Cocon by Vinciane

Cocon by Vinciane Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Cocon by Vinciane, Ernährungsberater, Rue du Faubourg 7a, Riddes.

Diététique HES • Sonothérapie

Reconnexion Corps, Coeur & Âme
Je t’accompagne à ramener de la conscience dans ton corps et ton assiette, à retrouver joie de vivre et à rayonner pleinement, grâce à l’alimentation intuitive, la sonothérapie et l’énergétique

.Bienvenue joli mois de MAI⇨ Toutes les infos sont dans ma bio etsur https://www.cocon-by-vinciane.chTu as des questions...
30/04/2026

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Bienvenue joli mois de MAI

⇨ Toutes les infos sont dans ma bio et
sur https://www.cocon-by-vinciane.ch

Tu as des questions ?
Tu souhaiterais réserver à un autre jour ou horaire ?

➡️ N’hésite pas à me contacter directement

Prends soin de toi 💕

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Moi, c’est Vinciane, Diététicienne & Sonothérapeute

🌹 Créatrice d’espaces sacrés de reconnexion à ton Corps, ton Cœur et ton Essence
✨ Accompagnatrice de femmes sur leur chemin du retour à soi à travers le corps, l’alimentation intuitive, le son et l’énergétique

Ramener de la conscience dans ton assiette, ton corps et ton quotidien, afin de rayonner pleinement
⇨ Découvre le 𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝 ℙ𝕣𝕚𝕟𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 🌸 ↠ lien en bio

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.Au printemps et à l’approche de l’été,le corps ne fonctionne plus comme en hiver.Il n’a plus besoin de la même densité,...
24/04/2026

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Au printemps et à l’approche de l’été,
le corps ne fonctionne plus comme en hiver.

Il n’a plus besoin de la même densité,
ni du même rythme.

Et si tu observes bien… il te le montre déjà.

⟣ Envie de légèreté
⟣ Envie de frais
⟣ Besoin de mouvement

Ce n’est pas un hasard !

Pas besoin de suivre des règles,

Observe ces signaux
Ecoute ton corps
𝘚𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯, 𝘚𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵é

✨ Une question simple aujourd’hui :
“𝘿𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙩𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙖 𝙚𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙡à, 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 ?”

Pas ta tête,
Pas tes habitudes,
Ton corps 🤍

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.Depuis quelques mois, je ressens vraiment …Un besoin de ralentir,De revenir à l’essentiel,Et de réaligner ce que je pro...
20/04/2026

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Depuis quelques mois, je ressens vraiment …

Un besoin de ralentir,
De revenir à l’essentiel,
Et de réaligner ce que je propose avec ce que je ressens profondément aujourd’hui.

Alors naturellement… 𝗺𝗼𝗻 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗮 é𝘃𝗼𝗹𝘂é 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶 ✨

Je l’ai repensé, réécrit, ajusté,
Pas juste pour changer des mots,
mais pour qu’il reflète vraiment mon univers, ma manière de t’accompagner.

Aujourd’hui, tout est plus simple.
Plus clair.
Plus aligné.

⟣ Une approche qui relie le corps, la nutrition, les émotions et l’énergie
⟣ De nouveaux accompagnements
⟣ Et bientôt… Nutri’ Corps & Cœur en ligne

Mais au fond, l’intention reste la même :

𝘛’𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 à 𝘵𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 à 𝘵𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴,
À é𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘪𝘭 𝘢 à 𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦,
𝘌𝘵 à 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘯 é𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦

🤍

🎁 Pour célébrer cette nouvelle énergie et te remercier d’être là,
j’ai offert un joli cadeau aux femmes abonnées à ma newsletter
C’est pas encore le cas ?
⇨ Abonne-toi aujourd’hui (lien en bio) et je t’envoie ce cadeau

Et si tu ressens l’élan de prendre un moment pour toi,
tu es la bienvenue 🤍

Découvre la mise à jour du site :
www.cocon-by-vinciane.ch

💌 Dis moi en commentaire ce que tu en penses ⇩
Je te lis avec plaisir

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.Réserve déjà ton dimanche 21 juin 2026de 9h à 11h30Et si tu t’offrais un moment pour ralentir…te reconnecter…et entrer ...
19/04/2026

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Réserve déjà ton dimanche 21 juin 2026
de 9h à 11h30

Et si tu t’offrais un moment pour ralentir…
te reconnecter…
et entrer dans l’été autrement ?

