Cocon by Vinciane

Cocon by Vinciane Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Cocon by Vinciane, Ernährungsberater, Rue du Faubourg 7a, Riddes.

Diététique HES • Sonothérapie

Reconnexion Corps, Coeur & Âme
Je t’accompagne à ramener de la conscience dans ton corps et ton assiette, à retrouver joie de vivre et à rayonner pleinement, grâce à l’alimentation intuitive, la sonothérapie et l’énergétique

.Au printemps,le corps n’a pas besoin de restriction,de pression,de reset.Il a surtout besoin de 𝗳𝗿𝗮î𝗰𝗵𝗲𝘂𝗿, 𝗱𝗲 𝘃é𝗴é𝘁𝗮𝗹 𝗲...
11/03/2026

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Au printemps,
le corps n’a pas besoin de restriction,
de pression,
de reset.

Il a surtout besoin de 𝗳𝗿𝗮î𝗰𝗵𝗲𝘂𝗿, 𝗱𝗲 𝘃é𝗴é𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹é𝗴è𝗿𝗲𝘁é.

C’est souvent en écoutant les saisons
que l’on retrouve le plus d’équilibre.

Les légumes verts, les jeunes pousses et les saveurs légèrement acidulées
soutiennent naturellement la digestion et l’énergie du foie.

Et parfois… un petit coup de pouce supplémentaire peut faire beaucoup de bien

Le soin spécial Printemps 𝘋é𝘵𝘰𝘹 & 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘦
Est là pour cela

✧ Massage doux du ventre
✧ Sons & Vibrations
✧ Synergie d’huiles essentielles
✧ Tips Nutrition

Commente 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 et je t’explique tout 🌸

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10/03/2026

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4 signes que tu manques de bonnes graisses :
⟣ peau sèche
⟣ cycles douloureux
⟣ fringales sucrées
⟣ fatigue mentale

Petit astuce simple :
Ajoute 1 source de bons acides gras à chaque repas (sans excès) :
🥗 de l’huile d’olive sur tes légumes
🥣 des graines moulues dans ton petit-déjeuner
🐟 du poisson gras 1-2x/semaine

Tes hormones adorent la stabilité…
Et la stabilité passe aussi par des graisses de qualité

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.Le printemps est une saison de mouvement.La nature se réveille…et notre corps aussi.En Médecine Traditionnelle Chinoise...
08/03/2026

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Le printemps est une saison de mouvement.
La nature se réveille…
et notre corps aussi.

En Médecine Traditionnelle Chinoise,
Le printemps est associée au 𝗙𝗼𝗶𝗲,
l’organe qui permet à l’énergie de circuler librement.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹é𝗴è𝗿𝗲, 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿é𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱’é𝗹𝗮𝗻.

Mais après l’hiver,
il arrive souvent que le corps ait besoin d’un petit soutien pour
relancer la digestion et
retrouver de sa fluidité intérieure.

Soin spécial Printemps 𝘋é𝘵𝘰𝘹 & 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘦

✧ Massage doux du ventre
✧ Sons & Vibrations
✧ Synergie d’huiles essentielles
✧ Tips Nutrition

Est peut-être pour toi 🤍

Toutes les infos en bio ou
Commente 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 et je t’explique tout 🌸

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.𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝 ℙ𝕣𝕚𝕟𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 🌸Le printemps ne demande pas de tout changer.Il demande de remettre du mouvement, doucement.Aprè...
04/03/2026

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𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝 ℙ𝕣𝕚𝕟𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 🌸

Le printemps ne demande pas de tout changer.
Il demande de remettre du mouvement, doucement.

Après l’hiver, le corps a parfois accumulé
Des tensions
De la fatigue
Des émotions retenues

Et souvent, c’est le ventre qui parle en premier.

Ce soin spécial Printemps 𝘋é𝘵𝘰𝘹 & 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘦
⟣ soutient la digestion,
⟣ aide à relâcher le centre et
⟣ redonne de la fluidité à l’intérieur…

L’énergie revient
La clarté aussi

𝘋é𝘵𝘰𝘹 & 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘦
c’est pas une détox brutale,
c’est un accompagnement doux, respectueux du rythme de ton corps.
Un espace pour alléger sans forcer,
pour relancer avec douceur.

Si tu ressens que ton corps a besoin de mouvement,
de légèreté,
ou simplement d’un espace pour ce renouveau…

Peut-être que ce soin est pour toi 🤍

Commente 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 ou fais-moi un message et je t’explique tout 🌸

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02/03/2026

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La plupart des femmes que j’accompagne mangent trop peu de protéines, sans le savoir.

𝘗𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘳𝘦𝘱è𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 :

⟣ Petit-déjeuner : au moins 10–15g
⟣ Déjeuner : 30-35g, une portion visible
⟣ Dîner : 20-30g, léger mais présent

Astuce :
Si tu as faim 2h après avoir mangé → il y a un manque probable de protéines

Ton énergie féminine a besoin de structure,
Les protéines en font partie.

👉 Cette semaine, observe simplement combien tu en consommes réellement.
Et viens me faire un retour en commentaire

Cela te parle ?

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.Bienvenue joli mois de MARSDernier moment pour profiter d’un moment tout cocooning et réserver ton soin Hiver ❄️ ⇨ Tout...
01/03/2026

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Bienvenue joli mois de MARS

Dernier moment pour profiter d’un moment tout cocooning et réserver ton soin Hiver ❄️

⇨ Toutes les infos sont dans ma bio et
sur https://www.cocon-by-vinciane.ch

Tu as des questions ?
Tu souhaiterais réserver à un autre jour ou horaire ?

