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TopPharm Apotheken und Drogerien Genossenschaft! Deine Gesundheit. Unser Engagement. 👩‍⚕️

03/04/2026

🐰🌷 Frohe Ostern aus der TopPharm Apotheken und Drogerien Genossenschaft 🐰🌷
Wir wünschen Dir erholsame Feiertage, viele schöne Momente mit Deinen Liebsten und natürlich gute Gesundheit💛💊.

Für das verlängerte Wochenende haben wir ein paar Ideen für Dich:
🌿 Spaziergänge in der Natur (Sonnenschutz nicht vergessen)
🚲 Eine Velotour, mit Elektrolyten & Pflaster im Gepäck
📚 Mal wieder lesen
🧘‍♀️ Zeit für Dich selbst

31/03/2026

Die einzige Therapie, die Allergien wirklich an der Wurzel packt? Desensibilisierung💪!
Dabei wird der Körper behutsam an die Allergieauslöser gewöhnt, zuerst in winziger Menge. Die Dosis wird in kurzen Abständen langsam erhöht, bis der Körper nach einigen Monaten dieselbe Menge in längeren Abständen erhält. So kann er sich langfristig an das Allergen🌿 gewöhnen.

Für schnelle Linderung zwischendurch helfen weiterhin Tabletten, Tropfen oder Nasensprays, welche Du aus Deiner TopPharm Apotheke💊 bekommst.

Mehr Infos ➜ www.toppharm.ch/apropos/allergien-abgewoehnen

27/03/2026

Unser Darm beherbergt 80 % unseres Immunsystems und ein komplexes Nervensystem.

👩‍🔬 Neueste Forschungen haben aufgezeigt, dass die Darmflora mit dem Gehirn über den sogenannten Vagusnerv und Bakterienmetaboliten (Produkte aus Stoffwechselprozessen) wie die Buttersäure, Hormone und Immunbotenstoffe kommunizieren kann.

🦠 Darmbakterien hemmen so die Überproduktion von Immunbotenstoffen, den Zytokinen. Diese können Angst, Depressionen und Allergien auslösen.

🥰 Der Darm beeinflusst somit nicht nur unser Immunsystem, sondern auch unsere Nerven, Gefühle und unser Verhalten – wir sprechen also nicht umsonst vom Bauchgefühl.

Mehr zur Darmflora ➜ www.toppharm.ch/apropos/lebendige-darmflora

25/03/2026

Willst Du wissen, worauf Du allergisch bist?
👉Dann mach jetzt den Allergie-Check in Deiner TopPharm Apotheke. Ein Tropfen Blut🩸 reicht aus, um Dich auf die fünf häufigsten Pollenarten zu testen: Beifuss, Birke, Esche, Glaskraut und Lieschgras. Zusätzlich werden auch Hausstaubmilben, Hunde- und Katzenepithel, Schimmelpilze und Küchenschaben getestet. Komm jetzt vorbei, wir freuen uns💛!

Mehr zum Allergie-Check ➜ https://www.toppharm.ch/dienstleistung/allergie-check

23/03/2026

🎬 Behind the Scenes – echte Menschen, echte ExpertInnen!
Unsere neue Imagekampagne zeigt einige der Menschen, die TopPharm ausmachen.
Hier ein kleiner Blick hinter die Kulissen:
• TopRegional – vertreten mit rund 120 Standorten in der Deutschschweiz
• TopAusbildung – laufende Weiterbildung während und auch nach der Lehre
• TopErfahrung – Gründung vor 33 Jahren
• TopUnabhängig – selbstständig und dennoch Teil einer Gruppierung
• TopQualität – unser hoher Qualitätsanspruch

Seid gespannt, denn in den nächsten Wochen startet die Kampagne💛!

Ein grosses Dankeschön geht an alle Involvierten - Ihr habt die Kampagne möglich gemacht.

20/03/2026

Zu den häufigsten Allergien gehören auch noch Tierallergie, Schimmelpilzallergie und Insektenstichallergie😊. Klicke auf den Link, um mehr über die Allergien zu erfahren ➜ https://www.toppharm.ch/gesundheit/apropos/fokus/apropos/allergien

18/03/2026

Der Kundenkontakt ist in der Apo sehr vielfältig🤗

16/03/2026

Mikronährstoffe sind von grosser Bedeutung für unser Immunsystem: Ist der Körper gut damit versorgt, kann er Krankheiten🦠 besser abwehren.