𝗠𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲 𝗱’𝗲𝘁𝗲 🌿
𝘙𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳 • 𝘙𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 • 𝘚’𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳

Je te propose une matinée pour…

⟣ Célébrer cette nouvelle saison ensemble
⟣ Ressentir ton corps et ton énergie
⟣ Accueillir l’été avec douceur et vitalité
⟣ Déposer tes intentions et tes élans

Cérémonie Cacao • Méditation sonore
Respiration • Huiles essentielles
Création de ton tableau de visualisation

Places limitées à 6 femmes pour préserver la douceur du moment

Tu sens que ça t’appelle ?
Écris-moi en message privé 🤍

15/04/2026

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Et si tu ralentissais juste un peu ?

Pas pour faire mieux,
mais pour ressentir

Ressentir la faim…
Ressentir le moment…
Ressentir ton corps…

Parce que c’est là
Que l’équilibre commence 💕

Teste aujourd’hui
et vient me dire ce que tu ressens

♡♡♡

.Tu fais déjà beaucoup pour bien faire.Et pourtant… ton corps ne suit pas toujours…↠ Fatigue↠ Fringales↠ Tensions𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘴...
13/04/2026

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Tu fais déjà beaucoup pour bien faire.
Et pourtant… ton corps ne suit pas toujours…

↠ Fatigue
↠ Fringales
↠ Tensions

𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘳é𝘴𝘪𝘴𝘵𝘢𝘪𝘵 à 𝘭’𝘪𝘯𝘵é𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳

⇨ Et si le problème n’était pas ton alimentation…
mais la pression que tu mets autour ?

Parce que le corps ne s’ouvre pas sous contrôle;
Il s’ouvre quand il se sent en sécurité.

Quand tu ralentis…
Quand tu respires…
Quand tu écoutes au lieu de diriger

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹à 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲

🤍 Ta digestion devient plus fluide
🤍 Ton énergie se stabilise
🤍 Tes envies deviennent plus claires

⇨ Si tu sens que ça te parle en ce moment,
je te propose d’aller plus loin ensemble…

Cette semaine, on pratique ensemble chaque matin en story :
Un 𝘥é𝘧𝘪 5 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯
pour remettre de la structure,
sans rajouter de contrôle

💕 Prends soin de toi

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.On se retrouve demain pour 𝘂𝗻 𝗱é𝗳𝗶 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀⟣ Stabiliser ton energie⟣ Remettre de la structure dans ton alimen...
12/04/2026

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On se retrouve demain pour 𝘂𝗻 𝗱é𝗳𝗶 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀

⟣ Stabiliser ton energie
⟣ Remettre de la structure dans ton alimentation
⟣ Avancer ensemble sans pression

𝗨𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁

En story pour cette 1ère version,
je te proposerai chaque matin un petit défi Corps & Nutrition

💌 Partage-moi tes ressentis et ton expérience au cours de la semaine, on avance ensemble et je t’accompagne

Impatiente de vivre cette semaine avec toi

Tu y es ?

.Tu peux manger “parfaitement”…et rester fatiguée, frustrée ou déconnectée.𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 ?Parce que ton corps ne fonctionne p...
08/04/2026

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Tu peux manger “parfaitement”…
et rester fatiguée, frustrée ou déconnectée.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 ?

Parce que ton corps ne fonctionne pas uniquement avec des “règles alimentaires”.

Il fonctionne avec :
⟣ Ton rythme
⟣ Tes signaux
⟣ Et ta sécurité intérieure

Et quand tu manges en étant stressée, pressée ou dans le contrôle…
même les meilleurs aliments ne sont pas pleinement assimilés.

