Gesundheitsforum Rheinfelden

Gesundheitsforum Rheinfelden Gemeinnützige Stiftung mit Präventionsauftrag.

Das Gesundheitsforum Rheinfelden ist eine durch die Stadt Rheinfelden iniziierte Stiftung mit Präventionsauftrag im Gesundheitsbereich.

Würdigung und Abschied zweier engagierter StiftungsratsmitgliederRheinfelden, 14. Januar 2026Anlässlich der ersten Stift...
15/01/2026

Würdigung und Abschied zweier engagierter Stiftungsratsmitglieder

Rheinfelden, 14. Januar 2026

Anlässlich der ersten Stiftungsratssitzung des neuen Jahres verabschiedet das Gesundheitsforum Rheinfelden zwei langjährige und hochgeschätzte Stiftungsratsmitglieder: Patrizia Jegge und Ruth Sieber. Beide haben mit ihrem ausserordentlichen Engagement die Arbeit der Stiftung über Jahre hinweg entscheidend geprägt und die Gesundheitsförderung in Rheinfelden nachhaltig gestärkt.

Das Gesundheitsforum Rheinfelden ist eine städtische Stiftung mit dem Auftrag der Gesundheitsförderung und Präventionsarbeit für die Bevölkerung sowie für Besucherinnen und Besucher der Gemeinde. Die Stiftung arbeitet mit finanzieller Unterstützung der Stadt und weiterer Organisationen und ist politisch sowie konfessionell neutral.

Patrizia Jegge – Engagement mit Herz und Weitblick

Patrizia Jegge war vom 17. März 2022 bis Ende 2025 Mitglied des Stiftungsrates. In dieser Zeit brachte sie sich mit ausserordentlichem Engagement, grosser Herzlichkeit und einem wachen Blick für Menschen und Themen ein. Sie investierte hunderte ehrenamtliche Stunden, wirkte aktiv an Standaktionen mit und vertrat das Gesundheitsforum stets offen und zugewandt nach aussen.

Besonders prägend war ihr Einsatz als Ideengeberin und tragende Kraft des Plaudercafés, das sie mit viel Hingabe und persönlichem Einsatz begleitet und aufgebaut hat. Mit ihrem feinen Gespür für Problemstellungen, ihrer ruhigen Art und ihrer lösungsorientierten Haltung war sie für das Team eine wertvolle Stütze. Umso erfreulicher ist es, dass Patrizia Jegge dem Gesundheitsforum weiterhin verbunden bleibt und das Plaudercafé vorerst weiter betreut.

Sozialzeitausweis Patrizia Jegge

Ruth Sieber – eine tragende Säule des Gesundheitsforums

Ruth Sieber engagierte sich vom 26. Februar 2018 bis Ende 2025 im Stiftungsrat, zuletzt als Vizepräsidentin. Mit grosser Verlässlichkeit, hoher Fachkompetenz und ausserordentlichem persönlichem Einsatz trug sie wesentlich zur strategischen und operativen Weiterentwicklung des Gesundheitsforums bei.

Ursprünglich als Vertreterin des freiwilligen Schulsports gestartet, organisierte und förderte sie diesen Bereich über viele Jahre mit grossem Herzblut. Darüber hinaus übernahm sie zahlreiche Zusatzaufgaben: unter anderem als Verantwortliche des Gesundheitsforums im OK von Andiamo Rheinfelden, als Koordinatorin von „Turn dich fit“, als aktive Mitwirkende bei Standaktionen, als Webhosterin der Website sowie als Mitgestalterin des Jahresprogramms. Ihr Engagement ging weit über formelle Sitzungen hinaus und umfasste hunderte ehrenamtliche Stunden.

Sozialzeitausweis Ruth Sieber

Als Zeichen des besonderen Dankes und der Anerkennung für ihr langjähriges und ausserordentliches Engagement wurde Ruth Sieber vom Stiftungsrat zum Ehrenmitglied ernannt.

Dank und Anerkennung

Der Stiftungsrat und das Team des Gesundheitsforums Rheinfelden danken Patrizia Jegge und Ruth Sieber von Herzen für ihren grossen, unermüdlichen Einsatz im Dienste der Gesundheit der Bevölkerung. Beide Frauen haben Spuren hinterlassen – fachlich wie menschlich – und werden dem Gesundheitsforum sehr fehlen.

Für den Stiftungsrat
Béa Bieber
Präsidentin des Stiftungsrates

Quellen

⚽ Verletzt – und dann?Kreuzbandriss, Sprunggelenkstrauma oder Muskelzerrung gehören im Fußball leider oft dazu. Doch wie...
07/01/2026

⚽ Verletzt – und dann?
Kreuzbandriss, Sprunggelenkstrauma oder Muskelzerrung gehören im Fußball leider oft dazu. Doch wie gelingt der sichere Weg zurück aufs Spielfeld – ohne Langzeitschäden?