Mehr zum Immunsystem ➜ www.toppharm.ch/apropos/stark-gegen-viren-und-bakterien

13/03/2026

Lernen ist ein hoch komplizierter Vorgang, bei dem sich ständig Verbindungen unter Nervenzellen neu bilden oder verändern. Hier sind unsere Tipps für ein fittes Gehirn🧠:

🤸‍♀️ Bewegung: Regelmässiger Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn fit. Bewegung regt die Durchblutung an und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff.

📖 Aktives Gehirntraining: Etwas Neues lernen, z.B. Instrumente, Tanzen oder Sprachen.

🤝 Kontakte pflegen: Ohne soziale Kontakte verarmt auch das Gehirn. Deshalb: Freunde treffen, Kurse besuchen oder zusammen verreisen.

🍜 Ausgewogene Ernährung: Mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Nüssen und Fisch trägt zur Erhaltung der Gehirnfunktion bei. Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke, zum Beispiel mit B-Vitaminen, Folsäure, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren, oder Produkte mit Ginseng oder Ginkgo sollen ebenfalls dabei helfen, das Gehirn fit zu halten.

💤 Ausreichend Schlaf: Schlafen wir ausreichend, fällt es dem Gehirn leichter, sich Dinge zu merken und Gelerntes im Langzeitgedächtnis abzuspeichern.

Möchtest Du wissen, wie das Lernen funktionieren? Dank klicke auf den Link ➜ www.toppharm.ch/apropos/was-passiert-beim-lernen

11/03/2026

Übergewicht gehört zu den grössten Risikofaktoren⚠️ für eine Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Deshalb ist eine ausgewogene Ernährung im Alter entscheidend.

Wichtig sind dabei vor allem:
🥚 Proteine: Sie sind die beste Nahrung für starke Muskeln.
🍄‍🟫Vitamin D: Sorgt gemeinsam mit Calcium ebenfalls für starke Knochen. Um einen Vitamin-D-Mangel zu vermeiden, wird ab 60 zudem die Einnahme von entsprechenden Präparaten empfohlen.

Zum Artikel "Heute fit für morgen" ➜ https://www.toppharm.ch/gesundheit/apropos/fokus/apropos/heute-fit-fuer-morgen

09/03/2026

Sechs Tipps, wie man die Augen bei Heuschnupfen schont:

👀 Augen nicht reiben. Bei Juckreiz lieber Augentropfen nehmen.

👀 Kontaktlinsen können Allergiesymptome verschlimmern. Bei hoher Pollenbelastung besser eine Brille tragen oder Tageslinsen verwenden.

👀 Im Freien können Sonnenbrillen mit breitem Rand helfen, den direkten Kontakt mit Pollen zu reduzieren.

👀 Augen öfter auswaschen, um Pollen zu entfernen.

👀 Trockene Augen reagieren empfindlicher – eine gute Befeuchtung mit Augentropfen kann helfen.

👀 Am frühen Morgen oder späten Abend lüften, Teppiche regelmässig staubsaugen, Pollenschutzgitter an Fenstern anbringen.

06/03/2026

Nichts bremst Altersbeschwerden besser als ein aktiver Lebensstil🤸‍♀️. Empfohlen sind mindestens 2,5 Stunden Bewegung pro Woche bei einer mittleren Intensität oder 75 Minuten intensive Bewegung.

☝️ Nutze eine der Sporteinheiten für Krafttraining. Das stärkt nicht nur die Muskeln, sondern verbessert auch Beweglichkeit und Koordination.
☝️ Übrigens auch bei bereits vorhandenen Einschränkungen wie Arthrose oder Rheuma ist Bewegung möglich und sinnvoll.

Mehr Bewegung im Alltag zahlt sich aus: Treppe statt Lift, Wege zu Fuss und ab in den Garten 😊🌿. Gärtnern stärkt Muskeln und Gelenke und kann Osteoporose vorbeugen, wichtig ist dabei eine rückenschonende Haltung. Kleine Balance-Übungen lassen sich zusätzlich einfach in den Alltag integrieren (z.B. beim Zähneputzen).

Zum Artikel "Heute fit für morgen" ➜ https://www.toppharm.ch/gesundheit/apropos/fokus/apropos/heute-fit-fuer-morgen

Adresse

Neuhofstrasse 11
Reinach
4153

Webseite

https://www.toppharm.ch/

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