Cocon by Vinciane

Cocon by Vinciane Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Cocon by Vinciane, Ernährungsberater, Rue du Faubourg 7a, Riddes.

Diététique HES • Sonothérapie

Reconnexion Corps, Coeur & Âme
Je t’accompagne à ramener de la conscience dans ton corps et ton assiette, à retrouver joie de vivre et à rayonner pleinement, grâce à l’alimentation intuitive, la sonothérapie et l’énergétique

.Ces 21 jours sont pour toi si⟣ Tu te sens épuisée et découragée, déconnectée de ton corps⟣ Tu as l’impression de tout g...
05/02/2026

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Ces 21 jours sont pour toi si

⟣ Tu te sens épuisée et découragée, déconnectée de ton corps

⟣ Tu as l’impression de tout gérer : organisation familiale, repas, timings, tâches quotidiennes

⟣ Tu coures après le temps et tu veux manger avec + de conscience et - de contrôle

⟣ Tu aimerais te sentir à nouveau bien dans ton corps

⟣ Tu sais ce que tu devrais faire ou ne pas faire,
mais tu ne trouves pas le courage et l’énergie de mettre en place les choses

⟣ Tu ressens le besoin de ralentir, d’écouter et de te déposer

𝐔𝐧𝐞 𝐯é𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 à 𝐬𝐨𝐢, à 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫

🌺 Commente NUTRI et je te t’envoie toutes les infos

Prends soin de toi avec douceur 🤍

.Bienvenue FÉVRIERDernier moment pour profiter d’un moment tout cocooning et réserver ton soin Hiver ❄️ ⇨ Toutes les inf...
04/02/2026

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Bienvenue FÉVRIER

Dernier moment pour profiter d’un moment tout cocooning et réserver ton soin Hiver ❄️

⇨ Toutes les infos sont dans ma bio et
sur https://www.cocon-by-vinciane.ch

Tu as des questions ?
Tu souhaiterais réserver à un autre jour ou horaire ?

➡️ N’hésite pas à me contacter directement

Prends soin de toi 💕
Vinciane

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.Nutri’Corps & Cœur c’est pas pour “faire mieux”,mais pour ressentir autrement.Pour les femmes qui :– en ont assez de co...
03/02/2026

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Nutri’Corps & Cœur c’est pas pour “faire mieux”,
mais pour ressentir autrement.

Pour les femmes qui :
– en ont assez de contrôler leur alimentation
– ne savent plus comment s’écouter, ni trop quoi manger
– sentent que leur corps change : cycle féminin, énergie, digestion…
– ont besoin de douceur plutôt que de discipline

Ici, on ne cherche pas la perfection,
on apprend à dialoguer avec son corps.

🌿 Manger avec conscience
🌿 Écouter ses besoins physiologiques et émotionnels
🌿 Honorer son féminin et ses cycles
🌿 Créer de l’espace intérieur

Si en lisant ces mots ton corps se détend un peu…
alors peut-être que ce chemin est pour toi 🤍

📩 Infos dans le lien en bio ou en message privé

Prends soin de toi 🌺

02/02/2026

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Ton corps ne parle pas en calories,
Il te parle en sensations, en fatigue, en élans, en tensions, en apaisement.

Écouter ses besoins physiologiques,
c’est souvent le premier pas vers une relation plus douce avec soi-même,
et avec la nourriture…

Si tu ressens l’envie d’explorer cette écoute au quotidien,
Je rouvre Nutri’Corps & Cœur, un espace de 21 jours pour ralentir, ressentir et te reconnecter 🤍

🌿 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’ ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 & ℂ𝕠𝕖𝕦𝕣 ↠ Nouveau départ le 2 mars 2026
💌 Mets-moi un petit 💗 en commentaire et je t’envoie toutes les infos

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.💗 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’ ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 & ℂ𝕠𝕖𝕦𝕣 – Les portes sont ouvertesJe suis tellement heureuse de vous annoncer les nouvelles dates de ℕ𝕦𝕥...
01/02/2026

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💗 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’ ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 & ℂ𝕠𝕖𝕦𝕣 – Les portes sont ouvertes

Je suis tellement heureuse de vous annoncer les nouvelles dates de ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’ ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 & ℂ𝕠𝕖𝕦𝕣

On se retrouve du 2 au 22 mars 2026
↠ 21 jours ensemble pour revenir à ton corps, à ton rythme, à ton cœur.

