) bietet Unternehmen eine moderne, wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, Gesundheitsförderung gezielt und messbar umzusetzen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:
Objektive Analyse der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse, Wasserhaushalt)
Früherkennung gesundheitlicher Risiken
Individuelle, datenbasierte Empfehlungen für Bewegung und Ernährung
Höhere Motivation der Mitarbeitenden durch transparente Ergebnisse
Stärkung des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

Die Bioimpedanzmessung ist schnell, nicht-invasiv und ideal in Gesundheitstage, Workshops oder laufende BGM-Programme integrierbar.

Investieren Sie in Prävention, Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterzufriedenheit – datenbasiert und nachhaltig.

04/01/2026

Seit wann gibt es die BIA?

01/01/2026

💪Neujahrsvorsätze 2025:
✔ fitter werden
✔ bewusster essen
✔ Fortschritte sehen

Mit dem BIA-Messgerät BX3 begleiten wir Sie datenbasiert auf Ihrem Weg. Statt nur auf die Waage zu schauen, analysieren wir, was sich wirklich verändert – Muskelmasse, Körperfett und mehr.

Weil echte Veränderung messbar sein sollte.

25/12/2025

Happy Holidays

21/12/2025

🔙 Fortschritte des Jahres:

✔️ Mehr Muskelmasse, weniger Fett – deine harte Arbeit zahlt sich aus! 🏋️♂️
✔️ Bessere Balance von Ernährung, Bewegung und Erholung – ein großer Schritt zu mehr Gesundheit. 🌱
✔️ Konstantes Tracking mit BIA – Fortschritte messbar gemacht und Ziele erreicht. ✅

💡 Häufige Erkenntnisse aus der BIA:
1️⃣ Muskelaufbau erfordert Geduld und Kontinuität. 💪
2️⃣ Viszerales Fett kann durch kleine, aber nachhaltige Veränderungen reduziert werden. 🧈
3️⃣ Gewicht sagt wenig aus – die BIA zeigt den echten Fortschritt! 🔬

🎯 Tipps für einen gesunden Start ins neue Jahr:
1️⃣ Setze realistische Ziele: Klein anfangen, groß denken. 🚀
2️⃣ Bleib in Bewegung: Regelmäßige Aktivität hält dich körperlich und mental fit. 🏃♀️
3️⃣ Tracke deine Fortschritte: Mit der BIA behältst du den Überblick und bleibst motiviert. 🔍

🌟 Dein Fazit:
Feiere deine Erfolge, lerne aus deinen Erkenntnissen und starte mit frischer Energie ins neue Jahr. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden geht weiter! 🥂💖

13/12/2025

Was bedeutet Körperzusammensetzung?

25/11/2025

Das wahre Körpergewicht

25/11/2025

Woraus besteht dein Körper

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