👉 Vortragsabend: „Anpfiff zur Heilung – Wege zurück aufs Spielfeld ohne Langzeitschäden“

📅 Donnerstag, 22.01.2026
🕖 19.00 Uhr
📍 Reha Rheinfelden, Vortragssaal

Erfahrene Expert:innen aus Orthopädie und Physiotherapie zeigen:
✔️ worauf es nach Sportverletzungen wirklich ankommt
✔️ wie Spätfolgen wie Arthrose, Instabilität oder chronische Schmerzen vermieden werden können
✔️ wie gezielte Rehabilitation & Prävention langfristig gesund halten

🎯 Ein Muss für (ehemalige) Fußballer:innen, Trainer:innen und alle Sportbegeisterten!

💬 Mit anschließender Diskussionsrunde & Apéro
✅ Kostenlos & ohne Anmeldung

➡️ Bleib am Ball – und vor allem gesund!
Weitere Infos: www.gesundheitsforum-rhf.ch

Wir wünschen allen einen guten Start in ein möglichst gesundes Jahr!
04/01/2026

Wir wünschen allen einen guten Start in ein möglichst gesundes Jahr!

08/12/2025

✨ Gesund durchs Jahr – und voller Vorfreude auf 2026! ✨
Im Januar startet unser neues Gesundheitsprogramm – mit frischen Impulsen, alltagstauglichen Ideen und wertvollen Strategien für mehr Wohlbefinden. Stay tuned, es lohnt sich! 💚

Für jetzt wünschen wir euch frohe, erholsame und gesunde Festtage.
Damit ihr gut über die Feiertage kommt, hier zwei kleine Tipps:
🌿 Balance statt Verzicht: Genießt die Festtage bewusst – alles ist erlaubt, die Dosis macht den Unterschied.
🚶‍♂️ Bewegung einbauen: Ein kurzer Spaziergang nach dem Essen wirkt Wunder für Kreislauf, Stimmung und Verdauung.

Wir freuen uns auf ein gesundes, kraftvolles neues Jahr mit euch! ✨💫

07/12/2025
Rückblick auf die Seniorenmesse 2025Mit Freude blickt das Gesundheitsforum Rheinfelden auf eine erfolgreiche Teilnahme a...
27/11/2025

Rückblick auf die Seniorenmesse 2025
Mit Freude blickt das Gesundheitsforum Rheinfelden auf eine erfolgreiche Teilnahme an der diesjährigen Seniorenmesse in Rheinfelden zurück. Der Info- Stand war gut besucht und bot Gelegenheit, die vielfältigen Angebote des Gesundheitsforums – von Vorträgen über Bewegungsangebote bis hin zu praxisnahen Gesundheitsimpulsen – einem breiten Publikum vorzustellen. Der lebendige Austausch mit zahlreichen Besucherinnen und Besuchern über 60 war inspirierend und zeigte klar, wie wichtig fundierte, alltagsnahe Gesundheitsinformationen und niederschwellige Angebote im Alter sind.
Ein besonderes Highlight war der vom Gesundheitsforum organisierte und durchgeführte Vortrag von Stephanie Gygax (Hirncoach AG), der den Saal bis auf den letzten Platz füllte und mit grossem Applaus bedacht wurde. Ihre wissenschaftlich fundierten Einblicke rund um Wohlbefinden und Hirngesundheit im Alter kamen hervorragend an. Zentrale Botschaften aus ihrem Referat prägen auch unseren weiteren Weg:
• «Bis ins hohe Alter entstehen neue Nervenzellen & bilden sich neue Verknüpfungen – ein stetiger Wandlungsprozess»
• «Mit dem Alter kommen neue Stärken: Resilienz, Gelassenheit, Weisheit und ein ausgeprägtes Bauchgefühl»
• «Kognitive Stimulation wirkt der Abnahme der Denkleistung entgegen und vergrössert die kognitive Reserve»
• «Bewegung fördert Denkfähigkeit, Stimmung, Motivation und baut neue Verknüpfungen im Gehirn auf»
Zitat Präsidentin des Gesundheitsforums:
«Die Seniorenmesse hat uns einmal mehr gezeigt, wie gross der Wunsch nach relevanten und lebensnahen Gesundheitsangeboten im Alter ist. Die Gespräche am Stand waren äusserst bereichernd und geben uns wertvolle Impulse für die Weiterentwicklung unserer Schwerpunkte.»
Zitat Stephanie Gygax:
«Die Forschung zeigt klar: Wohlbefinden im Alter ist gestaltbar. Mit Bewegung, sozialer Verbundenheit, kognitiver Neugier und Achtsamkeit kann jede und jeder aktiv zur eigenen Hirngesundheit beitragen.»
Das Gesundheitsforum Rheinfelden bedankt sich herzlich bei allen Besucherinnen und Besuchern für das Interesse und die inspirierenden Begegnungen. Wir freuen uns darauf, die Impulse der Messe in neue Angebote für Menschen im besten Alter umzusetzen.