Nutri’Corps & Cœur, c’est pas un programme de plus,
C’est une parenthèse consciente,
un chemin doux pour :

✨ écouter ton corps
✨ apaiser ton rapport à l’alimentation
✨ te reconnecter à ton féminin, à ton cycle
✨ ralentir et te nourrir autrement

Pendant 21 jours, je t’accompagne à travers :
– des partages nutritionnels conscients
– des pratiques corporelles et émotionnelles
– des rituels simples et profonds
– une présence quotidienne dans un espace bienveillant

🌿 Ce chemin est pour toi si :
– tu te sens déconnectée de ton corps
– tu veux manger avec plus de conscience et moins de contrôle
– tu ressens le besoin de ralentir, d’écouter, de te déposer

🗓 Départ 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 avec un cercle d’ouverture en présentiel (𝘰𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭)
et ensuite 21 jours ensemble via un groupe privé : 𝗱𝘂 𝟮 𝗮𝘂 𝟮𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲

Inscriptions ouvertes jusqu’au 25 février
📍 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁é𝗲𝘀 (8 femmes max)

💌 Prête à prendre soin de toi ?
Commente “NUTRI” et je t’envoie toutes les infos et le lien d’inscription

Ton corps n’a pas besoin que tu tiennes bon
Il a besoin que tu l’écoutes 🤍

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26/01/2026

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ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚’𝕋𝕚𝕡𝕤 - Nutrition et Cycle féminin

🍁 𝗟’𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 𝗜𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 (pré-menstruel)

Ton énergie se fait plus 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲
C’est un temps pour ralentir, trier, libérer ce qui doit l’être
Les émotions peuvent être plus présentes : prends soin de toi avec douceur

✨ 𝘔𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘪𝘭𝘴 :
• Soutiens ton système nerveux avec du magnésium : amandes, cacao, légumes verts
• Choisis des plats rassasiants, riches en fibres et protéines
• Autorise-toi des temps de pause, de recentrage, d’écriture

🍵 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 - 𝘜𝘯𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯é𝘦 𝘵𝘺𝘱𝘦* :
• Matin : Une boisson chaude, des tartines de pain complet avec purée d’amandes
• Midi : Un curry de légumes et pois chiches avec du riz basmati
• Après-midi : Un carré de chocolat noir et une tisane relaxante
• Soir : Un gratin de légumes de saison et une salade (mâche, verte…)

*𝘤𝘦𝘴 𝘪𝘥é𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵é𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘪𝘷𝘰𝘯𝘴

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.L’Hiver, pousse souvent à 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲,alors que le corps, lui, demande à 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿Et si tu accueillais les saisons avec...
25/01/2026

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L’Hiver, pousse souvent à 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲,
alors que le corps, lui, demande à 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿

Et si tu accueillais les saisons avec douceur ?
Ritualiser ces changements de cycle, c’est choisir de te respecter plutôt que t’épuiser.

