10/10/2025
🌸 Ton périnée te parle, écoute-le ! 🌸
Tu te reconnais dans l’un de ces symptômes ? Il est peut-être temps de consulter pour une rééducation périnéale 👇
💧 Fuites urinaires (en toussant, riant, courant…)
💨 Gaz incontrôlés
⬇️ Sensation de pesanteur ou de “boule” dans le bas-ventre
❤️ Douleurs ou gêne pendant les rapports
🤰 Après un accouchement, même plusieurs mois ou années plus t**d
🏋️♀️ Difficulté à retenir pendant l’effort ou sensation de relâchement
🚽 Envies pressantes ou fréquentes
👉 Le périnée, c’est ton plancher pelvien : il mérite autant d’attention que n’importe quel autre muscle !
Avec une rééducation adaptée, tu peux retrouver confort, confiance et contrôle. 💪💖