𝘛𝘰𝘯 𝘴𝘺𝘴𝘵è𝘮𝘦 𝘯𝘦𝘳𝘷𝘦𝘶𝘹 𝘫𝘰𝘶𝘦 𝘶𝘯 𝘳ô𝘭𝘦 𝘤𝘭é.
𝘛𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘵𝘢 𝘱𝘳é𝘴𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘵𝘰𝘯 é𝘵𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘵é𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 !
C’est là que tout change…

🤍 Ce que je vois souvent chez les femmes que j’accompagne :

Elles mangent sain… mais elles ont perdu le lien avec :
leur faim réelle
leur satiété
leur énergie

Et petit à petit,
l’alimentation devient une charge… au lieu d’un soutien

✨ Revenir à ton corps, ce n’est pas “lâcher prise” sur tout !
C’est créer une relation plus fine, plus juste, plus apaisée

⇨ Si tu sens que tu as envie de te reconnecter à ton corps,
de retrouver une alimentation plus simple et plus fluide…

⇨ Je t’accompagne à travers mes séances 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 & 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙨𝙤𝙣𝙤𝙧𝙚
pour apaiser le mental, relâcher le corps
et retrouver une énergie stable.

💌 Tu peux m’écrire “CORPS”
ou prendre rendez-vous directement (lien en bio)

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.Le moment où j’ai compris…Pendant longtemps, j’ai pensé que je faisais mal les choses⟣ Je faisais attention⟣ Je voulais...
01/04/2026

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Le moment où j’ai compris…

Pendant longtemps, j’ai pensé que je faisais mal les choses
⟣ Je faisais attention
⟣ Je voulais bien faire
⟣ Je choisissais les bons aliments
⟣ Je yogatais tous les jours

Je pensais : “Si je fais ça mieux, ça ira mieux”
Et pourtant…
Fatigue persistante
Energie qui chute
Sensation de ne jamais y arriver vraiment

Alors j’ai essayé encore plus…
Encore mieux…

Mais plus je contrôlais,
plus je me déconnectais…

Et puis un jour, j’ai compris :
⇨ que mon corps n’était pas le problème
⇨ qu’il essayait de me parler autrement

Ce n’était pas une question de volonté.
Ce n’était pas une question de discipline.

Le vrai changement commence quand on arrête de lutter,
quand on commence à écouter, ressentir, accueillir.

Aujourd’hui, tu peux faire pareil :
1. Respire 3 fois avant ton repas
2. Pose ta main sur ton ventre
3. Observe ce que ton corps te dit avant de commencer à manger

Ce n’est peut être pas parfait,
mais c’est plus doux,
Et ça change tout 🤍

Tu ressens cette différence ?

💌 Si tu veux apprendre à écouter ton corps et retrouver cette douceur
écris-moi “CORPS” et je t’accompagne

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30/03/2026

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Ces derniers mois, je t’ai partagé beaucoup de Nutri’Tips,
sur pleins de thématiques en lien avec la Nutrition et le connexion à tes sensations 🤍

Mais 𝙟’𝙖𝙞 𝙚𝙪 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚…

⇨ Le problème c’est pas que tu ne sais pas…

Le problème,
c’est que ce n’est pas toujours facile à appliquer !
Entre la fatigue, le quotidien, les émotions…
𝘖𝘯 𝘴𝘢𝘪𝘵, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘰𝘯 𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴

Et c’est NORMAL

Alors j’ai envie de te proposer quelque chose de différent ✨
Un format plus simple
Plus concret
Plus vivant

⇨ À partir d’avril, chaque mois
𝗨𝗡 𝗗𝗘𝗙𝗜 𝗗𝗘 𝟱 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦
pour t’accompagner pas à pas…
Sans pression
Sans culpabilité
Juste… avancer ensemble 🤍

💌 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu te reconnais dans ça ?

~~~

Adresse

Rue Du Faubourg 7a
Riddes
1908

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:30 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
Samstag 08:30 - 18:30

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