✨ Chaleur • lenteur • soin • présence
C’est tout ce que l’Hiver attend de toi…

🤍 Si tu ressens l’appel de te déposer,
mon 𝗦𝗼𝗶𝗻 𝘀𝗽é𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗛𝗶𝘃𝗲𝗿 a été pensé pour ça ↠ lien en bio

🤍 Et si tu souhaites aller + loin,
Le 𝕔𝕪𝕔𝕝𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕊𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤 est fait pour toi ↠ 4 saisons • 4 soins • 1 accompagnement 1:1 en 2026 ↠ lien en bio

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24/01/2026

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𝕃𝕖 𝕔𝕪𝕔𝕝𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕊𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤 - Accompagnement 2026

𝘗𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘪𝘴, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳é𝘤𝘪𝘦𝘶𝘹
𝘚𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘵𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘭’𝘢𝘯𝘯é𝘦, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘦𝘶𝘳 💗

Comment est né le soin de saison ?
Quelle est la différence avec le cycle des Saisons ?

Je t’en parle…

Et Si ton corps te murmure qu’il aimerait être accompagné autrement cette année,
je suis là 🤍

Commente « 𝙎𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣𝙨 » et je t’envoie toutes les infos
Ou retrouve toutes les infos en bio

Prends soin de toi 🫶🏻

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.𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟J’avais cette sensation douce, mais persistante,qu’il manquait quelque chose à mes soins.Comme une invita...
23/01/2026

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𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟

J’avais cette sensation douce, mais persistante,
qu’il manquait quelque chose à mes soins.
Comme une invitation à aller plus loin que le moment,
plus loin que la séance.

Alors j’ai laissé cette idée grandir,
je ne l’ai pas forcée,
je l’ai écoutée.

🍂 Et cet automne, le premier soin de saison est né.

❄️ Puis l’hiver est arrivé…
Et vous avez été plusieurs à venir vivre ce soin qui réunit
le toucher, la respiration, le son, les huiles essentielles et la nutrition.

Un espace où le corps peut enfin relâcher,
où le mental peut se poser,
où l’énergie peut circuler à nouveau.

Et là, j’ai ressenti que ce n’était que le début.

Que le vrai cadeau, ce n’était pas un soin,
c’était un chemin,
un accompagnement au fil des saisons.

🪷 Un espace pour ton corps, à chaque changement de cycles,
pour respirer, relâcher, te déposer,
avant la fatigue, avant l’épuisement.

Et c’est ainsi qu’est né
𝕃𝕖 𝕔𝕪𝕔𝕝𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕊𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤

4 saisons · 4 soins
Un engagement envers toi-même

Si ton corps te murmure que tu as envie de prendre soin de toi,
pas juste aujourd’hui,
mais tout au long de l’année…

⇨ Écris 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 en commentaire
ou retrouve les infos dans le lien en bio 🤍

Prends soin de toi 🤍

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.𝕄é𝕕𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕤𝕠𝕟𝕠𝕣𝕖 𝕖𝕥 𝕔𝕣é𝕒𝕥𝕚𝕧𝕖 𝔼𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥𝕤J’aime tellement ces moments partagés avec euxLeurs mots, leur douceur, leur franc...
21/01/2026

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𝕄é𝕕𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕤𝕠𝕟𝕠𝕣𝕖 𝕖𝕥 𝕔𝕣é𝕒𝕥𝕚𝕧𝕖 𝔼𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥𝕤

J’aime tellement ces moments partagés avec eux
Leurs mots, leur douceur, leur franchise, leur enthousiasme…

J’adore les voir arriver, se poser, vivre le moment, partager et s’émerveiller
Ce sont vraiment des instants magiques 💗

1x par mois, nous créons en explorant une thématique,
afin de se reconnecter au corps et au coeur,
bercés par le son et vibration d’une méditation contée et imagée

🅸🅽🅵🅾🆂 Printemps 2026 :
En petit groupe, max. 6 enfants
Le mercredi de 13h30 à 14h45
25 frs par atelier / 45 pour la fraterie

Inscription par message ou au 079 888 13 62

N’hésite pas à me contacter si tu as des questions ou si tu souhaites plus d’infos 🤍

𝘕𝘣. 𝘊𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭è𝘵𝘦𝘴

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Adresse

Rue Du Faubourg 7a
Riddes
1908

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:30 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
Samstag 08:30 - 18:30

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