➡️ N’hésite pas à me contacter directement

Prends soin de toi 💕

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Moi, c’est Vinciane, Diététicienne & Sonothérapeute

🌹 Créatrice d’espaces sacrés de reconnexion à ton Corps, ton Cœur et ton Essence
✨ Accompagnatrice de femmes sur leur chemin du retour à soi à travers le corps, l’alimentation intuitive, le son et l’énergétique

Ramener de la conscience dans ton assiette, ton corps et ton quotidien, afin de rayonner pleinement
⇨ Découvre le 𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝 ℍ𝕚𝕧𝕖𝕣 ❄️ ↠ lien en bio

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.C’est pas juste une question de “mieux manger”…C’est une question de reconnexionÀ ton corps. À tes signaux. À tes vrais...
28/02/2026

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C’est pas juste une question de “mieux manger”…
C’est une question de reconnexion
À ton corps. À tes signaux. À tes vrais besoins.

Et ça, on l’apprend ni dans un régime, ni dans une appli qui compte tes calories

Parce que souvent, le problème c’est pas ce qu’il y a dans ton assiette… Mais ce que tu vis quand tu manges :
⟣ Tu culpabilises dès que tu te fais plaisir
⟣ Tu manges sans faim, mais avec un trop-plein émotionnel
⟣ Tu fais tout “bien” & pourtant tu te sens déconnectée de ton corps

L’alimentation, c’est pas juste une affaire de nutrition
C’est une porte d’entrée vers ton monde intérieur

Dans 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 & 𝗖œ𝘂𝗿, on ne vient pas “corriger” ton alimentation.
On vient te redonner les clés pour te reconnecter à toi, à ton corps.
Tu changeras pas du jour au lendemain. Mais tu vas changer de regard.
Et cela, ç𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁…

On se retrouve dans ce lundi 2 mars pour 21 jours ensemble
🤫 Il reste une dernière place
Elle est pour toi ? ⇨ Commente vite “NUTRI”

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.On se retrouve ensemble pourVivre EchangerPartager↠ 21 jours ensemble pour revenir à ton corps, à ton rythme, à ton cœu...
25/02/2026

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On se retrouve ensemble pour
Vivre
Echanger
Partager

↠ 21 jours ensemble pour revenir à ton corps, à ton rythme, à ton cœur 💕

Pendant 21 jours, je t’accompagne avec :

⟣ Des clés de nutrition consciente
⟣ Des rituels liés au cycle féminin et aux saisons
⟣ Des méditations et pratiques sonores
⟣ Des temps d’introspection, de gratitude et d’écoute intérieure
⟣ Des super-aliments, auto-soins et pratiques corporelles simples

On se retrouve dès dimanche 1er mars
Il reste 1 seule place ❗️

Commente NUTRI pour nous rejoindre
et je te transmets toutes les infos

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.Nutri’Corps & Cœur,c’est pas un programme de plus,C’est une parenthèse consciente,un chemin doux pour :✨ écouter ton co...
24/02/2026

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Nutri’Corps & Cœur,
c’est pas un programme de plus,
C’est une parenthèse consciente,
un chemin doux pour :

✨ écouter ton corps
✨ apaiser ton rapport à l’alimentation
✨ te reconnecter à ton féminin, à ton cycle
✨ ralentir et te nourrir autrement

On se retrouve du 2 au 22 mars 2026
↠ 21 jours ensemble pour revenir à ton corps, à ton rythme, à ton cœur 💕

IL RESTE UNE SEULE PLACE ❗️

Nutri’Corps & Coeur te parle ?
Retrouve toutes les infos en bio, ou fais-moi un message

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.Leurs mots et surtout leurs présencesà nouveau dans cette nouvelle édition me montrent à quel pointces 21 jours sont ri...
24/02/2026

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Leurs mots et surtout leurs présences
à nouveau dans cette nouvelle édition me montrent à quel point
ces 21 jours sont riches et nous guident jour après jour 🫶🏻

Partage
Tips
Échanges
Présence
Ancrage
Conscience

Tu es la bienvenue quand tu es
Il reste une place pour toi 🤍

On se retrouve dès dimanche pour 21 jours ensemble
21 jours de Reconnexion à Soi
à travers la Nutrition, le Corps & le Coeur

💌 Les infos sont en bio ou fais-moi un message

Prends soin de toi ✨

23/02/2026

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Parfois,
le plus grand pas,
ce n’est pas de changer ton assiette….

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 💕

Nutri’Corps & Cœur,
21 jours pour te reconnecter à ton corps et ton assiette

↠ Nouveau départ ce dimanche 1er mars
⏳ Inscriptions jusqu’à mercredi

𝙄𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 2 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙪𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩
Tu nous rejoins ?

.21 jours ensemble où je vous partage des tips, des pratiques, des propositions d’exercices et de rituelsTu explores Tu ...
23/02/2026

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21 jours ensemble où je vous partage des tips, des pratiques, des propositions d’exercices et de rituels

Tu explores
Tu prends ce qui te parle
Tu laisses ce qui ne résonne pas

Ensemble,
On partage
On se soutient
On avance avec douceur et bienveillance 🤍

6 femmes s’offrent déjà ce chemin
Il reste 2 places seulement…
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à mercredi

Une place est pour toi ?
Commente NUTRI et je t’envoie les infos pour en discuter 💕

Prends soin de toi

Adresse

Rue Du Faubourg 7a
Riddes
1908

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:30 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
Samstag 08:30 - 18:30

Webseite

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