15/09/2015
Changez sa vie ... tout simplement...
Parce que rien ne vaut plus que ma vie... si je m'alimente mieux je me sens mieux...
Je décide dès aujourd'hui de privilégier
- ma consommation d'eau en buvant régulièrement de petites quantités
- les légumes verts en choisissant essentiellement des légumes de saison
- ma forme physique en marchant minimum 10 à 15 minutes par jour en conscience des bienfaits sur mon corps
Très simple en somme ...
et je peux aussi accepter de me faire accompagner dans cette démarche
.. parce que seul on va plus vite mais à deux on marche plus loin ...