Ein inspirierender Abend im GZF zum Thema Altersmedizin! 🙌Kein trockener Vortrag, sondern ein lebendiges, praxisnahes Re...
24/11/2025

Ein inspirierender Abend im GZF zum Thema Altersmedizin! 🙌
Kein trockener Vortrag, sondern ein lebendiges, praxisnahes Referat von Pia-Cristina Zimmermann, gefüllt mit wertvollen Tipps für den Alltag. 💡🧓👵

Verschiedene Infostände haben den Anlass perfekt abgerundet. Auch wir vom Gesundheitsforum waren vor Ort, haben unser Angebot präsentiert und auf die Seniorenmesse am Mittwoch in der Kurbrunnenanlage aufmerksam gemacht. 🎪✨

DANKE, dass wir Teil dieses tollen Abends sein durften! ❤️

✨ Besucht uns an der Expo65+ am 26.11.2025!Wir freuen uns über Euren Besuch an unserem Stand!Wir sind in der Kurbrunnena...
24/11/2025

✨ Besucht uns an der Expo65+ am 26.11.2025!
Wir freuen uns über Euren Besuch an unserem Stand!
Wir sind in der Kurbrunnenanlage Rheinfelden für euch da – und ganz besonders freuen wir uns auf unseren Vortrag „Wunderwerk Gehirn – und wie wir es gesund erhalten“ um 16:30 Uhr in der Trinkhalle, den wir Euch anbieten können.
Erlebt spannende Einblicke, praktische Tipps und eine interaktive Diskussionsrunde. Kostenlos & ohne Anmeldung – kommt vorbei! 🙌🧠

Heute ist Internationaler Männertag – ein Tag, um Männer zu feiern, aber auch ein Tag, um an etwas Wichtiges zu erinnern...
19/11/2025

Heute ist Internationaler Männertag – ein Tag, um Männer zu feiern, aber auch ein Tag, um an etwas Wichtiges zu erinnern: Vorsorge rettet Leben. 💙

Viele Männer nutzen medizinische Vorsorgeuntersuchungen noch zu wenig. Dabei können Krankheiten wie Prostatakrebs, Hodenkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck früh erkannt und besser behandelt werden.

Mach den Schritt für dich – und für die, die dich lieben.
Starke Männer gehen zur Vorsorge. 💪

Schütze Dich und andere – jetzt gegen die Grippe! 💉🤧Aktuell läuft die nationale Impfwoche: Der ideale Zeitpunkt, um sich...
14/11/2025

Schütze Dich und andere – jetzt gegen die Grippe! 💉🤧

Aktuell läuft die nationale Impfwoche: Der ideale Zeitpunkt, um sich impfen zu lassen und schweren Verläufen vorzubeugen – besonders für Menschen ab 65, Schwangere, chronisch Kranke und alle, die beruflich oder privat viel Kontakt mit anderen haben.

Informiere Dich bei Deiner Apotheke oder Hausarzrpraxis über Impfangebote und lass Dich beraten.

Gemeinsam bleiben wir gesund durch den Winter. 🌬️🩺

👀 Welttag des guten Sehens – mehr als nur Schärfe!Wusstest du, dass deine Augen direkten Einfluss auf deine Gesundheit u...
09/10/2025

👀 Welttag des guten Sehens – mehr als nur Schärfe!
Wusstest du, dass deine Augen direkten Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben?

✨ Darum ist gutes Sehen so wichtig:

🚦 Mehr Sicherheit im Alltag & Straßenverkehr

🏃‍♂️ Mehr Freude und Sicherheit bei Sport & Bewegung

📚 Leichteres Lernen & konzentrierteres Arbeiten

😊 Weniger Kopfschmerzen & Stress

🤝 Mehr Lebensqualität, Selbstständigkeit & soziale Teilhabe

👉 Fazit: Deine Augen sind echte Gesundheits-Booster. Regelmäßige Sehtests und passende Sehhilfen zahlen sich für Körper, Geist & Seele aus.

🛡️ Schütze dich – bleib aktiv und gesund.Gürtelrose kann schmerzhaft sein und lange nachwirken, besonders ab 60+.  Eine ...
03/10/2025

🛡️ Schütze dich – bleib aktiv und gesund.
Gürtelrose kann schmerzhaft sein und lange nachwirken, besonders ab 60+. Eine Impfung senkt dein Risiko deutlich.

Tu dir etwas Gutes: Sprich mit deiner Hausärztin/deinem Hausarzt und lass dich dazu beraten.

👉 Vorsorge ist Lebensfreude. Jetzt handeln – für ein gesundes Morgen.

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